Çfarë duhet të hani me sëmundjen e Graves dhe këshilla nga mjekët

Basedow është një sëmundje mjaft e zakonshme sot e karakterizuar nga hiperfunksioni i gjëndrës tiroide. Kjo është një sëmundje autoimune e shkaktuar nga antitrupat stimulues të tiroides që shfaqen dhe qarkullojnë në gjak. Natyra është një sëmundje endokrine, ndaj kërkon një proces trajtimi afatgjatë dhe një kombinim të shumë faktorëve. Në cilën dietë luan një rol të domosdoshëm në trajtimin e Basedow. Le të zbulojmë me SignsSymptomsList se çfarë duhet të hanë dhe çfarë të hanë njerëzit me sëmundjen e Graves në këtë artikull!

përmbajtjen

• Çfarë është sëmundja e Basedow?
• Dieta e Basedow
• Mënyrat për të parandaluar sëmundjen e Basedow

Çfarë është sëmundja e Basedow?

Shkaqet e sëmundjes Basedow

Para se të mësojmë se çfarë është sëmundja e Graves , duhet të kuptojmë se çfarë është sëmundja e Graves . Sëmundja e Basedow (e njohur edhe si sëmundja e Graves) është një sëmundje autoimune e hipertiroidizmit. Kjo do të thotë, trupi prodhon antitrupa kundër gjëndrës së tij tiroide. Kjo sëmundje shpesh shkakton kushte të tilla si një gjëndër tiroide e zmadhuar (struma) dhe hipertiroidizëm (një tiroide tepër aktive).

Simptomat e sëmundjes së Graves

Manifestimet e hipertiroidizmit të Graves janë zakonisht simptomat e mëposhtme:

• Ha shendetshem.
• Rrahje të shpejta të zemrës, rrahje të rrahura të zemrës, presion të lartë të gjakut.
• Gusha difuze (e zakonshme në rreth 80% të pacientëve të Graves). Shtrirja e strumës mund të reduktohet pas trajtimit, veçanërisht në pacientët e rinj.
• Dridhjet e ekstremiteteve.
• Të dobëtit humbin peshë pavarësisht se hanë shumë.
• Goggle.
• Ndryshimet e humorit ose nervozizmi.
• Çrregullime të rregullimit të temperaturës së trupit: Lëkura e nxehtë dhe e lagësht, me një rritje të lehtë të temperaturës.
• Çrregullime të tretjes.
• Çrregullimet gjenitourinar manifestohen me ulje të libidos, çrregullime menstruale...

Njohja e shenjave të hershme të sëmundjes në mënyrë që Basedow të mund të trajtohet herët dhe siç duhet.

Sëmundja e Basedow është një sëmundje e zakonshme e tiroides

Dieta e Basedow

Njerëzit me sëmundjen e Graves duhet të vizitojnë një specialist të endokrinologjisë për këshilla të sakta mbi dietën. Nga atje, është më mirë të kuptojmë se çfarë po agjërojnë pacientët e Graves dhe cilat ushqime duhet të shtohen për të mbështetur më mirë procesin e trajtimit.

Ushqimet nga të cilat pacientët e Graves duhet të abstenojnë

Gluteni

Sipas hulumtimeve, ushqimet që përmbajnë gluten do ta bëjnë më të vështirë procesin e trajtimit të sëmundjes autoimune të tiroides, duke përfshirë sëmundjen e Graves. Aktualisht, ka shumë ushqime që përmbajnë gluten:

• Elbi.
• Gruri dhe produktet e grurit.
• Kokrrat.
• Malti.
• Maja.

Pacientët e Graves duhet të përmbahen nga ushqimet e pasura me gluten

Jodi

Kur trupi merr jod të tepërt, ai shkakton simptoma të hipertiroidizmit. Tejkalimi i kërkesës për jod gjithashtu përkeqëson përparimin e sëmundjes tek njerëzit me kushte para-ekzistuese. Megjithatë, kjo është ende një substancë shumë e nevojshme për shëndetin.

Pra, nëse nuk hani asgjë bazuar në sëmundjen e Grave , atëherë jodi nuk është një ushqim nga i cili duhet të abstenoni. Por është e nevojshme të kontrollohet sasia e jodit në trup sa duhet. Mos lejoni që trupi të ketë një tepricë ose mungesë jodi.

Prandaj, ushqimet që përmbajnë shumë jod, të cilave duhet t'i kushtohet vëmendje përfshijnë:

• Kripë e jodizuar.
• Produktet e qumështit, p.sh. djathë, kos.
• Bukë.
• Ushqim deti, p.sh. peshk i bardhë, merluc.
• Disa lloje alga deti, ose leshterik.

Mishi i kafshëve

Çfarë duhet të hani me sëmundjen e Graves ? Përgjigja është mishi i kuq. Për të qenë më të saktë, pacienti duhet të kufizojë mishin e kuq. Përfshirë peshkun, pulën ose mishin e derrit. Konkretisht, disa eksperimente tregojnë se njerëzit që hanë shumë mish kanë hipertiroidizëm më të rëndë.

