Per què és eficaç lacupressió per tractar el dolor de coll i espatlla?

L'acupressió per al dolor de coll i espatlla és un tractament no farmacològic popular per la seva eficàcia. Aquest mètode si es fa de manera persistent i regular; Ajudarà a que la sang dels meridians circuli, ajudant a reduir els símptomes de dolors i dolors. Et convidem a estudiar amb el doctor de medicina tradicional Nguyen Thi Le Quyen per conèixer els mètodes d'acupressió per tractar el dolor de coll i espatlla a través de l'article següent.

contingut

• Causes habituals de dolor de coll i espatlla
• L'efectivitat de l'acupressió en el tractament del dolor de coll i espatlla
• Com fer l'acupressió per tractar el dolor de coll i espatlla
• Tingueu en compte quan feu acupressió per tractar el dolor de coll i espatlla
• Altres mètodes de medicina oriental per tractar el dolor de coll i espatlla

Causes habituals de dolor de coll i espatlla

El dolor de coll i espatlla és una condició en la qual els músculs de la part posterior del coll es tornen rígids, provocant dolor. A més, el pacient també es veu limitat en alguns moviments del coll com girar el coll, girar el cap. Aquests dolors solen aparèixer al matí després de despertar-se, relacionats amb els vasos musculoesquelètics i sanguinis del coll, les espatlles i la zona del coll. Aquí hi ha algunes possibles causes d'aquesta condició.

El dolor de coll sovint apareix després de despertar-se i és incòmode per als malalts

Causes mecàniques

Fer massa exercici, utilitzar la tècnica incorrecta o no escalfar-se correctament abans de fer exercici.

Treballar en la posició incorrecta durant molt de temps fa que els vasos sanguinis es comprimeixin. Reduïu gradualment el subministrament de sang al cap i al coll. Això provoca dolor al coll i les espatlles.

Les deficiències nutricionals com les deficiències de vitamines i minerals també afecten l'activitat nerviosa. Això pot causar fàcilment símptomes d'adormiment, dolor al coll i les espatlles.

Causes patològiques

Degeneració de la columna cervical .

Hèrnia discal cervical .

Disfunció neurològica.

Bursitis d'espatlla.1

Vegeu també: Reducció del dolor en malalties musculoesquelètics

Una hèrnia discal a la columna cervical és una de les causes del dolor de coll

L'efectivitat de l'acupressió en el tractament del dolor de coll i espatlla

Segons la Medicina Tradicional, el dolor de coll i espatlla es classifica com un tipus de dolor. La malaltia comença quan l'obertura del cos fa que entrin al cos mals estranys (lepra, fred, baix). A partir d'aquí, provocarà l'estancament de la sang, provocant dolor a l'espatlla. En alguns casos, pot causar dolor als omòplats que s'irradien pels braços, entumiment de les espatlles, rigidesa del coll, fatiga del coll i mobilitat reduïda.

A més del tractament amb la medicina occidental, els pacients poden consultar els mètodes per tractar el dolor de coll i espatlla amb la medicina oriental. En particular, el massatge d'acupressió per tractar el dolor d'espatlla i coll és un mètode eficaç, senzill i rendible. Tècnica de massatge: l'acupressió afecta directament la pell, els músculs i els vasos sanguinis. D'aquesta manera recolza la circulació sanguínia, els meridians, repel·leix el fred, la lepra, baixa. A més, també pot ajudar a alleujar ràpidament el dolor i prevenir el risc de compressió nerviosa.

Concretament, l'acupressió pot ajudar:

• Millorar la circulació sanguínia.
• Millorar l'absorció de nutrients.
• Estimula el cos a regenerar-se de manera endògena, dóna suport al tractament de malalties des de l'interior i restaura la mobilitat de l'espatlla i el coll.
• Donar suport a la relaxació muscular, suavitzar els músculs, alliberar nervis i tendons pinçats. Això ajuda a alleujar ràpidament el dolor i la rigidesa a la zona de les espatlles i el coll.
• Augmenta la flexibilitat del coll, les espatlles i la part posterior del coll i millora la mobilitat dels braços.

A més, el massatge - l'acupressió també afecta els receptors nerviosos sota la pell. Això ajuda els pacients a sentir-se còmodes, relaxats i millora la qualitat de vida.2

Com fer l'acupressió per tractar el dolor de coll i espatlla

Indicacions de l'acupressió per tractar el dolor de coll i espatlla

Dolor de coll i espatlla per tensió muscular o espondilosi cervical.

Contraindicacions – Tabú

Dolor de coll i espatlla en el context de la compressió de la medul·la espinal cervical, com ara:

• Mielitis.
• Hèrnia discal central.
• Mieloma.
• Medul·la espinal buida .

