Populiarios ir veiksmingos vaistažolių priemonės nuo nemigos

Miegas tampa vis brangesnis, nes šiuolaikinė visuomenė tampa vis judresnė ir vis daugiau žmonių susiduria su su miegu susijusiomis problemomis. Iki trečdalio pasaulio gyventojų nėra patenkinti savo miegu. Taigi, kiek efektyvus yra nemigos gydymas žolelėmis, kaip jį naudoti? Norėdami sužinoti, ką reikia žinoti, skaitykite šį tradicinės medicinos daktaro Du Thi Cam Quynh straipsnį.

turinys

• Kas yra nemiga?
• Žolelės nuo nemigos
• Kitos liaudiškos priemonės nuo nemigos
• Atkreipkite dėmesį, kai nemigą gydote žolelėmis

Kas yra nemiga?

DSM-5 nemiga klasifikuojama kaip nepasitenkinimas miego kiekybe ar kokybe dėl to, kad sunku užmigti, užmigti arba negalėjimas grįžti miegoti nepaisant visų užmigimo sąlygų.

Tai sukelia dienos funkcionavimo sutrikimus, tokius kaip nuovargis, energijos trūkumas, mieguistumas dieną, susilpnėjusi koncentracija ir dėmesys, nuotaikų kaita ir daugybė kitų sutrikimų.

Šie miego sutrikimai nėra susiję su jokia sveikatos būkle, stimuliatorių vartojimu ar receptinių vaistų vartojimu. Simptomai turi būti bent tris naktis per savaitę, mažiausiai tris mėnesius.

Žr. daugiau : Sunku užmigti: sužinokite priežastis ir gydymo kryptis

Nemiga yra dažna būklė šiuolaikinėje visuomenėje

Žolelės nuo nemigos

Pagal tradicinę mediciną vaistažolės nuo nemigos yra priskiriamos raminamiesiems vaistams, turintiems nemigos , nervingumo, baimės ir prakaitavimo gydymo poveikį; Stiprus yang gali būti naudojamas galvos svaigimui, galvos skausmui, raudonam veidui, slogiai nuotaikai, irzlumui gydyti ir kt.

Apple skaičiavimas

Obuolių branduolys yra džiovintas Zizyphus jujuba obuolių sėklos, priklausančios Rhamnaceae šeimai, branduolys. Obuolių sidro actas yra saldaus ir rūgštaus skonio, skaičiuojant vidutiniškai, nurodytas Can, Pi, Kidney ir Dam Sutrose.

Pagrindinis poveikis yra pamaitinti protą ir nuraminti protą, gimdant tik troškulį. Klinikinis obuolių sidro acto pritaikymas:

• Raminantis poveikis: nemigos, nerimo, širdies plakimo, karščio bangų gydymas.
• Padeda sumažinti prakaitavimą, įskaitant savaiminį ir naktinį prakaitavimą .
• Be to, obuolių sidro actas taip pat gydo troškulį dėl naujo skysčio trūkumo po neigiamo yin, blogo kraujo
• Paros dozė yra nuo 6 iki 12 gramų juodos žvaigždės pavidalu.

Miręs žmogus

Spygliuočiai yra Trac Ba Diep medžio sėkla , priklauso Thuja orientalis rūšiai, priklauso Trac Ba šeimai. Saldus sugulovės skonis apskaičiuojamas širdies ir duobės sutrose. Sulovovė maitina kraują, paduoda į teismą Pi ir ramina.

Mirties faktoriaus taikymas gydant fizinį silpnumą , nervų suirimą pasireiškia blogu apetitu, mažu miegu, svorio kritimu ir anemija .

Dienos dozė yra 12-14 gramų.

Taip pat žiūrėkite : Miego sutrikimai ir ką turėtumėte žinoti

Toliaregystė

Vien Chi yra šaknis arba šaknies žievė, pašalinta iš Polygala tenuifolia augalo, priklausančio Polygalaceae šeimai, šerdies. Vien chi yra kartaus ir šilto skonio ir yra minimas inkstų, širdies ir atliekų sutrose.

Tonizuojantis širdies, inkstų, sedacijos, cheminių skreplių poveikis. Klinikiniai telemedicinos pritaikymai:

• Slauga ir raminamieji vaistai dėl kraujo pažeidimo (anemijos), sukeliančio nervingumą, nemigą, mažiau miegą arba komą.
• Išgydykite kosulį, ilgą skreplių, spermos pažeidimą, kurį sukelia inkstų yang pažeidimas, saldžiųjų spuogų patinimą ir skausmą.
• Detoksikuoti tėvo nuodus

Dienos dozė yra nuo 3 iki 6 gramų.

Taip pat žiūrėkite : Ar gerklėje yra daug skreplių? Kodėl?

