Leiðbeiningar um sjálfsfróun karla til að auka ánægju

Sjálfsfróun er náttúruleg leið til að létta álagi og sofa vel, bæta lífeðlisfræði og er verðlaun fyrir líkama þinn. Karlkyns sjálfsfróun uppfyllir samt lífeðlisfræðilegar þarfir þínar. Og þú ert ekki líkleg til að fá kynsjúkdóma, óæskilega þungun eða áhættuna sem tengist beinu kynlífi. Sjálfsfróun hjálpar þér að finna út hvað þér líkar við kynferðislega. Það er mikilvægur hluti af því að hjálpa þér að skilja sjálfan þig svo þú getir auðveldlega átt samskipti við maka þinn í framtíðinni. Eftirfarandi grein MSc Tran Quoc Phong mun leiðbeina þér hvernig sjálfsfróun karla eykur ánægju. Við bjóðum þér að komast að því.

efni

• Leiðbeiningar um sjálfsfróun karla
• Nokkur atriði sem þarf að hafa í huga til að láta skemmtunina endast og vera örugg

Leiðbeiningar um sjálfsfróun karla

Auktu andann með því að undirbúa bestu stöðuna

Þú þarft ekki að laumast inn í snögga sjálfsfróun á baðherberginu. Þú getur tekið tíma fyrir þig til að gera einmitt það. Að auki þarftu ekki að skammast þín eða hafa sektarkennd vegna þess að þetta er eðlilegt fyrirbæri. Slakaðu á andlega og undirbúðu það sem þarf til að fá frábæra upplifun. Þú getur gert sjálfsfróun skemmtilegri með því að:

• Slökktu á ljósinu.
• Spilaðu uppáhalds klámmyndböndin þín.
• Örvaðu sjálfan þig hægt og rólega.
• Vertu rólegur, ekki hafa áhyggjur.

Sjá meira: Hvernig á að fróa sér í langan tíma, ná mikilli og öruggustu ánægju

Að halda sálfræðilega vellíðan hjálpar karlmönnum að auka ánægju þegar þeir stunda sjálfsfróun

Uppgötvaðu G-blettinn til að auka ánægju

Blöðruhálskirtillinn þinn – einnig þekktur sem „ karlkyns G-bletturinn “ – er gullni miðinn þinn að ákafa upplifun. Ef þér leiðist reglulega sjálfsfróun, þá er kominn tími til að gera það núna.

Þú getur byrjað rólega á því að nudda varlega ytra og innanverða endaþarmsopið með einum fingri og síðan smám saman sett fingurna til að nudda blöðruhálskirtli. Auktu hraða og hreyfingu þegar ánægjan byrjar að þróast þar til henni lýkur. Ef þér líkar ekki að nota fingurna geturðu notað kynlífsleikföng.

Breyttu líkamsstöðu þinni

Bættu smá spennu með því að skipta um stöðu á meðan þú fróar þér. Ef þú stendur alltaf, reyndu að halla þér upp að vegg, ýta mjöðmunum áfram. Ef þú leggst alltaf niður, reyndu að setjast upp, annað hvort í rúminu eða í stól. Mismunandi stöður munu hafa mismunandi tilfinningar í för með sér og þér mun líða nýr en nokkru sinni fyrr.

Að breyta sitjandi stöðu gerir sjálfsfróun skemmtilegt

Innlima mjaðmir þegar þú "æfir"

Jú, það er auðvelt fyrir karlmenn að gleyma mjaðmahreyfingum meðan þeir stunda sjálfsfróun. Sjálfsfróun er ekki það sama og bein kynlíf. En vissir þú að það að hreyfa og ýta mjöðmunum getur hjálpað til við að auka styrkleika og leiða til meiri ánægju?

Næst skaltu hreyfa mjaðmirnar á þann hátt sem þér finnst best. Auktu hraðann þegar þú nálgast hápunktinn. Mundu að sjálfsfróun þarf ekki að vera eins í hvert skipti.

Gættu að viðkvæmum hlutum öðrum en getnaðarlimnum

Auk getnaðarlimsins er margt sem líka þarf að elska. Þú getur leikið þér með eistun og perineum á meðan þú fróar þér. Eistu hafa næstum jafn marga taugaenda og getnaðarlimurinn þinn. Ef þú vilt auka ánægju geturðu dregið niður eistun rétt fyrir hámark. Að leika sér með viðkvæm svæði – þ.e. eyru, geirvörtur, háls, munn og varir – getur veitt fjölbreyttari skynjun. Prófaðu mismunandi snertingar til að finna það sem gerir þér þægilegast.

Karlkyns sjálfsfróunartæki

Titrari og kynlífsleikföng geta verið frábær leið til að taka hlutina á næsta stig þegar þú ert að læra að fróa þér. Þú getur valið hefðbundinn titrara, notað hann til að nudda typpið eða eistun fyrir nýja tilfinningu. Eða þú getur prófað nýtt sjálfsfróunarleikfang (mundu að nota vatnsmiðað sleipiefni). Ef þú hefur áhuga á örvun blöðruhálskirtils, þá eru til leikföng tileinkuð þeim tilgangi líka.

Nokkur atriði sem þarf að hafa í huga til að láta skemmtunina endast og vera örugg

Þvoðu leikföngin þín og þvoðu hendurnar: Þetta er algjör nauðsyn til að vernda heilsu þína. Leikföng eru oft úr gúmmíi eða plasti og því er mikið um óhreinindi. Notkun óhollustu leikfanga getur leitt til alvarlegra sýkinga.

Að þrífa kynlífsleikföng þegar þú stundar sjálfsfróun hjálpar til við að vernda heilsu þína

Notaðu nægan kraft: Margir karlmenn hafa það fyrir sið að kreista getnaðarliminn of fast þegar þeir stunda sjálfsfróun. Þar með venjast þeir mjög sterkri örvun. En þegar kemur að beinu kynlífi er örvunin frá maka miklu lúmskari. Of erfitt sjálfsfróun getur gert það erfitt fyrir þig að ná hámarki með maka þínum. Og þá þarftu að breyta sjálfsfróunartækninni þinni.

Sálfræðileg þægindi: Sjálfsfróun er fullkomlega eðlileg, jafnvel gagnleg ef tíðnin er bara næg. Þú ert ekki svikari eða ömurleg manneskja ef þú fróar þér annað slagið.

Ekki fróa þér of mikið: Það er engin ein tala sem ákvarðar fjölda skipta sem karlmenn fróa sér. En of mikið sjálfsfróun mun hafa áhrif á sálfræði og heilsu karla. Samkvæmt mörgum skjölum er hæfilegur fjöldi „handbeygja“ fyrir karla 2-3 sinnum í viku.

Sjá meira: 6 áhrifaríkar leiðir til að afeitra frá sjálfsfróun frá læknum sem þú ættir að þekkja

Vona að greinin hér að ofan hafi hjálpað þér að skilja betur sjálfsfróun karla . Þetta er náttúruleg og heilbrigð leið til að uppgötva sjálfan þig. Auk þess eru margir heilsufarslegir kostir við sjálfsfróun eins og þú finnur fyrir minni streitu, sefur betur og líður afslappaðri vegna losunarinnar. Svo gefðu þér tíma til að kanna líkama þinn og allt það sem æsir þig.