Поради по догляду за нігтями

Нігті на руках і ногах є частиною кінчика пальця і ​​є придатком шкіри, який диференціюється на кератин. Нігті мають не тільки функцію захисту пальців ніг від зусиль, що діють на руки та ноги під час життя та роботи. Нігті також допомагають підбирати дрібні предмети і сприяють естетиці, особливо для жінок. Тому догляд за нігтями важливий не тільки для здорових, блискучих нігтів, а й допомагає запобігти інфекціям, таким як грибок нігтів.

У цій статті SignsSymptomsList поділиться з вами простими, але надзвичайно ефективними порадами по догляду за нігтями.

зміст

• 1. Акуратно підстригти нігті
• 2. Захист нігтів
• 3. Тримайте нігті в чистоті
• 4. Безпечний манікюр
• 5. Добавка поживних речовин для нігтів

1. Акуратно підстригти нігті

У багатьох із вас є хобі довгі нігті. Якщо нігті занадто довгі, виникнуть деякі проблеми, наприклад, нігті, які легко дряпаються і пошкоджуються. Крім того, довгі нігті, які регулярно не очищаються, можуть стати нігтьовими мікробами, які містять багато бактерій і викликають захворювання. Тому, коли нігті занадто довгі, ми повинні акуратно підстригати нігті, щоб наші руки і ноги завжди були чистими і красивими.

Поради щодо підстригання нігтів

• Використовуйте хороші кусачки для нігтів і обмежуйте обмін з багатьма людьми, щоб уникнути інфекцій, таких як грибок нігтів .

Обрізання нігтів знизить ризик зараження

• Для дорослих:

Розм’якшіть товсті нігті на руках і ногах теплою солоною водою протягом 5-10 хвилин перед обрізанням, щоб полегшити обрізку.

Зрізати нігті тільки по прямій лінії, потім злегка закруглити кути і кінчики наждачним каменем або пилкою, щоб не поранити шкіру від гострих нігтів.

• Для дітей:

Важливо підстригати нігті на руках і ногах дитини. Немовлята часто мають звичку і перевагу смоктати руки, тому довгі нігті містять багато бактерій, які можуть викликати інфекції у немовлят. Крім того, довгі нігті можуть подряпати дитину.

Оскільки нігті дитини м’які, нам не потрібно замочувати їх у воді перед підстриганням нігтів. Підстригаючи нігті, обов’язково притискайте шкіру під нігтем вниз і подалі від інструменту, щоб зменшити ймовірність порізати шкіру дитини.

Ви можете обрізати нігті відповідно до природної форми нігтя, а для нігтів на ногах — горизонтально по прямій. Після підстригання нігтів можна заокруглити грубі краї нігтя м’яким наждаком або пилкою.

2. Захист нігтів

Поради щодо захисту та догляду за нігтями включають:

• Під час садівництва та догляду за рослинами слід надягати рукавички, оскільки під час роботи нігті легко пошкоджуються. Крім того, піщаний грунт і бактерії, прикріплені до нігтя, можуть викликати інфекцію.
• Тим, хто часто контактує з миючими засобами та хімічними речовинами, також слід надягати спеціальні гумові рукавички, щоб уникнути ослаблення нігтів і їх легкого зламати.
• Обмежте використання цвяхів, щоб відкрити кришку безалкогольного напою, або натисніть на телефон, щоб не поранити ніготь і не зробити кінчик нігтя слабким і зламаним.
• Не гризть нігті та не лущить шкіру навколо них, оскільки це може спричинити біль та інфекцію.

>> Чи знаєте ви, що нігті можуть сигналізувати про проблеми зі здоров'ям, які ви відчуваєте? Не ігноруйте статтю: 10 ненормальних ознак нігтів, які попереджають про здоров’я .

Носіння рукавичок може допомогти в догляді за нігтями під час миття посуду

3. Тримайте нігті в чистоті

У процесі повсякденного життя та роботи ваші руки можуть стикатися з багатьма різними речами і викликати накопичення бактерій. Щоб запобігти зараженню, ми повинні регулярно змочувати руки і ноги в теплій мильній воді, а потім м’якою щіткою обережно розтирати нігті.

Не забувайте тримати нігті в чистоті

4. Безпечний манікюр

В ідеалі у кожної людини є свій набір манікюрних інструментів, щоб уникнути зараження.

Стандартний процес манікюру та педикюру зазвичай включає шліфування кінчиків нігтів, формування нігтів і лакування нігтів. Це спосіб догляду за нігтями, який подобається багатьом жінкам. Кілька приміток під час обробки нігтів включають:

• Деякі з вас мають звичку брати зайву шкіру біля куточка нігтя. Однак більшість експертів не радять видаляти шкіру в кутку нігтя, оскільки це може пошкодити ніготь і збільшити ризик зараження.
• Закріплення накладних нігтів під час манікюру може збільшити ризик зараження. У деяких випадках між акриловими і натуральними нігтями виникає розрив. Ця відстань створює вологе середовище, що дозволяє бактеріям і грибкам розвиватися. У разі зараження ніготь змінить колір і потовщиться. Однак це важко побачити, оскільки він розташований під акриловим нігтем. Тому, якщо ніготь набрякає і болить після накладення накладних нігтів, слід швидко звернутися до дерматолога для огляду та лікування.

Під час нарощування нігтів потрібно бути обережним

5. Добавка поживних речовин для нігтів

Прості домашні засоби для догляду за нігтями включають:

• Додайте продукти, багаті біотином, щоб допомогти живити міцні нігті, такі як печінка, яйця, цвітна капуста, авокадо, арахіс, солодка картопля... Крім того, додайте до свого раціону продукти, збагачені кальцієм. Вітаміни A , C і залізо для міцних і міцних нігтів .
• Ви можете живити нігті кокосовою олією, олією аргани, олією жожоба або кремом для нігтів і комбінувати масаж нігтів під час нанесення крему для підвищення ефективності.

Не забувайте про важливість їжі в догляді за нігтями

Здобути здорові та красиві нігті не так вже й складно, чи не так? Будь ласка, застосуйте ці прості, але надзвичайно ефективні поради щодо догляду за нігтями від SignsSymptomsList!