Mishi i kuq shpesh është i lartë në kolesterol dhe yndyra të ngopura. Ngrënia e shumë mishit të kuq mund të rrisë rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe diabetit të tipit 2 te pacientët me hipertiroidizëm. Për më tepër, ulja e marrjes së mishit të kuq mund të ndihmojë në uljen e simptomave të hipertiroidizmit.

Mishi i kuq përkeqëson simptomat e tiroides

Qumështi dhe produktet e qumështit

Në disa pacientë Graves, trupi është intolerant ndaj laktozës, kështu që nuk është në gjendje të tresë qumështin. Prandaj, nëse gjeni ose keni dispepsi pasi keni ngrënë qumësht ose produkte qumështi, duhet t'i kufizoni këto ushqime.

Ushqime pikante të nxehta, stimulues

Erëzat e nxehta dhe stimuluesit si kafeja do të bëjnë që gjëndra tiroide të sekretojë më shumë hormone. Prandaj, këto janë ushqimet që pacientët e Graves duhet të kufizojnë.

Çfarë ushqimesh duhet të plotësojnë pacientët e Graves?

Përveç të mësuarit se çfarë të hani me sëmundjen e Graves, është gjithashtu shumë e rëndësishme të zbuloni se cilat ushqime janë të mira për sëmundjen e Graves. Prandaj, disa nga grupet e mëposhtme ushqimore mund të kontribuojnë në trajtimin e sëmundjes së Graves. Në mënyrë të veçantë, pacientët e Graves duhet të hanë :

Ushqimet e pasura me kalcium

Hipertiroidizmi shkakton mungesën e kalciumit në trup, ndaj është i nevojshëm suplementimi. Mungesa e kalciumit ndikon negativisht në shëndetin e kockave, duke shkaktuar probleme si osteoporoza. Suplementet e kalciumit mund të ndihmojnë në kufizimin e simptomave të pakëndshme të hipertiroidizmit. Disa ushqime të pasura me kalcium përfshijnë:

• bajame.
• Brokoli të errët, bamje, brokoli.
• Pilchard.

Ushqimet e pasura me kalcium janë të mira për njerëzit me sëmundjen e Graves

Ushqimet e pasura me vitaminë D

Vitamina D ndihmon trupin të përthithë kalciumin, kështu që suplementimi i vitaminës D është i nevojshëm. Vitamina D gjendet në ushqime të tilla si:

• Vaji i mëlçisë së merlucit.
• Llojet e peshqve të detit.
• Kërpudha.

Ushqime të pasura me magnez

Mungesa e magnezit e bën më të vështirë për trupin që të përthithë kalciumin. Ushqimet e pasura me magnez që mund të shtohen janë:

• Cokollate.
• Gjalpë.
• Bajame, shqeme.
• Llojet e fasules.

Ushqimet që përmbajnë selen

Mungesa e selenit përkeqëson protrusionin në hipertiroidizëm. Kjo mund të ketë efekte të dëmshme në shikim më vonë në jetë. Seleni është një mineral dhe antioksidant që gjendet zakonisht në ushqime të tilla si:

• Kërpudha.
• Oriz kaf.
• Farë luledielli.
• Pilchard.

Mënyrat për të parandaluar sëmundjen e Basedow

Sëmundja ka një origjinë autoimune, por shkaku i Basedow ende nuk është kuptuar plotësisht. Trajtimi ka për qëllim kryesisht sindromën e hipertiroidizmit dhe kufizimin e komplikimeve. Megjithatë, ka disa mënyra për të reduktuar rrezikun e përsëritjes së sëmundjes:

• Përmirësoni shëndetin, fitnesin dhe rezistencën.
• Dietë e plotë ushqyese.
• Mbani mendjen tuaj të relaksuar dhe mendoni pozitivisht, shmangni stresin dhe lodhjen.
• Ndalohet duhani.
• Mos e prekni shumë zonën e qafës.
• Ndërtoni dietën e duhur për pacientët e Graves, dini se nga çfarë abstenojnë pacientët e Graves dhe çfarë duhet të hanë.
• Hipertiroidizmi rrit shumë rrezikun gjatë shtatzënisë. Trajtoni sëmundjen plotësisht para shtatzënisë për të siguruar shëndetin riprodhues.
• Pajtueshmëria me trajtimin dhe kontrollet e rregullta sipas planit

Basedow është një sëmundje mjaft e zakonshme e tiroides sot. Sëmundja mund të shkaktojë komplikime serioze nëse nuk trajtohet me kohë. Ushqyerja është një pjesë e pazëvendësueshme në trajtimin e Basedow. Të kuptuarit se çfarë duhet të hajë sëmundja e Graves dhe çfarë ushqimesh duhet të shtohen mund të kontribuojë në zmbrapsjen e sëmundjes. Ndërtimi i një stili jetese të shëndetshëm dhe një dietë e arsyeshme ndihmon në uljen e rrezikut të përsëritjes së sëmundjes.