Савети за негу ноктију

Нокти на рукама и ногама су део врха прста и додатак су коже који се диференцира у кератин. Нокти немају само функцију заштите ножних прстију од силе на шаке и стопала током живота и рада. Нокти такође помажу у подизању малих предмета и доприносе естетици, посебно код жена. Стога, нега ноктију није важна само за здраве, сјајне нокте, већ и помаже у спречавању инфекција као што је гљивица на ноктима.

Кроз овај чланак, СигнсСимптомсЛист ће са вама поделити једноставне, али изузетно ефикасне савете за негу ноктију.

садржаја

• 1. Уредно шишајте нокте
• 2. Заштита ноктију
• 3. Држите нокте чистима
• 4. Безбедан маникир
• 5. Додати хранљиве материје за нокте

1. Уредно шишајте нокте

Многи од вас имају хоби дугих ноктију. Када су нокти предугачки, појавиће се неки проблеми као што су нокти који се лако гребу и оштећују. Осим тога, дуги нокти који се не чисте редовно могу постати клице ноктију које садрже многе бактерије и изазивају болест. Зато нокте треба уредно шишати када су нокти предугачки како би нам руке и стопала увек били чисти и лепи.

Савети за шишање ноктију

• Користите добре шкаре за нокте и ограничите дељење са многим људима да бисте избегли инфекције попут гљивица на ноктима .

Резање ноктију ће смањити ризик од инфекција

• За одрасле:

Омекшајте дебеле нокте на рукама и ногама топлом сланом водом 5-10 минута пре подрезивања да бисте олакшали подрезивање.

Исеците нокте само у правој линији, а затим мало заокружите углове и врхове брусним каменом или турпијом за нокте како не бисте повредили кожу од оштрих ноктију.

• За децу:

Подрезивање ноктију на рукама и ногама бебе је неопходно. Бебе често имају навику и предност да сишу руке, тако да дуги нокти садрже много бактерија, које могу изазвати инфекције код беба. Поред тога, дуги нокти могу изгребати вашу бебу.

Пошто су беби нокти мекани, не морамо да их потапамо у воду пре подрезивања ноктију. Када шишате нокте, обавезно притисните кожу испод нокта надоле и даље од алата како бисте смањили шансу да посечете бебину кожу.

Можете сећи у складу са природним обликом ноктију за нокте на рукама и резати хоризонтално у правој линији за нокте на ногама. Након подрезивања ноктију, можете користити мекани брусни камен или турпију за нокте да заокружите грубе ивице нокта.

2. Заштита ноктију

Савети за заштиту и негу ноктију укључују:

• Приликом баштованства и неге биљака треба носити рукавице јер се нокти лако оштећују при раду. Поред тога, песковито земљиште и бактерије причвршћене за нокат могу изазвати инфекцију.
• Они који су често у контакту са детерџентима и хемикалијама такође треба да носе специјализоване гумене рукавице како би избегли слабљење ноктију и њихово лако ломљење.
• Ограничите употребу ексера да бисте отворили поклопац безалкохолног пића или притисните телефон да не бисте повредили нокат и да врх нокта постане слаб и сломљен.
• Немојте гризати нокте или гулити кожу око њих јер то може изазвати бол и инфекцију.

>> Да ли сте знали да нокти могу сигнализирати здравствене проблеме које имате? Не занемарите чланак: 10 абнормалних знакова ноктију који упозоравају на здравље .

Ношење рукавица може помоћи у нези ноктију приликом прања посуђа

3. Држите нокте чистима

У процесу свакодневног живота и рада, ваше руке могу доћи у контакт са много различитих ствари и узроковати накупљање бактерија. Да бисмо спречили инфекцију, требало би да редовно потапамо руке и стопала у топлу воду са сапуном, а затим нежно трљамо нокте меком четком.

Не заборавите да нокте одржавате чистима

4. Безбедан маникир

У идеалном случају, сваки појединац има свој сет алата за маникир како би избегао инфекцију.

Стандардни процес маникира и педикира обично укључује брушење врхова ноктију, обликовање ноктију и лакирање ноктију. Ово је начин да се бринете о ноктима који многе жене воле. Неколико напомена када радите нокте укључују:

• Неки од вас имају навику да узимају вишак коже на углу ноктију. Међутим, већина стручњака саветује да не уклањате кожу на углу нокта јер то може оштетити нокат и повећати ризик од инфекције.
• Причвршћивање лажних ноктију током маникира може повећати ризик од инфекције. У неким случајевима постоји јаз између акрилних ноктију и природних ноктију. Ова удаљеност ствара влажно окружење које омогућава раст бактерија и гљивица. Ако се инфицира, нокат ће променити боју и згуснути. Међутим, ово је тешко видети јер се налази испод акрилног нокта. Стога, ако је нокат отечен и болан након наношења вештачких ноктију, треба брзо да одете код дерматолога на преглед и лечење.

Морате бити опрезни када радите нокте

5. Додати хранљиве материје за нокте

Једноставни кућни лекови за негу ноктију укључују:

• Додајте намирнице богате биотином које ће вам помоћи да негујете јаке нокте као што су џигерица, јаја, карфиол, авокадо, кикирики, слатки кромпир... Осим тога, у своју исхрану додајте храну обогаћену калцијумом витамини А , Ц и гвожђе за јаче и јаче нокте .
• Своје нокте можете хранити кокосовим уљем, аргановим уљем, уљем јојобе или кремом за нокте и комбиновати масажу ноктију током наношења креме како бисте повећали ефикасност.

Не заборавите на важност хране у нези ноктију

Није тешко добити здраве и лепе нокте, зар не? Примените ове једноставне, али изузетно ефикасне савете за негу ноктију са СигнсСимптомсЛист!