Kaip efektyviai prižiūrėti intymią zoną moterims

Kaip efektyviai pasirūpinti privačia sritimi – viena iš problemų, kuri moterims labai rūpi. Remiantis daugeliu bendrų statistinių duomenų, moterų lytiniai organai yra jautresni infekcijoms nei vyrų. Todėl priežiūrai reikia tinkamo metodo ir reguliariai. Taigi, kaip efektyviai prižiūrėti intymią zoną, kad būtų geriausia užkirsti kelią ligoms? Šis straipsnis padės skaitytojams rasti atsakymą į šį klausimą.

turinys

• 1. Kas yra intymi zona?
• 2. Kodėl svarbu žinoti, kaip efektyviai prižiūrėti privačią teritoriją?
• 3. Ginekologinio uždegimo rizikos veiksniai
• 4. Netinkamos intymios higienos pasekmės
• 5. Veiksniai, galintys sukelti makšties infekcijas
• 6. Veiksmingi būdai prižiūrėti privačią teritoriją, kuriuos turėtumėte žinoti
• 7. Klaidos, kurių reikia vengti

1. Kas yra intymi zona?

Prieš mokydamiesi, kaip efektyviai rūpintis privačia sritimi, turėtume žinoti, kas yra privati ​​moterų sritis. Privati ​​teritorija yra simbolinis ir kultūrinis moterų išorinių lytinių organų pavadinimas. Pertvarą sudaro šios struktūros:

• Didelės lūpos ir mažos lūpos.
• Vulva.
• Clit.
• Šlapimo skylė.
• Makštis.
• Mergystės plėvė.
• Odos ir raumenų sritys aplink šias dalis.

Žiūrėti daugiau:  Makšties niežėjimo simptomai: ar patyrėte tai?

Fiziologinė charakteristika yra ta, kad vyrų lytiniai organai yra išorėje. Nors moterų lytiniai organai yra paslėpti žemiau. Jį slepia viršutinė šlaunų dalis. Nemaišykite privačios zonos su tarpviete. Kadangi tarpvietė apima gilias vidines struktūras, o ne tik išorines dalis.

Moterų intymi zona.

2. Kodėl svarbu žinoti, kaip efektyviai prižiūrėti privačią teritoriją?

2.1. Faktinė situacija

Moterų lytiniai organai yra giliai kūno viduje. Makštis yra labai arti išangės. Makšties ypatybė yra ta, kad ji reguliariai išskiria skystį, kuris sukuria drėgmę ir apsaugo vulvą.

Be to, šlapimo anga taip pat yra arti makšties. Todėl labai tikėtina, kad išsivystys bakterinės ir grybelinės infekcijos. Pagrindinė priežastis yra ta, kad ši vieta visada drėgna. Tai sudaro palankias sąlygas mikroorganizmams augti ir sukelti ligas.

Moters lytinis organas.

Pasak Bach Mai ligoninės specialistų, beveik 90% daugiau nei 70 000 Vietnamo moterų turi makšties infekcijas. Tai skaičius, pagrįstas gydymo veikla bendruomenėje. Kaip ir gyvenamieji rajonai visoje šalyje kiekvienais metais. Tačiau šis skaičius gali būti daugiau nei perpus mažesnis. Nes yra daug moterų draugių, kurios yra subjektyvios, atsisako gydytis ir sutinka gyventi su liga.

Tarp sergančiųjų dubens uždegimine liga daugiausia procentų yra moterų, turinčių geras pajamas. Tai pareigūnai, darbuotojai ir biuro darbuotojai, kurių užsikrėtimo lygis siekia iki 70%. Priežastis – darbo ir gyvenimo režimo ypatybės, kurios sudaro sąlygas mikroorganizmams augti.

2.2. Moterys turi žinoti, kaip efektyviai prižiūrėti intymią zoną

Dauguma moterų paviršutiniškai rūpinasi savo asmeninėmis dalimis. Jei moterys laiku neapžiūrės ir negydomos, tai gali sukelti daugybę komplikuotų ligų. Yra net pavojingų ligų, tokių kaip gimdos kaklelio vėžys , kiaušidžių cistos, nevaisingumas ir kt.

Jaunoms moterims intymios zonos priežiūra yra labai reikalinga. Nes jūs buvote ir įeinate į pirmuosius savo mėnesinių metus. Bet koks aplaidumas gali lengvai sukelti uždegimą. Ypač kai esi jaunas, nepatyręs.

Visų pirma, ištekėjusios moterys, pagimdžiusios, turi žinoti, kaip efektyviai rūpintis privačia sritimi . Nes fiziologinė ypatybė yra ta, kad ištekėjusios moterys seksu užsiims dažniau. Tuo pačiu metu tiems, kurie turėjo vaikų, išsiplėtę lytiniai takai padidina infekcijos riziką.

