Kynlíf á hvaða degi á að verða ólétt? Ráð til að auka líkurnar á að verða þunguð

Að stunda kynlíf á hvaða degi á að verða ólétt er mikið áhyggjuefni fyrir mörg pör. Samkvæmt sérfræðingum er hægt að treysta á egglostíma hjá konum til að velja besta tímann til að stunda kynlíf fyrir mikla möguleika á getnaði. Svo hvað er klukkan? Og hvað á að gera til að auka líkurnar á meðgöngu? Við skulum komast að því í gegnum eftirfarandi grein Doctor Ho Ngoc Loi!

Karlar hafa oft áhyggjur af getnaðarvandamálum? Vinsamlegast horfðu á myndbandið hér að neðan til að skilja karlkyns typpið betur!

efni

• Hver er auðveldasta dagurinn til að stunda kynlíf til að verða ólétt?
• Hvernig á að reikna út egglosdaginn til að verða þunguð auðveldlega
• Nokkur ráð til að auka líkurnar á að verða ólétt

Hver er auðveldasta dagurinn til að stunda kynlíf til að verða ólétt?

Svar sérfræðinga við spurningunni um hvenær eigi að stunda kynlíf til að verða þunguð er á þeim tíma sem kona hefur egglos. Þetta er kjörinn tími fyrir sæði og egg til að hittast og frjóvgast ef kynmök eiga sér stað.

Samkvæmt rannsóknum geta sáðfrumur lifað í legi í 5-6 daga. Á meðan lifir eggið aðeins í um 24 klukkustundir eftir egglos. Á þessum tíma, ef sáðfrumur koma ekki fram, mun eggið skiljast út og undirbúa sig fyrir næsta tíðahring .

Að stunda kynlíf á þeim tíma sem egglosið gerir það auðveldara að verða ólétt

Samkvæmt því varir besti tíminn fyrir samfarir til að verða þunguð í 6 daga í hverjum tíðahring. Það eru 6 dagar í kringum egglos. Þess vegna, til þess að stunda kynlíf fyrir mikla frjósemi, þarftu að ákvarða nákvæman tíma egglos.

Hins vegar ættu pör ekki að stunda kynlíf bara einu sinni. Þú ættir að stunda kynlíf nokkrum sinnum í kringum egglosið til að fá sem árangursríkasta getnað. Svo hvernig á að ákvarða tíma egglos? Vinsamlegast fylgstu með fyrir frekari upplýsingar hér að neðan!

Egglos er besti tíminn fyrir sæði og egg að hittast til að verða þunguð

Hvernig á að reikna út egglosdaginn til að verða þunguð auðveldlega

Byggt á tíðahringnum

Algengasta leiðin til að reikna egglos hjá konum er byggð á tíðahringnum. Vegna þess að tíðahringurinn mun ákvarða hvenær egglos verður hjá hverjum og einum. Venjulega er tíðahringur konu á bilinu 26 til 32 dagar. Tíðahringurinn er talinn frá fyrsta degi til síðasta dags lotunnar, áður en ný blæðing hefst. Fyrir fólk með reglulegan og óreglulegan tíðahring er útreikningur egglos einnig mismunandi.

Sjá einnig: Hversu margir dagar er venjulegur tíðahringur?

Hvernig á að reikna út egglosdag fyrir fólk með reglulega tíðahring

Fyrir fólk með reglulegan tíðahring er dagur egglos reiknaður út með formúlunni: Egglosdagur = Fjöldi daga tíðahringsins – 14. Til dæmis, með 28 daga tíðahring, er egglosdagurinn = 28-14 = 14 Á sama hátt, með þessum útreikningi, er egglosdagur 30 daga tíðahringsins 16. dagur tíðahringsins.

Hvernig á að reikna egglos fyrir fólk með óreglulegar blæðingar

Tíðahringur konu getur verið breytilegur vegna margra þátta. Þess vegna, fyrir þá sem eru með óreglulegan tíðahring, mun útreikningur á egglosi einnig vera öðruvísi. Konur þurfa að fylgjast með og skrá tíðahring sinn í að minnsta kosti 6 mánuði.

Ákvarðu síðan lengd stystu og lengstu lotunnar. Þetta hjálpar konum að vita nákvæmlega hversu lengi tíðahringurinn varir. Þaðan er hægt að reikna út dagsetningu egglos. Nánar tiltekið:

• Dragðu 18 frá fjölda daga stysta tíðahringsins. Niðurstaðan er fyrsti dagur egglos, sem er líka besti tíminn til að verða þunguð. Til dæmis er stysti tíðahringurinn þinn 26 dagar langur og tekur 26 - 18 = 8. Þannig er 8. dagur tíðahringsins fyrsti dagur frjósamasta tímabilsins.
• Dragðu 11 frá fjölda daga lengsta tíðahringsins. Niðurstaðan er síðasti dagur egglos – besti tíminn til að verða þunguð. Til dæmis er lengsti tíðahringurinn þinn 30 dagar og tekur 30 - 11 = 19. Þannig er 19. dagur tíðahringsins síðasti dagur frjósamasta tímabilsins.

Af ofangreindum niðurstöðum má sjá að kjörtími fyrir hjón til kynlífs er frá 8. til 19. dag tíðahringsins. Þetta tímabil hjálpar til við að auka líkurnar á meðgöngu.

