37. týždeň tehotenstva: Čakanie na posvätnú chvíľu, na čo by si mali dať tehotné ženy pozor?

37 týždňov tehotenstva je veľmi zmysluplný čas. Toto sú posledné mesiace tehotenstva. Hoci to nie je nič nezvyčajné, pôrod a pôrod sa môže stať kedykoľvek. Na čo by si teda mali dať tehotné ženy v tomto týždni tehotenstva pozor? Aké sú zmeny u dieťaťa v maternici? Na všetko vám odpovie nasledujúci článok.

obsahu

• Čo je také zvláštne na 37. týždni tehotenstva?
• Dieťa sa mení, keď je matka v 37. týždni tehotenstva
• Zmeny v tele tehotnej ženy po 37 týždňoch tehotenstva
• Aké príznaky budú mať tehotné ženy po 37 týždňoch?
• Odborná rada
• Diéta počas tehotenstva v 37. týždni

Čo je také zvláštne na 37. týždni tehotenstva?

Som rada, že tehotná žena je v 37 týždni tehotenstva . Ako sa hodiny odvíjajú v deň, keď idete do pôrodu, pripravte sa! Podľa všeobecných štatistík asi 54 % tehotných žien začne rodiť odteraz až do 39. týždňa.

V 37. týždni tehotenstva nastávajúca mamička čaká na posvätnú chvíľu

Počas tohto týždňa tehotenstva sa tehotná mamička v porovnaní s 36. týždňom príliš nezmenila . Hmotnosť zvyčajne nepriberie alebo priberie len veľmi málo. Tehotné ženy by však mali dodržiavať nasledovné:

• Pokračujte v užívaní prenatálnych vitamínov.
• Udržiavajte si návyk vypiť asi 1,5 až 2 litre vody denne.
• Pokračujte v každodennom cvičení Kegelove cviky na posilnenie panvových a pohlavných orgánov.
• Stále zachovávajte zvyk každodennej perineálnej masáže tehotných matiek.
• Zistite bližšie príznaky indukcie pôrodu, aby ste mohli okamžite ísť do zdravotníckeho zariadenia.

>> Pozrite si ďalšie články na rovnakú tému: Ranná nevoľnosť: Čo potrebujete vedieť

Dieťa sa mení, keď je matka v 37. týždni tehotenstva

Za hranicu úplného tehotenstva sa považuje 37. týždeň tehotenstva. To znamená, že vaše dieťa je v štádiu úplného vývoja a je pripravené na narodenie. Podľa niektorých odborníkov je však dieťa narodené v 37. týždni ešte dosť skoro.

Fetálny, keď je matka v 37. týždni tehotenstva

Navyše, bábätko v brušku sa stále naplno rozvíja. Vaše dieťatko bude držať prsty a cmúľať si palec. V skutočnosti cmúľanie palca v maternici pripravuje pôdu pre sací reflex dieťaťa. Na konci 37. týždňa tehotenstva bude vaše dieťatko 45,7 cm dlhé a vážiť 2,8 až 3,2 kilogramu.

>> Pozrieť viac: Je nebezpečné mať ružový hlien počas tehotenstva?

Hlavné orgány v tele dieťaťa sú pripravené samostatne existovať v prostredí mimo maternice. Mozgu a pľúcam však stále trvá dlhšie, kým úplne dospejú. Ak sa však vaše dieťa narodí tento týždeň, je pravdepodobné, že bude neustále rásť.

Zmeny v tele tehotnej ženy po 37 týždňoch tehotenstva

V 37. týždni tehotenstva sa telo tehotnej ženy stále príliš nezmenilo v porovnaní s 36. týždňom tehotenstva. Kým sa dieťa pohybuje nižšie a nižšie, hlava dieťaťa tlačí na močový mechúr matky. V tom čase môžete pociťovať potrebu často močiť alebo mať bolesti v krížoch.

