Þarftu að skilja rétt um einkenni maga á meðgöngu

Meðganga getur aukið hættuna á magabólgu. Ef kona er með magavandamál sem fyrir eru, eykur þungun oft núverandi ástand. Hvers vegna? Hvað þarftu að vita til að takmarka þessi pirrandi vandamál? Vinsamlegast fylgdu greininni hér að neðan.

efni

• 1. Hvað er magabólga? 
• 2. Hvers vegna hafa þungaðar konur oft einkenni í efri meltingarfærum?
• 3. Forvarnir og léttir á einkennum

1. Hvað er magabólga? 

Almenn einkenni frá meltingarvegi á meðgöngu má skipta í tvo meginhópa einkenna. Það er:

• Bakflæðiseinkennahópur.
• Einkennandi hópur sársauka í maga.

Umfang greinarinnar nær yfir meira en nokkur vandamál í efri hluta meltingarvegar á meðgöngu. Tveir hópar einkenna hér að ofan koma oft fram á sama tíma í magabólgu. Hins vegar ekki bara það. Einkenni vélindabólgu og annarra vélindasjúkdóma hafa einnig sömu einkenni. Þess vegna ættum við ekki að vera huglæg með algengum einkennum sem við höldum að séu einföld.

2. Hvers vegna hafa þungaðar konur oft einkenni í efri meltingarfærum?

Á meðgöngu breytist líkami móðurinnar mikið sem leiðir til breytinga á röð líffæra í líkamanum. Einkenni efri meltingarvegar margra barnshafandi kvenna eru einnig ein af þessum breytingum.

Sjá meira:  Hvernig á að spyrja lækninn þegar þú ætlar að sjá magasár?

2.1 Meðganga

• Á hverjum degi, fleiri og fleiri nýjustu uppfærslur um magasjúkdóma. Fyrsta vandamálið sem þungaðar konur hugsa um er þungun. Einkenni meðgöngu geta komið fram á hvaða stigi meðgöngu sem er.
• Þetta er viðbrögð líkama móðurinnar við tilkomu nýs lífs sem vex inni í líkama hennar.
• Breytingar á hormónamagni í líkamanum hafa áhrif á vöðvana í maganum. Þessar breytingar geta opnað hjartavöðvann (vöðvann sem tengir vélinda og maga). Þar með getur magn fæðu og meltingarsafa úr maganum farið aftur upp í vélinda. Í sumum tilfellum getur það valdið uppköstum.
• Einkennin verða alvarlegri og alvarlegri ef þunguð konan er með samhliða sjúkdóma sem fyrir eru. Algengar sjúkdómar sem auka þetta ástand eru ma magabólga, magaæxli, pyloric æxli, stór gallsteinn ...

Meðganga er eitt af óþægilegustu einkennum meðgöngu.

2.2 Matarlöngun á meðgöngu

Sumar skoðanir benda til þess að þrá barnshafandi kvenna í súr matvæli muni auka ertingu í maga. Magn sýru sem er til í maganum og pH þar er alltaf mjög hátt (pH er venjulega í kringum 1) sem gerir allar lífrænar sýrur óvirkar. Vandamálið sem þú átt við er að virku innihaldsefnin í "fæðunni" bregðast við sýrunni. Skoðaðu nokkur dæmi hér að neðan:

• Tannínin í grænu tei munu draga úr hreyfanleika þarma og draga úr upptöku járns í smáþörmum. Magalyf eins og domperidon eða lyf sem draga úr krampa í þörmum valda einnig svipuðum sjúkdómum. Magn matar sem er fastur í þörmum mun valda uppþembutilfinningu og auðveldara að kasta upp. 
• Kolsýrðir drykkir, þegar þeir eru neyttir, valda framleiðslu á CO2 sem er aðgengilegt í drykkjarvatni. Það veldur líka uppþembu og uppköstum.

Matarlöngun er í raun náttúruleg tilfinning líkamans. Það er viðvörunarbúnaðurinn. Þú ert ólétt og þarft mikið af næringarefnum og orku til að næra fóstrið. Hins vegar, ef þessum viðbrögðum er ekki stjórnað, muntu borða of mikið. Það vekur önnur vandamál eins og þyngdaraukningu, geislandi húð. Magn matar sem ekki er hægt að melta á meðan þú heldur áfram að borða mun samt valda uppþembu. 

Sjá greinina:  Handbók fyrir þungaðar konur: 18 hlutir sem þarf að hafa í huga á meðgöngu

2.3 Áhrif X-taugarinnar á vandamál í efri meltingarvegi

• Oft gleymist þáttur er taugamyndun. Taug X stjórnar peristalsis í vélinda, maga og smáþörmum. X taugin stjórnar einnig seytingu magasýru og slíms. 
• Í raun, því meiri kvíða sem þú ert, því meiri líkur eru á að þú fáir magakveisu. Taug X mun stjórna líkamsstarfsemi. Það veldur meiri sýruseytingu. Það er ekki eðlilegt. Einfaldlega sagt, streitu- og kvíðatilfinning veldur því að líkaminn þarfnast meiri orku. Þess vegna er aukning sýruseytingar eðlileg og hjálpar þér að borða meira. Því miður er aukaverkunin ef þú borðar ekki aftur... magaóþægindi.
• Því á meðgöngu, að borða vísindalega, á réttum tíma, í réttum fæðuflokki, með fæðubótarefnum mun koma í veg fyrir magaverk. 
• Mikilvægt atriði er sálfræði barnshafandi konunnar. Eins og fyrr segir hafa sálræn vandamál áhrif á magaeinkenni. Að hafa þægilega meðgöngu getur hjálpað til við að koma í veg fyrir eða létta einkenni frá efri hluta meltingarvegar.

