Er de store og små sidebrystene bekymringsfulle?

Noen kvinner vil være ekstremt bekymret når de ser brystene på den ene siden store og den andre små. Det er overraskende at denne tilstanden er ganske vanlig hos kvinner. Asymmetriske bryster har mange årsaker, fra enkle til komplekse. De fleste sakene skyldes dominerende og tungt arbeid på den ene hånden. Dette fører til mer utvikling av brystmusklene på den ene siden.

I sjeldne tilfeller er det på grunn av medfødte skjelettmisdannelser eller brystforstørrelse. Avhengig av årsaken vil det være forskjellige løsninger. I denne artikkelen vil vi diskutere årsakene til små bryster. Gi også noen måter å forbedre og i hvilke tilfeller bør du oppsøke lege. Vennligst referer til det!

innhold

• 1. Hva er årsakene til store og små bryster?
• 2. Tiltak for å balansere store og små bryster?
• 3. Hva er de gjeldende metodene for brystundersøkelse?
• 4. Stor side og liten side, konklusjon

1. Hva er årsakene til store og små bryster?

1.1 Beveg én hånd mer

De fleste av brystmusklene er ujevne fordi den ene siden av brystmuskelen er mer utviklet. De fleste vietnamesere er høyrehendte, så det høyre brystet har en tendens til å være større enn det venstre.

Men generelt vil ujevne bryster på grunn av dominerende eller tungt arbeid på den ene hånden ikke forårsake for mye asymmetri i brystene på begge sider. Som oftest er det først når du ser nøye etter eller palperer at du kjenner ujevne bryster.

Merker du større bryster på forehand-siden kan dette enkelt avhjelpes med trening og mye bevegelse derimot.

Stor side og liten side

1.2 Polen syndrom

Polen-syndrom rammer omtrent 1 av 20 000 nyfødte. Den er oppkalt etter den engelske kirurgen Alfred Poland. Dette var den første personen som beskrev dette syndromet på 1800-tallet.

Polen-syndromet kan påvirke arteriene som leverer blod til en jentes bryster i utvikling. Det antas at mangel på blod hindrer brystene i å utvikle seg normalt.

Barn født med dette syndromet har manglende eller underutviklede muskler på den ene siden av kroppen. Barn mangler ofte en del av brystmuskelen, kalt pectoralis major.

>> Nippleløse brystvorter er en tilstand der en person er født uten en eller begge brystvortene. Selv om tilstanden er sjelden, er den mer vanlig hos barn født med Polen-syndrom eller ektodermal dysplasi.

1.3 Skoliose

Skoliose kan være medfødt. En del av det kan skyldes feil sitte- og ståstilling under utvikling av ryggraden. Når ryggraden er skjev på den ene siden, påvirkes også nærliggende muskler og organer. Skoliose kan føre til store bryster og små bryster. I tillegg er skuldrene og armene også uforholdsmessige. For å behandle skoliose inkluderer nå fysioterapi og ryggretting med skinner. I alvorlige tilfeller av skoliose vil kirurgi være nødvendig for å korrigere ryggraden.

1.4 Ensidig brystforstørrelse

Hvis brystet er stort og lite, er det stor forskjell eller hvis du kjenner mykheten i brystet er det en forandring, eller til og med kjenner en klump i brystet. Dette kan være et tegn på kreft .

I tillegg fører en annen årsak til åpenbar asymmetri på begge sider av brystet. Vanligvis kalt brystforstørrelse.

Vanligvis vil brystforstørrelse vises i ungdomsårene. Denne tilstanden kan føre til at det ene brystet vokser betydelig mer enn det andre. For noen mennesker vil begge sider bli forstørret. Når brystet er for stort, påvirker det estetikken eller forårsaker til og med pustevansker. Denne tilstanden kan løses med kirurgi.

2. Tiltak for å balansere store og små bryster?

Faktisk er det meste av menneskekroppen ikke helt symmetrisk. Hvis du merker at det er en liten forskjell mellom store og små, er det mest sannsynlig på grunn av mer utviklede brystmuskler. Dette kan være på grunn av feil måte å trene på over lengre tid, eller på grunn av å være mer enhånds. For å forbedre dette, inkluderer noen enkle metoder for å balansere brystene:

2.1 Tren den svakere armen og skulderen

Hvis du regelmessig bruker den ene siden av kroppen til å løfte gjenstander eller utføre dagligdagse gjøremål. Som et resultat kan brystene dine bli ujevne.

Prøv å jobbe mer på den andre armen når du trenger å gjøre tungt arbeid, løfte gjenstander, den vestlige ryggsekken er svakere. Dette vil hjelpe de svake brystmusklene til også å bli stimulert til å utvikle seg. Bidrar til å balansere brystene på begge sider.

2.2 Bruke manualer

Å trene med manualer  kan bidra til å gjenopprette den svakere delen av brystet.

Vekten på manualen bidrar til å stimulere brystmusklene ved siden av øvelsen og øke muskelutviklingen. Som et resultat trenes brystet til å utvide seg, og støtte de to brystene for å bli balansert. Populære brystøvelser inkluderer:

• Dumbbell brystpress.
• Vektløftingsøvelser for å utvikle bryst (liggende brystflue og stående brystflue).
• Vekttrening for øvre bryst ( skrå brystpress).

