Како лечити умор очију акупресуром?

Очи су органи визуелног система, познати као "прозор у душу". Али данас се, због многих разлога, све чешће јављају поремећаји вида, замор очију... и то у било ком узрасту. Поред западне медицине, методе оријенталне медицине, посебно акупресура, имају многе предности у превенцији и лечењу очних болести. Овде вас позивамо да читате заједно са доктором традиционалне медицине Пхамом Ле Пхуонг Маиом како бисте научили како да лечите умор очију једноставно акупресуром, ниског ризика и још увек веома ефикасног.

садржаја

• Узрок вашег напрезања очију
• Да ли је акупресура ефикасна за умор очију?
• Како лечити умор очију акупресуром
• Имајте на уму када акупресура лечи замор очију
• Друге традиционалне методе лечења замора очију

Узрок вашег напрезања очију

Према западној медицини

Очи морају бити превише изложене технолошким уређајима као што су рачунари, телефони, телевизори итд.

Напоран рад, непрекидно истезање без одговарајућег одмора.

Коришћење вида на неодговарајућој удаљености, погрешном држању...

Постојеће очне болести и дефекти као што су кратковидост, далековидост, упале...

Погледајте више: ТОП 5 поузданих капи за очи за спречавање напрезања очију

Према оријенталној медицини

Због недостатка ки-а и крви, то узрокује лошу исхрану у пределу око или су меридијани овде блокирани и нису јасни.1

Висцерални поремећаји, посебно могу, бубрези... утичу на очи. Овај однос потиче из теорије традиционалне медицине: „Вода из бубрега храни Цан Моц, а Цан децларе апел“.

Да ли је акупресура ефикасна за умор очију?

Према многим документима, акупресура за лечење умора очију доноси многе предности као што следи:

• Побољшати статус храњења у визуелном систему, повећати циркулацију, промовисати метаболизам хранљивих материја...
• Повећајте енергију, очистите меридијане, опустите регул��торне мишиће, решите стагнацију,...2
• Лако је уочити да ова терапија не само да потпомаже замор очију, већ помаже и у побољшању вида, спречавању старења подручја око очију... Одатле ће се и поремећаји вида преокренути.3
• Регулисање рада јетре и бубрега; чиме се побољшава вид и функција очију...
• Многе студије су такође доказале да је акупресура ефикасна неинвазивна метода у опоравку од стреса, регулацији очне течности, болестима очију, напрезању очију , глаукому ...3

Акупресура је метода оријенталне медицине која може помоћи у ублажавању симптома напрезања очију

Како лечити умор очију акупресуром

Индикације и контраиндикације

Већина субјеката са видом и проблемима са очима као што су напрезање очију, миопија, итд. могу применити ову методу.

Међутим, још увек постоје неки случајеви у којима треба бити опрезан при одређивању акупресуре као што су: 4

• У пределу око, пацијент има туморе, ране, чиреве, кожна обољења...
• Опште стање пацијента је нестабилно; имају симптоме који захтевају хитну помоћ као што су висока температура, летаргија, кратак дах, хируршка болест, тешка траума, обилно крварење итд.

Како акупресура лечи замор очију?

Акупресура за замор очију је лака, не превише компликована, неинвазивна метода. Чак и по упутству лекара, то можемо редовно да радимо код куће. Са сваким положајем, акупунктурна тачка ради око 1-2 минута/време, док се кожа не загреје. Процедура се може изводити 2-3 пута дневно или кад год се појаве знаци сувих очију , напрезања очију, потребе за опуштањем, одмором... Свакодневно ову терапију не треба изводити дуже од 30 минута јер лако иритира подручје око очију. рањиви капитал.

Пхуонг акупунктурне тачке често бирају лекари са локацијама око подручја око очију као што су Тоан Труц, Тинх Минх, Нгу Иеу, Ти Тру Кхонг, Донг Ту Лиеу, Тхуа Кхац, Ан Дуонг... Поред тога, могуће је манипулисати више на акупресурне тачке у близини у пределима главе и врата као што су Тхаи Дуонг, Дау Дуи, Дуонг Бацх, Бацх Хои, Пхонг Три, Е Пхонг...

