Núverandi blóðsykursmælingar

Að mæla blóðsykur er okkur ekki lengur skrítið þegar kemur að heilbrigðisþjónustu. Blóðsykur er talinn mikilvægur mælikvarði til að fylgjast með efnaskiptasjúkdómum eins og sykursýki o.fl. Til að koma í veg fyrir hættu á sjúkdómum þurfum við að skilja núverandi blóðsykursmælingar. Eftirfarandi grein mun uppfæra það sem þú þarft að vita um mælingar á blóðsykri og áður en þú mælir hann. Við hvetjum þig til að lesa með.

efni

• Yfirlit yfir blóðsykursvísitölu
• Núverandi blóðsykurspróf
• Af hverju er mikilvægt að mæla blóðsykur?
• Hvað á að undirbúa til að mæla blóðsykur?

Yfirlit yfir blóðsykursvísitölu

Blóðsykur er einnig þekktur sem glúkósa. Þetta er eins konar einsykru (þ.e. einfaldur sykur). Einsykrur má nefna sem frúktósa, galaktósa og ríbósi. Við fáum glúkósa úr matvælum eins og brauði, ávöxtum, grænmeti, mjólkurvörum. Með öðrum orðum, matur með gnægð af kolvetnum mun breytast í glúkósa.

Smá ábending til þín: blóðsykurmæling er gulli lykillinn að því að viðhalda bestu líkamsframmistöðu. Þegar glúkósamagn er stöðugt tökum við venjulega ekki eftir því. En þegar þessi vísitala er utan eðlilegra marka hefur það bein áhrif á líkamann. Því er oft sagt að það besta sé hófsemi, sátt. Blóðsykur líka, við þurfum að halda þeim á stöðugu stigi.

Mæling á blóðsykri er góð venja að viðhalda á hverjum degi

Núverandi blóðsykurspróf

Eins og er eru 3 próf sem eru dýrmæt til að fylgjast með og greina blóðsykur. Þar sem hægt er að mæla tilviljunarkenndan og fastandi blóðsykur með heimilistæki. Aftur á móti er fastandi glúkósaþolpróf gert á sjúkrahúsi.

Tilviljunarkennd blóðsykursmæling

Þetta er blóðsykurspróf . Þessa mælingu er hægt að framkvæma af handahófi hvenær sem er dagsins. Það krefst þess ekki að sá sem er mældur fasti fyrir prófið. Þessi vísitala getur greint sykursýki af tegund 1.

•    Eðlilegur tilviljunarkenndur blóðsykurslestur undir 11,1 mmól/l (minna en 200 mg/dl).
•    Tilviljunarkennd blóðsykurslestur verður hærri en þetta venjulega.

Fastandi blóðsykursmæling

Fastandi blóðsykurprófun krefst að minnsta kosti 8 klukkustunda föstu. Þess vegna er þetta próf framkvæmt á morgnana. Þessi vísitala er oft notuð til að greina sykursýki af tegund 2. Eða það er hægt að gera það í þeim tilvikum þar sem fólk hefur áhættuþætti fyrir þennan sjúkdóm.

•    Venjulegur fastandi blóðsykur er minni en 11,1 mmól/l (minna en 200 mg/dl).
•    Blóðsykursmæling á fastandi maga við greiningu á sykursýki er yfir 7 mmól/l (yfir 126 mg/dl).

Glúkósaþolpróf til inntöku (OGTT)

Þessi aðferð er framkvæmd á sjúkrahúsi. Þú færð 75 g af glúkósa og blóðsykurinn þinn verður mældur eftir 2 klst.

• Blóðsykursvísitalan í venjulegu glúkósaþolprófi er minni en 7,8 mmól/l (minna en 140 mg/dl).
• Blóðsykursmæling á fastandi maga við greiningu á sykursýki er yfir 11 mmól/l (yfir 200 mg/dl).

Að drekka sykurvatn er leið til að framkvæma glúkósaþolpróf

HbA1c próf

Þetta er sykursýkispróf á sjúkrahúsi. Kannski er þessi vísir sá nákvæmasti. Það endurspeglar blóðsykurinn þinn undanfarna 2-3 mánuði.

