Savjeti za njegu noktiju

Nokti na rukama i nogama su dio vrha prsta i dodatak su kože koji se diferencira u keratin. Nokti nemaju samo funkciju zaštite nožnih prstiju od sile koja djeluje na ruke i stopala tijekom života i rada. Nokti također pomažu pokupiti male predmete i pridonose estetici, posebno za žene. Stoga njega noktiju nije važna samo za zdrave, sjajne nokte, već pomaže i u prevenciji infekcija poput gljivica na noktima.

Kroz ovaj članak SignsSymptomsList podijelit će s vama jednostavne, ali iznimno učinkovite savjete za njegu noktiju.

sadržaj

• 1. Uredno šišajte nokte
• 2. Zaštita noktiju
• 3. Držite nokte čistima
• 4. Sigurna manikura
• 5. Dodatak hranjivim tvarima za nokte

1. Uredno šišajte nokte

Mnogi od vas imaju hobi dugih noktiju. Kada su nokti predugi, pojavit će se neki problemi poput noktiju koji se lako ogrebe i oštete. Osim toga, dugi nokti koji se redovito ne čiste mogu postati klice noktiju koje sadrže mnoge bakterije i uzrokuju bolesti. Stoga nokte trebamo uredno šišati kada su nokti predugi kako bi nam ruke i stopala uvijek bili čisti i lijepi.

Savjeti za šišanje noktiju

• Koristite dobre škare za nokte i ograničite dijeljenje s mnogim ljudima kako biste izbjegli infekcije poput gljivica na noktima .

Rezanje noktiju će smanjiti rizik od infekcija

• Za odrasle:

Omekšajte debele nokte na rukama i nogama toplom slanom vodom 5-10 minuta prije podrezivanja kako biste olakšali šišanje.

Nokte režite samo u ravnoj liniji, a zatim lagano zaokružite kutove i vrhove brusnim kamenom ili turpijom za nokte kako ne biste ozlijedili kožu oštrim noktima.

• Za djecu:

Podrezivanje bebinih noktiju na rukama i nogama je bitno. Bebe često imaju naviku i prednost sisati ruke, pa dugi nokti sadrže puno bakterija koje kod beba mogu uzrokovati infekcije. Osim toga, dugi nokti mogu izgrebati vašu bebu.

Budući da su bebini nokti mekani, ne moramo ih namakati u vodi prije podrezivanja noktiju. Kada šišate nokte, svakako pritisnite kožu ispod nokta prema dolje i dalje od alata kako biste smanjili mogućnost rezanja bebine kože.

Možete rezati prema prirodnom obliku nokta za nokte na rukama i rezati vodoravno u ravnoj liniji za nokte na nogama. Nakon podrezivanja noktiju možete upotrijebiti mekani brusni kamen ili turpiju za zaokruživanje grubih rubova nokta.

2. Zaštita noktiju

Savjeti za zaštitu i njegu noktiju uključuju:

• Prilikom vrtlarstva i brige o biljkama treba nositi rukavice jer se nokti lako oštećuju pri radu. Osim toga, pješčano tlo i bakterije pričvršćene za nokat mogu uzrokovati infekciju.
• Oni koji su često u kontaktu s deterdžentima i kemikalijama također bi trebali nositi specijalizirane gumene rukavice kako bi izbjegli slabljenje noktiju i njihovo lako lomljenje.
• Ograničite upotrebu čavala za otvaranje poklopca bezalkoholnog pića ili pritisnite telefon kako biste izbjegli ozljedu nokta i slabljenje i lomljenje vrha nokta.
• Nemojte gristi nokte niti guliti kožu oko njih jer to može uzrokovati bol i infekciju.

>> Jeste li znali da nokti mogu signalizirati zdravstvene probleme koje imate? Nemojte zanemariti članak: 10 abnormalnih znakova noktiju koji upozoravaju na zdravlje .

Nošenje rukavica može pomoći u njezi noktiju prilikom pranja suđa

3. Držite nokte čistima

U procesu svakodnevnog života i rada vaše ruke mogu doći u dodir s mnogo različitih stvari i uzrokovati nakupljanje bakterija. Kako bismo spriječili infekciju, trebali bismo redovito namakati ruke i stopala u toploj vodi sa sapunom, a zatim nježno trljati nokte mekom četkom.

Ne zaboravite održavati nokte čistima

4. Sigurna manikura

U idealnom slučaju, svaki pojedinac ima svoj skup alata za manikuru kako bi se izbjegla infekcija.

Standardni postupak manikure i pedikure obično uključuje brušenje vrhova noktiju, oblikovanje noktiju i lakiranje noktiju. Ovo je način njege noktiju koji mnoge žene vole. Nekoliko napomena prilikom izrade noktiju uključuje:

• Neki od vas imaju naviku uzimati višak kože na kutu nokta. Međutim, većina stručnjaka savjetuje da ne uklanjate kožicu na kutu nokta jer to može oštetiti nokat i povećati rizik od infekcije.
• Pričvršćivanje umjetnih noktiju tijekom manikure može povećati rizik od infekcije. U nekim slučajevima postoji jaz između akrilnih noktiju i prirodnih noktiju. Ova udaljenost stvara vlažno okruženje koje omogućuje rast bakterija i gljivica. Ako je zaražen, nokat će promijeniti boju i zadebljati. Međutim, to je teško vidjeti jer se nalazi ispod akrilnog nokta. Stoga, ako je nokat natečen i bolan nakon nanošenja umjetnih noktiju, trebate brzo otići dermatologu na pregled i liječenje.

Morate biti oprezni kada radite nokte

5. Dodatak hranjivim tvarima za nokte

Jednostavni kućni lijekovi za njegu noktiju uključuju:

• Dodajte namirnice bogate biotinom kako biste pomogli njegovanju jakih noktiju kao što su jetra, jaja, cvjetača, avokado, kikiriki, slatki krumpir... Osim toga, u prehranu dodajte namirnice obogaćene kalcijem vitamini A , C i željezo za jače i jače nokte .
• Svoje nokte možete nahraniti kokosovim uljem, arganovim uljem, uljem jojobe ili kremom za nokte te kombinirati masažu noktiju tijekom nanošenja kreme kako biste povećali učinkovitost.

Ne zaboravite na važnost hrane u njezi noktiju

Nije preteško doći do zdravih i lijepih noktiju, zar ne? Primijenite ove jednostavne, ali iznimno učinkovite savjete za njegu noktiju sa SignsSymptomsList!