Sú veľké a malé bočné prsia znepokojujúce?

Niektoré ženy budú mimoriadne znepokojené, keď uvidia svoje prsia na jednej strane veľké a na druhej malé. Je prekvapujúce, že tento stav je pomerne bežný u žien. Asymetrické prsia majú mnoho príčin, od jednoduchých až po zložité. Väčšina prípadov je spôsobená dominantnou a ťažkou prácou na jednej strane. To vedie k väčšiemu rozvoju prsných svalov na jednej strane.

V zriedkavých prípadoch je to v dôsledku vrodených malformácií kostí alebo zväčšenia prsníkov. V závislosti od príčiny budú existovať rôzne riešenia. V tomto článku sa budeme zaoberať príčinami malých prsníkov. Uveďte tiež niekoľko spôsobov, ako zlepšiť a v ktorých prípadoch by ste mali navštíviť lekára. Pozrite si to prosím!

obsahu

• 1. Aké sú príčiny veľkých a malých prsníkov?
• 2. Opatrenia, ktoré pomôžu vyrovnať veľké a malé prsia?
• 3. Aké sú súčasné metódy vyšetrenia prsníkov?
• 4. Veľká strana a malá strana, záver

1. Aké sú príčiny veľkých a malých prsníkov?

1.1 Pohybujte jednou rukou viac

Väčšina hrudných svalov je nerovnomerná, pretože jedna strana prsného svalu je vyvinutejšia. Väčšina Vietnamcov je pravák, takže pravý prsník býva väčší ako ľavý.

Vo všeobecnosti však nerovnomerné prsia v dôsledku dominantnej alebo ťažkej práce na jednej strane nespôsobujú príliš veľkú asymetriu prsníkov na oboch stranách. Väčšinu času len pri pozornom pohľade alebo prehmataní pocítite nerovnomerné prsia.

Ak si všimnete väčšie prsia na prednej strane, dá sa to ľahko napraviť cvičením a množstvom pohybu na druhej strane.

Veľká strana a malá strana

1.2 Poľský syndróm

Poľský syndróm postihuje približne 1 z 20 000 novorodencov. Je pomenovaná po anglickom chirurgovi Alfredovi Polandovi. Toto bol prvý človek, ktorý opísal tento syndróm v roku 1800.

Poľský syndróm môže postihnúť tepny, ktoré zásobujú krvou vyvíjajúce sa dievčenské prsia. Predpokladá sa, že nedostatok krvi bráni normálnemu vývoju prsníkov.

Deti narodené s týmto syndrómom majú chýbajúce alebo nedostatočne vyvinuté svaly na jednej strane tela. Deťom často chýba časť prsného svalu, nazývaného veľký prsný sval.

>> Bradavky bez bradaviek je stav, keď sa človek narodí bez jednej alebo oboch bradaviek. Hoci je tento stav zriedkavý, je bežnejší u detí narodených s Poľskom syndrómom alebo ektodermálnou dyspláziou.

1.3 Skolióza

Skolióza môže byť vrodená. Časť toho môže byť spôsobená nesprávnym sedením a státím počas vývoja chrbtice. Keď je chrbtica na jednej strane vybočená, sú postihnuté aj blízke svaly a orgány. Skolióza môže viesť k veľkým prsiam a malým prsiam. Navyše ramená a ruky sú tiež neproporcionálne. Liečba skoliózy teraz zahŕňa fyzikálnu terapiu a vyrovnávanie chrbta pomocou dlahy. V závažných prípadoch skoliózy bude potrebná operácia na korekciu chrbtice.

1.4 Jednostranné zväčšenie prsníkov

Ak je prsník veľký a malý, je to veľký rozdiel alebo ak cítite mäkkosť prsníka, dochádza k zmene, či dokonca k nahmataniu hrčky v prsníku. Môže to byť príznak rakoviny .

Okrem toho iná príčina tiež vedie k zjavnej asymetrii na oboch stranách hrudníka. Bežne sa nazýva zväčšenie prsníkov.

