Недеља трудноће 37: Чекајући свети тренутак, на шта труднице треба да обрате пажњу?

37 недеља трудноће је веома значајно време. Ово су последњи месеци трудноће. Иако ништа неуобичајено, порођај и порођај се могу десити у било ком тренутку. Дакле, током ове недеље трудноће, на шта труднице треба да обрате пажњу? Које су промене код бебе у материци? На све ће бити одговорено кроз следећи чланак.

садржаја

• Шта је тако посебно у 37. недељи трудноће?
• Беба се мења када је мајка трудна 37 недеља
• Промене у телу труднице у 37. недељи трудноће
• Које симптоме ће имати труднице у 37. недељи?
• Стручни савети
• Дијета у трудноћи од 37 недеља

Шта је тако посебно у 37. недељи трудноће?

Драго ми је да је трудница трудна 37 недеља . Како сат откуцава до дана када кренете на порођај, припремите се! Према општој статистици, око 54 одсто трудница од сада до 39. недеље крене у порођај.

37 недеља трудноће, будућа мајка чека свети тренутак

Током ове недеље трудноће, трудница се није много променила у односу на 36. недељу . Тежина обично неће добити или добити врло мало. Међутим, труднице треба да се придржавају следећег:

• Наставите са узимањем пренаталних витамина.
• Одржавајте навику да пијете око 1,5 до 2 литре воде дневно.
• Наставите да свакодневно радите Кегелове вежбе за јачање карличних и гениталних органа.
• И даље одржавајте навику свакодневне перинеалне масаже трудница.
• Сазнајте ближе знакове индукције порођаја да бисте што пре отишли ​​у медицинску установу.

>> Погледајте још чланака на исту тему: Јутарња мучнина: Шта треба да знате

Беба се мења када је мајка трудна 37 недеља

37. недеља трудноће сматра се границом потпуне трудноће. То значи да је ваша беба на тачки потпуног развоја и спремна је да се роди. Међутим, према неким стручњацима, беба рођена у 37. недељи је још увек прилично рано.

Фетални када је мајка трудна 37 недеља

Поред тога, беба у материци и даље наставља да се развија у потпуности. Ваша беба ће држати прсте и сисати палац. У ствари, сисање палца у материци поставља сцену за бебин рефлекс сисања. До краја 37. недеље трудноће ваша беба ће бити дугачка 45,7 центиметара и тежити између 2,8 и 3,2 килограма.

>> Погледајте још: Да ли је опасно имати ружичасту слуз током трудноће?

Главни органи у телу бебе су спремни да самостално егзистирају у окружењу ван материце. Ипак, мозгу и плућима је потребно више времена да потпуно сазревају. Међутим, ако се ваша беба роди ове недеље, вероватно ће стално расти.

Промене у телу труднице у 37. недељи трудноће

У 37. недељи трудноће, тело труднице се још увек није превише променило у односу на 36. недељу трудноће. Док се беба помера све ниже и ниже, бебина глава ће притискати мајчину бешику. У то време можете осетити потребу да често мокрите или имате бол у доњем делу леђа.

Осећај учесталог мокрења је стање које могу да доживе труднице

Осим тога, притисак фетуса у ректум ће довести до поремећаја црева. Уобичајени симптоми као што су дијареја, констипација (могу наизменично). Пратећи поремећај црева је осећај честог напрезања.

Добра вест је да како се беба креће надоле, притисак на зид грудног коша ће се постепено смањивати. Као резултат тога, труднице ће се осећати лакше да дишу. Ваше груди ће постати мекше и спремне за лактацију. Вагина понекад има мали исцједак и може бити крвав.

Које симптоме ће имати труднице у 37. недељи?

Уобичајени симптоми трудница у 37. недељи трудноће укључују:

• Едем у екстремитетима мајке, посебно у доњим екстремитетима.
• Мучнина.
• Потешкоће са спавањем.
• Брактон-Хицкс контрактура.
• Уморан.
• Главобоља.
• Бол у ногама ако стојите дуже време.
• Осећај пуноће у доњем делу стомака, испупчен стомак, понекад бол у стомаку.

Брактон-Хицкс контракције ће се појавити све чешће и гушће. То је премиса која олакшава контракције материце. Помаже да се олакша процес рада, фетус се лако избацује.

Труднице имају отечене ноге када су трудне у 37. недељи

Стручни савети

Када су трудне до 37 недеља, лекари као и стручњаци препоручују трудницама да:

• Ограничите путовања на велике удаљености јер се трудови могу појавити у било ком тренутку.
• Немојте радити тешке послове.
• Одржавајте свакодневну рутину вежбања.
• Једите хранљиву храну.
• Пијте довољно воде сваки дан (око 1,5 до 2 литра воде).
• Немојте остајати до касно, не пушити, не пити алкохол или друга алкохолна пића.

С друге стране, у овом тренутку труднице треба да се припреме за скори порођај. Ствари које треба урадити укључују:

• Региструјте се за порођај у медицинској установи којој верујете.
• Смислите име које ћете дати свом детету.
• Припремите потребна документа приликом порођаја. Као што су матична књига, лична карта, картица здравственог осигурања, потврда о привременом боравку (ако постоји) ...
• Обратите се рођацима као што су баке и деке и родитељи да вас подрже када родите бебу.

Вежбајте током трудноће

Дијета у трудноћи од 37 недеља

Шта треба да једе 37 недеља трудноће? У 37. недељи трудноће, труднице и даље треба да одржавају адекватну исхрану. Састоји се од:

• Протеини (протеини): месо, млеко, јаја, риба.
• Масти: Биљно уље.
• Шећер у праху: брашно од житарица, обични пиринач, смеђи пиринач.
• Влакна: зелено поврће, кртоле свих врста.
• Комплексни витамини из воћа свих врста као што су јабуке, грожђе, крушке, поморанџе, грејпфрута,...

Воће које треба јести током трудноће

Надамо се да ће кроз овај чланак труднице знати на шта треба да обрате пажњу када су трудне 37 недеља . Одатле ћете имати најпотпунији и најсмишљенији план за предстојећи радни процес.

Да бисте сазнали шта треба да знате о 38 недеља трудноће, погледајте чланак: 38 недеља трудноће !