Як ефективно доглядати за приватною зоною – одне з питань, яке дуже хвилює жінок. Згідно з багатьма загальною статистикою, статеві органи у жінок більш сприйнятливі до інфекцій, ніж у чоловіків. Тому догляд вимагає правильного методу і регулярного. Отже, як ефективно доглядати за інтимною зоною, щоб найкраще запобігти захворюванням? Наступна стаття допоможе читачам знайти відповідь на це питання.
зміст
1. Що таке інтимна зона?
Перш ніж навчитися ефективно доглядати за приватною зоною, ми повинні знати, що таке приватна зона у жінок. Приватна зона — це символічна і культурна назва зовнішніх статевих органів жінки. До перегородки входять такі структури:
Дивіться більше: Симптоми вагінального свербіння: ви відчували це?
Фізіологічна характеристика полягає в тому, що чоловічі статеві органи розташовані зовні. Тоді як жіночі статеві органи приховані внизу. Він прихований верхньою частиною стегон. Не приймайте приватну область за промежину. Оскільки промежина включає глибокі внутрішні структури, а не тільки зовнішні частини.
Жіноча інтимна зона.
2. Чому важливо знати, як ефективно доглядати за приватною зоною?
2.1. Фактична ситуація
Жіночі статеві органи розташовані глибоко всередині тіла. Піхва розташована дуже близько до анального отвору. Особливістю піхви є те, що вона регулярно виділяє рідину, яка створює вологу для захисту вульви.
Крім того, сечовий отвір також розташований близько до піхви. Тому велика ймовірність виникнення бактеріальних та грибкових інфекцій. Основна причина в тому, що це місце завжди вологе. Це створює сприятливі умови для розвитку мікроорганізмів і викликають захворювання.
Жіночі статеві органи.
За даними фахівців лікарні Бах-Май, майже 90% з понад 70 000 в'єтнамських жінок мають вагінальні інфекції. Це число, засноване на лікувальній діяльності в громаді. А також житлові райони по всій країні щороку. Однак ця цифра може бути більш ніж вдвічі меншою. Тому що є багато подруг, які суб’єктивні, відмовляються звертатися за медичною допомогою і погоджуються жити з хворобою.
Серед тих, хто має запальні захворювання органів малого таза, найбільший відсоток становить група жінок з хорошими доходами. Це офіцери, службовці та офісні працівники з рівнем зараження до 70%. Причина пов’язана з особливостями режиму праці та життя, які створюють умови для розвитку мікроорганізмів.
2.2. Жінки повинні знати, як ефективно доглядати за інтимною зоною
Більшість жінок поверхнево доглядають за своїми інтимними частинами. Якщо жінки вчасно не обстежуються і не лікуються, це може призвести до багатьох ускладнених захворювань. Існують навіть такі небезпечні захворювання, як рак шийки матки , кіста яєчників, безпліддя тощо.
Молодим жінкам дуже необхідний догляд за інтимною зоною. Тому що ви були і вступаєте в перші роки менструації. Будь-яка недбалість може легко викликати запалення. Особливо, коли ти молодий, недосвідчений.
Зокрема, заміжні жінки, які народжували, повинні знати, як ефективно доглядати за приватною зоною . Бо фізіологічна особливість полягає в тому, що заміжні жінки будуть частіше займатися сексом. У той же час у тих із вас, хто мав дітей, збільшені статеві шляхи збільшують ризик зараження.
Особливо для жінок в період перименопаузи та менопаузи зниження рівня жіночих гормонів буде очевидним. У той же час піхва зменшує виділення, тому легко висихає. З тих пір зараження легко відбудеться, якщо за інтимною зоною не доглядати належним чином.
Читайте також: Чи потрібно жінкам голити волосся на лобку? Поради лікаря
3. Фактори ризику гінекологічного запалення
Незнання того, як ефективно доглядати за приватною зоною, у поєднанні з такими факторами підвищить ризик гінекологічних інфекцій:
Менструація також є фактором ризику.
4. Наслідки неправильної інтимної гігієни
При неправильному очищенні інтимної зони жінки можуть зіткнутися з такими проблемами:
Вагінальна область має неприємний запах.
5. Фактори, які можуть викликати вагінальні інфекції
Якщо ви не знаєте, як ефективно доглядати за своєю приватною зоною, ви можете отримати вагінальну інфекцію через наступні фактори:
Вагінальна молочниця.
6. Ефективні способи догляду за приватною зоною, які ви повинні знати
Ефективні способи догляду за приватною зоною для жінок, якими керуються фахівці, включають:
6.1. Переконайтеся, що вагінальний pH стабільний
У нормі вагіна має кислий pH від 3,8 до 4,5. Часте спринцювання може змінити рН вагінального середовища. Спринцювання знизить кислотність вагінального середовища. Звідти будуть знищені корисні бактерії. У той час як шкідливі бактерії мають умови для зростання.
6.2. Наукова дієта
Це також один з ефективних способів догляду за інтимною зоною, який не надто складний у виконанні. Раціон повинен бути насиченим поживними речовинами і щодня пити багато води. Це важливий фактор, що сприяє збереженню репродуктивного здоров’я. Ви також можете додати йогурт і чорницю, щоб зменшити ризик вагінальних інфекцій.
6.3. Використовуйте лубриканти під час сексу
Використання лубрикантів під час сексу допоможе обмежити тертя під час сексу. Тертя між пенісом і піхвою може спричинити певні травми. Це викликає інфекцію жіночих статевих шляхів.
Використовуйте лубриканти під час сексу.