Pocit častého močenia je stav, ktorý môžu zažiť tehotné ženy

Okrem toho tlak plodu do konečníka spôsobí, že budete mať poruchy čriev. Bežné príznaky ako hnačka, zápcha (môžu sa striedať). Túto poruchu čriev sprevádza pocit častého namáhania.

Dobrou správou je, že ako sa dieťa pohybuje smerom nadol, tlak na hrudnú stenu sa bude postupne znižovať. V dôsledku toho sa tehotným ženám bude ľahšie dýchať. Vaše prsia budú jemnejšie a pripravené na laktáciu. Vagína má niekedy malý výtok a môže byť krvavá.

Aké príznaky budú mať tehotné ženy po 37 týždňoch?

Bežné príznaky tehotných žien po 37 týždňoch tehotenstva zahŕňajú:

• Edém matkiných končatín, najmä dolných končatín.
• Nevoľnosť.
• Ťažkosti so spánkom.
• Braxton-Hicksova kontraktúra.
• Unavený.
• Bolesť hlavy.
• Bolesť nôh pri dlhom státí.
• Pocit plnosti v podbrušku, vypuklé brucho, niekedy bolesti brucha.

Braxton-Hicksove kontrakcie sa budú objavovať čoraz častejšie a hustejšie. Je to predpoklad, ktorý uľahčuje kontrakcie maternice. Pomáha uľahčiť proces pôrodu, plod sa ľahko vypudí.

Tehotné ženy majú opuchnuté nohy, keď sú tehotné v 37. týždni

Odborná rada

Keď sú tehotné do 37. týždňa, lekári aj odborníci odporúčajú tehotným ženám:

• Obmedzte cestovanie na veľké vzdialenosti, pretože pôrod sa môže objaviť kedykoľvek.
• Nevykonávajte ťažkú ​​prácu.
• Dodržiavajte denný režim cvičenia.
• Jedzte výživné jedlo.
• Pite dostatok vody každý deň (asi 1,5 až 2 litre vody).
• Nezostávajte dlho hore, nefajčite, nepite alkohol ani iné alkoholické nápoje.

Na druhej strane by sa v tomto období mali tehotné ženy pripraviť na narodenie bábätka už čoskoro. Medzi veci, ktoré treba urobiť, patrí:

• Zaregistrujte sa na pôrod v zdravotníckom zariadení, ktorému dôverujete.
• Vymyslite meno, ktoré dáte svojmu dieťaťu.
• Pripravte si potrebné doklady pri pôrode bábätka. Napríklad registračná knižka domácnosti, občiansky preukaz, preukaz zdravotného poistenia, potvrdenie o prechodnom pobyte (ak existuje) ...
• Kontaktujte príbuzných, ako sú starí rodičia a rodičia, aby vás podporili pri narodení dieťaťa.

Cvičenie počas tehotenstva

Diéta počas tehotenstva v 37. týždni

37 týždňov tehotenstva by mala jesť čo? V 37. týždni tehotenstva by tehotné ženy mali stále udržiavať primeranú výživu. Pozostáva z:

• Proteín (Proteín): Mäso, mlieko, vajcia, ryby.
• Tuk: Rastlinný olej.
• Práškový cukor: Obilná múka, hladká ryža, hnedá ryža.
• Vláknina: zelená zelenina, hľuzy všetkých druhov.
• Komplexné vitamíny z ovocia všetkých druhov ako sú jablká, hrozno, hrušky, pomaranče, grapefruity, ...

Ovocie na jedenie počas tehotenstva

Dúfajme, že prostredníctvom tohto článku budú tehotné ženy vedieť, čomu musia venovať pozornosť, keď sú tehotné 37 týždňov . Odtiaľ budete mať najúplnejší a najpremyslenejší plán pre nadchádzajúci pracovný proces.

Ak chcete vedieť, čo potrebujete vedieť o 38. týždni tehotenstva, prečítajte si článok: 38. týždeň tehotenstva !