Популярні та ефективні трав’яні засоби від безсоння

Сон стає все більш цінним, оскільки сучасне суспільство стає все більш зайнятим і все більше людей стикаються з проблемами, пов’язаними зі сном. До третини населення Землі не задоволені своїм сном. Так наскільки ефективне лікування безсоння травами, як його використовувати? Будь ласка, зверніться до наступної статті доктора народної медицини Ду Тхі Кама Куінха, щоб дізнатися, що вам потрібно знати.

зміст

• Що таке безсоння?
• Трави від безсоння
• Інші народні засоби від безсоння
• Зверніть увагу при лікуванні безсоння травами

Що таке безсоння?

DSM-5 класифікує безсоння як незадоволення кількістю або якістю сну через труднощі із засинанням, збереженням сну або нездатністю повернутися до сну, незважаючи на всі умови для засинання.

Це викликає порушення в денному функціонуванні, такі як втома, відчуття нестачі енергії, денна сонливість, порушення концентрації та уваги, перепади настрою та ряд інших порушень.

Ці порушення сну не пов’язані з будь-яким медичним станом, вживанням стимуляторів або вживанням ліків за рецептом. Симптоми повинні бути присутніми щонайменше три ночі на тиждень протягом щонайменше трьох місяців.

Дивіться більше : Труднощі зі сном: дізнайтеся причини та напрямки лікування

Безсоння є поширеним станом у сучасному суспільстві

Трави від безсоння

Трави від безсоння відповідно до народної медицини класифікуються як заспокійливі препарати, які впливають на безсоння , нервозність, страх і пітливість; Потужний ян можна використовувати для лікування запаморочення, головного болю, червоного обличчя, неприємного настрою, дратівливості тощо.

Розрахунок Apple

Яблуко - це висушене ядро ​​насіння яблуні Zizyphus jujuba, що належить до сімейства Rhamnaceae. Яблучний оцет має кисло-солодкий смак, розрахований у середньому, про який йдеться в Сутрах Can, Pi, Niders і Dam.

Головний ефект — живити розум і заспокоювати розум, народжуючи лише спрагу. Клінічне застосування яблучного оцту:

• Седативна дія: лікування безсоння, тривоги, серцебиття, припливів.
• Сприяє зниженню потовиділення, включаючи самопотовиділення та нічне потовиділення .
• Крім того, яблучний оцет також лікує спрагу через брак нової рідини після негативного інь, поганої крові
• Добова доза становить від 6 до 12 грам у вигляді чорної зірочки.

Небіжчик

Хвойне дерево є насінням дерева Trac Ba Diep , відноситься до виду Thuja orientalis, належить до сімейства Trac Ba. Солодкий смак Наложниці розрахований у Сутрах Серця та Піт. Наложниця має ефект живлення крові, позову на Пі та заспокоєння.

Застосування фактора смерті при лікуванні фізичної слабкості , нервового зриву проявляється поганим апетитом, недосипанням, втратою маси тіла, анемією .

Добова доза становить 12-14 грам.

Дивіться також : Порушення сну і що вам слід знати

Далекозорість

Vien Chi — це корінь або кора коренів, видалена з серцевини рослини Polygala tenuifolia, що належить до сімейства Polygalaceae. Vien chi має гіркий і теплий смак і згадується в Сутрах про нирки, серце та відходи.

Тонізуючий ефект на серце, нирки, седативний ефект, хімічне мокротиння. Клінічні застосування телемедицини:

• Догляд і седативний прийом через пошкодження крові (анемію), що спричиняє нервозність, безсоння, менше сну або кому.
• Вилікувати кашель, довгу мокротиння, пошкодження сперматозоїдів, спричинене ураженням нирок Ян, солодкі набряки та біль.
• Детоксикація отрутою батька

Добова доза становить від 3 до 6 грам.

Дивіться також : У горлі багато мокротиння? Чому?

Квітка пристрасті

Маракуйя — це висушена наземна частина пассифлори (Passiflora foetida), дерева, що належить до сімейства пассифлорових. Основним ефектом є седативний ефект , тому його клінічно застосовують для лікування безсоння та сперматогенезу у чоловіків .