Однак використання мастильних матеріалів також не повинно бути довільним. Якщо ви хочете мати дитину, не використовуйте лубриканти, що містять сперміциди. Ви також повинні поговорити зі своїм партнером, щоб не використовувати презервативи, які викликають алергію у вашому тілі.
6.4. Безпечний секс
Безпечний секс також є ефективним способом піклуватися про особисту зону. Займаючись безпечним сексом, ви уникнете захворювань, що передаються статевим шляхом. Тому, якщо ви займаєтеся сексом з партнером, який не має наміру мати дітей, вам слід використовувати презерватив або діафрагму.
Використовуйте презервативи під час сексу.
Крім того, якщо ви використовуєте секс-іграшки, ви повинні використовувати їх окремо, а не ділитися ними. У той же час при переході з анального на вагінальний секс слід змінити презерватив.
6.5. Вибирайте суху білизну
Це одне з питань, на яке жінкам варто звернути увагу. Жінкам слід вибирати суху білизну, яка не подразнює статеві органи. При цьому він повинен бути повітряним, не надто тісним. Тісні, гарячі та вологі штани підвищують ризик вагінальних інфекцій.
6.6. При менструації
Жінкам також варто звернути увагу на дні місячних. Лікарі рекомендують жінкам міняти тампони кожні 4 години. Перед зміною пов’язки інтимну зону слід ретельно очистити. Уникайте залишків менструальної крові під загрозою зараження.
Під час менструації міняйте тампони кожні 4 години.
6.7. Щоденне прибирання інтимної зони
Варто приділити цьому питанню більше уваги. Незалежно від того, наскільки ви зайняті, ви повинні купатися та прибирати свою приватну територію принаймні раз на день. Це забезпечує ефект видалення бруду та мікроорганізмів, що прикріпилися до інтимної зони. У той же час аромат від миючих засобів допоможе інтимній зоні бути більш ароматною.
Ngoài ra, việc vệ sinh vùng kín cũng cần được thực hiện sau khi bạn nữ đi vệ sinh. Hãy sử dụng loại giấy sạch, mềm, không gây kích ứng để lau sạch vùng kín sau mỗi lần đi vệ sinh nhé!
Xem thêm: 6 cách loại bỏ mùi hôi vùng kín hiệu quả.
6.8. Khám định kỳ sức khỏe vùng kín
Đây là một trong những cách chăm sóc vùng kín hiệu quả mà không phải chị em nào cũng nghĩ đến. Việc khám phụ khoa định kỳ mỗi 3 – 6 tháng giúp phát hiện sớm các bệnh có thể mắc phải. Từ đó, các bác sĩ sẽ có hướng điều trị kịp thời, hạn chế tối đa những biến chứng.
Khám sức khỏe vùng kín định kỳ.
Hiệp hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ khuyến cáo phụ nữ nên được khám sàng lọc phụ khoa lần đầu khi được 21 tuổi. Phụ nữ cũng được khuyến cáo thực hiện xét nghiệm Pap Smear mỗi 3 năm 1 lần trong giai đoạn 21 đến 65 tuổi. Mục đích là để tầm soát ung thư cổ tử cung.
7. Những sai lầm cần tránh
Để chăm sóc vùng kín hiệu quả, những sai lầm mà chị em cần tránh bao gồm:
Không nên lạm dụng đồ chơi tình dục.
Сподіваюся, завдяки інформації в статті читачі, особливо жінки, дізнаються більше про ефективні способи догляду за приватною зоною . Звідти ви будете підтримувати себе чистою, здоровою піхвою. Обмежте ризик гінекологічних захворювань або захворювань, що впливають на репродуктивну функцію.
Доктор Нгуєн Лам Гіанг
Інтимний догляд – це не тільки особиста справа жінки, але й пов’язана із загальним здоров’ям жінки. Для підтримки здорової, комфортної та впевненої приватної зони дуже важливі заходи щоденного догляду та регулярні медичні огляди. Пам’ятайте, що здоров’я – це не лише наявність хвороби, а й баланс та регулярний щоденний догляд
Стаття лікаря Хоанг Ле Трунг Хіу про запальні захворювання органів малого таза. Давайте дізнаємося зміст інформації за допомогою SignsSymptomsList через статтю!
Як ефективно доглядати за приватною зоною – одне з питань, яке дуже хвилює жінок. Жіночі статеві органи більш сприйнятливі до інфекції, ніж чоловіки
В даний час одним з питань, яке бояться задавати багато жінок, є проблема гоління лобка. Жінки голять волосся з багатьох причин
Якщо вчасно не виявити і не почати лікування, це може призвести до безпліддя у жінок. Як діагностується цей синдром? Які методи лікування?
Пухлина зуба є одним з найпоширеніших видів пухлини, яка може негативно вплинути на ваше здоров’я. Нижче наведена інформація про причини, особливості та лікування захворювання.
Для дітей і підлітків, які активно ростуть, правильне харчування є важливою частиною профілактики та боротьби з ожирінням.
Що таке гіпертиреоз? Небезпечне захворювання? Дізнайтеся про гіпертиреоз у доктора Нгуєна Хоанг Єна з наступної статті
Синдром супердівчини зустрічається нечасто, його симптоми можуть бути настільки м’якими та слабкими, що часто не діагностуються.
Зубний біль доставляє хворому біль і дискомфорт. Якщо ви вже знаєте поширені способи лікування зубного болю, зверніться до наступної статті!
Стаття доктора Нгуєна Доан Тронг Нхана про схуднення у чоловіків. Існує багато методів схуднення, які допомагають чоловікам підтримувати здоров’я та баланс.