Zvyčajne sa zväčšenie prsníkov objaví v dospievaní. Tento stav môže spôsobiť, že jeden prsník narastie výrazne viac ako druhý. Niektorým ľuďom sa zväčšia obe strany. Keď je hrudník príliš veľký, ovplyvňuje to estetiku alebo dokonca spôsobuje ťažkosti s dýchaním. Tento stav sa dá vyriešiť chirurgickým zákrokom.

2. Opatrenia, ktoré pomôžu vyrovnať veľké a malé prsia?

V skutočnosti väčšina ľudského tela nie je úplne symetrická. Ak si všimnete, že medzi veľkým a malým je nepatrný rozdiel, s najväčšou pravdepodobnosťou je to spôsobené vyvinutejším prsným svalstvom. Môže za to nesprávny spôsob dlhodobého cvičenia alebo viac jednoručné. Aby ste to zlepšili, niektoré jednoduché metódy na vyváženie prsníkov zahŕňajú:

2.1 Trénujte slabšiu ruku a rameno

Ak pravidelne používate jednu stranu tela na zdvíhanie predmetov alebo vykonávanie každodenných úloh. V dôsledku toho môžu byť vaše prsia nerovnomerné.

Skúste viac pracovať na druhej ruke vždy, keď potrebujete robiť ťažkú ​​prácu, dvíhať predmety, západný batoh je slabší. To pomôže stimulovať aj slabé prsné svaly k rozvoju. Pomáha vyrovnať prsia na oboch stranách.

2.2 Používanie činiek

Cvičenie s činkami  môže pomôcť obnoviť slabšiu časť hrudníka.

Hmotnosť činky pomáha stimulovať svaly hrudníka na strane cvičenia a podporuje rozvoj svalov. Výsledkom je, že hrudník je trénovaný tak, aby sa rozširoval a podporoval obe prsia, aby sa dostali do rovnováhy. Medzi obľúbené cviky na hrudník patria:

• Tlak na hrudník s činkami.
• Vzpieračské cvičenia na rozvoj hrudníka (lietanie v ľahu na hrudi a v stoji na hrudi).
• Silový tréning pre hornú časť hrudníka ( sklon hrudníka).

2.3 Cvičenie jogy

Štúdie ukázali, že každodenná rutina hatha jogy môže zlepšiť dobré dýchanie v pľúcach. To zlepšuje pružnosť hrudníka a zvyšuje svalovú silu. V závislosti od typu cvičenia existujú typy cvičení, ktoré pomáhajú tónu a flexibilite celého tela. Existujú však aj cviky, ktoré sa zamerajú na konkrétne svalové skupiny. Okrem toho joga pomáha aj pri podpore a zlepšení držania tela u ľudí s miernou skoliózou.

2.4 Zvyknite si robiť vyvážené cviky na hrudník

Ak máte vo zvyku chodiť do posilňovne, venujte sa posilňovaniu hrudných svalov. Začlenenie rutiny na cvičenie hrudníka vás nielen udrží v vzrušení, ale vytvoríte aj veľkosť, ktorá pomôže vašim hrudným svalom rozvíjať sa plnšie.

V prípade, že nemáte veľa času chodiť pravidelne do posilňovne. K dispozícii budú cvičenia na hrudi, ktoré môžete ľahko robiť doma, ako napríklad:

• Push-ups (kľuky).
• Decline Push-Up (Decline Push-Up).
• Cvičenie pestovania banánov v joge (aby ste sa pri pohybe nezranili, mali by ste mať doma inštruktora).
• Pull-upy (môžete si zavolať pomoc, aby ste vytvorili bar v kúpeľni alebo doma, kde je vhodné cvičiť každý deň).

3. Aké sú súčasné metódy vyšetrenia prsníkov?

Ak je veľkosť oboch prsníkov príliš výrazne neproporcionálna alebo ak dôjde k zmene hustoty prsníkov, hmatateľné hrčky na prsiach sa časom zväčšia. Tieto zmeny môžu naznačovať, že niečo nie je v poriadku. A musíte ísť do lekárskeho centra na kontrolu. Niektoré zobrazovacie štúdie, ktoré môžu lekári odporučiť, zahŕňajú:

3.1 Mamografia

Zvyčajne sú tieto dve prsia rôznej veľkosti. Často však majú podobnú hustotu a štruktúru. Lekári môžu odporučiť mamografiu na vyhodnotenie vnútornej štruktúry prsníka.