Pasiflora

Pasifloros vaisius – tai pasiflorų šeimai priklausančio medžio, pasifloros gėlės (Passiflora foetida) džiovinta, antžeminė dalis. Pagrindinis poveikis yra sedacija , todėl jis kliniškai naudojamas vyrų nemigai ir spermatogenezei gydyti .

Pasifloros vartojimo diena su 16-30 gramų doze.

Pasifloros vaisiai šiandien yra viena populiariausių vaistažolių nuo nemigos

Neem lapai

Naudokite Papilionaceae šeimai priklausančius nem arba Erythrina indica lapus.Lapai yra lengvo skonio ir apskaičiuojami dviejuose dienovidiniuose Can ir Kidney. Lapai turi raminamąjį poveikį, dažnai naudojami nemigai ir karščiavimui gydyti.

Taip pat žiūrėkite : Karščiavimo simptomai: kaip teisingai suprasti?

Naudojant Nem lapų lapus nuo 6 iki 30 gramų per dieną. Be to, neemo medžio žievė taip pat turi diuretikų poveikį, gydo reumatą. dizenterija, kurios dozė yra 8-12 gramų.

Longanas

Longan yra Sapindaceae šeimos Euphoria longana vaisių minkštimas, kuris yra džiovinamas. Longanas yra saldaus skonio ir apskaičiuojamas dviejose sutrose Širdis ir Pi

Jis turi tonizuojantį kraują, sultingą blužnį, tonizuojantį inkstą poveikį, raminamieji Longan vartojami gydant nemigą, anemiją, kūno silpnumą, prastą apetitą.

Taip pat žiūrėkite : Nervų sutrikimas: Depresijos rizika

Dienos dozė yra nuo 6 iki 12 gramų.

Kitos liaudiškos priemonės nuo nemigos

Skirkite laiko didinti

Priemonė apima žoleles Toan apple, Phuc Linh, Saldymedis , Tri modelis , Xuyen rėmas. Maitina kraują, ramina, pašalina šilumą, išskyrus bėdas. Dažnai taikomas gydant nemigą dėl neurastenijos.

Taip pat žiūrėkite : Prisikėlimas - Prisikėlimas: ar tai 1 ar 2 vaistai?

Dangiškasis vienos širdies karalius

Thien Vuong tonizuoja širdį, apima žoleles Sinh Di Hoang, Toan Apple Man, Thien Mon , Ba Tu Nhan, Dan Ginseng , Party Ginseng , Vien Chi, Ngu Vi Tu , Duong Quy , Mai Mon , Huyen Ženšenis , Bach Linh, Cat . sparnas .

Šilumos, tonizuojantis ir raminantis poveikis dažnai taikomas gydant nemigą, prastą miegą, neurasteniją, širdies plakimą, užmaršumą, košmarus, naktinį prakaitavimą.

Taip pat žiūrėkite : Ar daug košmarų turi įtakos ir gydytojo atsakymui

Ši priemonė turi skonio sąstingį, todėl būkite atsargūs su žmonėmis, sergančiais silpnu Pi Vi, virškinimo sutrikimais , anoreksija.

Sulovė ugdo tobulą protą

Priemonę sudaro vaistiniai augalai Ba Tu Nhan, Mai Mon , Thach Chuong Bo, Huyen ženšenis, saldymedis, Goji Zi , Dang Gui, Phuc Than ir Thuc Dia.

Ši priemonė dažnai naudojama proto maitinimui, raminimui ir inkstų tonikui esant nemigai, neurastenijai, užmaršumui, panikai ir širdies plakimui.

Taip pat žiūrėkite : Amnezija pagyvenusiems žmonėms: ar tai dėl Alzheimerio ligos?

Atkreipkite dėmesį, kai nemigą gydote žolelėmis

Nemigai gydyti vaistažolėmis reikalingas išsamus gydytojo tyrimas, ekspertinis įvertinimas pagal tradicinės medicinos kriterijus. Iš ten gydytojas pagal kiekvieną patologiją ir kiekvieno žmogaus būklę parenka atitinkamas žoleles. Pacientai neturėtų savarankiškai gydytis nepasitarę su gydytoju.

Raminamųjų savybių turinčios žolelės, nors ir saugios, turi būti kontroliuojamos ir vartojamos tinkamomis dozėmis. Reikėtų vartoti aiškios kilmės žoleles, tinkamai paruoštas ir konservuotas, kad būtų išvengta nekokybiškų žolelių, jokio gydomojo poveikio.

Be to, pacientas turi derinti mitybą ir veiklą, tinkamą nemigos gydymui.

Būtina turėti tinkamą gyvenimo, maitinimosi ir poilsio režimą

Nemiga yra pasaulinė sveikatos problema. Žolelių preparatus nuo nemigos visada pirmiausia naudoja gydytojai. Pacientai, norintys vaistažolėmis gydyti nemigą, turėtų vykti į ligoninę; Tradicinės medicinos klinika tinkamam tyrimui ir gydymui.