Поза при грудному вигодовуванні: Як правильно годувати грудьми?

«Материнське молоко – найкраща їжа для всебічного розвитку немовлят і дітей раннього віку». Грудне молоко - це особливий секрет любові. Грудне молоко приносить велику користь не тільки дитині і матері, а й батькові, родині та суспільству. Починаючи давати молоко, більшість мам завжди задаються питанням, як годувати грудьми, як правильно годувати грудьми, як успішно годувати грудьми, особливо це стосується матерів, які народили першу дитину. Ця стаття дасть відповіді на всі ці питання.

зміст

• 1. Як виділяється грудне молоко при грудному вигодовуванні?
• 2. Принципи грудного вигодовування
• 3. Позиції утримання дитини
• 4. Як правильно причепитися до грудей
• Резюме

1. Як виділяється грудне молоко при грудному вигодовуванні?

Простий механізм виділення грудного молока узагальнено на наступному малюнку:

Механізм виділення материнського молока

Коли дитина притискається до грудей матері, рецептори в грудях стимулюються:

• Приблизно через 5 хвилин після того, як дитина починає смоктати, постгіпофіз виділяє окситоцин, який змушує вироблене молоко стікати до соска. У той же час Пролактин впливає на скорочення матки, допомагаючи матері зменшити біль, зменшити крововтрату і краще спати, швидше загоюватися.
• Приблизно через 30 хвилин після того, як дитина починає смоктати, гіпоталамус виділяє в гіпофіз гормон пролактин (PRH), перш ніж він виділяє пролактин. Пролактин стимулює молочні залози виробляти молоко для наступного годування.

Таким чином, чим більше дитина смокче груди, тим більше молока виробляється і стікає вниз. Навпаки, якщо дитина не заткнеться, молоко не буде вироблятися. Матерям потрібно смоктати дитину, навіть якщо вони не відчувають перенасичення, щоб стимулювати вироблення молока і його розпускання.

2. Принципи грудного вигодовування

• Годуйте грудьми якомога швидше протягом перших 60 хвилин.
• Годуйте дитину грудьми на вимогу.
• Не використовуйте пустушку .
• Спорожняйте хоча б одну грудь під час годування.
• Грудне вигодовування з правильною технікою.
• Підтримуйте гарний настрій і добре їжте.

2.1. Чому дитина повинна годувати грудьми якомога швидше?

Молозиво утворюється на останніх місяцях вагітності. Відразу після народження і процес видалення плаценти з матки матері викликає гормональні зміни. Пролактин утворюється для виштовхування молозива. Протягом перших 60 хвилин після народження матері повинні годувати своїх дітей грудьми.

Молозиво, хоча і дуже мало, всього близько 15 мл за перші 24 години, має багато антитіл і дуже концентроване. Така кількість молока забезпечує дитині достатньо енергії. Дайте дитині соску, не зціджуючи, щоб перевірити, чи є молоко в грудях. Після пологів мама просто лягає відпочити. Члени сім’ї або медичний персонал допоможуть дитині притиснутися до грудей без необхідності тримати дитину.

Необхідно негайно годувати грудьми, щоб забезпечити поживним молозивом

2.2. Чому годувати грудьми на вимогу?

Матері повинні давати дитині соску щоразу, коли дитина голодна, не відчуваючи, як груди розтягуються. Тому що в цей час в грудях матері вже є молоко, створене від попереднього годування. Не кличте дитину погодувати, якщо вона дійсно не голодна. Протягом першого місяця після народження більшу частину часу дитина проводить у сні. Здорові доношені діти можуть спати до 4 годин. Через 4 години, якщо малюк не прокидається, його потрібно розбудити, щоб годувати грудьми. Якщо дитина хвора або недоношена, має малу вагу, то інтервал між годуваннями буде ближче.

2.3. Чому важливо сушити хоча б одну грудь за одне годування?

Добре збільшити молоко допоможе грудне вигодовування дитини. Бо коли молоко повністю вичерпується, в організмі матері виробляється найбільше пролактину. Якщо після годування залишається молоко, яке пригнічує секрецію пролактину, вироблення молока поступово зменшується. Це також запобігає закупорці молока, що може викликати мастит або абсцес молочної залози, якщо закупорка є більш серйозною.

Крім того, годування дитини сухим принаймні однією груддю дозволяє дитині використовувати всі поживні речовини з молока матері. Під час одноразового вигодовування в перші 5 хвилин без окситоцину в грудному молоці в основному багато води, цукру і білка і мало жиру. Після прийому окситоцину вміст жиру в молоці поступово збільшується, тому молоко також має більше енергії. 