2.3 Å trene yoga

Studier har vist at en daglig hatha yoga rutine kan forbedre god pust i lungene. Dette forbedrer brystfleksibiliteten og øker muskelstyrken. Avhengig av type trening finnes det typer øvelser som hjelper til med tone og fleksibilitet for hele kroppen. Det finnes imidlertid også øvelser som vil fokusere på spesifikke muskelgrupper. I tillegg hjelper yoga også med å støtte og forbedre holdningen hos personer med mild skoliose.

2.4 Gjør det til en vane å gjøre balanserte brystøvelser

Hvis du har for vane å gå på treningsstudio, hold deg engasjert i å trene brystmusklene. Å innlemme en rutine for brysttrening vil ikke bare holde deg begeistret, men vil også skape størrelsen som vil hjelpe brystmusklene til å utvikle seg fyldigere.

I tilfelle du ikke har mye tid til å gå til treningsstudioet regelmessig. Det vil være brystøvelser som du enkelt kan gjøre hjemme, for eksempel:

• Push-ups (push-ups).
• Decline Push-Up (Decline Push-Up).
• Øvelsen med å dyrke bananer i yoga (for ikke å bli skadet for bevegelsen bør du ha en instruktør hjemme).
• Pull-ups (du kan ringe etter hjelp til å lage en bar på badet eller hjemmet ditt hvor det er praktisk å øve hver dag).

3. Hva er de gjeldende metodene for brystundersøkelse?

Hvis størrelsen på de to brystene er for markant uforholdsmessige eller det er en endring i brysttetthet, vil følbare brystklumper bli større over tid. Disse endringene kan tyde på at noe er galt. Og du må gå til legesenteret for å sjekke. Noen avbildningsstudier leger kan anbefale inkluderer:

3.1 Mammogram

Vanligvis er de to brystene av forskjellige størrelser. Imidlertid har de ofte lignende tettheter og strukturer. Leger kan anbefale et mammografi for å evaluere brystets indre struktur.

Et mammografi kan vise årsaken til et forstørret bryst. Dessuten er det mulig å undersøke tettheten til brystkjertlene.

Når et mammografi kan vise årsaken til et forstørret bryst

Et mammografi er den beste måten å screene for brystkreft. Bilderesultatene kan finne klumper i brystet. I tillegg kan bildediagnostikk vise svulster selv når de er små og kan ikke være følbare ved fysisk undersøkelse. Så når en kvinne legger merke til et unormalt stort, forstørret bryst eller merker endringer i brystet, for eksempel: å føle en klump eller utflod fra brystvorten eller endringer i utseendet til brystet og brystvorten. Du bør gå til et legesenter for brystundersøkelse og røntgen.

3.2 Andre supplerende læringsbilder

Ved mammografi som viser abnormiteter i begge brystene. For en mer nøyaktig diagnose ved å undersøke tettheten til begge brystene. Legen din kan også anbefale:

3.3 Bryst ultralyd

En brystultralyd bruker lydbølger for å lage bilder av strukturene inne i brystene dine.

Ultralydavbildning av brystet kan bidra til å avgjøre om denne massen er godartet. Vurder også tettheten til svulsten, eller vurder om dette er en kreftmasse.

3.4 Bryst MR

Magnetisk resonansavbildning (MRI) av brystet er en test som brukes til å oppdage brystkreft eller andre abnormiteter. I noen tilfeller brukes denne testen etter at en biopsi har bekreftet kreft. Bryst MR kan brukes sammen med mammografi for å screene for brystkreft.

Dette er spesielt nyttig for kvinner som har høy risiko for brystkreft fra en familiehistorie eller genetikk.

3.5 Biopsi

Hvis bilderesultatene viser en abnormitet eller mistenker en abnormitet, er det kreft. Det neste trinnet er  en biopsi . I denne prosedyren fjernes en del av det berørte brystvevet for å undersøke og analysere cellene inne i svulsten.

Hvis biopsien kommer tilbake negativ, anbefaler leger regelmessige brystundersøkelser for å overvåke eventuelle endringer. Hvis biopsien ikke er tilfredsstillende, vil legen din gi deg råd om  ytterligere behandlingsalternativer  .

4. Stor side og liten side, konklusjon

Små bryster er en vanlig tilstand for kvinner, og er vanligvis ikke grunn til bekymring. Denne situasjonen vil bli overvunnet godt når du opprettholder trening på den mindre siden av brystet. Men hvis størrelsen på brystene er for markert uforholdsmessig eller det er en endring i brysttetthet, en større følbar brystklump over tid, kan disse endringene tyde på at noe er galt. Du må gå til et legesenter for en sjekk. Legen din vil diskutere bekymringene dine med deg og anbefale passende behandlinger.

Spesielt for kvinner med en familiehistorie med brystkreft, er det viktig å ha regelmessige brystundersøkelser for å hjelpe screening for de tidlige stadiene av brystkreft.

Selv om brystene er store og små, innenfor et tillatt nivå, er det ingenting å bekymre seg for hos kvinner. Imidlertid øker frekvensen av brystkreft dag for dag. Derfor er det ekstremt viktig å vite hvordan du screener deg selv for tidlig brystkreft. Faktisk er det måter å hjelpe kvinner med å screene for brystkreft tidlig.

>> I dagens epoke, foruten livmorhalskreft, er brystkreft en stor bekymring for kvinner. Hva er brystkreft? Tegn på brystkreft? Hvordan forebygge og behandle denne sykdommen?