Третман акупресуре за бол у рамену и шта треба да знате

Акупресура користи многе исте тачке као акупунктура; метод лечења традиционалне медицине. Акупунктуристи постављају веома фине игле у кожу на одређеним местима. За акупресуру, користите руке да притиснете акупресурне тачке. Обе методе могу помоћи у смањењу и управљању болом у рамену. Акупресура може бити ефикасан само-лечење за унапређење циркулације крви; Ослободите напетост мишића, опустите ум и тело. Да сазнате више о третману акупресуре за бол у рамену; позовите све да виде више информација у чланку испод са доктором традиционалне медицине Нгујен Ти Хујен.

садржаја

• Преглед болова у рамену
• Да ли је ефикасно лечење болова у врату и раменима акупресуром?
• Како урадити акупресуру за лечење болова у врату и раменима
• Имајте на уму када акупресура лечи бол у рамену
• Да ли је могуће урадити рефлексологију код куће?
• Уздржите се од акупресуре
• Друге методе оријенталне медицине које помажу у лечењу болова у раменима и врату

Преглед болова у рамену

Бол у рамену, који може настати услед понављања покрета; спортске повреде или спора дегенерација ткива током времена; То је један од најчешћих типова мишићно-скелетног бола.

Већина болова у рамену је повезана са меким ткивима зглоба; углавном тетиве и мишиће ротаторне манжетне. У већини случајева; лекари препоручују лекове за ублажавање болова и упале; регулишу нормалне операције и примењују приступ „надгледања“. Тешка стања смрзнутог рамена; Торзија тетиве ротаторне манжетне или хронични тендинитис у рамену могу бити онеспособљени. Због тога је бол у рамену једна од најчешћих притужби физиотерапеута.

Бол у рамену је чест проблем код људи свих узраста

Тешки случајеви судара рамена; бол у кључној кости због прелома; или покидане тетиве могу захтевати операцију. ТЦМ нуди одличан облик комплементарног или алтернативног третмана који може смањити бол и упалу и помоћи у враћању покретљивости за особе које пате од болова у рамену.

Разлог

Према теоријама традиционалне медицине; Здравље зависи од циркулације крви у целом телу. Бол је узрокован блокадом која узрокује стагнацију гасова; када су чи и крв блокирани. Ово се може догодити због трауме; али може бити узроковано и оним што називамо екстринзичним факторима; као што су Пхонг, Хан и Лов. Када се Велд и Лов акумулирају у пределу рамена и врата; они ће ометати циркулацију крви; Овај застој крви изазива бол.

У традиционалној медицини; Овај синдром узрокован спољашњим факторима називамо „синдром пацова“. Бол у рамену је један од главних симптома пацова. Дакле, према традиционалној медицини, бол у врату би се сматрао симптомом ширег проблема. Дакле, у нашем третману се фокусирамо на дубоке корене овог поремећаја; уместо да само покушава да се ослободи бола.

Симптом

На основу горе наведених узрока, у традиционалној медицини постоје следећи синдроми:

• Пхонг-Хан: акутни бол у рамену може се померити и погоршати по хладном времену.
• Велд-Лов: раме је тешко и натечено; лошије по кишном времену, захваљујући грејној подлози која помаже у ублажавању болова.
• Низак: мишићи рамена осећају бол и тежину, тешко се крећу.
• Ки стагнација: осећај укочености, бол у рамену појачан стресом и емоцијама беса.
• Застој крви: хронични, убодни бол који се погоршава ноћу.

Биље су главни састојци у лечењу болова у врату и раменима. Специфичне биљке које се користе за фенг шуи; ублажити стагнацију меридијана и одузети ниско; и подстичу циркулацију крви и чи.

Да ли је ефикасно лечење болова у врату и раменима акупресуром?

Иако резултати нових истраживања подржавају акупресуру за бол у врату и раменима; али је и даље потребно више истраживања да би се боље разумела способност рефлексологије да ублажи бол у горњем делу леђа и врату. Међутим, сигурност акупресуре; што га чини атрактивном опцијом за оне који траже третмане ниског ризика.

Упркос јаким доказима о безбедности и познатој ТЦМ терапији; И даље је важно да обавестите свог лекара ако размишљате о акупресури за бол у рамену. Обавештавање лекара ће вам помоћи да спречите било какве ретке интеракције са вашим другим третманима.

Како урадити акупресуру за лечење болова у врату и раменима

Ручна акупресура циља акупресурне тачке; да активирате природну способност вашег тела да ублажи различите врсте бола; и сродни симптоми. Ево уобичајених акупресурних тачака које могу помоћи у ублажавању болова у горњем делу леђа, раменима и врату:

Тритонска раскрсница

Слике акутне тачке Там Јин Гиао

Лезите унутар ногу на глежњеве; Ова тачка може бити циљана ако имате бол у карлици, умор или проблеме са спавањем.

Там Ли

Налази се 4 прста у ширини од основе надколенице; Ова тачка може помоћи у смањењу стреса и умора.

Небески календар

Смештена у дну мишића где се спајају палац и кажипрст, ова тачка може помоћи у ублажавању главобоље, болова у врату и напетости.

Интроспецт

Смештен на унутрашњој страни зглоба око ширине три прста, притисак на ову тачку може олакшати главобољу.

Будите стрпљиви

Смештена у средини горњег дела врата и рамена, ова тачка може ублажити бол и укоченост врата и рамена и главобољу.

кинески знакови

Стимулисан да помогне у ублажавању болова у горњем делу леђа, главобоље; укочен бол у врату и рамену, ова тачка се налази у жлебу између 4. и малог прста.

премијер

Смештена испред лакта, ова тачка се може притиснути да би се ублажио бол у рамену и врату.

Имајте на уму када акупресура лечи бол у рамену

Немојте притискати отворену рану или подручје које је отечено или упаљено (црвено или топло на додир).

Избегавајте места са ожиљцима, чиревима, пликовима, осипом или проширеним венама.

Да ли је могуће урадити рефлексологију код куће?

Рефлексологију може обавити квалификовани рефлексолог (погледајте информације у наставку); Или можете искусити исте предности ако то урадите сами.

Ево неколико савета како да сами урадите акупресуру:

• Опусти се.
• Неколико пута дубоко удахните, опустите вилицу и рамена, пронађите удобан положај и затворите очи.
• Чврсто притискајте једну тачку кружним покретима или покретима горе-доле око 3 минута. Понављајте покрет онолико често колико желите.

Требало би да се нежно опустите, опустите се пре акупресуре

Уздржите се од акупресуре

У случајевима дерматолошких болести; на површини акупунктурних тачака постоје лезије коже; не би требало утицати. На пример, мехуриће лезије; Ако имате инфекцију на кожи у акупунктурној тачки, не би требало да манипулишете акупресуром.

Видите више : Акупресура научно лечи менструални бол

Друге методе оријенталне медицине које помажу у лечењу болова у раменима и врату

Поред тога, у традиционалној медицини постоје и друге методе за лечење болова у врату и раменима као што је акупунктура уха; игла цвета кајсије; користите децукцију, акупунктуру за лечење болова у рамену ...

Изнад су неке информације о томе како ефикасно лечити акупресуру за бол у раменима и врату. Надамо се да ћете кроз овај чланак моћи редовно да вежбате код куће. Ако имате питања и желите да се лечите традиционалном медицином; Затим идите у реномиране специјализоване установе.