Moterų hormonų kiekio sumažėjimas bus akivaizdus, ​​ypač moterims perimenopauzės ir menopauzės metu. Tuo pačiu metu makštis mažina išskyras, todėl lengvai išsausėja. Nuo tada, jei intymi vieta nebus tinkamai prižiūrima, infekcija lengvai atsiras.

Taip pat žiūrėkite: Ar moterys turėtų nusiskusti gaktos plaukus? Gydytojo patarimas

3. Ginekologinio uždegimo rizikos veiksniai

Nežinant, kaip efektyviai prižiūrėti privačią teritoriją, kartu su šiais veiksniais padidės ginekologinių infekcijų rizika:

• Psichologinis: Nuolatinė depresija, stresas, stresas ir pan. sumažins organizmo atsparumą. Tuo pačiu metu streso išskiriami hormonai sudarys palankias sąlygas mikroorganizmams augti.
• Lytinių hormonų pokyčiai organizme. Moterys labai dažnai susiduria su lytinių hormonų pokyčiais. Apima: estrogeną ir progesteroną.
• Tiesiogiai užsikrėtę. Moterys gali užsikrėsti tiesiogiai per lytinius santykius. Tai taip pat gali sukelti: Plaukimas baseine, dalijimasis drabužiais ar įrankiais, kurie nėra higieniški.
• Menstruacijų reiškinys: tai taip pat yra moterų ginekologinių infekcijų rizikos veiksnys. Menstruacijų metu bet koks neatsargumas, netinkama higiena sukels uždegimą.

Menstruacijos taip pat yra rizikos veiksnys.

4. Netinkamos intymios higienos pasekmės

Jei intymi vieta nėra tinkamai išvalyta, moterys gali susidurti su šiomis problemomis:

• Privačioje zonoje tvyro nemalonus kvapas, todėl moterys jaučiasi kaltos ir niekina save.
• Makšties niežėjimas turi įtakos gyvenimui, veiklai ir darbui.
• Ginekologinės infekcijos. Pavyzdžiui, gimdos kaklelio, gimdos, kiaušintakių, kiaušidžių, lytinių organų karpos ir kt.
• Šlapimo takų uždegimas. Pasireiškia skausmingo šlapinimosi simptomais, skubėjimu šlapintis, dažnu šlapinimu, šlapimo nelaikymu ir kt.
• Užkrėskite savo partnerį.
• Įtakoja reprodukcinę funkciją, gali sukelti nevaisingumą, nevaisingumą, jei infekcija kartojasi.
• Karcinoma ūminio ir lėtinio uždegimo fone.

Makšties sritis turi nemalonų kvapą.

5. Veiksniai, galintys sukelti makšties infekcijas

Jei nežinote, kaip efektyviai prižiūrėti savo privačią zoną, makšties infekcija galite užsikrėsti dėl šių veiksnių:

• Bakterijos, dažniausiai gramneigiamos bakterijos, žarnyno bakterijų grupė.
• Virusai, tokie kaip herpesas , ŽPV .
• Grybai parazituoja žmogaus organizme. Labiausiai paplitęs grybelis yra Candida.
• Parazitai ant žmogaus kūno. Dažnos yra makšties žvyneliai, gaktos utėlės.
• Lytiškai plintančių ligų. Paprastai: sifilis, gonorėja, lytinių organų pūslelinė, ŽIV.

Makšties pienligė.

6. Veiksmingi būdai prižiūrėti privačią teritoriją, kuriuos turėtumėte žinoti

Veiksmingi būdai pasirūpinti privačia moterų zona, vadovaujami ekspertų:

6.1. Įsitikinkite, kad makšties pH yra stabilus

Paprastai makšties pH yra rūgštus, nuo 3,8 iki 4,5. Dažnas prausimasis gali pakeisti makšties aplinkos pH. Douching sumažins makšties aplinkos rūgštingumą. Iš ten naudingosios bakterijos bus sunaikintos. Nors kenksmingos bakterijos turi sąlygas augti.

6.2. Mokslinė dieta

Tai taip pat vienas iš efektyvių būdų prižiūrėti intymią zoną, kurią atlikti nėra per sunku. Dieta turi būti turtinga maistinėmis medžiagomis ir kasdien gerti daug vandens. Tai svarbus veiksnys, padedantis palaikyti reprodukcinę sveikatą. Taip pat galite pridėti jogurto ir mėlynių, kad sumažintumėte makšties infekcijų riziką.

6.3. Sekso metu naudokite lubrikantus

Lubrikantų naudojimas sekso metu padės apriboti trintį sekso metu. Trintis tarp varpos ir makšties gali sukelti tam tikrus sužalojimus. Tai sukelia moterų lytinių takų infekciją.

