Цереброваскуларният инцидент е едно от най-опасните заболявания. В зависимост от възрастта и местоположението на мозъчното увреждане, последствията могат да бъдат тежки или леки. Рехабилитацията след инсулт също отнема много време. За да получите добри резултати, трябва да бъдете търпеливи и да следвате инструкциите правилно. Тази статия ще даде някои упражнения за рехабилитация след инсулт за ваша справка. Нека разберем със SignsSymptomsList!
съдържание
Как възниква мозъчно-съдов инцидент?
Цереброваскуларният инцидент е едно от често срещаните заболявания при възрастните хора. По-опасно, тази патология се увеличава при младите хора.
Тази патология възниква с най-голямата причина за оклузия на мозъчните съдове. В допълнение, мозъчното кървене или други причини също могат да причинят мозъчно-съдов инцидент.
Когато мозъкът ви не се подхранва с кръв, мозъкът ви ще бъде повреден. Независимо дали травмата е лека или сериозна, тя ще има голям ефект върху вас. В зависимост от степента на нараняване, ще има различни начини за възстановяване на функцията след инсулт .
Съответно, в зависимост от възрастта и местоположението на мозъчното увреждане, пациентът може да получи следните последици:
Мозъчно-съдов инцидент, ако е тежък, може да ви убие
Рехабилитационни упражнения след мозъчно-съдов инцидент
В зависимост от местоположението на мозъчното увреждане, последствията след инсулт ще бъдат тежки или леки. Най-сериозното нараняване, което можете да преживеете, е хемиплегия. Но ако се опитате да направите рехабилитация след инсулт, можете напълно да се възстановите.
Крайната цел на рехабилитационните упражнения след инсулт е пациентът да може да стои прав. Само тогава животът на пациента може да се върне към нормалното. Ето някои рехабилитационни упражнения за хемиплегия, към които можете да се обърнете:
Рехабилитационни упражнения за равновесие
Първо, ако искате да ходите както обикновено, трябва да стоите здраво, за да се движите. За това упражнение за рехабилитация след инсулт пациентът трябва да практикува изправено и симетрично изправяне. Теглото на тялото ви трябва да бъде равномерно разпределено на двата крака.
В допълнение към упражненията за изправяне, пациентът трябва да тренира и обръщане на главата, за да погледне назад през раменете си. Опитайте се да използвате сила, за да стоите и да изпълнявате: огъване, назад, накланяне, завъртане. Освен това стоенето и движенията на ръцете като: Вдигане на ръце нагоре и надолу, надясно, наляво... също са много полезни при възстановяването.
Упражнения за прехвърляне на теглото на свой ред
За това упражнение пациентът трябва да застане с бедрата си до ръба на масата, стъпала заедно, на 15-20 см един от друг.
След това пациентът бавно извежда бедрото напред, огъвайки парализирания крак. Едновременно прехвърлете телесното тегло на здравия крак. Опитайте се да задържите това за няколко секунди и след това бавно изпънете парализирания крак. След това правите същото за другия крак.
Постоянството в упражненията след инсулт ще ви помогне да се възстановите ефективно
Упражнение за свиване и разтягане на тазобедрените и коленните стави от парализираната страна, за да възстановите функцията
Бавно ставате и нежно слагате ръка върху всеки предмет до вас. Краката са разположени на разстояние около 15-20 см. Добрият крак, който сложихте отпред, парализираният крак отзад.
След това трябва да преместите тежестта напред, за да я поставите върху здравия крак. След това сгънете и изпънете тазобедрените и коленните стави от страната на парализирания си крак. Когато изпълнявате, трябва да повдигате само петата на парализираната страна, а не целия крак от пода.
Практикувайте стоене и повдигане на тежести на двата крака последователно
Това е един от най-ефективните начини за упражнения за хора с инсулт в рехабилитация. Първото нещо, което трябва да направите, е да се изправите, ръцете да са отпуснати, краката на разстояние 15-20 см.
