Aggasztóak a kis és nagy oldalmellek?

Egyes nők rendkívül aggódnak, amikor azt látják, hogy melleik egyik oldalán nagyok, a másikon kicsik. Meglepő, hogy ez az állapot meglehetősen gyakori a nők körében. Az aszimmetrikus melleknek számos oka lehet, az egyszerűtől a bonyolultig. Az esetek többsége egyrészt domináns és nehéz munkának köszönhető. Ez az egyik oldalon a mellizmok fokozottabb fejlődéséhez vezet.

Ritka esetekben a veleszületett csontfejlődési rendellenességek vagy az emlő megnagyobbodása miatt. Az októl függően különböző megoldások léteznek. Ebben a cikkben megvitatjuk a kis mellek okait. Adjon meg néhány módot a javításra, és milyen esetekben forduljon orvoshoz. Kérjük, hivatkozzon rá!

tartalom

1. Mik a nagy és kicsi mellek okai?

1.1 Mozgassa még egy kezét

A mellkasi izmok többsége egyenetlen, mert a mellizom egyik oldala fejlettebb. A legtöbb vietnami jobbkezes, így a jobb mell általában nagyobb, mint a bal.

Általában azonban a domináns vagy nehéz munka miatt egyenetlen mellek nem okoznak túl nagy aszimmetriát a mellekben mindkét oldalon. Legtöbbször csak akkor érzi egyenetlen melleit, ha alaposan megnézi vagy tapintja.

Ha nagyobb melleket veszel észre a tenyeres oldalon, ez könnyen orvosolható testmozgással és sok mozgással.

Aggasztóak a kis és nagy oldalmellek?

Nagy oldal és kicsi oldal

1.2 Lengyelország szindróma

A Lengyelország-szindróma 20 000 újszülött közül körülbelül 1-et érint. Nevét Alfred Poland angol sebészről kapta. Ez volt az első ember, aki leírta ezt a szindrómát az 1800-as években.

A Lengyelország-szindróma befolyásolhatja azokat az artériákat, amelyek vérrel látják el a fejlődő lány melleit. Úgy gondolják, hogy a vér hiánya megakadályozza a mellek normális fejlődését.

Az ezzel a szindrómával született gyermekeknél hiányoznak vagy fejletlenek az izmok a test egyik oldalán. A gyermekeknél gyakran hiányzik a mellizom egy része, az úgynevezett mellizom.

>> A mellbimbó nélküli mellbimbók olyan állapotok, amikor az ember egyik vagy mindkét mellbimbó nélkül születik. Bár az állapot ritka, gyakrabban fordul elő Lengyelország-szindrómával vagy ektodermális diszpláziával született gyermekeknél.

1.3 Scoliosis

A scoliosis veleszületett lehet. Ennek egy része a gerincfejlődés során fellépő helytelen ülő és álló testhelyzet lehet az oka. Ha a gerinc az egyik oldalon görbe, akkor a közeli izmok és szervek is érintettek. A scoliosis nagy mellekhez és kicsi mellekhez vezethet. Ráadásul a vállak és a karok is aránytalanok. A gerincferdülés kezelése most magában foglalja a fizikoterápiát és a sínekkel történő hátkiegyenesítést. Súlyos gerincferdülés esetén műtétre lesz szükség a gerinc kijavításához.

Aggasztóak a kis és nagy oldalmellek?

1.4 Egyoldali mellnagyobbítás

Ha a mell nagy és kicsi, akkor nagy a különbség, vagy ha érzi a mell puhaságát, akkor változás van, vagy akár csomót is érez a mellben. Ez a rák jele lehet .

Ezenkívül egy másik ok is nyilvánvaló aszimmetriához vezet a mellkas mindkét oldalán. Általában mellnagyobbodásnak nevezik.

Aggasztóak a kis és nagy oldalmellek?

Általában a mell megnagyobbodása serdülőkorban jelenik meg. Ez az állapot azt okozhatja, hogy az egyik mell jelentősen megnő, mint a másik. Néhány ember számára mindkét oldal megnagyobbodik. Ha a mellkas túl nagy, az befolyásolja az esztétikát, vagy akár légzési nehézséget is okoz. Ez az állapot műtéttel megoldható.

2. Intézkedések a nagy és a kis mell egyensúlyának megteremtésére?

Valójában az emberi test nagy része nem teljesen szimmetrikus. Ha észreveszi, hogy van egy kis különbség a nagy és a kicsi között, az valószínűleg a fejlettebb mellizmoknak köszönhető. Ennek oka lehet a hosszú ideig tartó helytelen edzésmód, vagy az egykezesebb gyakorlat. Ennek javítása érdekében néhány egyszerű módszer a mell egyensúlyára:

2.1 Edzeni a gyengébb kart és vállat

Ha rendszeresen használja testének egyik oldalát tárgyak emelésére vagy mindennapi feladatok elvégzésére. Ennek eredményeként a mellei egyenetlenné válhatnak.

