Akupresszúrás kezelés vállfájdalmakra és amit tudnia kell

Az akupresszúra ugyanazokat a pontokat használja, mint az akupunktúra; a hagyományos orvoslás kezelési módja. Az akupunktúrás szakemberek nagyon finom tűket helyeznek a bőrbe bizonyos pontokon. Akupresszúrához használja a kezét, hogy megnyomja az akupresszúrás pontokat. Mindkét módszer segíthet csökkenteni és kezelni a vállfájdalmat. Az akupresszúra hatékony önkezelés lehet a vérkeringés elősegítésére; Oldja az izomfeszültséget, ellazítja a lelket és a testet. Ha többet szeretne megtudni a vállfájdalmak akupresszúrás kezeléséről; meghívjon mindenkit, hogy nézzen meg további információkat az alábbi cikkben Nguyen Thi Huyen hagyományos orvoslás orvosával.

tartalom

• A vállfájdalom áttekintése
• A nyak- és vállfájdalmak akupresszúrával történő kezelése hatékony?
• Hogyan végezzünk akupresszúrát a nyak- és vállfájdalmak kezelésére
• Jegyezze meg, mikor az akupresszúra gyógyítja a vállfájdalmat
• Lehetséges otthon reflexológiát végezni?
• Tartózkodjon az akupresszúrától
• Egyéb keleti gyógymódok a váll- és nyakfájdalmak kezelésében

A vállfájdalom áttekintése

Vállfájdalom, amely ismétlődő mozgásokból eredhet; sportsérülések vagy a szövetek idővel történő lassú degenerációja; Ez a mozgásszervi fájdalom egyik leggyakoribb típusa.

A legtöbb vállfájdalom az ízület lágy szöveteivel kapcsolatos; főleg az inak és a forgó mandzsetta izmai. A legtöbb esetben; az orvosok gyógyszeres kezelést javasolnak a fájdalom és a gyulladás enyhítésére; szabályozza a normál működést és hajtson végre egy „monitoring” megközelítést. A befagyott váll súlyos állapota; A forgómandzsetta ín elcsavarodása vagy krónikus ínhüvelygyulladás a vállban mozgásképtelenséget okozhat. Éppen ezért a vállfájdalom a gyógytornászok egyik leggyakoribb panasza.

A vállfájdalom minden korosztályban gyakori probléma

Vállütközés súlyos esetei; törés miatti kulcscsontfájdalom; vagy ínszakadás esetén műtétre lehet szükség. A TCM a kiegészítő vagy alternatív kezelés kiváló formáját kínálja, amely csökkenti a fájdalmat és a gyulladást, és segít helyreállítani a vállfájdalomban szenvedők mobilitását.

Ok

A hagyományos orvoslás elméletei szerint; Az egészség az egész testben a vérkeringéstől függ. A fájdalmat a gázpangást okozó elzáródás okozza; amikor a qi és a vér blokkolva van. Ez történhet trauma miatt; de okozhatják az általunk külső tényezőknek nevezett tényezők is; mint például Phong, Han és Low. Amikor a Weld és Low felgyülemlik a váll és a nyak területén; akadályozzák a vérkeringést; Ez a vérpangás fájdalmat okoz.

A hagyományos orvoslásban; Ezt a külső tényezők által okozott szindrómát „patkány szindrómának” nevezzük. A vállfájdalom a patkányok egyik fő tünete. Tehát a hagyományos orvoslás szerint a nyaki fájdalom egy szélesebb körű probléma tünetének tekinthető. Tehát kezelésünk során ennek a rendellenességnek a mély gyökereire összpontosítunk; ahelyett, hogy csak megpróbálna megszabadulni a fájdalomtól.

Tünet

A fenti okok alapján a hagyományos orvoslásban a következő szindrómák vannak:

• Phong-Han: Az akut vállfájdalom hideg időben elmozdulhat és súlyosbodhat.
• Weld-Low: a váll nehéz és duzzadt; esős időben rosszabb, köszönhetően a fűtőbetétnek, amely segít enyhíteni a fájdalmat.
• Alacsony: a vállizmok fájdalmat és nehézséget éreznek, nehezen mozgathatók.
• Qi stagnálás: zsibbadás érzése, vállfájdalom, amelyet a stressz és a harag érzelmei súlyosbítanak.
• Vérpangás: krónikus, szúró fájdalom, amely éjszaka súlyosbodik.

A gyógynövények a nyak- és vállfájdalmak kezelésének fő összetevői. A feng shuihoz használt speciális gyógynövények; enyhíti a meridián stagnálását és levonja az alacsony értéket; valamint serkenti a vér- és qi-keringést.

A nyak- és vállfájdalmak akupresszúrával történő kezelése hatékony?

