Žindymo padėtis: koks yra teisingas maitinimo krūtimi būdas?

„Motinos pienas yra geriausias maistas visapusiškam kūdikių ir mažų vaikų vystymuisi. Motinos pienas yra ypatinga meilės paslaptis. Motinos pienas duoda didelę naudą ne tik kūdikiui ir mamai, bet ir tėčiui, šeimai, visuomenei. Pradėjus maitintis pienu, dauguma mamų visada susimąsto, kaip žindyti, kaip taisyklingai žindyti, kaip sėkmingai žindyti, ypač pagimdžiusioms.pirmas vaikas. Šis straipsnis atsakys į visus šiuos klausimus.

turinys

• 1. Kaip žindant išsiskiria motinos pienas?
• 2. Žindymo principai
• 3. Kūdikio laikymo padėtys
• 4. Kaip tinkamai prisiglausti prie krūties
• Santrauka

1. Kaip žindant išsiskiria motinos pienas?

Paprastas motinos pieno sekrecijos mechanizmas apibendrintas šiame paveikslėlyje:

Motinos pieno išsiskyrimo mechanizmas

Kai kūdikis priglunda prie motinos krūties, krūties receptoriai stimuliuojami:

• Maždaug 5 minutes po to, kai kūdikis pradeda žįsti, posmegeninė liauka išskiria oksitociną, dėl kurio pagamintas pienas nuteka į spenelį. Tuo pačiu metu Prolaktinas sutraukia gimdą, padeda mamai sumažinti skausmą, mažina kraujo netekimą ir geriau miega, greičiau gyja.
• Maždaug 30 minučių po to, kai kūdikis pradeda žįsti, pagumburis išskiria prolaktiną atpalaiduojantį hormoną (PRH) į hipofizę, prieš tai išskiriant prolaktiną. Prolaktinas skatina pieno liaukas gaminti pieną kitam maitinimui.

Taigi, kuo daugiau kūdikis čiulpia krūtį, tuo daugiau pieno gaminasi ir nuteka žemyn. Priešingai, jei kūdikis neužkimš, pienas nesigamins. Motinos turi žindyti savo kūdikį, net jei jos nesijaučia perpildytos, kad paskatintų pieno gamybą ir jo nutrūkimą.

2. Žindymo principai

• Žindykite kuo greičiau per pirmąsias 60 minučių.
• Maitinkite kūdikį krūtimi pagal poreikį.
• Nenaudokite čiulptuko .
• Maitinimo metu ištuštinkite bent vieną krūtį.
• Žindymas teisinga technika.
• Palaikykite gerą nuotaiką ir valgykite gerai.

2.1. Kodėl kūdikis turėtų kuo greičiau žindyti?

Priešpienis susidaro paskutiniais nėštumo mėnesiais. Jau gimus ir placentos pašalinimo iš motinos gimdos procesas sukelia hormoninius pokyčius. Prolaktinas susidaro tam, kad išstumtų priešpienį. Per pirmąsias 60 minučių po gimimo mamos turėtų maitinti kūdikį krūtimi.

Priešpienis, nors ir labai mažas, tik apie 15 ml per pirmąsias 24 valandas, turi daug antikūnų ir yra labai koncentruotas. Toks pieno kiekis kūdikiui suteikia pakankamai energijos. Duokite kūdikiui čiulptuką neišreikšdami, kad pamatytumėte, ar krūtyje yra pieno. Po gimdymo mama tiesiog atsigula pailsėti. Šeimos nariai arba medicinos personalas padės kūdikiui prisiglausti prie krūties, mamai nelaikant kūdikio.

Reikia nedelsiant maitinti krūtimi, kad gautumėte maistingo priešpienio

2.2. Kodėl žindyti pagal poreikį?

Mamos turėtų duoti kūdikiui spenelį kiekvieną kartą, kai kūdikis yra alkanas, nejausdamos krūties tempimo. Mat tuo metu mamos krūtyse jau yra iš ankstesnio maitinimo susidariusio pieno. Nekvieskite kūdikio maitinti, jei jis tikrai nėra alkanas. Pirmą mėnesį po gimimo didžiąją laiko dalį kūdikis praleidžia miegodamas. Sveikas pilnametis kūdikis gali miegoti iki 4 valandų. Po 4 valandų, jei kūdikis neatsibunda, jį reikia pažadinti žindyti. Jei kūdikis serga arba neišnešiotas, mažas svoris, intervalas tarp maitinimų bus trumpesnis.