Sekso metu naudokite lubrikantus.

Tačiau tepalų naudojimas taip pat neturėtų būti savavališkas. Jei norite susilaukti kūdikio, nenaudokite lubrikantų, kuriuose yra spermicidų. Taip pat turėtumėte pasitarti su savo partneriu, kad nenaudotumėte prezervatyvų, kurie alergizuoja jūsų kūną.

6.4. Saugus seksas

Saugus seksas taip pat yra veiksmingas būdas pasirūpinti privačia zona. Turėdami saugų seksą išvengsite lytiniu keliu plintančių ligų. Todėl, jei turite lytinių santykių su partneriu, kuris neketina turėti vaikų, turėtumėte naudoti prezervatyvą arba diafragmą.

Lytinių santykių metu naudokite prezervatyvus.

Be to, jei naudojate sekso žaislus, naudokite juos atskirai, o ne dalinkitės. Tuo pačiu metu, jei pereinate nuo analinio į makšties seksą, turėtumėte pakeisti prezervatyvą.

6.5. Rinkitės sausus apatinius

Tai viena iš problemų, į kurią moterys turėtų atkreipti dėmesį. Moterys turėtų rinktis sausus apatinius, kurie nedirgintų lytinių organų. Tuo pačiu metu jis turi būti erdvus, ne per daug perkrautas. Aptemptos, karštos ir drėgnos kelnės padidina makšties infekcijų riziką.

6.6. Kai prasideda menstruacijos

Moterys taip pat turėtų atkreipti dėmesį į menstruacijų dienas. Gydytojai rekomenduoja moterims keisti tamponus kas 4 valandas. Prieš keičiant tvarstį, intymią zoną reikia kruopščiai nuvalyti. Venkite užsikrėsti likusį menstruacinį kraują.

Menstruacijų metu keiskite tamponus kas 4 valandas.

6.7. Kasdienis intymios zonos valymas

Turėtumėte daugiau dėmesio skirti šiai problemai. Kad ir koks užsiėmęs būtumėte, bent kartą per dieną turėtumėte išsimaudyti ir išvalyti savo privačią zoną. Taip pašalinami nešvarumai ir mikroorganizmai, prilipę prie intymios zonos. Tuo pačiu metu valymo priemonių kvapas padės intymiai zonai labiau kvepėti.

Be to, privačią zoną reikia išvalyti ir po to, kai draugė nueina į tualetą. Naudokite švarų, minkštą, nedirginantį popierių, kad nuvalytumėte privačią zoną kiekvieną kartą, kai einate į tualetą!

Taip pat žiūrėkite: 6 veiksmingi būdai pašalinti makšties kvapą .

6.8. Periodiškai tikrintis sveikatą

Tai vienas iš veiksmingų intymios zonos priežiūros būdų, apie kurį galvoja ne visos moterys. Reguliarus ginekologinis patikrinimas kas 3-6 mėnesius padeda anksti nustatyti galimas ligas. Iš ten gydytojai turės savalaikį gydymo kryptį, sumažindami komplikacijų riziką.

Reguliarus dubens sveikatos patikrinimas.

Amerikos akušerių ir ginekologų koledžas rekomenduoja moterims pirmą kartą pasitikrinti ginekologą 21 metų amžiaus. Moterims nuo 21 iki 65 metų taip pat rekomenduojama kas 3 metus atlikti Pap tepinėlio tyrimą. Tikslas – pasitikrinti dėl gimdos kaklelio vėžio.

7. Klaidos, kurių reikia vengti

Norėdami efektyviai rūpintis privačia teritorija, turite vengti klaidų:

• Intymią zoną valykite kvapniais muilus (tai gali pakeisti makšties pH).
• Naudokite makšties plaukų šalinimo kremą.
• Piktnaudžiavimas sekso žaislais.
• Makšties balinimas.
• Savavališkai nuplaukite makštį (nes gali prarasti bakterijų pusiausvyrą ir sukelti infekciją).
• Ilgą laiką mirkykite vandens dubenyje. Tai leis bakterijoms iš išangės patekti į makštį.
• Maišytuvu nuplaukite tiesiai į makštį.

Nepiktnaudžiaukite sekso žaislais.

Tikimės, kad naudodamiesi straipsnyje pateikta informacija skaitytojai, ypač moterys, daugiau supras apie veiksmingus privačios erdvės priežiūros būdus . Iš ten jūs išlaikysite švarią, sveiką makštį. Apriboti ginekologinių ligų ar ligų, turinčių įtakos reprodukcinei funkcijai, riziką.

Dr Nguyen Lam Giang