Viete, ako vyliečiť nočné potenie nižšie?

Spánok je veľmi dôležitou súčasťou života. Čo však robiť, keď vám spánok naruší nočné potenie? Potenie je väčšinou normálne a bežné u oboch pohlaví. Veľmi však ovplyvňujú spánok pacienta. Aký je teda liek na nočné potenie? Pozvite vás a SignsSymptomsList, aby ste preskúmali túto tému prostredníctvom článku nižšie.

obsahu

• Čo je to zlodejský pot?
• Príčiny potenia
• Ako vyliečiť zlodejský pot
• Ako vyliečiť ukradnutý pot podľa ľudovej slovesnosti
• Poznámka

Čo je to zlodejský pot?

Predtým, ako sa naučíme liečiť nočné potenie , musíme pochopiť, čo to je a čo ho spôsobuje.

Zlodejský pot je ľudový názov pre potenie počas spánku. Tento jav je bežný najmä v noci. Preto sa ľudovo nazýva "zlodej".

Zlodeji sa dokážu vyvaliť natoľko, že vám namočia oblečenie a posteľnú bielizeň a zobudia vás. Vo väčšine prípadov to nie je podmienkou obáv. Ale ak sú sprevádzané nejakou inou abnormalitou a povaha ich výskytu vás znepokojuje, musíte sa poradiť s lekárom.

Nočné potenie je potenie počas spánku

Príčiny potenia

Ako vyliečiť nočné potenie závisí od toho, čo ho spôsobuje. Preto je nevyhnutné pochopiť príčiny nočného potenia.

Nočné potenie je často spôsobené nejakým zdravotným stavom alebo liekmi. Ak chcete zistiť presnú príčinu, je najlepšie poradiť sa so svojím lekárom. Tu sú niektoré bežné príčiny.

Vysoká teplota v spálni

Výskumy ukazujú, že ideálna teplota v miestnosti na spánok je medzi 16 a 21 °C. Ak je teplota vyššia, môže to spôsobiť potenie. Nosenie príliš hrubého oblečenia môže tiež prispieť k nočnému poteniu.

Porucha sekrécie potu

Ide o stav, pri ktorom sa potíte viac, ako je potrebné, a to aj počas spánku. Pot sa často vylučuje v dlaniach, chodidlách, podpazuší a v oblasti hlavy.

Tento stav má lekársky termín hyperhidróza. Môže ovplyvniť každodenné aktivity človeka.

Rakovina

Nočné potenie môže byť príznakom rakoviny, ako napríklad:

• Leukemické ochorenie.
• Lymfóm.
• Rakovina kostí.
• Rakovina pečene.
• mezotelióm.

Presný mechanizmus, ktorým tieto rakoviny spôsobujú potenie, stále nie je známy. Existujú však štúdie, ktoré naznačujú, že ide o stav, v ktorom sa telo snaží bojovať proti rakovinovým bunkám.

Leukémia môže spôsobiť nočné potenie

Hormonálna porucha

Ľudia s nočným potením môžu mať hormonálne poruchy. Konkrétne ide o zmenu hladín estrogénu v tele. Zvyčajne sú ľudia, ktorí vstúpili do menopauzy, náchylní na tento stav. Mimo spánku sa ženy v menopauze môžu potiť takmer kedykoľvek počas dňa.

Do tejto skupiny patria aj tehotné ženy. Pretože tehotenstvo spôsobuje, že hladina hormónov v tele sa výrazne mení. Lekári odporúčajú, aby okamžite šli k lekárovi, ak tento stav pretrváva a prináša veľa problémov.

Ako vyliečiť zlodejský pot

Ako liečiť nočné potenie závisí od toho, aká je príčina. Niektoré opravy sú:

Vyliečte nočné potenie znížením izbovej teploty

Chladná spálňa vám pomôže nielen ľahko zaspať, ale dokáže aj vyliečiť nočné potenie.

Pre starších ľudí je najlepšia izbová teplota 15,5 – 19,4°C. Pre bábätká a batoľatá je to asi 18 – 21°C.

Pred spaním sa vyhnite prílišnému jedeniu

Všeobecne platí, že prílišné jedenie pred spaním môže byť príčinou nočného potenia. Okrem obmedzenia štipľavých jedál môžete obmedziť aj spotrebu cukru.

Doplnok vitamínu B12

Potenie je tiež spojené so stravou s nedostatkom vitamínu B12. Vitamín B12 sa môže pridávať do potravín, ako je hovädzie mäso, pečeň, vajcia, jogurt a syr.

Obmedzte používanie stimulantov pred spaním

Alkohol je látka, ktorá rozširuje cievy. V dôsledku toho bude pokožka horúca a červená. To stimuluje telo k zvýšeniu potenia. sčervenaný do potu.

Kofeín môže stimulovať sympatický nervový systém, čo spôsobuje zvýšenú aktivitu potenia.

Obmedzenie používania týchto látok pred spaním je preto spôsob, ako vyliečiť nočné potenie.

Ako vyliečiť ukradnutý pot podľa ľudovej slovesnosti

Liečte ukradnutý pot s listami moruše

Listy moruše majú chladivý účinok, odstraňujú teplo a detoxikujú. Môžu teda zlepšiť nočné potenie. Môže byť použitý:

• Vyberte si 300 g čerstvých jahodových listov. Mali by ste si vybrať staré listy, ale stále zelené.
• Listy moruše povaríme s 2 litrami vody a pridáme trochu bielej soli. Nechajte vodu vychladnúť a používajte ju na každodenné kúpanie.

Použitie listov moruše ako ľudového lieku na pot

Vyliečte ukradnutý pot pomocou klinčekových listov

Dingling je liek široko používaný vo východnej medicíne. S účinkom aktivácie krvi, výživy obličiek, prečisťovania horúčavy a ochladzovania organizmu sa dajú použiť na liečbu nočného potenia. Spôsob použitia listov klinčeka je podobný ako pri listoch moruše.

Pažítka

Pažítka je účinná pri liečbe nočného potenia. V orientálnej medicíne majú listy šalotky účinok tonizačného plynu, obličkového tonika, ochladzujúceho organizmus. Môžete sa odvolávať na použitie takto:

• Pažítku umyjeme a nasekáme. Potom prefiltrujte vodu.
• Túto vodu použite na varenie a ochladenie a pite 1-2 krát denne.

Poznámka

• Hoci ide o jednoduché ľudové metódy, ktoré je možné vykonávať doma, pacienti by sa pred ich vykonaním mali poradiť s odborníkom.
• Keď ste aplikovali mnoho spôsobov liečby zlodejského potu, ale po dobu asi 1 mesiaca bez toho, aby ste videli žiadny účinok, mali by ste ísť priamo k lekárovi, aby vám presne poradil.

Dúfajme, že prostredníctvom vyššie uvedeného článku ste pochopili niekoľko účinných spôsobov liečby nočného potenia . Potenie nie je dôvodom na obavy, ak ho nesprevádzajú žiadne iné abnormálne príznaky. Ak však pretrváva a výrazne ovplyvňuje váš život, mali by ste navštíviť lekára na včasnú liečbu.