8 лоши навика, които причиняват акне, които трябва да избягвате!

Да имаш ярка, гладка кожа без акне е желанието на почти всеки. Има много причини за акне и всички те работят заедно, за да влошат акнето. Генетичните или хормоналните причини са трудни за промяна при хора с акне. Но ежедневните навици и хранене могат да бъдат променени.

Трябва да отбележите, че ежедневните навици оказват голямо влияние върху кожата, особено кожата с акне. Просто променяйки някои лоши навици, акнето също се подобрява. В тази статия експертът SignsSymptomsList ще ви помогне да забележите лошите навици, които влияят на вашето акне.

съдържание

• 1. Мийте лицето си твърде често
• 2. Не мийте лицето си всеки ден
• 3. Докосвайте лицето си често
• 4. Навикът за изстискване на акне
• 5. Оставете шампоана да се стича по лицето ви
• 6. Използвайте козметика, съдържаща масло
• 7. Нездравословно хранене
• 8. Несъответствие с лечението на акне
• 9. Какво трябва да се направи, за да се избегне причиняването на акне?

1. Мийте лицето си твърде често

Почистването е важна стъпка в ежедневната ви грижа за кожата. Специално за предразположена към акне кожа, почистването на кожата е още по-важно. Измиването на лицето помага за премахване на мръсотията, излишното масло по кожата и помага на кожата да диша. Въпреки това, твърде честото миене на лицето ви няма да направи кожата ви по-чиста и може да я влоши.

Тъй като обикновено кожата отделя физиологично количество масло, което помага за овлажняване на кожата. Когато измиваме лицето си многократно, това масло се губи и кожата става суха. Нашата кожа има балансиращо състояние, когато кожата е суха, тя ще произвежда масло, за да компенсира загубената влага. И в резултат на това, дори и да измиете лицето си много пъти, не можете да получите цялото масло върху лицето си.

2. Не мийте лицето си всеки ден

Противно на навика да миете лицето си твърде често, някои от вас нямат навика да мият лицето си всеки ден. Това е изключително вреден навик за предразположената към акне кожа. Акнето се причинява от запушени пори с мъртви клетки, себум и бактерии. Следователно, ако не миете лицето си всеки ден, порите ви ще не се изчистят и ще образуват акне.

И така, колко пъти е достатъчно, за да измиете лицето си? Истината е, че няма един правилен номер за всички. Много зависи от работата и дейността на всеки човек. Най-добрият начин да почистите лицето си е да миете лицето си поне два пъти на ден сутрин и вечер и да миете лицето си, когато кожата ви се изпотява. Измиването на лицето сутрин помага за премахване на излишното масло, което кожата ви произвежда, докато спите, и премахва остатъците от продукти за грижа за кожата. Вечер измиването на лицето ви ще ви помогне да премахнете излишното масло и мръсотия след дълъг ден. При изпотяване не го оставяйте да изсъхне естествено, трябва да измиете лицето си.

3. Докосвайте лицето си често

Факт е, че ръцете влизат в контакт с много предмети в ежедневието и работата. Така че не е толкова чист, колкото го виждаме, но съдържа много бактерии. Навикът да докосвате лицето си често ще направи кожата ви нечиста. Това прави кожата по-податлива на пъпки и влошава съществуващото акне.

4. Навикът за изстискване на акне

Пъпките по кожата изглеждат много неудобни, така че много хора обичат да ги стискат с ръце. Ръчното изстискване на пъпки обаче е много вреден навик. Тъй като ръцете могат да съдържат много бактерии, ако ги използвате, за да изстискате пъпка, това ще доведе до възпаление и инфекция. Следващото е да не поемате цялото акне отдолу, когато го стискате на ръка, ще го накара да продължи да се подува и да се възпали. От друга страна, изстискването на пъпки с ръка може да доведе до надраскване на кожата и да остави тъмни петна.

5. Оставете шампоана да се стича по лицето ви

Шампоаните, балсамите или продуктите за грижа за косата често съдържат масла. Така че, ако влязат в контакт с кожата, маслото ще запуши космените фоликули. Това ще направи кожата акне, така че хората трябва да внимават да не позволяват на шампоана да влиза в контакт с лицето всеки път, когато мият косата си.

6. Използвайте козметика, съдържаща масло

Ако имате мазна или склонна към акне кожа, експертите съветват да не използвате продукти на маслена основа. Някои козметични продукти съдържат масла за повишаване на овлажняващия ефект на кожата. Те обаче са подходящи само за суха кожа, често лишена от влага. Що се отнася до предразположената към акне кожа, продуктите на маслена основа ще запушат порите. Така че, ако имате акне, трябва да потърсите продукти, на които пише "без масло" (без масло), "некомедогенно" (не създава акне), които да използвате.

7. Нездравословно хранене

Храната оказва влияние върху състоянието на акне на кожата ни. Здравословната диета ще направи кожата ви гладка и по-малко податлива на пъпки. Напротив, неправилното хранене ще направи кожата по-податлива на акне. Храни, които съдържат много захар, нишесте и мазнини като шоколад, мляко, пържени храни и др., са квинтесенцията на акнето. В същото време пиенето на по-малко вода всеки ден също води до дехидратация на тялото и липсата на влага на кожата, което води до повишена мастна секреция за компенсиране и образуване на акне.

>>>> Вижте още статии:  Какво да ядете, за да се отървете от акне? Храни, които трябва и не трябва да ядете

8. Несъответствие с лечението на акне

Това е най-честата причина за връщане на акне. Случаи като внезапно спиране на лекарството веднага щом акнето отшуми. Или липсата на достатъчно време за лечение автоматично е спряно, лекарството ще доведе до по-тежко връщане на акнето. Освен това някои от вас също така произволно използват продукти с неизвестен произход. Алкохолните лекарства, смесените кремове ще причинят дразнене на кожата и тежки огнища на акне.

9. Какво трябва да се направи, за да се избегне причиняването на акне?

Акнето е много повтарящо се и кара хората с акне да станат самоунизителни и депресирани. Нашите ежедневни грижи оказват огромно влияние върху кожата ни. Така че, нека се присъединим към SignsSymptomsList, за да премахнем лошите навици. В същото време прилагайте и поддържайте добри навици за предотвратяване на акне!

Вижте още свързани статии: Акне: Опасният враг на кожата 

Доктор: Vo Thi Ngoc Hien