Tipy na starostlivosť o nechty

Nechty na rukách a nohách sú súčasťou špičky prsta a sú prílohou kože, ktorá sa diferencuje na keratín. Nechty majú nielen funkciu ochrany prstov na nohách pred silou pôsobiacou na ruky a nohy počas života a práce. Nechty tiež pomáhajú pri vyberaní malých predmetov a prispievajú k estetike, najmä u žien. Starostlivosť o nechty preto nie je dôležitá len pre zdravé, lesklé nechty, ale pomáha aj pri prevencii infekcií, akými sú napríklad plesne nechtov.

Prostredníctvom tohto článku sa s vami SignsSymptomsList podelí o jednoduché, ale mimoriadne účinné tipy na starostlivosť o nechty.

obsahu

• 1. Ostrihajte nechty úhľadne
• 2. Ochrana nechtov
• 3. Udržujte svoje nechty čisté
• 4. Bezpečná manikúra
• 5. Doplňte živiny pre nechty

1. Ostrihajte nechty úhľadne

Mnohé z vás majú záľubu v dlhých nechtoch. Keď sú nechty príliš dlhé, vyskytnú sa problémy, ako sú nechty, ktoré sa ľahko poškriabu a poškodia. Navyše z dlhých nechtov, ktoré sa pravidelne nečistia, sa môžu stať zárodky nechtov, ktoré obsahujú veľa baktérií a spôsobujú ochorenia. Preto by sme si mali nechty ostrihať úhľadne, keď sú nechty príliš dlhé, aby naše ruky a nohy boli vždy čisté a krásne.

Tipy na strihanie nechtov

• Používajte dobré nožnice na nechty a obmedzte zdieľanie s mnohými ľuďmi, aby ste sa vyhli infekciám, ako je pleseň nechtov .

Strihanie nechtov zníži riziko infekcií

• Pre dospelých:

Hrubé nechty na rukách a nohách pred strihaním zmäkčte na 5-10 minút teplou slanou vodou, aby bolo strihanie jednoduchšie.

Nechty strihajte iba v priamej línii, potom ich rohy a hroty jemne zaoblite brúsnym kamienkom alebo pilníkom, aby ste si neporanili pokožku ostrými nechtami.

• Pre deti:

Strihanie nechtov na rukách a nohách dieťaťa je nevyhnutné. Bábätká majú často vo zvyku a preferenciu cmúľať si ručičky, preto dlhé nechty obsahujú množstvo baktérií, ktoré môžu bábätkám spôsobiť infekcie. Navyše dlhé nechty môžu vaše dieťa poškriabať.

Keďže sú detské nechty mäkké, nemusíme ich pred strihaním nechtov namáčať vo vode. Pri strihaní nechtov nezabudnite zatlačiť kožu pod nechtom nadol a preč od nástroja, aby ste znížili možnosť porezania pokožky vášho dieťaťa.

Pri nechtoch môžete strihať podľa prirodzeného tvaru nechtu a pri nechtoch na nohách strihať vodorovne v priamej línii. Po ostrihaní nechtov môžete použiť jemný šmirgľový kameň alebo pilník na zaoblenie hrubých okrajov nechtov.

2. Ochrana nechtov

Tipy na ochranu a starostlivosť o nechty zahŕňajú:

• Pri záhradníctve a starostlivosti o rastliny by ste mali nosiť rukavice, pretože nechty sa pri práci ľahko poškodia. Okrem toho môže piesčitá pôda a baktérie prichytené k nechtu spôsobiť infekciu.
• Tí, ktorí sú často v kontakte s čistiacimi prostriedkami a chemikáliami, by tiež mali nosiť špeciálne gumené rukavice, aby nedošlo k oslabeniu nechtov a ich ľahkému zlomeniu.
• Obmedzte používanie klincov na otváranie uzáveru nealkoholických nápojov alebo stláčanie telefónu, aby ste predišli poraneniu nechtu a oslabeniu a zlomeniu špičky nechtu.
• Nehryzte si nechty a neodlupujte kožu okolo nich, pretože to môže spôsobiť bolesť a infekciu.

>> Vedeli ste, že nechty môžu signalizovať zdravotné problémy, ktoré máte? Neignorujte článok: 10 abnormálnych znakov nechtov, ktoré varujú pred zdravím .

Nosenie rukavíc môže pomôcť pri starostlivosti o nechty pri umývaní riadu

3. Udržujte svoje nechty čisté

V procese každodenného života a práce môžu vaše ruky prísť do kontaktu s mnohými rôznymi vecami a spôsobiť hromadenie baktérií. Aby sme predišli infekcii, mali by sme si pravidelne namáčať ruky a nohy v teplej mydlovej vode a potom si nechty jemne trieť mäkkou kefkou.

Nezabudnite udržiavať nechty čisté

4. Bezpečná manikúra

V ideálnom prípade má každý jednotlivec svoju vlastnú sadu nástrojov na manikúru, aby sa zabránilo infekcii.

Štandardný proces manikúry a pedikúry zvyčajne zahŕňa brúsenie špičiek nechtov, tvarovanie nechtov a lakovanie nechtov. Toto je spôsob starostlivosti o nechty, ktorý milujú mnohé ženy. Niekoľko poznámok pri úprave nechtov zahŕňa:

• Niektorí z vás majú vo zvyku odoberať prebytočnú kožu v kútiku nechtu. Väčšina odborníkov však neodporúča odstraňovať kožu v rohu nechta, pretože to môže poškodiť necht a zvýšiť riziko infekcie.
• Pripevnenie falošných nechtov počas manikúry môže zvýšiť riziko infekcie. V niektorých prípadoch je medzi akrylovými nechtami a prírodnými nechtami medzera. Táto vzdialenosť vytvára vlhké prostredie, ktoré umožňuje rast baktérií a húb. Ak je infikovaný, necht zmení farbu a zhrubne. Je to však ťažké vidieť, pretože sa nachádza pod akrylovým nechtom. Preto, ak je necht po aplikácii umelých nechtov opuchnutý a bolestivý, treba urýchlene zájsť k dermatológovi na vyšetrenie a ošetrenie.

Pri lakovaní nechtov treba byť opatrný

5. Doplňte živiny pre nechty

Jednoduché domáce opravné prostriedky na starostlivosť o nechty zahŕňajú:

• Pridajte potraviny bohaté na biotín, ktoré pomôžu vyživiť pevné nechty ako pečeň, vajcia, karfiol, avokádo, arašidy, sladké zemiaky... Okrem toho do svojho jedálnička zaraďte potraviny obohatené o vápnik.vitamíny A , C a železo pre pevnejšie a silnejšie nechty .
• Nechty môžete vyživovať kokosovým olejom, arganovým olejom, jojobovým olejom alebo krémom na nechty a pre zvýšenie účinnosti kombinovať masáž nechtov počas aplikácie krému.

Nezabudnite na dôležitosť jedla v starostlivosti o nechty

Nie je príliš ťažké získať zdravé a krásne nechty, však? Použite tieto jednoduché, ale mimoriadne účinné tipy na starostlivosť o nechty zo SignsSymptomsList!