Ar tinkamas ilgalaikis žindymas ir ekspertų atsakymai

Kiek laiko tęsti žindymą – šeimos sprendimas. Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja išskirtinį maitinimą krūtimi (tai yra be jokių kitų skysčių ar kietų medžiagų) 6 mėnesius. Tada žindykite kūdikį kartu su kietu maistu 2 metus, jei to nori mama ir kūdikis. Šis straipsnis padės gauti daugiau informacijos apie žindymą įvairiais kūdikio amžiais ir gyvenimo etapais. 

turinys

• 1. Motinos pienas yra geriausias maistas kūdikiams
• 2. Ar yra kokių nors pavojų ilgai žindant?
• 3. Kada vaikas nori atjunkyti?

1. Motinos pienas yra geriausias maistas kūdikiams

Per pirmąsias kelias dienas po gimimo jūsų kūdikis gaus jūsų priešpienį. Su infekcijomis kovojančiais veiksniais (antikūnais) ir būtina mityba, kurios tikisi jūsų naujagimio kūnas, žindymas suteiks jūsų kūdikiui pirmąją „imunizaciją“. Tai taip pat yra lengviausias būdas padėti jūsų vaiko virškinimo sistemai efektyviai veikti. Žindymas yra tai, ko jūsų kūdikis laukia, nes kūdikiai gimsta turėdami šį įgūdį.

Žindymas taip pat padeda atsigauti po gimdymo. Net jei jis mažas, vis tiek gerai žindyti kūdikį bent dieną ar dvi. Net jei po to ketinate maitinti kūdikį iš buteliuko.

1.2. Žindymas iki 4-6 savaičių amžiaus

Jei žindote tik krūtimi bent pirmą mėnesį, padėsite savo kūdikiui išgyventi svarbiausią gyvenimo laikotarpį – kūdikystę. Nežindomiems kūdikiams gresia didesnė infekcijų, kurias reikia hospitalizuoti, rizika. Tai taip pat padidina staigios kūdikių mirties sindromo (SIDS) riziką nei žindomi kūdikiai.

1.3. Žindymas iki 6 mėnesių amžiaus

Su motinos pienu jūsų kūdikio virškinimo sistema bus daug labiau išvystyta. Kūdikiai daug geriau toleruos svetimas medžiagas mišiniuose. Pirmuosius 6 mėnesius kūdikiui nereikia duoti jokio kito maisto, išskyrus motinos pieną. Tai geriausias maistinių medžiagų šaltinis, padedantis vaikams sumažinti infekcijų (pvz., ausų, kvėpavimo takų ir virškinimo trakto) riziką.

Tuo pačiu metu motina sumažins krūties vėžio riziką. Pirmus 6 mėnesius maitinant krūtimi, užtikrinama 98% gimstamumo kontrolės (jei mėnesinės dar negrįžo). Nacionalinė sveikatos ir medicinos tyrimų taryba ir Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja palaukti maždaug 6 mėnesius prieš pradedant vartoti kietuosius.

Ilgalaikis žindymas neturi jokio žalingo poveikio

1.4. Žindymas iki 1 metų amžiaus

Motinos pienas yra jūsų kūdikio mitybos šaltinis, padedantis greičiau vystytis smegenims ir kūnui. Šiame amžiuje nujunkymas gali būti gana lengvas... Ilgalaikis žindymas taip pat sutaupo pinigų, užuot pirkus mišinį. 1 metų kūdikio organizmas gali pasisavinti daugumą suaugusiųjų maisto produktų. Daugelis naudos sveikatai, kurią žindant kūdikį pirmaisiais metais, išliks visą gyvenimą. Pavyzdžiui, mažiau dantų problemų ir mažesnė rizika susirgti tam tikromis vėžio formomis vaikams.