Якщо ваша дитина все ще плаче після годування однією груддю, запропонуйте іншу грудь.

Якщо дитина не закінчив годування, але ситий, матері повинні зцідити молоко, що залишилося, і зберігати його в холодному вигляді. Через кілька днів мама дізнається про потребу дитини смоктати. Під час наступного годування ви можете зцідити молозиво, щоб дати дитині більше енергії для смоктання.

>> Матері можуть посилатися на: Як готувати та зберігати грудне молоко для немовлят?

Виберіть правильне положення для грудного вигодовування, щоб дитина отримувала необхідні поживні речовини

2.4. Яка правильна техніка грудного вигодовування?

Існує багато різних позицій при грудному вигодовуванні, але необхідно дотримуватися таких принципів, зокрема:

Правильне положення при грудному вигодовуванні:

• Мама і дитина в найбільш зручному положенні.
• Тримайте голову дитини на одній лінії з тілом дитини.
• Підтримуйте все тіло дитини.
• Живіт дитини прилягає до тіла матері.
• Обличчя дитини звернене до грудей, а ротик навпроти соска.

Правильне смоктання грудей:

• Підборіддя торкається грудей матері.
• Широко відкритий рот.
• Нижня губа виведена назовні.
• Зверху ареола видно більше, ніж знизу.

Ефективне смоктання:

• Годуйте повільно, глибоко, з періодичними перервами.
• Автоматично викидати грудку, коли вона наповнена.
• Час годування близько 15 ± 5 хвилин.
• Після годування спати 2-4 години.
• Достатній набір ваги (20-30г/день). Примітка: фізіологічна втрата ваги: ​​≤ 7% у доношених дітей і ≤ 10% у недоношених дітей.

2.5. Чому не можна використовувати пустушку?

Грудне вигодовування за допомогою пустушки може зробити вашу дитину більш вразливою до інфекцій і може призвести до деформації щелепи. Існує велика різниця в тому, як кріпляться соска і мамині груди.

• При смоктанні соски дитина зачіпується легко, без ґудзика, молоко все одно тече і дитина швидко ситий. У деяких випадках матері продовжують годувати грудьми, коли дитина ситий, що підвищує ризик гастроезофагеального рефлюксу.
• Під час грудного вигодовування дитина повинна широко відкрити рот, щоб смоктати ареолу, і смоктати сосок, щоб вийшло молоко. Дітям доводиться працювати набагато більше.

Тому малюки, які використовували пустушку або критикували груди матері. Це поширена причина невдач при грудному вигодовуванні , і багатьом мамам доводиться зціджувати молоко, щоб годувати грудьми. 

Не можна давати пустушку, оскільки немовлята схильні критикувати груди матері

2.6. Залишайтеся щасливими, оптимістичними та їжте добре

• Після пологів у матерів виникає багато проблем, які турбують. Стрес знижує лактацію. Проблему «післяпологової депресії» напевно чули багато з нас, навіть стикалися. Матері часто перебувають у втомленому та сумному настрої, тому батьки та сім’ї мають ділитися та підтримувати їх як фізично, так і розумово.
• В даний час у деяких сім’ях все ще існує стара концепція, що після пологів вони повинні залишатися вдома і їсти лише певну їжу. У цей період мамі необхідно забезпечити багато енергії з повним набором поживних речовин. Утримання робить матерів недоїдають, більш втомленими і стресовими.

3. Позиції утримання дитини

3.1. Утримання положення

Це найпоширеніша позиція. Покладіть дитину спиною на передпліччя, головку дитини на згині ліктя, а рукою підтримайте попку дитини. Другою рукою матері підняти груди. Повертаючи передпліччя, мама може легко направити все тіло дитини до себе. Рот дитини повинен бути на рівні грудей. Покладіть ручки дитини по обидва боки від грудей, щоб годувати. Тільки задня рука може обійняти руку матері. Подушку можна використовувати для підтримки тіла дитини та однієї руки матері.

Поширена помилка: дитина лежить на спині на передпліччя, голова повернута до матері. Дитина не може годувати грудьми в такому викривленому положенні. Необхідно виправити положення передпліччя, щоб тіло малюка прилягало до тіла матері, живіт прилягав до живота.

Грудне вигодовування та положення утримання

2.2. Поза хреста

Схрещене положення схоже на положення утримання, за винятком того, що руки матері міняються ролями. У схрещеному положенні дитина підтримується за руку і передпліччя навпроти грудей, що годує.