Próbáljon meg többet dolgozni a másik karon, amikor nehéz munkát kell végeznie, tárgyakat kell emelnie, a nyugati hátizsák gyengébb. Ez elősegíti, hogy a gyenge mellizmok is serkenthetők legyenek a fejlődésre. Segít egyensúlyba hozni a melleket mindkét oldalon.

2.2 Súlyzók használata

A súlyzókkal végzett  gyakorlatok segíthetnek helyreállítani a mellkas gyengébb részét.

Aggasztóak a kis és nagy oldalmellek?

A súlyzó súlya elősegíti a mellkasi izmok stimulálását a gyakorlat oldalán, és fokozza az izomfejlődést. Ennek eredményeként a mellkas kitágul, és támogatja a két mell egyensúlyát. A népszerű mellkasi gyakorlatok közé tartozik:

  • Súlyzós mellkasnyomás.
  • Súlyemelő gyakorlatok a mellkas fejlesztésére (fekvő mellkasi légy és álló mellkasi légy).
  • Súlyzós edzés a mellkas felső részére ( lejtős mellkasnyomás).

2.3 Jóga gyakorlása

Tanulmányok kimutatták, hogy a napi hatha-jóga-rutin javíthatja a tüdőben a jó légzést. Ez javítja a mellkas rugalmasságát és növeli az izomerőt. A gyakorlatok típusától függően vannak olyan gyakorlatok, amelyek elősegítik az egész test tónusát és rugalmasságát. Vannak azonban olyan gyakorlatok is, amelyek bizonyos izomcsoportokra összpontosítanak. Ezenkívül a jóga segít az enyhe gerincferdülésben szenvedők testtartásának támogatásában és javításában.

2.4 Tedd szokásoddá a kiegyensúlyozott mellkasi gyakorlatok végzését

Ha szokott edzőterembe járni, folytassa a mellkasi izmok edzését. A mellkasi edzésprogram beépítése nemcsak izgatottá teszi, hanem olyan méretet is kialakít, amely segít a mellkasi izmok teltebbé válásában.

Abban az esetben, ha nincs sok ideje rendszeresen edzőterembe járni. Lesznek olyan mellkasi gyakorlatok, amelyeket otthon is könnyedén végezhetsz, például:

  • Push-up (fekvés).
  • Push-Up elutasítása (Decline Push-Up).
  • A banántermesztés gyakorlata a jógában (hogy ne sérüljön meg a mozgás, legyen otthon egy oktató).
  • Felhúzás (segítséget hívhat, hogy kialakítson egy bárt a fürdőszobájában vagy otthonában, ahol kényelmes a mindennapi gyakorlás).

3. Mik a jelenlegi emlővizsgálati módszerek?

Ha a két mell mérete túlságosan aránytalan, vagy az emlősűrűség megváltozik, a tapintható mellcsomók idővel nagyobbak lesznek. Ezek a változások azt jelezhetik, hogy valami nincs rendben. És el kell mennie az orvosi központba, hogy ellenőrizze. Néhány képalkotó tanulmány, amelyet az orvosok javasolhatnak, a következők:

3.1 Mammogram

Általában a két mell különböző méretű. Azonban gyakran hasonló sűrűséggel és szerkezettel rendelkeznek. Az orvosok mammográfiát javasolhatnak a mell belső szerkezetének értékelésére.

A mammográfiás vizsgálat kimutathatja a mellnagyobbodás okát. Emellett lehetőség van az emlőmirigyek sűrűségének vizsgálatára is.

Aggasztóak a kis és nagy oldalmellek?

Amikor a mammográfiás vizsgálat kimutathatja a mellnagyobbodás okát

A mammográfiás vizsgálat a legjobb módja a mellrák szűrésének. A képalkotó eredmények csomókat találhatnak a mellben. Ezenkívül a képalkotás akkor is kimutathatja a daganatokat, ha azok kicsik, és fizikális vizsgálat során nem tapinthatók. Tehát amikor egy nő kórosan nagy, megnagyobbodott mellet észlel, vagy bármilyen változást észlel a mellben, például: csomót vagy váladékozást érez a mellbimbóból, vagy megváltozik a mell és a mellbimbó megjelenése. El kell mennie egy orvosi központba mellvizsgálatra és röntgenre.

3.2 Egyéb kiegészítő tanulási képek

Mindkét emlő eltéréseit mutató mammográfiás vizsgálat esetén. A pontosabb diagnózis érdekében mindkét mell sűrűségének vizsgálatával. Orvosa a következőket is javasolhatja:

3.3 Mell ultrahang

Az emlő ultrahangja hanghullámokat használ, hogy képeket készítsen a mell belsejében lévő struktúrákról.

A mell ultrahangos képalkotása segíthet meghatározni, hogy ez a tömeg jóindulatú-e. Ezenkívül értékelje a daganat sűrűségét, vagy értékelje, hogy ez rákos tömeg-e.

3.4 Mell MRI

Az emlő mágneses rezonancia képalkotása (MRI) egy olyan teszt, amelyet az emlőrák vagy más rendellenességek kimutatására használnak. Egyes esetekben ezt a tesztet azt követően alkalmazzák, hogy a biopszia megerősítette a rákot. Az emlő MRI a mammográfiával együtt használható az emlőrák szűrésére.