Bár az új kutatási eredmények alátámasztják az akupresszúrát nyak- és vállfájdalmak esetén; de még több kutatásra van szükség ahhoz, hogy jobban megértsük a reflexológia azon képességét, hogy enyhíti a felső hát és a nyak fájdalmait. Azonban az akupresszúra biztonsága; így vonzó lehetőség azok számára, akik alacsony kockázatú kezeléseket keresnek.

Az erős biztonsági bizonyítékok és az ismert TCM-terápia ellenére; Továbbra is fontos, hogy tájékoztassa kezelőorvosát, ha akupresszúrát fontolgat vállfájdalma miatt. Ha értesíti kezelőorvosát, az segít megelőzni a ritka kölcsönhatásokat más kezeléseivel.

Hogyan végezzünk akupresszúrát a nyak- és vállfájdalmak kezelésére

A kézi akupresszúra akupresszúrás pontokat céloz meg; hogy aktiválja a szervezet természetes képességét a különböző típusú fájdalmak enyhítésére; és a kapcsolódó tünetek. Íme a gyakori akupresszúrás pontok, amelyek segíthetnek enyhíteni a felső hát-, váll- és nyakfájást:

Tritone kereszteződés

Képek a Tam Yin Giao akupontról

Feküdj a lábaid belsejében a bokán; Ez a pont akkor célozható meg, ha kismedencei fájdalma, fáradtsága vagy alvászavarai vannak.

Tam Ly

4 ujjnyi szélességben található a térdkalács tövétől; Ez a pont segíthet csökkenteni a stresszt és a fáradtságot.

Égi naptár

Az izom alján található, ahol a hüvelyk- és a mutatóujj összekapcsolódik, ez a pont segíthet a fejfájás, a nyaki fájdalom és a feszültség enyhítésében.

Önmagát elemzi

A csukló belsejében található, körülbelül három ujjnyi szélességben, és az erre a pontra gyakorolt ​​nyomás enyhítheti a fejfájást.

Legyél türelmes

A nyak és a vállak felső részének közepén található, ez a pont enyhítheti a nyak és a vállak fájdalmát és merevségét, valamint a fejfájást.

kínai karakterek

Stimulált, hogy segítsen enyhíteni a felső hátfájást, fejfájást; merev nyak- és vállfájdalom, ez a pont a 4. és a rózsa ujj közötti horonyban található.

miniszterelnök

A könyök előtt található, ezt a pontot megnyomva enyhítheti a váll- és nyakfájdalmakat.

Jegyezze meg, mikor az akupresszúra gyógyítja a vállfájdalmat

Ne gyakoroljon nyomást nyílt sebre vagy olyan területre, amely duzzadt vagy gyulladt (vörös vagy meleg tapintású).

Kerülje el azokat a területeket, ahol hegszövetek, kelések, hólyagok, kiütések vagy visszerek vannak.

Lehetséges otthon reflexológiát végezni?

A reflexológiát szakképzett reflexológus végezheti (lásd lentebb); Vagy saját maga is megtapasztalhatja ugyanazokat az előnyöket.

Íme néhány tipp, hogyan végezhet akupresszúrát saját magának:

• Lazíts.
• Vegyél néhány mély lélegzetet, lazítsd el az állkapcsodat és a válladat, keress egy kényelmes testhelyzetet, és csukd be a szemed.
• Egyszerre körülbelül 3 percig erősen nyomja meg az egyik pontot körkörös vagy fel-le mozdulatokkal. Ismételje meg a mozgást, ahányszor csak akarja.

Lazítson finoman, nyugodjon meg az akupresszúra előtt

Tartózkodjon az akupresszúrától

Bőrgyógyászati ​​betegségek esetén; bőrelváltozások vannak az akupontok felületén; nem szabad érinteni. Például hólyagos elváltozások; Ha fertőzést észlel a bőrön az akupontnál, ne manipuláljon az akupresszúrával.

Lásd még : Az akupresszúra tudományosan gyógyítja a menstruációs fájdalmat

Egyéb keleti gyógymódok a váll- és nyakfájdalmak kezelésében

Ezenkívül a hagyományos orvoslásban más módszerek is léteznek a nyak- és vállfájdalmak kezelésére, mint például a fülakupunktúra; sárgabarackvirág tű; vállfájdalmak kezelésére használjunk főzetet, akupunktúrát ...

A fentiekben néhány információ található arról, hogyan lehet hatékonyan kezelni az akupresszúrát váll- és nyakfájdalmak esetén. Remélhetőleg ennek a cikknek köszönhetően rendszeresen gyakorolhat otthon. Ha kérdései vannak, és hagyományos orvoslással szeretne kezelni; Ezután keresse fel a jó hírű szakosodott intézményeket.