1.5. Žindymas iki 2 metų

Šiuo metu motinos pienas vis dar yra maisto šaltinis, kuris ir toliau suteikia jūsų kūdikiui mitybą ir imunitetą. Tai laikotarpis, kai kūdikiai po nujunkymo dažnai yra jautrūs ligoms. Vaikai pripranta ir prie kasdienio šeimos maitinimo. Tai yra jūsų vaiko nepriklausomybės pradžios raidos etapas. Jūsų kūdikis jau pakankamai senas, kad jūs ir jūsų kūdikis kartu galėtumėte pereiti nujunkymo procesą.

Kai jūsų kūdikis yra pasirengęs nujunkyti, galite būti tikri, kad patenkinote visus fizinius ir emocinius kūdikio poreikius. Šalyse, kuriose ankstyvas nujunkymas nėra privalomas, kūdikius reikia žindyti mažiausiai 2 metus. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) ir Jungtinių Tautų vaikų fondas (UNICEF) labai skatina maitinti krūtimi kūdikių metais: „Motinos pienas yra svarbus energijos ir mitybos šaltinis. svarbu. Negana to, tai padeda kovoti su ligomis antraisiais vaiko gyvenimo metais“.

2. Ar yra kokių nors pavojų ilgai žindant?

Daugelyje pasaulio šalių vidutinis atjunkymo amžius yra nuo 2 iki 4 metų. Kai kuriose šalyse vaikai žindomi iki 6 metų.

Nėra jokios žinomos rizikos, jei žindysite ilgiau nei pirmuosius 1 ar 2 metus. Taip pat nėra įtikinamų įrodymų, kad ilgalaikis žindymas apsunkina nujunkymą.

Galima maitinti krūtimi iki 2 metų

3. Kada vaikas nori atjunkyti?

3.1. Štai keletas požymių, kad jūsų kūdikis yra pasirengęs nujunkyti

• Daugiau nei 1 metų amžiaus.
• Greitai auga dėl mitybos iš kieto maisto.
• Mokantis gerti iš puodelio.
• Palaipsniui mažinkite žindymo seansus.
• Priešiškumas ar diskomfortas maitinant krūtimi.

3.1. Nurodymai mamoms, kaip padėti kūdikiui atjunkyti

Nėra fiksuoto žindymo laiko, o kada nujunkyti krūtimi, sprendžia kiekviena mama. Nujunkymas prasideda kūdikiui pripratus prie maisto ant stalo. Todėl galite stengtis atpratinti save, aktyviai mažindami šėrimą. Vietoj to su užkandžiais. Štai keletas patarimų, kurie jums padės:

• Pradėkite nuo maitinimo sumažinimo dienos metu. Pirmąjį ir paskutinį dienos maitinimą kūdikiams dažnai būna sunkiau nutraukti. Be to, tai taip pat ir įsisavinimo metas.
• Keiskite savo rutiną įprastu maitinimo laiku. Pavyzdžiui, venkite sėdėti pažįstamose maitinimo pozose.
• Siūlykite motinos pieną, kuris buvo ištrauktas ir laikomas puodelyje ar buteliuke. Jūsų kūdikis vis tiek gaus motinos pieno naudą. Bet kitu būdu.
• Sumažinkite krūtų diskomfortą patepdami krūtis ledu.

Jei jaučiate, kad jūsų kūdikis maištauja ir nori žįsti, pasiūlykite žindyti. Tada galbūt rytoj pabandykite procesą dar kartą. Kiek laiko žindote, priklauso nuo jūsų ir jūsų kūdikio. Jei žindote tik kelias dienas, yra naudos. Ir kitos naudos, kurios išlieka metų metus ir mamai, ir vaikui. Tačiau ne visada žindymo atsisakoma dėl to, kad kūdikis nori atjunkyti. 

Žindymas yra auklėjimo būdas, susijęs su vaiko emocine raida. Ypač motiniškas prisirišimas. Žindymas padės mamai ir kūdikiui geriau suprasti vienas kitą, išvengti konfliktų vaikystėje. Nesijaudinkite, kad jūsų kūdikis maitins krūtimi amžinai. Visi kūdikiai gali nustoti maitinti krūtimi patys. Nesvarbu, ar norite žindyti kūdikį tik kelias dienas, ar metus, žindymas yra sprendimas, kurio niekada nesigailėsite.