Локација неких уобичајених акупунктурних тачака за лечење умора очију

Структура: Налази се тачно на конкавности унутрашњег врха лука обрва, тачно у углу унутрашњег ока.

Љубавна интелигенција: Близу унутрашњег угла ока, на удаљености од око 0,1 цуна, лечи замор очију, осветљава очи.

Љубав према рибама: Налази се тачно у средини лука обрва, подржава кратковидост, упалу ока...

Бамбус ти: Лежање у удубљењу репа обрва, подржава очне болести, главобоље...

Зеница: Налази се близу спољашњег угла ока, удаљена око 0,5 цуна.

Вишак: Од зенице, мерено право доле до 0,7 цуна, на пресеку доње границе орбиталне кости са уздужном линијом у центру ока.

Притисните линију: Главни пресек између две обрве и линије између моста носа.

Са 01 цун је конвенционално једнак дужини средњег зглоба трећег прста.Или према Институту за оријенталну медицину у Ханоју, просечан 1 цун Вијетнамаца је око 2,11 цм.

Неке популарне акупресурне тачке у акупресури смањују симптоме напрезања очију

Имајте на уму када акупресура лечи замор очију

Ову технику треба редовно изводити, посебно када постоје знаци сувих очију. Међутим, акупресура скоро само побољшава непријатне симптоме, али не решава у потпуности узрок болести (ако постоји).

Очистите руке и уредно подрежите нокте када радите на очима; Пошто је ово место прилично осетљиво, лако се остављају модрице и огреботине... При томе, акупресурну силу треба нежно подешавати према осећању пацијента, не прегрубо.

У комбинацији са масажом око подручја као што је лице, врат, итд. Ово ће подржати глаткију циркулацију.

Најважније је водити рачуна о здрављу очију изнутра, кроз:

• Допуните хранљиве материје храном богатом витаминима и антиоксидансима; као што су витамини А , Е, Ц... из шаргарепе , јагоде , зеленог поврћа, лососа...
• Побољшати неразумне животне навике, погрешно држање при дуготрајној изложености електронским уређајима и екранима.
• Направите паузе од 10-15 минута између радног времена, затворите очи да се опустите или гледајте више од 6м.
• Окружење за рад и учење је обезбеђено адекватним осветљењем. Као резултат, очи не морају стално да се прилагођавају.
• Сваких 3-6 месеци треба обавити редовне прегледе очију у циљу раног откривања абнормалности.

Додавање хране богате витамином А веома је корисно за здравље очију

Друге традиционалне методе лечења замора очију

Массаге

Да би се постигла већа ефикасност, комбинација масаже и акупресуре за лечење умора очију увек је приоритет.1

• Користите прсте са обе стране да нежно трљајте око очних дупљи, око 5-10 пута. Од почетка до краја обрве, затим доле до предела образа, основе носа и на крају назад до врха обрва.
• Затим масирајте од дна обрва, око дна трепавица до основе носа и обрнуто.
• Трчите дуж лука обрва до угла ока.
• Затворите очи, а затим нежно мажите и трљајте очне јабучице.

Могуће је извршити додатне манипулације трљањем, трљањем, трљањем, мешањем и сл. у пределима главе, лица и врата. Штавише, треба га комбиновати са акупресуром на одговарајућим позицијама као што је горе.

Акупунктура

Друга метода која помаже код проблема са очима, побољшава акомодацију и успорава поремећаје вида је акупунктура . Међутим, ову терапију треба консултовати и изводити професионалац, не треба је радити код куће. Јер ако се раде неправилно, акупунктурне тачке или манипулације могу лако утицати на функцију очију.

Видите још: Акупунктура очију – ствари које не знате

Надамо се да сте кроз горњи чланак стекли више информација о акупресури за лечење напрезања очију ; као и може редовно да примењује ову методу код куће; за многе предности за здравље очију. Међутим, срж је и даље брига о здрављу очију из свакодневних навика у исхрани и активности. Ако имате било каквих питања или недоумица, слободно нас контактирајте.