Pacients amb malalties de la pell a la zona on es requereix un massatge d'acupressió.

Pacients amb malalties hematològiques com la coagulopatia.

El pacient té febre alta.

El pacient pateix una malaltia aguda que requereix atenció urgent.

Les dones embarassades i els nens han de consultar un metge abans de realitzar.3

Punts d'acupressió utilitzats en acupressió per tractar el dolor de coll i espatlla

Punt d'acupuntura de Phong Phu: la ubicació es troba a la concavitat de l'espatlla del coll, a 1 cun de la línia del cabell al clatell i al nivell de la vèrtebra cervical C1. Dia, premeu i feu massatges al punt d'acupuntura durant 1-3 minuts. Aquesta acupressió ajuda a alleujar el dolor d'espatlla, la rigidesa del coll , el tractament de la migranya, els tinnitus i els marejos.

Punt Phong Tri: el punt es troba a la posició còncava de la vora lateral del múscul recte i la vora medial del múscul esternocleidomastoideo. A més de tractar el dolor de coll i espatlla, l'impacte sobre el punt Phong Tri ajuda a millorar els tinnitus , els marejos , la rigidesa del coll per refredats o assegut en una posició incorrecta.

El gran punt del club: el punt es troba just per sota de la columna vertebral de la columna cervical C7. L'acupressió Dai Ma ajuda a donar suport al tractament de la tos, els refredats , el dolor al pit i les costelles i l'adormiment al coll, les espatlles i la part posterior del coll.

Punt Thien Chu: el punt es troba al clatell, a través del punt A-Mon, mesura 1,3 cun. Acupressió diària durant 3-5 minuts per ajudar a alleujar el dolor d'espatlla, l'insomni , la migranya i l'escoliosi cervical. Quan s'acupressió, el mànec ajusta la força de l'impacte per evitar danyar els teixits tous i els nervis.

El punt de la província de Kien: La ubicació del punt és a la intersecció de la línia horitzontal que connecta el punt de Dai Chui amb el punt més alt de la regió exterior de la clavícula. L'acupressió Kien ajuda a alleujar el dolor d'esquena superior, el dolor de coll rígid i el dolor d'espatlla.

Es pot combinar amb punts d'acupuntura com ara els punts Kien Trung Du, Phong Mon, Thien Tong, Kien Ngung, Kien Trinh i Giap Tich.4 5

L'acupressió regular ajuda a alleujar la fatiga i l'adormiment al coll, les espatlles i l'esquena

Tingueu en compte quan feu acupressió per tractar el dolor de coll i espatlla

El massatge d'acupressió per al dolor de coll i espatlles és un tractament molt eficaç i segur que es pot realitzar durant molt de temps. Aquesta tècnica només és adequada per al dolor lleu i en les primeres etapes de la malaltia. Si els símptomes són més greus, els pacients han de parlar amb el seu metge per obtenir instruccions específiques.

A més, els pacients també han de tenir en compte alguns problemes com ara:

• El massatge d'acupressió és un mètode de suport al tractament i no pot substituir la recepta d'un metge.
• Mantenir-se actiu i fer exercici ajudarà a estabilitzar la columna cervical i prevenir complicacions.
• Els punts d'impacte es concentren principalment a la zona del cap i el coll. Aquesta és una zona important, on es troben molts nervis i vasos sanguinis. Per tant, en prémer, cal parar atenció a la força d'impacte per evitar danys no desitjats.
• No beu alcohol ni estimulants abans i després de l'acupressió. A més, no heu de menjar massa durant l'acupressió.
• L'hora d'acupressió adequada és al matí ia la nit abans d'anar a dormir.
• En casos de dolor intens i falta de resposta a l'acupressió. Els pacients han d'anar a l'hospital per a un examen i un diagnòstic, així com un tractament adequat.

Altres mètodes de medicina oriental per tractar el dolor de coll i espatlla

A més de l' acupressió per tractar el dolor de coll i espatlla , es poden combinar altres mètodes de medicina oriental com ara:

• Acupuntura .
• Només implant.
• Pràctica d'infermeria.

Veure més: L'acupuntura per al dolor d'espatlla és realment efectiva?

L'acupuntura és un mètode de medicina oriental que pot ajudar amb el dolor de coll

Es pot veure que el tractament d'acupressió per al dolor de coll i espatlla és un mètode segur i de baix cost i té un efecte clar per alleujar el dolor a través de cada curs. Tanmateix, aquesta tècnica requereix que l'operador tingui una tècnica precisa. Per tant, els pacients han d'investigar acuradament i consultar un metge abans de fer-ho. Tant de bo, a través de l'article anterior, hagueu obtingut més informació útil sobre aquest mètode de reflexologia. Si teniu cap pregunta o dubte, no dubteu a posar-vos en contacte amb nosaltres!