2.4 Óheilbrigðar venjur

• Ekki borða of mikið fyrir svefn. Venjan að borða á kvöldin mun ofhlaða magann. Þó að taugarnar og æðarnar séu sendar til að melta það magn af mat sem þú hefur borðað seint á kvöldin, þá ertu... farðu að sofa. Líkaminn fer í slökunarástand. Sá hluti fæðu mun meltast hægt og árangurslaust.
• Annað lífeðlisfræðilegt vandamál sem þarf að nefna er endurskipulagning magaslímhúðarinnar. Slímhúð magans helst ekki á einum stað, hún breytist á hverri mínútu. Gamla frumulagið, sem er eytt þegar það kemst í snertingu við magasafa, verður skipt út og varið af slímlagi magans. Á milli 00:00 og 02:00 er þessi varnarveggur endurnýjaður mest af öllu. Þessi endurnýjun er gerð ómeðvitað meðan þú sefur. Þess vegna, þegar þú vakir of seint, framhjá þessum tímapunkti, má segja einfaldlega: þú ert að veikja náttúrulega verndandi hindrun magans.
• Á morgnana vaknar þú seint og sameinar morgunmat með hádegismat eða sleppir máltíðum. Það færir þig einnig nær versnun vandamála í efri meltingarfærum.
• Að borða og sofa rétt mun hjálpa þér að bæta efri meltingarfæravandamál.

2.5 Farið varlega í notkun lyfja og örvandi lyfja

• Takmarkaðu öll lyf sem þú tekur. Nema, þú verður að nota það. Farðu vel og ráðfærðu þig við lækninn þinn. Ég er viss um að læknirinn þinn mun ráðleggja og velja rétta lyfið fyrir þig.

Gæta skal varúðar við notkun lyfja á meðgöngu.

• Tóbak er hættulegasti hópurinn fyrir meðgöngu. Sýnt hefur verið fram á að óbeinar reykingar og efni í tóbaki valda stökkbreytingum í fóstrinu. Reykingar brjóta einnig niður verndandi slímlag magans. Þannig að ef ófrísk kona er með magavandamál en reykir samt, þá er það örugglega óholl meðganga.
• Hvað með áfengi og áfengi? Alkóhólinnihaldið eyðir verndandi gastrínlagi magans. Áfengi breytist einnig í aldehýð í líkamanum, eitrað fyrir fóstrið. Svo hvers vegna ekki að forðast gleðistundir í nokkra mánuði til að sjá um fóstrið í móðurkviði? Öruggt fyrir barnið og heilbrigt fyrir móðurina.

Sjá meira:  Ráð til að hjálpa þunguðum konum að fæða auðveldlega

3. Forvarnir og léttir á einkennum

Eins og vandamálin sem greind eru hér að ofan höfum við samsvarandi forvarnaraðferðir.

3.1 Um mat

• Ef þú ert með magasár á meðgöngu skaltu hafa hæfilegt mataræði.
• Þú getur ráðfært þig við lækninn um fæðuflokkana sem þú átt að borða og viðeigandi næringu fyrir meðgöngu.
• Ekki reykja, nota áfenga drykki á meðgöngu.

3.2 Fíkniefni

• Hafðu samband við lækninn þegar þú tekur lyf. 
• Segðu lækninum frá ástandi þínu og þungunarvandamálum. Þaðan mun læknirinn ráðleggja og velja rétta lyfið.
• Ekki taka sjálfslyf á meðgöngu.

3.3 Lífsmáti, afslappandi

• Hafa sanngjarnan lífsstíl. Borða og sofa í hófi og hófi. Ekki vaka of seint. Borðaðu rétta máltíðina.
• Slakaðu á og skemmtu þér í samræmi við heilsuna.
• Grindar- og mjaðmaræfingar, ganga, synda varlega... hjálpa þér að slaka á og hafa góða heilsu fyrir fæðingarferlið.

Til að eiga þægilega meðgöngu og þjást ekki af vandamálum í efri hluta meltingarvegar þurfa þungaðar konur að huga að ofangreindum atriðum. Að skilja og skilja heilsuna þína rétt mun hjálpa þunguðum konum að hafa heilbrigða meðgöngu. Mundu líka að teymi lækna er alltaf reiðubúinn til að ráðleggja og hjálpa þér þegar þörf krefur. Það er allt sem þú ættir að hafa í huga ef meltingarvandamál koma á þinn hátt á meðgöngu.