2.3. Kodėl vieno maitinimo metu svarbu išdžiovinti bent vieną krūtį?

Kūdikio maitinimas krūtimi padės gerai padidinti pieno kiekį. Mat kai pienas visiškai išsenka, mamos organizmas gamina daugiausiai prolaktino. Jei po maitinimo lieka pieno, slopinančio prolaktino sekreciją, pieno gamyba palaipsniui mažėja. Taip išvengiama ir pieno užsikimšimo, kuris gali sukelti mastitą ar krūties abscesą, jei užsikimšimas yra sunkesnis.

Be to, maitinant kūdikį sausai bent viena krūtimi, kūdikis gali pasinaudoti visomis maistinėmis medžiagomis iš motinos pieno. Kai maitinate viena krūtimi, per pirmąsias 5 minutes be oksitocino motinos piene daugiausia yra daug vandens, cukraus ir baltymų bei mažai riebalų. Išgėrus oksitocino, piene palaipsniui daugės riebalų, todėl pienas taip pat turi daugiau energijos. 

Jei kūdikis vis dar verkia po maitinimo iš vienos krūties, pasiūlykite kitą krūtį.

Jei kūdikis nebaigė žindyti, bet yra sotus, mamos turėtų ištraukti likusį pieną ir laikyti jį šaltai. Po kelių dienų mama žinos, kad kūdikiui reikia žįsti. Vėlesnio maitinimo metu galite išgerti priešpienio, kad jūsų kūdikiui būtų suteikta daugiau energijos žįsti.

>> Mamos gali kreiptis į: Kaip paruošti ir laikyti motinos pieną kūdikiams?

Pasirinkite tinkamą žindymo padėtį, kad kūdikis gautų jam reikalingų maistinių medžiagų

2.4. Kokia yra teisinga žindymo technika?

Yra daug skirtingų žindymo padėčių, tačiau būtina laikytis šių principų, įskaitant:

Teisinga žindymo padėtis:

• Mama ir vaikas patogiausioje padėtyje.
• Laikykite kūdikio galvą vienoje linijoje su kūdikio kūnu.
• Palaikykite visą kūdikio kūną.
• Kūdikio pilvas yra arti mamos kūno.
• Kūdikio veidas yra atsuktas į krūtį, o kūdikio burna yra priešais spenelį.

Teisingas krūties čiulpimas:

• Smakras liečia mamos krūtį.
• Plačiai atvira burna.
• Apatinė lūpa iškeliama.
• Areola matoma daugiau aukščiau nei apačioje.

Veiksmingas žindymas:

• Maitinkite lėtai, giliai, retkarčiais su pertraukomis.
• Automatiškai išmeskite krūtinę, kai ji pilna.
• Maitinimo laikas yra apie 15 ± 5 minutes.
• Po maitinimo miegokite 2-4 valandas.
• Priaugti pakankamai svorio (20-30g per dieną). Pastaba: fiziologinis svorio netekimas: ≤ 7 % neišnešiotų kūdikių ir ≤ 10 % neišnešiotų kūdikių.

2.5. Kodėl negalima naudoti čiulptuko?

Žindymas su čiulptuku gali padaryti jūsų kūdikį imlesnį infekcijoms ir gali deformuoti žandikaulį. Labai skiriasi čiulptuko ir mamos krūties tvirtinimo būdas.

• Čiulpdamas čiulptuką mažylis užsifiksuoja lengvai, be mygtuko, pienas vis tiek teka ir kūdikis greitai pasisotina. Kai kuriais atvejais mamos ir toliau žindo, kai kūdikis yra sotus, todėl padidėja gastroezofaginio refliukso rizika.
• Žindydamas kūdikis turi plačiai atverti burną, kad įsiurbtų areolę, ir turi čiulpti spenelį, kad išsiskirtų pienas. Vaikai turi daug dirbti.

