Кожа с акне и ефективна грижа

Акнето е много често срещано състояние. Кожата с акне причинява много проблеми не само на тийнейджърите, но и на възрастните.

Когато имаме акне, често се страхуваме да се погрижим за кожата си, защото се страхуваме от повече акне. Въпреки това, без правилния режим на грижа, вашето собствено лечение на акне няма да бъде много ефективно. От друга страна, неправилната грижа за кожата на акне може също да доведе до лоши белези и постоянни синини, което прави лечението още по-трудно. За да направим лечението на акне лесно, сега нека да разберем със SignsSymptomsList как да се грижим за кожата на акне точно сега!

съдържание

• 1. Защо кожата има акне?
• 2. Подходяща грижа за кожата с акне

1. Защо кожата има акне?

Чудите ли се защо получаваме акне? Всъщност основните причини за акне включват:

• Мазната кожа може лесно да запуши порите и да причини акне.
• Мъртвите кожни клетки, които не се отстраняват редовно заедно със себума, лесно запушват порите и причиняват акне.
• Бактериите, причиняващи акне (P. acnes), живеещи в порите на мастните жлези, стимулират акнето.

В допълнение, проучванията показват, че следните фактори правят кожата по-податлива на акне, включително:

• Наследственост: Ако родителите имат акне, децата им ще бъдат по-податливи на акне.
• Професия: работниците във фабрики, които са изложени на минерално масло, често имат кожа, склонна към акне.
• Ендокринни нарушения : акнето често се появява в пубертета, бременни жени, жени след раждане и жени след менопауза.
• Редовната употреба на козметични продукти, съдържащи кортикостероиди, причинява износване на кожата, става слаба и уязвима за бактерии, причиняващи акне.

>> Вижте още възможни последствия при използване на кортикостероиди: Какво представляват кортикостероидите? Последици от злоупотребата с кортикостероиди .

• Консумирането на много храни като шоколад, мляко, мазнини, бонбони... може да доведе до избухване на кожата ни.
• Нередовният начин на живот и почивка причиняват ендокринни нарушения и водят до образуване на акне.

Причини за акне по кожата

2. Подходяща грижа за кожата с акне

Измийте лицето си чисто и нежно

Най-важното нещо, когато се грижите за кожата с акне, е да поддържате кожата чиста и чиста. Трябва да миете лицето си поне два пъти на ден и повече, когато се потите много или сте в контакт с мръсотия.

Повечето хора смятат, че колкото по-силно търкате лицето си, когато си миете лицето, толкова по-чиста ще бъде кожата ви. За почистване на лицето обаче са достатъчни нежни разтриващи движения. Междувременно търкането твърде силно не е необходимо и дори е по-податливо на увреждане на кожата, особено когато кожата има много възпалителни акне.

Чистата кожа е много важна

Подходяща ексфолиация

Ексфолирайте, за да премахнете мъртвите кожни клетки, за да помогнете за ограничаване на запушването на порите. Ексфолирането с гранулирани продукти обаче е подходящо само за лека кожа, склонна към акне, включително черни точки или скрито акне.

При възпалително акне трябва да пропуснем стъпката на ексфолиране с ядки, за да ограничим появата на акне, причинявайки по-тежко възпаление. В този случай може да се замени с химически ексфолианти, съдържащи салицилова киселина, гиколова киселина. Те помагат за ефективно премахване на мъртвите клетки без необходимост от търкащи движения по кожата. Ексфолирайте само 1-2 пъти седмично и не трябва да правите повече.

Вижте още : Акупресура за акне: Ефективно лечение на кожни проблеми

Не правете ексфолиация твърде много пъти седмично

Предметите, които влизат в контакт с лицето, трябва да са чисти

Привидно несвързаните артикули като кърпички за лице, възглавници, маски, четки за грим... съдържат много бактерии и мръсотия, които правят акнето трудно за лечение. Ето защо, ако имате акне, трябва редовно да миете лични вещи, за да ограничите контакта на кожата на лицето си с мръсотия, като по този начин спомагате за намаляване на акнето.

Изберете правилната козметика

Тъй като кожата с акне има повишена секреция на себум, можем да изберем подходящи продукти за кожата като "Oil control" (контрол на омазняването), "Matifying" (за подпомагане на сухата кожа), "Anti-Shine" (намаляване на блясъка), " Пречистване” (пречиства кожата).

Трябва да изберете почистващ препарат с гел или пяна, за да можете да премахнете излишното масло от кожата. Въпреки това се препоръчва да изберете неутрално pH 5,0 – 5,5. Ограничете избора на почистващи препарати с твърде високо pH, защото това ще направи кожата суха и ще увеличи излишното производство на мазнини.

>> Вижте още: Грижа за кожата с нежно почистващо средство Cetaphil .

Можете да използвате балансираща вода, съдържаща салицилова киселина, млечна киселина (за да помогне за пречистване на кожата и нежно ексфолиране), масло от чаено дърво (масло от чаено дърво, за да помогне за дезинфекция и ограничаване на маслото) ...

Овлажнителите трябва да избират тънки, леки, безмаслени текстури като гелове, лосиони (емулсии) запушват порите и причиняват акне.

Може да използва допълнителни поддържащи продукти като: маска от глина, маска от кал, абсорбираща масло хартия за намаляване на излишното масло.

Разумен живот

Имайте разумен режим на обучение и работа и редовно спортувайте, за да избегнете стреса.

Яжте храни, богати на витамини и фибри. Пийте достатъчно вода и ограничете храните, причиняващи акне, като шоколад, мляко, мазнини, бонбони.

>> Изграждането на разумна диета може да допринесе за намаляване на акнето. Вижте статията: Какво да ядете, за да се отървете от акне? Храни, които трябва и не трябва да ядете .

Трябва да имате научен начин на живот за кожата с акне

Вземете и прилагайте лекарства според указанията

Изключително важно е, когато имаме акне, освен домашната грижа за кожата, да се придържаме към приема на лекарства и да прилагаме лекарства точно според предписанията на лекаря за бързо излекуване на акнето.

Акнето е трудно за лечение поради склонността му да се повтаря. Една от причините за постоянно акне е, че грижата за кожата ни не е подходяща. Ако страдате от постоянно акне и не знаете как да ги отблъснете, нека се присъединим към SignsSymptomsList, за да практикуваме правилната грижа за кожата на акне!

Доктор Во Тхи Нгок Хиен