День вживання пасифлори дозою 16-30 грам.

Маракуйя є одним з найпопулярніших трав’яних засобів від безсоння сьогодні

Нім листя

Використовуйте листя нім або Erythrina indica, що належать до сімейства Papilionaceae.Листя мають легкий смак і розраховані на двох меридіанах Can та Ninder. Листя мають заспокійливу дію, часто використовуються при лікуванні безсоння та лихоманки.

Читайте також : Симптоми лихоманки: як правильно зрозуміти?

Вживання листя Нема від 6 до 30 грам на добу. Крім того, кора дерева нім також має сечогінну дію, лікуючи ревматизм. дизентерії, з дозою 8-12 гр.

Лонган

Лонган — це м’якоть плоду Euphoria longana родини Sapindaceae , яку сушать. Лонган має солодкий смак і обчислюється в двох сутрах Серце і Пі

Має тонізуючу дію на кров, соковиту селезінку, тонізуючу нирку, заспокійливий засіб Лонган застосовується при лікуванні безсоння, анемії, слабкості організму, поганого апетиту.

Дивіться також : Нервовий зрив: ризик призвести до депресії

Добова доза становить від 6 до 12 грам.

Інші народні засоби від безсоння

Знайдіть час, щоб збільшити масштаб

До складу засобу входять трави яблуко Тоан, Фук Лінь, солодка , модель Три , оправа Сюен. Ефект живлення крові, заспокійливий, очищення тепла крім неприємностей. Часто застосовується при лікуванні безсоння внаслідок неврастенії.

Дивіться також : Воскресіння - Воскресіння: це 1 чи 2 ліки?

Небесний Цар єдиного серця

Thien Vuong тонізує серце, включає трави Sinh Di Hoang, Toan apple man, Thien Mon , Ba Tu Nhan, Dan Ginseng , Party Ginseng , Vien Chi, Ngu Vi Tu , Duong Quy , Mai Mon , Huyen Ginseng , Bach Linh, Cat крило .

Дія тепла, загальнозміцнюючих і заспокійливих засобів часто застосовують при лікуванні безсоння, поганого сну, неврастенії, прискореного серцебиття, забудькуватості, кошмарів, нічної пітливості.

Дивіться також : Чи впливає багато кошмарів на що-небудь і відповідь від лікаря

Цей засіб має застій смаку, тому будьте обережні з людьми зі слабким Pi Vi, розладами травлення , анорексією.

Наложниця виховує ідеальний розум

До складу засобу входять лікарські трави Ба Ту Нхан, Май Мон , Тхач Чуонг Бо, Женьшень Хуєн, солодка, Годжі Цзи , Данг Гуй, Фук Тхан і Тхук Діа.

Цей засіб часто використовується для живлення розуму, седації та тонізуючого засобу для нирок у випадках безсоння, неврастенії, забудькуватості, паніки та прискореного серцебиття.

Дивіться також : Амнезія у літніх людей: це через хворобу Альцгеймера?

Зверніть увагу при лікуванні безсоння травами

Лікування безсоння травами вимагає ретельного огляду лікаря, експертної оцінки за критеріями народної медицини. Звідти лікар вибирає відповідні трави відповідно до кожної патології та стану кожної людини. Пацієнтам не слід займатися самолікуванням без консультації з лікарем.

Трави із заспокійливими властивостями, хоча і безпечні, потрібно контролювати і використовувати в правильному дозуванні. Слід використовувати трави прозорого походження, правильно приготовлені та консервовані, щоб уникнути неякісних трав, без лікувального ефекту.

Крім того, пацієнту необхідно поєднувати дієту та відповідні види діяльності з лікуванням безсоння.

Необхідно мати відповідний режим життя, харчування та відпочинку

Безсоння є проблемою для здоров’я у всьому світі. Ліки від безсоння на травах завжди першими використовують лікарі. Пацієнти, які бажають використовувати трави для лікування безсоння, повинні звернутися в лікарню; Клініка народної медицини для відповідного обстеження та лікування.