Todėl kūdikiai, kurie naudojo čiulptuką ar kritikavo mamos krūtį. Tai yra dažna žindymo nesėkmės priežastis, todėl daugelis motinų turi pumpuoti pieną, kad maitintų krūtimi. 

Čiulptuko duoti negalima, nes kūdikiai linkę kritikuoti mamos krūtį

2.6. Būkite laimingi, optimistiški ir valgykite gerai

• Po gimdymo mamos turi daug problemų, dėl kurių reikia nerimauti. Stresas mažina laktaciją. „Pogimdyminės depresijos“ problemą daugelis iš mūsų turėjo girdėti, net patyrę. Mamos dažnai būna pavargusios ir liūdnos nuotaikos, todėl tėčiai ir šeimos turi jas dalintis ir palaikyti tiek fiziškai, tiek protiškai.
• Šiuo metu kai kuriose šeimose vis dar galioja sena samprata, kad po gimdymo reikia likti namuose ir valgyti tik tam tikrą maistą. Per šį laikotarpį mama turi būti aprūpinta daug energijos su visomis maistinėmis medžiagomis. Dėl abstinencijos motinos tampa nepakankamai maitinamos, labiau pavargsta ir patiria stresą.

3. Kūdikio laikymo padėtys

3.1. Laikymo padėtis

Tai yra labiausiai paplitusi pozicija. Padėkite kūdikio nugarą ant dilbio, kūdikio galvą – ties alkūnės lenkimu, o ranka palaikykite kūdikio apačią. Mamos kita ranka pakelti krūtį. Sukdama dilbį mama gali nesunkiai nukreipti į save visą kūdikio kūną. Kūdikio burna turi būti krūties lygyje. Norėdami maitinti, padėkite kūdikio rankas ant abiejų krūties pusių. Apkabinti mamos ranką gali tik užpakalinė ranka. Pagalvė gali būti naudojama kūdikio kūnui ir vienai mamos rankai palaikyti.

Dažna klaida: kūdikis guli ant nugaros ant dilbio, galva atsukta į mamą. Kūdikis negali žindyti tokioje kreivoje padėtyje. Būtina koreguoti dilbio padėtį, kad kūdikio kūnas būtų prigludęs prie mamos kūno, pilvas atsiremtų į pilvą.

Žindymo ir laikymosi padėtis

2.2. Kryžiaus poza

Sukryžiuota padėtis panaši į laikymosi padėtį, tik mamos rankos keičiasi vaidmenimis. Kryžminėje padėtyje kūdikis remiamas plaštaka ir dilbiu priešais žindomą krūtį.

Ši padėtis padeda mamoms geriau valdyti kūdikio galvą, kai galvytė dedama tarp pirštų ir rankų. Ši žindymo padėtis puikiai tinka kūdikiams, kurie yra labai maži arba kuriems sunku priglusti prie krūties. Mamos ranką galima nesunkiai pritvirtinti tinkamoje kūdikio galvos padėtyje.

Žindymo padėties kirtimas

2.3. Griežta poros poza

Ji sėdėjo tiesiai, atsirėmusi į kėdę ar sieną. Pečiai tiesūs ir patogūs. Rankos ir pirštai palaiko kūdikio pečius, kaklą ir galvą. Kūdikio veidas atsuktas į viršų prie motinos krūtinės. Kūdikio viršutinė nugaros dalis remiasi į dilbį. Kūdikio pėdos atsiremia už nugaros. Kūdikio apačia yra mamos alkūnės lygyje. Padėkite pagalvę mamai po rankomis, kad mamai būtų patogu, ir tuo pačiu kelkite kūdikį krūties lygyje. Kita ranka naudojama speneliui pakelti.

Šios žindymo pozos privalumas yra tas, kad mama gali stebėti kūdikio čiulpimą ir kontroliuoti kūdikio galvos padėtį. Ši padėtis dažnai naudojama mamoms , kurioms buvo atliktas cezario pjūvis , mažo svorio arba neišnešiotiems kūdikiams, dvyniams, didelėms krūtims ar plokščioms spenelėms, arba vaikams, kuriems sunku prisirišti prie krūties.