Ez különösen hasznos azoknál a nőknél, akiknél nagy a mellrák kockázata családi anamnézisükből vagy genetikai okokból.

3.5 Biopszia

Ha a képalkotó eredmények rendellenességet mutatnak vagy rendellenességre gyanakszanak, az rákos. A következő lépés  a biopszia . Ebben az eljárásban az érintett mellszövet egy részét eltávolítják a daganaton belüli sejtek vizsgálata és elemzése céljából.

Ha a biopszia negatív eredményt mutat, az orvosok rendszeres emlővizsgálatot javasolnak, hogy figyelemmel kísérjék az esetleges változásokat. Ha a biopszia nem kielégítő, kezelőorvosa tanácsot ad a  további kezelési lehetőségekről  .

4. Nagy oldal és kicsi oldal, következtetés

A kis mellek gyakori állapotok a nőknél, és általában nem adnak okot aggodalomra. Ez a helyzet jól megoldható, ha a mellkas kisebbik oldalán folytatja az edzést. Ha azonban a mellek mérete túlságosan aránytalan, vagy az emlő sűrűsége megváltozik, idővel nagyobb tapintható mellcsomó alakul ki, ezek a változások azt jelezhetik, hogy valami nincs rendben. El kell mennie egy orvosi központba kivizsgálás céljából. Kezelőorvosa megbeszéli Önnel aggodalmait, és megfelelő kezelést javasol.

Különösen azoknál a nőknél, akiknek családjában előfordult emlőrák, fontos a rendszeres emlővizsgálat, hogy segítsenek kiszűrni a mellrák korai stádiumát.

Bár a mellek nagyok és kicsik, a megengedett határon belül vannak, a nőknél nincs ok az aggodalomra. Az emlőrák aránya azonban napról napra növekszik. Ezért rendkívül fontos tudni, hogyan szűrheti ki magát a korai emlőrákra. Valójában vannak módok arra, hogy segítsenek a nőknek a mellrák korai szűrésében.

>> A jelenlegi korszakban a méhnyakrák mellett a mellrák is nagy gondot okoz a nőknek. Mi az a mellrák? Mellrák jelei? Hogyan lehet megelőzni és kezelni ezt a betegséget?

Röviden, a két oldal közötti mellméret különbség normális. Ha azonban túl nagy a különbség, vagy más kísérő kóros tünetek jelentkeznek, mint például fájdalom, daganatok... akkor azonnal ellenőrizni kell, hogy kizárjuk a mellrák kockázatát. A korai felismerés és az időben történő kezelés rendkívül fontos a sikeres kezelés és az emlőrákos betegek jobb túlélési aránya szempontjából.


Csomó érzése a mellben: mit tegyek?

Csomó érzése a mellben: mit tegyek?

Doktor Le Mai Thuy Linh cikke arról, hogy a nők mellben csomókat éreznek? Ön mellrákban szenved? Mit kell tenned?

Aggasztóak a kis és nagy oldalmellek?

Aggasztóak a kis és nagy oldalmellek?

Egyes nők rendkívül aggódnak, amikor azt látják, hogy melleik egyik oldalán nagyok, a másikon kicsik. Meglepő, hogy ez az állapot meglehetősen gyakori a nők körében.

Tágult emlővezetékek: Női gondok

Tágult emlővezetékek: Női gondok

Doktor Nguyen Doan Trong Nhan Az emlőmirigy tágulása című cikke: Ez egy fertőzés vagy mellrák által okozott elváltozás?

Veszélyes az emlőmirigy rostos mirigyének megváltoztatása?

Veszélyes az emlőmirigy rostos mirigyének megváltoztatása?

Doktor Le Mai Thuy Linh cikke az emlőmirigy rostos borításának változásairól. Ez egy gyakori és hormonális eredetű jóindulatú állapot.

Viszket a mellbimbója?

Viszket a mellbimbója?

A cikkben Hoang Thi Viet Trinh doktor konzultált a mellbimbó viszketéséről és ennek az állapotnak az okáról.

Tapintható melltömeg és 7 gyakori ok

Tapintható melltömeg és 7 gyakori ok

Doktor Le Mai Thuy Linh emlődaganatról szóló cikke a nők egyik gyakori panasza, amikor orvoshoz mennek.

Öt lépés az otthoni mell-önvizsgálathoz

Öt lépés az otthoni mell-önvizsgálathoz

Az emlő önvizsgálata segít jobban megérteni testét és korán felismerni a változásokat. Egy nő egészségének és szépségének védelme érdekében ne felejtse el a mellvizsgálat öt lépését, és végezze el rendszeresen, legalább havonta egyszer. Azonnal forduljon orvosához, ha bármilyen aggasztó tünete van, vagy ha szokatlan elváltozást észlel a melleiben. Ha hasznosnak találja, kérjük, ossza meg ezeket a mellvizsgálati lépéseket édesanyjával, nővéreivel és közeli barátaival. A SignsSymptomsList azt kívánja, hogy minden nő legyen egészséges és szép.