Како се лече преломи ребара? Како се бринути и опоравити?
Прелом ребра је прилично уобичајено стање у свакодневном животу. Доктор Нгуиен Тханх Ксуан дели шта треба да знате о овом стању.
Прелом ребра је веома често стање у свакодневном животу. Најчешћи узроци су саобраћајне незгоде, падови, спортске повреде... Поломљена ребра могу изазвати оштећење срца, плућа, крвних судова у грудном кошу. Оспособљавање основних знања о томе како се лече, збрињавају и обнављају преломи ребара је изузетно важно. Хајде да сазнамо са СигнсСимптомсЛист у следећем чланку!
садржаја
1. Преглед лечења прелома ребара
Наше тело има 12 пари ребара. Они чине чврст оквир ребара за заштиту срца, плућа, крвних судова...
За разлику од других прелома, преломи ребара се не могу лечити гипсом или протезом. Преломи ребара се обично лече нехируршким методама. Међутим, у неким случајевима је потребна операција.
У прошлости су се преломи ребара лечили чврстим омотањем горњег дела тела. Међутим, стручњаци су сматрали да је овај метод неефикасан. Штавише, повећава осећај недостатка ваздуха. Пнеумонија или друге респираторне компликације такође могу бити повећане.
Данас је третман прелома ребара посебно фокусиран на комбинацију одмора, управљања болом и вежби дисања.
Индикације за операцију су: покретни низ ребара (најмање 3 суседна ребра са више поломљених тачака) или вишеструки преломи ребара који узрокују отежано дисање.
>> Сазнајте више: Прелом ребра – Симптоми, узроци, методе лечења
Ово је прилично честа несрећа
2. Какав је живот када имаш сломљено ребро? Да ли је могуће имати секс?
Када сломите ребро, једна од ствари које морате да урадите је да се одморите. Одмор не само да ублажава бол, већ и убрзава зарастање костију.
Међутим, то не значи да морате потпуно лежати у кревету. Такође вам је потребан одговарајући ниво активности за остатак вашег тела и опште здравље. Можете седети и ходати около током ране фазе опоравка.
Када вам лекар да дозволу да се крећете, можете се вратити и активностима ниског интензитета, као што су:
Поред тога, морате избегавати лежеће положаје као што су лежање на стомаку, лежање на боку или често превртање. Положај за спавање треба да буде усправан на леђима како би се мањи притисак на ребра или лежати са благо усправним трупом и подстављеним јастуком испод (који се примењује у раној фази прелома).
Међутим, пре него што то урадите, консултујте се са својим лекаром.
Избегавајте послове који морају да носе тешка оптерећења
3. Ствари које треба избегавати
Ево неких ствари које треба да избегавате током фазе зарастања:
Не бавите се контактним спортовима
4. Како контролисати бол сломљеног ребра?
5. Вежбе дисања за сломљена ребра
Праксу вежби дисања пре извођења треба да воде стручњаци.
Илустрација спирометра
6. Колико је потребно да се излечи?
Време зарастања сломљених костију зависи од тела сваке особе. Обично је потребно око 6 недеља да се сломљене кости зарасту. Ово време може бити краће ако је прелом благ.
Ако су унутрашњи органи, као што су плућа, оштећени, потребно је дуже да се опорави. Ово је посебно тачно ако имате индикације за операцију.
7. Знаци и симптоми на које треба обратити пажњу
Повремено, сломљена ребра могу оштетити ваша плућа. Обично ће се свако оштећење плућа дијагностиковати током ваше прве посете. Лекар ће поставити дијагнозу слушањем, прегледом плућа, рендгеном , ЦТ-ом… Али понекад се оштећење плућа не примети одмах.
Док се опорављате, мораћете да пазите на било какве знаке ателектазе или упале плућа.
Одмах позовите 911 ако имате било који од следећих знакова:
Можда ћете осећати недостатак даха
8. Каква је прогноза када сломим ребро?
Hầu hết các trường hợp gãy xương sườn sẽ được giải quyết bằng phương pháp không phẫu thuật. Nhưng bạn vẫn cần đảm bảo rằng cơ thể được nghỉ ngơi hợp lý, trong khi phổi của bạn vẫn hoạt động tốt. Không nên sợ đau mà hít thở quá nông.
Bạn nên quay trở lại với hầu hết hoạt động hằng ngày sau một hoặc hai tháng.
Nếu bạn cảm thấy đau quá nhiều, thậm chí khi đang dùng thuốc kê đơn, đừng ngần ngại thông báo với bác sĩ.
9. Chế độ ăn
Bên cạnh những thực phẩm cần chú trọng bổ sung, bạn nên tránh các thực phẩm ngăn cản quá trình lành xương. Đó là:
>> Bạn có thể tìm hiểu thêm về 3 loại vitamin quan trọng cho xương khớp
Sữa, trứng và các chế phẩm từ sữa rất tốt cho lành xương
10. Cách sơ cứu khi bị gãy xương sườn
Việc sơ cứu gãy xương ban đầu sẽ ảnh hưởng rất lớn đến kết quả điều trị. Vậy khi gặp người nghi ngờ bị gãy xương sườn, bạn cần làm gì?
Gãy xương sườn là tình trạng khá phổ biến trong đời sống sinh hoạt. Điều trị gãy xương sườn hiện nay chú trọng vào nghỉ ngơi, kiểm soát đau, các bài tập thở. Các phương pháp điều trị trên chỉ mang tính chất tham khảo. Bạn cần được bác sĩ thăm khám và điều trị hợp lý. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin cơ bản về cách điều trị, chăm sóc và phục hồi gãy xương sườn.
Прелом ребра је прилично уобичајено стање у свакодневном животу. Доктор Нгуиен Тханх Ксуан дели шта треба да знате о овом стању.
Чланак др Нгујен Кванг Хиеу који говори о процесу поправљања повреда менискуса, одговарајућим методама и техникама за опоравак
Руптура Ахилове тетиве (позната и као А-синусоид или Ахилова тетива) је уобичајена код спортиста. Дакле, када је тетива покидана или сломљена, да ли постоји шанса да се опорави?
Чланак пружа информације о људима са губом и које намирнице треба додати у њихове дневне оброке.