Graviditetsuke 37: Venter på det hellige øyeblikket, hva bør gravide ta hensyn til?

37 uker gravid er en veldig meningsfull tid. Dette er de siste månedene av svangerskapet. Selv om ingenting uvanlig, kan fødsel og fødsel skje når som helst. Så i løpet av denne uken av svangerskapet, hva bør gravide være oppmerksomme på? Hva er endringene i babyen i livmoren? Alle vil bli besvart gjennom følgende artikkel.

innhold

• Hva er så spesielt med 37 uker gravid?
• Baby endres når moren er gravid i uke 37
• Endringer i kroppen til en gravid kvinne ved 37 uker av svangerskapet
• Hvilke symptomer vil gravide ha ved 37 uker?
• Ekspertråd
• Diett når du er gravid ved 37 uker

Hva er så spesielt med 37 uker gravid?

Jeg er glad for at den gravide er gravid i uke 37 . Når klokken tikker ned til dagen du går i fødsel, gjør deg klar! I følge generell statistikk går rundt 54 % av gravide kvinner i fødsel fra nå og frem til uke 39.

37 uker gravid, vordende mor venter på et hellig øyeblikk

I løpet av denne svangerskapsuken har den gravide moren ikke endret seg mye sammenlignet med den 36. uken . Vekten vil vanligvis ikke gå opp eller øke veldig lite. Imidlertid bør gravide opprettholde følgende:

• Fortsett å ta prenatale vitaminer.
• Oppretthold vanen med å drikke 1,5 til 2 liter vann per dag.
• Fortsett å gjøre Kegel-øvelser daglig for å styrke bekken- og kjønnsorganene.
• Fortsatt opprettholde vanen med daglig perineal massasje av gravide mødre.
• Lær mer om tegnene på arbeidsinduksjon for å gå til det medisinske anlegget umiddelbart.

>> Se flere artikler om samme emne: Morgenkvalme: Hva du trenger å vite

Baby endres når moren er gravid i uke 37

Den 37. uken av svangerskapet regnes som grensen for fullstendig graviditet. Det betyr at babyen din er på et punkt av fullstendig utvikling og er klar til å bli født. Imidlertid, ifølge noen eksperter, er babyen født ved 37 uker fortsatt ganske tidlig.

Foster når mor er 37 uker gravid

I tillegg fortsetter babyen i livmoren fortsatt å utvikle seg til det fulle. Babyen din vil holde fingrene og suge tommelen. Faktisk, å suge tommelen i livmoren setter scenen for babyens sugerefleks. Ved slutten av 37 uker av svangerskapet vil babyen din være 45,7 centimeter lang og veie mellom 2,8 og 3,2 kilo.

>> Se mer: Er det farlig å ha rosa slim under svangerskapet?

De store organene i babyens kropp er klare til å eksistere uavhengig i miljøet utenfor livmoren. Hjernen og lungene bruker imidlertid lengre tid på å modnes fullstendig. Men hvis babyen din blir født denne uken, vil den sannsynligvis vokse jevnt og trutt.

Endringer i kroppen til en gravid kvinne ved 37 uker av svangerskapet

Ved 37. graviditetsuke har den gravide kvinnens kropp fortsatt ikke forandret seg for mye sammenlignet med den 36. svangerskapet. Mens babyen beveger seg lavere og lavere, vil babyens hode presse mot morens blære. På den tiden kan du føle behov for å tisse ofte eller ha smerter i korsryggen.

Følelsen av hyppig vannlating er en tilstand som gravide kvinner kan oppleve

Dessuten vil trykket fra fosteret inn i endetarmen gjøre at du har tarmsykdommer. Vanlige symptomer som diaré, forstoppelse (kan veksle). Følger med denne tarmlidelsen er en følelse av hyppig belastning.

Den gode nyheten er at når babyen beveger seg nedover, vil trykket på brystveggen gradvis avta. Som et resultat vil gravide føle seg lettere å puste. Brystene dine vil bli mykere og klare for amming. Skjeden har noen ganger lite utflod og kan være blodig.

Hvilke symptomer vil gravide ha ved 37 uker?

Vanlige symptomer hos gravide kvinner ved 37 uker gravid inkluderer:

• Ødem i morens ekstremiteter, spesielt underekstremitetene.
• Kvalme.
• Vanskeligheter med å sove.
• Braxton-Hicks kontraktur.
• Trett.
• Hodepine.
• Smerter i bena hvis du står lenge.
• Følelse av fylde i nedre del av magen, svulmende mage, noen ganger magesmerter.

Braxton-Hicks-sammentrekninger vil vises hyppigere og hyppigere og tettere. Det er premisset som letter livmorsammentrekninger. Hjelper med å lette fødselsprosessen, fosteret blir lett utvist.

Gravide kvinner har hovne føtter når de er gravide ved 37 uker

Ekspertråd

Når du er gravid til 37 uker, anbefaler leger så vel som eksperter gravide kvinner å:

• Begrens langdistansereiser fordi fødsel kan dukke opp når som helst.
• Ikke gjør tungt arbeid.
• Oppretthold en daglig treningsrutine.
• Spis næringsrik mat.
• Drikk nok vann hver dag (ca. 1,5 til 2 liter vann).
• Ikke vær oppe til sent, ikke røyk, ikke drikk alkohol eller andre alkoholholdige drikker.

På den annen side, på dette tidspunktet, bør gravide forberede seg på fødselen av babyen snart. Ting å gjøre inkluderer:

• Registrer deg for å føde på et medisinsk institusjon du stoler på.
• Tenk på et navn å gi barnet ditt.
• Forbered de nødvendige dokumentene når du føder en baby. For eksempel husstandsregistreringsbok, identitetskort, helsetrygdkort, midlertidig oppholdsbevis (hvis noen) ...
• Ta kontakt med slektninger som besteforeldre og foreldre for å støtte deg når du skal føde et barn.

Tren under graviditet

Diett når du er gravid ved 37 uker

37 uker gravid bør spise hva? Ved 37 uker gravid bør gravide fortsatt opprettholde tilstrekkelig ernæring. Inneholder:

• Protein (Protein): Kjøtt, melk, egg, fisk.
• Fett: Vegetabilsk olje.
• Pulverisert sukker: Kornmel, vanlig ris, brun ris.
• Fiber: grønne grønnsaker, knoller av alle slag.
• Komplekse vitaminer fra frukt av alle slag som epler, druer, pærer, appelsiner, grapefrukt, ...

Frukt å spise under graviditet

Forhåpentligvis, gjennom denne artikkelen, vil gravide kvinner vite hva de trenger å ta hensyn til når de er 37 uker gravide . Derfra vil du ha den mest komplette og gjennomtenkte planen for den kommende arbeidsprosessen.

For å vite hva du trenger å vite om 38 uker gravid, se artikkelen: 38 uker gravid !