Mamograf môže ukázať príčinu zväčšeného prsníka. Okrem toho je možné skúmať hustotu mliečnych žliaz.

Kedy môže mamograf ukázať príčinu zväčšeného prsníka

Mamografia je najlepší spôsob skríningu rakoviny prsníka. Výsledky zobrazovania môžu nájsť hrčky v prsníku. Okrem toho môže zobrazovanie zobraziť nádory, aj keď sú malé a pri fyzickom vyšetrení ich nemožno nahmatať. Takže keď si žena všimne abnormálne veľké, zväčšené prsia alebo spozoruje akékoľvek zmeny na prsníku, ako napríklad: pocit hrčky alebo výtoku z bradavky alebo zmeny vo vzhľade prsníka a bradavky. Mali by ste ísť do lekárskeho centra na vyšetrenie prsníka a röntgen.

3.2 Iné doplnkové učebné obrázky

V prípade, že mamograf ukazuje abnormality oboch prsníkov. Pre presnejšiu diagnostiku vyšetrením hustoty oboch prsníkov. Váš lekár môže tiež odporučiť:

3.3 Ultrazvuk prsníka

Ultrazvuk prsníka využíva zvukové vlny na vytváranie obrázkov štruktúr vo vnútri vašich prsníkov.

Ultrazvukové zobrazenie prsníka môže pomôcť určiť, či je táto masa benígna. Zhodnoťte aj hustotu nádoru, prípadne zhodnoťte, či ide o rakovinový útvar.

3.4 MRI prsníka

Zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie (MRI) prsníka je test používaný na detekciu rakoviny prsníka alebo iných abnormalít. V niektorých prípadoch sa tento test používa po potvrdení rakoviny biopsiou. MRI prsníka sa môže použiť spolu s mamografiou na vyšetrenie rakoviny prsníka.

To je užitočné najmä pre ženy, ktoré majú vysoké riziko rakoviny prsníka z rodinnej anamnézy alebo genetiky.

3.5 Biopsia

Ak výsledky zobrazovania ukazujú abnormalitu alebo podozrenie na abnormalitu, ide o rakovinu. Ďalším krokom je  biopsia . Pri tomto postupe sa odoberie časť postihnutého prsného tkaniva, aby sa preskúmali a analyzovali bunky vo vnútri nádoru.

Ak je biopsia negatívna, lekári odporúčajú pravidelné vyšetrenia prsníkov na sledovanie prípadných zmien. Ak je biopsia opäť neuspokojivá, váš lekár vám odporučí  ďalšie možnosti liečby  .

4. Veľká strana a malá strana, záver

Malé prsia sú bežným stavom žien a zvyčajne nie sú dôvodom na obavy. Táto situácia bude dobre prekonaná pri udržiavaní tréningu na menšej strane hrudníka. Ak je však veľkosť prsníkov príliš výrazne neproporcionálna alebo dôjde k zmene hustoty prsníkov, časom väčšej hmatateľnej hrčky v prsníku, tieto zmeny môžu naznačovať, že niečo nie je v poriadku. Musíte ísť do lekárskeho strediska na vyšetrenie. Váš lekár s vami prediskutuje vaše obavy a odporučí vám vhodnú liečbu.

Najmä u žien s rodinnou anamnézou rakoviny prsníka je dôležité mať pravidelné vyšetrenia prsníkov, ktoré pomôžu pri skríningu skorých štádií rakoviny prsníka.

Hoci sú prsia veľké a malé, v rámci prípustnej miery, u žien sa nie je čoho obávať. Výskyt rakoviny prsníka sa však každým dňom zvyšuje. Preto je mimoriadne dôležité vedieť, ako sa vyšetriť na včasnú rakovinu prsníka. V skutočnosti existujú spôsoby, ako pomôcť ženám pri včasnom skríningu rakoviny prsníka.

>> V súčasnej dobe je okrem rakoviny krčka maternice pre ženy veľkou starosťou aj rakovina prsníka . Čo je rakovina prsníka? Známky rakoviny prsníka? Ako predchádzať a liečiť túto chorobu?