Choroba potenia a čo potrebujete vedieť

Potenie je normálna fyziologická funkcia tela. Pri cvičení, ako je cvičenie alebo keď je príliš horúce počasie, bude stimulovať telo k vylučovaniu potu. Tým vytvára chladivý efekt, pomáha udržiavať telesnú teplotu. Nadmerné potenie však môže spôsobiť nepohodlie a obavy. Kedy je teda normálne potiť sa? Dozvieme sa o tejto téme pomocou SignsSymptomsList v článku nižšie.

obsahu

• Ako fungujú potné žľazy?
• Je potenie choroba?
• Čo spôsobuje nadmerné potenie?
• Metódy na zníženie nadmerného potenia
• Kedy by ste mali navštíviť lekára?
• Ako ovládať pot a telesný pach

Ako fungujú potné žľazy?

V tele sú 3-4 milióny potných žliaz. Existujú dva dôležité typy potných žliaz, ekrinné (vodné potné žľazy) a apokrinné (olejové potné žľazy).

ekrinné žľazy

Ekrinné žľazy sú roztrúsené po celom tele. Táto žľaza vylučuje ľahký pot bez zápachu.

Apokrinné potné žľazy

Apokrinné žľazy sú sústredené vo vlasových folikuloch nasledujúcich častí:

• Oblasť pokožky hlavy.
• Oblasť podpazušia.
• Inguinálny región.
• Oblasť tváre.
• Palm.
• Podrážky.

Tieto žľazy vylučujú väčší pot a obsahujú viac tuku. Najmä vonia. Tento zápach sa nazýva telesný pach. Vonia preto, že obsahujú veľa tuku – prostredie pre rast a rozklad baktérií na koži.

Potné žľazy v tele

Či už sú ekrinné alebo apokrinné žľazy inervované autonómnym nervovým systémom. Je to nervový systém, ktorý nefunguje podľa vôle človeka. Keď je horúce počasie alebo stúpa telesná teplota (v dôsledku cvičenia alebo horúčky). Nervový systém bude stimulovaný a pot sa bude vylučovať do pokožky.

Je potenie choroba?

Udržiavať telo na konštantnej teplote okolo 37 °C je úlohou hypotalamu. Toto je oblasť mozgu, ktorá má mnoho úloh vrátane termoregulácie. Na regulácii telesnej teploty sa podieľa aj mnoho ďalších faktorov. Napríklad: termoreceptory pod kožou, neurotransmitery atď.

Existujú vonkajšie faktory, ktoré spôsobujú zmeny telesnej teploty. Napríklad je príliš teplo, chladné počasie, intenzívne cvičenie... Tieto faktory stimulujú hypotalamus k opätovnej regulácii telesnej teploty. Existuje mnoho mechanizmov na reguláciu teploty. Medzi nimi je funkcia sekrécie potu.

Okrem toho môžu existovať vnútorné faktory, ktoré stimulujú potenie . Napríklad horúčka. Keď máte horúčku, telo sa bude potiť, aby sa telo ochladilo. To zníži horúčku. Preto je takéto potenie normálne.

Čo spôsobuje nadmerné potenie?

Vo väčšine prípadov je potenie normálne. Ak však nedochádza k poteniu alebo nadmernému poteniu, môže ísť o zdravotný problém. Táto časť sa zaoberá najmä príčinami nadmerného potenia. Ako napríklad:

• Vysoká teplota.
• Dlhodobý stres a úzkosť.
• Jedzte ostré, horúce jedlá.
• Pite nápoje obsahujúce kofeín, ako je sóda, káva, čaj atď.
• Niektoré choroby: rakovina, horúčka, infekcia...

Jedenie horúcich korenistých jedál vás môže poriadne zapotiť

Metódy na zníženie nadmerného potenia

Ak je potenie normálne, nie je potrebné žiadne lekárske ošetrenie. Ale ak sa veľa potíte, existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste zostali v pohodlí a minimalizovali potenie:

• Noste ľahké, tenké oblečenie.
• Utrite si pot a dôkladne si umyte tvár.
• Prezlečte sa do spoteného oblečenia, aby ste znížili riziko bakteriálnej infekcie.
• Pite dostatok vody, aby ste nahradili vodu stratenú potením.
• Na zníženie zápachu a kontrolu potenia použite dezodorant v podpazuší.
• Obmedzte potraviny, ktoré zvyšujú potenie.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Potenie môže byť zdravotným stavom, ak je sprevádzané ďalšími príznakmi. Ako napríklad:

• Tesnosť hrudníka.
• Závrate.
• Dýchavičnosť.
• Potenie nepretržite po dlhú dobu bez zjavného dôvodu.
• Strata hmotnosti v dôsledku nadmerného potenia .

Ak je potenie sprevádzané dýchavičnosťou, mali by ste navštíviť lekára

Okrem toho by sa pri návšteve lekára mali zvážiť aj tieto podmienky:

Hyperhidróza

Ide o nadmerné potenie v podpazuší, rukách a nohách. Tento stav môže ovplyvniť váš život, spôsobiť stratu sebadôvery a vyhýbať sa komunikácii.

Hypohidróza

Na rozdiel od hyperhidrózy je hypohidróza stav, pri ktorom sa telo nepotí. Potenie je tiež spôsob, akým telo uvoľňuje prebytočné teplo. Ak sa nemôžete potiť, riziko úpalu je vyššie ako u priemerného človeka.

Ako ovládať pot a telesný pach

Existuje mnoho metód, ktoré môžu pomôcť kontrolovať pot a telesný zápach. Pozostáva z:

Použite lokálny antiperspirant

Tieto látky pôsobia tak, že udržujú pot v potných žľazách. Keď telo dostane signál, že potné žľazy sú plné, sekrécia potu klesá.

Ak to nepomôže, lekár vám môže predpísať iné lieky na predpis. Môžu však mať vedľajší účinok spôsobovať začervenanie, opuch a svrbenie.

Použite deodorant

Deodoranty často obsahujú alkohol a prekysľujú pokožku. Preto menej atraktívne pre baktérie. Deodoranty často obsahujú vôňu, ktorá pomáha znižovať zápach potu.

Chirurgia

Môže sa zvážiť chirurgické odstránenie potných žliaz. Ale v závislosti od objektu a umiestnenia každej osoby lekár predpíše rôzne typy operácií. Preto treba ísť poradiť do špecializovaného zdravotníckeho zariadenia.

V niektorých prípadoch môže byť indikovaná operácia na odstránenie potných žliaz

Väčšina potenia je normálna funkcia tela. Príliš veľa alebo príliš málo potenia môže byť príznakom zdravotného stavu. Môžete zmeniť životný štýl, aby ste sa prispôsobili poteniu. Ak to stále nefunguje, poraďte sa s odborníkom. Najmä vtedy, keď sa pristihnem, že sa príliš alebo nepotím vôbec