• Eðlilegt HbA1c aflestur er undir 42 mmól/mól (6,0%).
• HbA1c mælingar fyrir sykursýki 42 til 47 mmól/mól (6,0 til 6,4%).
• HbA1c aflestur fyrir greiningu á sykursýki er 48 mmól/mól eða hærri (6,5%).

Af hverju er mikilvægt að mæla blóðsykur?

Regluleg blóðsykursmæling er heilsuverndaráætlun fyrir heilbrigt fólk og sykursjúka. Vegna þess að því eldri sem þú verður, því erfiðara er að stjórna þessari vísitölu og það er auðveldara að komast út úr öruggu sviðinu. Þegar þessi vísitala fer yfir öruggt stig ættir þú að hreyfa þig reglulega, bæta mataræðið og gera heilbrigðari lífsstílsbreytingar.

Reglubundin blóðsykursmæling mun hjálpa til við að greina sjúkdóminn fljótt og gera ráðstafanir til að bæta úr. Of lágur eða of hár blóðsykur er einnig eitrað fyrir líkamann. Þegar þessi stuðull er of hár munu þeir draga úr starfsemi nýrna, hjarta og tauga. Á sama tíma valda þeir hrörnun í sjónhimnu, opin sár eru auðvelt að drepa. Í öðrum tilfellum geta blóðsykursfall eða toppar valdið dái, jafnvel heilablóðfalli.

Opin sár fólks með háan blóðsykur taka langan tíma að gróa

Hvað á að undirbúa til að mæla blóðsykur?

Hvernig ættir þú að borða áður en þú mælir?

Þegar við gerum blóðprufur á sjúkrahúsinu erum við venjulega beðin um að fasta í að minnsta kosti 8 klukkustundir. Vegna þess að næringarefni úr mat eins og vítamín, steinefni, fita, kolvetni ... mun hafa áhrif á blóðþéttni þína. Eftirfarandi próf þarftu að fasta áður: blóðsykur, lifrarstarfsemi, blóðfita, nýrnastarfsemi.

Um leið minnismiði fyrir kaffikunnáttumenn. Ekki má drekka kaffi fyrir mælingu. Jafnvel þótt kaffið sé svart getur koffínið í kaffinu skekkt niðurstöðurnar. Á sama tíma er kaffi þvagræsilyf sem eykur frárennsli líkamans. Þetta mun gera það erfitt að draga blóð.

Hvernig á að mæla blóðsykur heima?

Í dag eru til þéttir blóðsykursmælar sem hægt er að gera heima. Prófunarsettið inniheldur: blóðsykursmæli, blóðtökutungu, nálarstöng, nál sem kallast lancet og bómullarkúla.

Það er frekar einfalt í framkvæmd. Þú þarft bara að stinga í fingurinn með lancetstönginni. Slepptu síðan blóðinu í mæliblaðið á blóðsykursmælinum. Lestu loksins niðurstöðuna eftir 20 sekúndur.

Athugaðu að þú ættir að gera það varlega og varlega. Ef það er gert rangt getur sýking og sársauki leitt til þess að svæðið sé mælt.

Ráð til að fylgjast með niðurstöðum blóðsykurs

Smá ábending fyrir þig þegar þú fylgist með blóðsykrinum þínum. Til að hafa almenna og yfirgripsmikla sýn á heilsufar þitt þarftu minnisbók til að skrá eftirfarandi upplýsingar:

• Dagsetning og tími mælingar.
• Lyfið sem þú tekur og skammturinn.
• Matartímar fara venjulega fram.
• Taktu eftir breytingum á mataræði, ef einhverjar eru: þú þráir til dæmis sætari mat, drekkur meira vatn, borðar fleiri máltíðir o.s.frv.
• Gefðu gaum að óvenjulegum líkamlegum einkennum, ef einhver eru.

SignsSymptomsList vonast til að þessi grein hafi veitt þér gagnlegar upplýsingar til að lesa um blóðsykursmælingu í dag . Að viðurkenna mikilvægi blóðsykurs mun hjálpa þér að koma í veg fyrir sjúkdóma. Á sama tíma þarftu líka að huga að því að borða og útfæra ofangreindar mælingarráð til að geta náð mikilli skilvirkni.