La fractura de les costelles és una afecció molt freqüent a la vida quotidiana. Les causes més freqüents són els accidents de trànsit, les caigudes, les lesions esportives... Les costelles trencades poden causar danys al cor, als pulmons i als vasos sanguinis del pit. Equipar els coneixements bàsics sobre com tractar, cuidar i restaurar les fractures de costelles és extremadament important. Descobrim-ho amb SignsSymptomsList al següent article!
contingut
1. Visió general del tractament de fractures costelles
El nostre cos té 12 parells de costelles. Formen una estructura costella sòlida per protegir el cor, els pulmons, els vasos sanguinis...
A diferència d'altres fractures, les fractures de costelles no es poden tractar amb un guix o un aparell ortogràfic. Les fractures de costelles solen tractar-se amb mètodes no quirúrgics. No obstant això, alguns casos requereixen cirurgia.
En el passat, les fractures de costelles es tractaven embolicant la part superior del cos amb força. Tanmateix, els experts van trobar aquest mètode ineficaç. A més, augmenta la sensació de dificultat per respirar. La pneumònia o altres complicacions respiratòries també poden augmentar.
Avui en dia, el tractament de la fractura de costelles se centra especialment en una combinació de descans, gestió del dolor i exercicis de respiració.
Les indicacions per a la cirurgia són: matriu de costelles mòbils (almenys 3 costelles contigües amb múltiples punts trencats) o fractures de costelles múltiples que causen dificultat per respirar.
>> Més informació: Fractura de costella – Símptomes, causes, mètodes de tractament
Aquest és un accident bastant comú
2. Com és la vida quan tens una costella trencada? És possible tenir sexe?
Quan et trenques una costella, una de les coses que has de fer és descansar. El descans no només alleuja el dolor, sinó que també accelera la curació dels ossos.
Tanmateix, això no vol dir que hagis d'estar completament al llit. També necessiteu un nivell d'activitat adequat per a la resta del vostre cos i la salut en general. Pots seure i caminar durant la fase de recuperació primerenca.
Un cop el metge us hagi donat permís per moure's, també podeu tornar a activitats de baixa intensitat, com ara:
A més, s'ha d'evitar les posicions estirats com ara estirat de panxa, estirat de costat o girar-se amb freqüència. La posició per dormir ha de ser recta a l'esquena per exercir menys pressió sobre les costelles o estirar-se amb el tors lleugerament dret i folrat amb un coixí per sota (aplicat en les primeres fases d'una fractura).
Tanmateix, consulteu el vostre metge abans de fer-ho.
Eviteu les feines que hagin de transportar càrregues pesades
3. Coses a evitar
Aquí hi ha algunes coses que cal evitar durant la fase de curació:
No practiqueu esports de contacte
4. Com controlar el dolor d'una costella trencada?
5. Exercicis de respiració per a costelles trencades
La pràctica dels exercicis de respiració ha de ser guiada per experts abans de realitzar-les.
Il·lustració de l'espiròmetre
6. Quant de temps triga a curar-se?
El temps de curació dels ossos trencats depèn del cos de cada persona. Normalment, els ossos trencats triguen unes 6 setmanes a curar-se. Aquest temps pot ser més curt si la fractura és lleu.
Si els òrgans interns, com els pulmons, estan danyats, triga més a recuperar-se. Això és especialment cert si teniu una indicació per a una cirurgia.
7. Signes i símptomes que necessiten atenció
De vegades, les costelles trencades poden danyar els pulmons. Normalment, qualsevol dany pulmonar es diagnosticarà durant la primera visita. El metge farà el diagnòstic per escolta, exploració pulmonar, raigs X , TC... Però de vegades, el dany pulmonar no es notarà immediatament.
A mesura que us recupereu, haureu d'estar atents a qualsevol signe d'atelectasia o pneumònia.
Truqueu immediatament al 911 si teniu algun dels signes següents:
És possible que us sentiu sense aire
8. Quin és el pronòstic quan em trenco una costella?
La majoria de les fractures de costelles es resoldran amb mètodes no quirúrgics. Però encara us heu d'assegurar que el vostre cos descansi correctament, mentre que els vostres pulmons encara funcionin correctament. No tinguis por del dolor, però respira massa poc profund.
Hauríeu de tornar a la majoria de les vostres activitats diàries després d'un o dos mesos.
Si sents massa dolor, fins i tot mentre prens medicaments amb recepta, no dubtis a dir-ho al teu metge.
9. Dieta
A més dels aliments que s'han de complementar, s'han d'evitar els aliments que impedeixen la cicatrització dels ossos. Això és:
>> Pots aprendre més sobre 3 vitamines importants per als ossos i les articulacions
La llet, els ous i els productes lactis són bons per a la salut dels ossos
10. Primers auxilis per costelles trencades
Els primers auxilis inicials per a una fractura afectaran molt el resultat del tractament. Aleshores, quan coneixeu algú que sospita d'una costella trencada, què heu de fer?
La fractura de les costelles és una condició força freqüent a la vida diària. El tractament actual de les fractures de costelles se centra en el repòs, el control del dolor i els exercicis de respiració. Els mètodes de tractament anteriors són només de referència. Has de ser examinat i tractat adequadament per un metge. Esperem que aquest article us hagi proporcionat informació bàsica sobre com tractar, cuidar i rehabilitar una fractura de costella.
La fractura de les costelles és una condició força freqüent a la vida diària. El doctor Nguyen Thanh Xuan comparteix el que necessiteu saber sobre aquesta malaltia.
Article del Dr. Nguyen Quang Hieu que comparteix sobre el procés de reparació de lesions per llàgrimes de menisc, mètodes i tècniques adequades per a la recuperació
La ruptura del tendó d'Aquil·les (també coneguda com a sinusoide A o tendó d'Aquil·les) és freqüent en els esportistes. Aleshores, quan el tendó s'ha trencat o trencat, hi ha possibilitats de recuperar-se?
L'article proporciona informació sobre les persones amb lepra i quins aliments s'han d'afegir als seus àpats diaris.