2.4. Gulima padėtis

Nebūtina, kad mama žindant visada sėdėtų. Žindyti krūtimi galima gulint. Mama guli ant šono, aukštai iškėlusi galvą. Pagalvės gali būti dedamos ant nugaros ir šlaunų. Kojos sulenktos ties keliu. Stenkitės išlaikyti nugarą ir klubus vienoje linijoje. Padėkite kūdikį ant šono, veidą priglausdami prie apatinės mamos krūtinės. Kūdikio burna yra spenelio lygyje. Naudokite apatinę ranką, kad apkabintumėte ir priglaustumėte kūdikį. Kita ranka naudojama krūtinei pakelti. Galite keisti padėtis, kad maitintumėte kūdikį iš kitos krūties. Jei nenorite keisti žindymo padėties, padėkite aukštą pagalvę, kad pakeltumėte visą kūdikio kūną.

Žindyti galima ir gulint

Ši padėtis tinkama atliekant cezario pjūvį, maitinant naktį arba kai mama yra pavargusi.

Tam, kad mama ir kūdikis būtų patogiausioje padėtyje, mamai nereikia lenkti nugaros, kad apkabintų mažylį, ji gali pasidėti pagalvę po kūdikio kūnu. Pagalvė pakelia kūdikio kūną ir yra visiškai lygi bei patogi.

Kai kurių žindymo pozicijų, į kurias galite remtis, santrauka

4. Kaip tinkamai prisiglausti prie krūties

Užtikrinus taisyklingą žindymo padėtį, taisyklingas užfiksavimas yra labai svarbus žingsnis.

Kūdikio padėjimo ant mamos krūties procedūra

• Pritraukite kūdikio lūpas prie spenelio. Jūsų kūdikis atsakys plačiai atverdamas burną ir išstumdamas liežuvį.
• Mama pakelia krūtį ranka, prilaikydama krūtį taip, kad spenelis būtų ištiesintas arba šiek tiek pakeltas.
• Mama priartina kūdikį prie savęs, padeda kūdikiui atpažinti krūtį ir kiek įmanoma labiau prisitvirtinti prie spenelio ir areolės.

Žingsniai, kaip priversti kūdikį žįsti čiulptuką

Pieno užpildyti sinusai yra areoloje, o ne spenelyje. Taisyklingai čiulpdamas kūdikis prisiglaus prie visos areolės, todėl efektyviai išspausk pieno sinusus. Gerai ištuštintas tešmuo padės jūsų kūdikiui gauti pieno.

Užkliuvęs prie ne tos krūties, kūdikis tik prisikabina prie krūties nespaudžiant pieno sinusų. Dėl to kūdikis turi daug dirbti, kad čiulptų pieną, tačiau pieno išsiskiria labai mažai. Daug kartų taip kūdikis pavargs žįsdamas krūtį.

Kaip maitinti krūtimi teisingai ir neteisingai

Atkreipkite dėmesį, kad visos motinos gali turėti pakankamai pieno dvyniams pamaitinti, jei žino, kaip tinkamai žindyti. Laikas, kurio reikia motinos pienui atkurti, neribojamas, jei mama to tikrai nori. Dirbantys mamos gali reguliariai kas 3 valandas ištraukti pieną, jį laikyti ir neštis į namus pamaitinti kūdikį, kai mamos nėra.

Santrauka

Tiesą sakant, išskirtinio maitinimo krūtimi rodiklis per pirmuosius 6 mėnesius Vietname yra labai mažas, palyginti su pasaulio vidurkiu (19,6 %, palyginti su 35 % pagal 2011 m. statistiką). Dauguma mamų mano, kad joms nepakanka pieno, todėl jos papildys savo kūdikius pieno mišiniais. Tačiau priežastis gali būti netinkamas motinos maitinimo krūtimi būdas, o tai riboja pieno gamybą. Su mamomis reikia atidžiai konsultuotis, kad jos galėtų sėkmingai maitinti krūtimi. Šiuo straipsniu tikimasi suteikti pagrindinių žinių apie žindymo padėtis, kaip sėkmingai žindyti.