Reiknaðu egglosdaginn út frá tíðahringnum til að vita hvenær á að stunda kynlíf á auðveldasta degi til að verða ólétt

Byggt á leghálsslími

Leghálsslím getur líka svarað spurningunni um hvenær eigi að stunda kynlíf til að verða þunguð . Vegna þess að egglos er einnig hægt að reikna út með því að athuga slím sem seytist út í leghálsi. Fyrir, á meðan og eftir egglos breytist leghálsslímið úr lit í áferð. Konur geta reitt sig á þessa breytingu til að spá fyrir um hvenær egglos verður. Þaðan er hægt að vita hvenær kynlíf er auðvelt að verða ólétt. Upplýsingar:

• Eftir tíðahringinn: Á þessum tíma eru leggöngin þurr, slímmagnið er í lágmarki með dökkgulu eða hvítu, örlítið klístruðu efni.
• Þegar þú ert að fara að fá egglos: Leggöngin eru rak og framleiða meira slím, liturinn er venjulega rjómahvítur.
• Egglostími: Slímmagnið er í hámarki, hvítt eins og eggjahvíta. Þetta er tíminn þegar kynlíf er líklegast til að verða þunguð.
• Eftir egglos: Magn leghálsslíms minnkar smám saman og verður þykkara.

Fylgstu með eðli og lit slíms í leggöngum til að vita hvenær þú hefur egglos

Byggt á líkamshita

Hormónabreytingarnar sem fylgja egglosi hafa einnig áhrif á grunn líkamshita. Samkvæmt því verður líkamshiti konu hærri en venjulega þegar egglos er komið. Þess vegna geta konur reitt sig á þennan eiginleika til að ákvarða egglosdaginn. Útreikningurinn er sem hér segir:

• Notaðu hitamæli til að mæla hitastigið á ákveðnum tíma dags. Best er að vakna á morgnana. Gerðu það samfellt í 6 daga og skráðu niðurstöðurnar til eftirfylgni.
• Ef þú sérð hitastigshækkun um 0,4 - 0,8 gráður á Celsíus, þá er líklegt að þú hafir egglos á næstu 12-14 klukkustundum.

Athugaðu þegar þú notar aðferðina til að reikna egglosdag út frá líkamshita:

• Nota ætti stafrænan hitamæli í stað hefðbundins kvikasilfurshitamælis. Vegna þess að stafrænir hitamælar gefa nákvæmari niðurstöður. Og hægt er að mæla minnstu hitabreytingar.
• Líkamshiti getur breyst vegna margra annarra þátta. Til dæmis: hiti, kvíði, óhófleg streita, lélegur svefn, áfengisdrykkja... Þess vegna mun útreikningur á egglosdags miðað við líkamshita í þessum tilvikum ekki gefa nákvæmar niðurstöður.

Þú getur líka spáð fyrir um egglos út frá líkamshita

Byggt á egglosprófunarstrimlum

Með því að nota egglosprófunarstrimla er hægt að reikna út egglosdaginn á einfaldan og fljótlegan hátt. Fyrir nákvæmustu niðurstöður ættir þú að nota egglosprófið á 11. til 16. degi tíðahringsins. Notkun egglosprófunarstrimla er svipað og að nota þungunarpróf. Og leiðin til að lesa niðurstöðuna er:

• Ef ræman sýnir 1 línu er það ekki tími egglossins.
• Ströndin sýnir 2 jafnar línur, þú ert að fara að fá egglos.
• Ströndin sýnir 2 línur, neðri línan er dekkri en efri línan, tími egglos er í nánd. Egginu verður sleppt á næstu 12-24 klukkustundum.

Notaðu prófunarstrimla til að reikna út egglos á einfaldan og hraðan hátt

Til viðbótar við ofangreindar leiðir geturðu treyst á eftirfarandi líkamsmerkjum til að reikna út egglosdag:

• Kynferðisþarfir kvenna eru meiri en venjulega.
• Þrengsli fyrir brjósti.
• Leghálsinn er útvíkkaður og mýkri.
• Uppþembatilfinning, vindgangur, getur birst daufur sársauki í kvið.

Nokkur ráð til að auka líkurnar á að verða ólétt

Að reikna út egglos fyrir kynlíf er auðveld leið til að verða ólétt sem mörg pör sækja um. Hins vegar, til að ná sem bestum árangri, ættir þú að hafa heilbrigðan, vísindalegan lífsstíl. Hér eru nokkur atriði sem þú ættir að hafa í huga til að auka líkurnar á að verða þunguð:

• Heilsuskoðun fyrir hjónaband til að ganga úr skugga um að parið hafi góða æxlunarheilsu. Sérstaklega snemma uppgötvun frávika fyrir tímanlega meðferð.
• Stunda reglulega kynlíf 2-3 sinnum í viku í kringum egglos til að fá háan getnaðartíðni.
• Hafa reglulega kynlíf á þeim tíma sem egglos er til að auka líkurnar á getnaði
• Karlar ættu að takmarka notkun örvandi lyfja til að auka bestu sæðisgæði .
• Ekki vaka of seint, takmarka streitu, kvíða eða of mikla vinnu.
• Auktu íblöndun næringarefnaríkrar fæðu í daglegu mataræði.

Sjá einnig: Matur sem eykur frjósemi

Svo þú veist nú þegar hvenær á að stunda kynlíf til að verða ólétt , ekki satt? Egglostími er „gullni“ tíminn fyrir getnað til að ná sem bestum árangri. Þú getur reitt þig á ofangreindar leiðir til að ákvarða egglos til að reikna út besta tímann til að stunda kynlíf. Og ekki gleyma að byggja upp heilbrigðan, vísindalegan lífsstíl til að auka líkurnar á að verða þunguð!