След това приемате левия си крак като стълб. След това изпънете десния крак и повдигнете стъпалото към пода, така че тежестта да е върху левия крак. Оставете го за няколко минути и след това сменете страните. Ако все още не можете да издържите, имате нужда от някой, който да помогне или да се облегнете на нещо сами, когато е необходимо.
Поставете тежест върху парализирания крак
Това е последното упражнение за рехабилитация след инсулт . За това упражнение трябва да се изправите, така че телесното ви тегло да е равномерно разпределено на двата крака. След това продължавате да изправяте ръцете си встрани с перпендикулярни раменни стави. По това време тежестта ще се измести към парализирания крак, продължавате да стъпвате с добрия крак на височина 15-20 см.
Ако е възможно, трябва да застанете в успоредката сами без чужда помощ. Ако упорствате, вашият баланс и мобилност бързо ще се възстановят.
Бележки при извършване на рехабилитационни упражнения
Редовното извършване на рехабилитационни упражнения след инсулт ще ви помогне бързо да се върнете към нормалните дейности. Това обаче се случва само ако следвате точно инструкциите. Освен това трябва внимателно да запомните следните бележки, за да практикувате за добри резултати:
Рехабилитацията след инсулт трябва да се извършва под ръководството на лекар
Допълването на кои храни ще бъде полезно за рехабилитация?
В допълнение към редовното практикуване на рехабилитация след инсулт , правилното хранене също ще ви помогне да се възстановите по-бързо. Можете да се обърнете към храните, които помагат за ускоряване на процеса на възстановяване по-долу:
плод
Плодовете са едновременно лесни за ядене и лесни за усвояване, така че са много подходящи за пациенти. Някои плодове имат антиоксиданти, помагат за изгарянето на мазнините, премахват свободните радикали. Освен това плодът има способността да подобрява атеросклерозата, което е полезно за хора с инсулт.
Плодовете са добра храна за пациенти в процеса на възстановяване след инсулт
Мляко
Млякото е една от храните, които осигуряват много хранителни вещества за тялото. Млякото също има способността да помага за възстановяване на здравето на пациентите много добре. За да се възстановите от инсулт, трябва да дадете приоритет на пиенето на краве мляко, неподсладено соево, оризово мляко и кисело мляко.
Риба
По това време пациентът трябва да ограничи мазнините от животните. Следователно рибата е първият избор, на който трябва да се даде приоритет. Редовната консумация на риба ще помогне на тялото да се възстанови бързо без усложнения. Холестеролът, присъстващ в рибата, също допринася за загубата на атеросклероза в стените на кръвоносните съдове.
Надяваме се, че горната статия ви е помогнала да разберете по-добре рехабилитацията след инсулт . За да бъдете успешни, трябва да сте постоянни и последователни. Също така, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар за съвет и инструкции, за да сте сигурни, че е направено правилно. Очаквайте следващите ни статии.
Правилното хранене помага за предотвратяване на усложнения от заболяване на сърдечните клапи. Следващата статия ще ви предложи диета за хора с регургитация на митралната клапа
Търсите естествено и доброкачествено лечение за регургитация на сърдечна клапа. С BS. Phan Van Giao научава за лечебните билки чрез статията.
Хипертрофичната кардиомиопатия е наследствено заболяване, което причинява прекомерно удебеляване на сърдечния мускул. Честотата на това заболяване е доста висока, по-долу са причините и методите за лечение на заболяването.
Витамин К играе много важна роля в нашето тяло. Разбирането на ролята на витамин К може да ви помогне да имате здраво сърце
Ако не знаете ползите от йога за сърцето и човешкото здраве. Така че не пропускайте полезна статия по-долу на SignsSymptomsList!
Флебитът обикновено се появява във вените на краката и може да бъде причинен от много неща. Ако не се лекува правилно, това може да доведе до непредвидими усложнения.
След празника болниците и клиниките получиха по-висока вълна от хоспитализация за сърдечно-съдови заболявания. Част от това се дължи на „следпразничен сърдечен синдром“.
Усложненията оставят сериозни последици за пациентите. Затова изучаването на рехабилитационни упражнения след инсулт е необходимо!
