Дар от природата за хора с високо кръвно налягане

Високото кръвно налягане е хронично заболяване, което може да причини много опасни усложнения, ако не се контролира добре. Освен да приемат лекарства всеки ден, пациентите могат да добавят и билки с антихипертензивни свойства. Нека да разберем със SignsSymptomsList за „даровете“ от природата за подкрепа на хора с високо кръвно налягане.

съдържание

• 1. Чесън
• 2. Лук
• 3. Цветя
• 4. Буркан от лайм

1. Чесън

Чесънът съдържа много антиоксиданти. Алицинът е компонентът, отговорен за понижаване на кръвното налягане в чесъна. Това вещество обаче се появява само когато чесънът е смачкан или чесънът е старателно дъвчен.

Яденето на 1-2 скилидки чесън на ден е най-простият метод за понижаване на кръвното налягане. При съхранение е необходимо чесънът да се съхранява на сухо място, за да не поникне чесън.

Освен това можете да използвате и сух чесън на прах, чесново масло, чеснов чай ​​... за ежедневна употреба, ако не можете да използвате пресен чесън. Въпреки това, пресният чесън все пак ще донесе най-добър ефект.

Въпреки това, не трябва да използвате твърде много чесън. Лютият, пикантен вкус на чесъна може да раздразни стомашната лигавица.

>>> Присъединете се към SignsSymptomsList, за да научите повече за употребата на чесън !

2. Лук

Често чуваме за лука с неговите свойства за намаляване на студа и кашлица. В допълнение към тези употреби, лукът е и много добра храна в подкрепа на лечението и предотвратяването на усложнения при хора с високо кръвно налягане .

Лукът е храни, богати на хранителни вещества като калий, витамин С, цинк, селен, фибри и много други. В допълнение, лукът съдържа и други големи ползи за здравето като:

• Антоцианините: са естествени цветни пигменти на лука и имат много добри антиоксидантни ефекти.
• Кверцетин: Друг антиоксидант флавоноид, който помага за понижаване на кръвното налягане и подобряване на здравето на сърцето.
• Серни съединения: спомагат за инхибиране на растежа на вредни микроорганизми и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци.

3. Цветя

Рутинът, известен също като вид витамин Р, е активната съставка, която се намира в изобилие в шипките. Те имат ефект като правят стените на кръвоносните съдове по-стабилни. Ето защо хората често използват Hoa Hoa за намаляване на кръвното налягане и предотвратяване на усложнения от високо кръвно налягане като атеросклероза, мозъчно-съдов инцидент, инсулт.

Забележка : Използвайте цветя трябва да се използва по времето, когато цветето все още не е цъфнало, все още е пъпка. Трябва да звезда злато преди употреба.

Как да си направим чай Хоа Хоа: Около 10 г цвете Хоа Хоа се равняват на 100 мл вряща вода. Изчакайте около 3-5 минути, след като цветята се накиснат във вода, за да ги използвате. Ако цветето не е потънало, това е, защото използвате вода, която всъщност не е вряла.

Освен това е възможно да поставите цветята в чайника, след което да излеете водата и да я кипнете за 1-2 минути.

4. Буркан от лайм

Лапата е лечебна билка, известна със своето успокоително средство и лечение на безсъние благодарение на активната си съставка ротондин. Освен това лаймът има ефект и на регулиране на кръвното налягане.

Обикновено хората често използват сушени грудки от лайм, за да направят лекарство. На пазара има много лекарства и добавки, съдържащи тази лечебна билка. Тази билка може да се обработва и под формата на отвара, лекарство на прах или накиснато в алкохол.