Таке положення допомагає мамам краще контролювати голову дитини, коли її поміщають між пальцями і руками. Ця поза для грудного вигодовування чудово підходить для немовлят, які дуже маленькі або мають труднощі з притисканням до грудей. Руку мами можна легко зафіксувати в правильному положенні голови дитини.

Поза при грудному вигодовуванні

2.3. Тісна пара поза

Вона сиділа прямо, притулившись до стільця або стіни. Плечі прямі і зручні. Руки та пальці підтримують плечі, шию та голову дитини. Обличчя дитини звернене впритул до грудей матері. Верхня частина спини дитини спирається на передпліччя. Ноги дитини відхиляються ззаду. Низ дитини знаходиться на рівні маминого ліктя. Покладіть подушку під руки матері, щоб мамі було зручно, і в той же час підніміть дитину на рівні грудей. Інша рука використовується для підняття соска.

Перевага цієї позиції при грудному вигодовуванні полягає в тому, що мати може спостерігати за смоктанням дитини та контролювати положення голови дитини. Це положення часто використовується для матерів , які перенесли кесарів розтин , з низькою вагою при народженні або недоношеними дітьми, близнюками, великими грудьми або плоскими сосками, або дітям, які мають труднощі з притисканням до грудей.

2.4. Положення лежачи

Мамі не обов’язково завжди сидіти під час годування. Годування груддю можливе в положенні лежачи. Мати лежить на боці, піднявши голову. Подушки можна покласти на спину і стегна. Ноги зігнуті в колінах. Намагайтеся тримати спину і стегна на одній лінії. Покладіть дитину на бік, притиснувши обличчя до нижньої частини грудей матері. Рот дитини знаходиться на рівні соска. Використовуйте нижню руку, щоб обійняти і тримати дитину. Інша рука використовується для підняття грудей. Ви можете змінити положення, щоб годувати дитину з іншої грудей. Якщо ви не хочете змінювати позу при грудному вигодовуванні, покладіть під неї високу подушку, щоб підняти все тіло дитини вгору.

Ви також можете годувати грудьми лежачи

Це положення підходить для випадків кесаревого розтину, нічного годування або коли мама втомилася.

Щоб мама і малюк були в максимально зручному положенні, мамі не обов’язково вигинати спину, щоб обійняти дитину, вона може підкласти під тіло малюка подушку. Подушка підіймає тіло дитини вгору і є абсолютно гладкою та комфортною.

Резюме деяких позицій при грудному вигодовуванні, на які можна звернутися

4. Як правильно причепитися до грудей

Після забезпечення правильного положення при грудному вигодовуванні, правильне фіксування є дуже важливим кроком.

Порядок прикладання дитини до грудей матері

• Піднесіть губи дитини до соска. Ваша дитина відповість, широко відкривши рот і висунувши язик.
• Мама піднімає груди рукою, притримуючи груди так, щоб сосок був випрямлений або трохи піднятий.
• Мама наближає малюка до себе, допомагає дитині розпізнати груди і максимально притиснути до соска і ареоли.

Як змусити дитину смоктати соску

Синуси, наповнені молоком, розташовані в ареолі, а не в соску. При правильному смоктанні дитина буде чіплятися за всю ареолу, тому ефективно перетискати молочні пазухи. Добре спорожнене вим’я допоможе дитині отримати молоко.

Причепивши не ту грудь, дитина притискається лише до грудей, не здавлюючи молочні пазухи. В результаті дитина повинна витрачати багато роботи, щоб смоктати молоко, але молока виходить дуже мало. Багато разів у такому випадку дитина втомиться смоктати груди.

Як годувати грудьми правильно і неправильно

Зауважте, що всі матері можуть мати достатньо молока, щоб вигодувати близнюків, якщо вони знають, як правильно годувати грудьми. Немає межі часу, необхідного для відновлення грудного молока, якщо мати цього дуже хоче. Працюючі матері можуть регулярно кожні 3 години зціджувати молоко, зберігати його та приносити додому, щоб погодувати дитину, коли матері немає.

Резюме

Насправді, рівень виключного грудного вигодовування протягом перших 6 місяців у В’єтнамі дуже низький у порівнянні із середнім у світі (19,6% проти 35% за статистикою 2011 року). Більшість матерів вважають, що їм не вистачає молока, тому вони доповнюють молочну суміш для своїх дітей. Однак причиною може бути неправильний спосіб годування мами, що обмежує вироблення молока. Щоб мати можливість годувати грудьми, необхідно ретельно проконсультуватися з матерями. Ця стаття сподівається надати деякі базові знання про позиції при грудному вигодовуванні, як правильно годувати грудьми.