Jesu li velike i male bočne grudi zabrinjavajuće?

Neke će žene biti izrazito zabrinute kada vide svoje grudi s jedne strane velike, a druge male. Iznenađujuće je da je ovo stanje prilično često kod žena. Asimetrične grudi imaju mnogo uzroka, od jednostavnih do složenih. Većina slučajeva je posljedica dominantnog i teškog rada s jedne strane. To dovodi do većeg razvoja prsnih mišića s jedne strane.

U rijetkim slučajevima, to je zbog prirođenih malformacija kostiju ili povećanja grudi. Ovisno o uzroku, bit će različita rješenja. U ovom članku ćemo govoriti o uzrocima malih grudi. Također navedite neke načine poboljšanja i u kojim slučajevima trebate posjetiti liječnika. Molimo pogledajte ga!

sadržaj

• 1. Koji su uzroci velikih i malih grudi?
• 2. Mjere koje pomažu u balansiranju velikih i malih grudi?
• 3. Koje su trenutne metode pregleda dojki?
• 4. Velika i mala strana, zaključak

1. Koji su uzroci velikih i malih grudi?

1.1 Pomaknite jednu ruku više

Većina prsnih mišića je neujednačena jer je jedna strana prsnog mišića razvijenija. Većina Vijetnamaca su dešnjaci, pa je desna dojka obično veća od lijeve.

Međutim, općenito, neravne grudi zbog dominantnog ili teškog rada s jedne strane ne uzrokuju preveliku asimetriju grudi s obje strane. Većinu vremena tek kada pažljivo pogledate ili palpirate osjetite neravne grudi.

Ako primijetite veće grudi na prednjoj strani, to se lako može popraviti vježbanjem i puno kretanja s druge strane.

Velika i mala strana

1.2 Poljski sindrom

Poljski sindrom pogađa oko 1 od 20 000 novorođenčadi. Ime je dobio po engleskom kirurgu Alfredu Polandu. Ovo je bila prva osoba koja je opisala ovaj sindrom u 1800-ima.

Poljski sindrom može utjecati na arterije koje opskrbljuju krvlju grudi djevojčice u razvoju. Smatra se da nedostatak krvi sprječava normalan razvoj grudi.

Djeca rođena s ovim sindromom imaju nedostajuće ili nedovoljno razvijene mišiće na jednoj strani tijela. Djeci često nedostaje dio prsnog mišića, koji se naziva veliki prsni mišić.

>> Bradavice bez bradavica je stanje u kojem se osoba rađa bez jedne ili obje bradavice. Iako je stanje rijetko, češće se javlja kod djece rođene s Poljskim sindromom ili ektodermalnom displazijom.

1.3 Skolioza

Skolioza može biti urođena. Dio toga može biti posljedica pogrešnog sjedenja i stajanja tijekom razvoja kralježnice. Kada je kralježnica iskrivljena s jedne strane, zahvaćeni su i obližnji mišići i organi. Skolioza može dovesti do velikih i malih grudi. Osim toga, ramena i ruke su također nesrazmjerne. Liječenje skolioze sada uključuje fizikalnu terapiju i ravnanje leđa s udlagama. U teškim slučajevima skolioze bit će potrebna operacija za ispravljanje kralježnice.

1.4 Jednostrano povećanje grudi

Ako je dojka velika i mala, postoji velika razlika ili ako osjetite mekoću dojke dolazi do promjene, ili čak osjetite kvržicu u dojci. Ovo bi mogao biti znak raka .

Osim toga, drugi uzrok također dovodi do očite asimetrije s obje strane prsa. Obično se naziva povećanjem grudi.

Obično će se povećanje grudi pojaviti u adolescenciji. Ovo stanje može uzrokovati da jedna dojka raste znatno više od druge. Za neke ljude, obje strane će biti proširene. Kada su prsa prevelika, to utječe na estetiku ili čak uzrokuje poteškoće u disanju. Ovo stanje se može riješiti operacijom.

2. Mjere koje pomažu u balansiranju velikih i malih grudi?

Zapravo, većina ljudskog tijela nije potpuno simetrična. Ako primijetite da postoji mala razlika između velikog i malog, najvjerojatnije je to zbog razvijenijih prsnih mišića. To može biti zbog pogrešnog načina vježbanja dulje vrijeme ili zbog toga što više rukujete jednom rukom. Kako biste to poboljšali, neke jednostavne metode za balansiranje grudi uključuju:

2.1 Vježbajte slabiju ruku i rame

Ako redovito koristite jednu stranu tijela za podizanje predmeta ili obavljanje svakodnevnih zadataka. Kao rezultat toga, vaše grudi mogu postati neravne.

Pokušajte više raditi na drugoj ruci kad god trebate raditi teške poslove, podizanje predmeta, zapadni ruksak je slabiji. To će pomoći da se i slabi prsni mišići potaknu na razvoj. Pomaže u balansiranju grudi s obje strane.

2.2 Korištenje bučica

Vježbanje s bučicama  može pomoći u obnavljanju slabijeg dijela prsnog koša.

Težina bučice pomaže stimulirati mišiće prsnog koša na strani vježbe i pospješiti razvoj mišića. Kao rezultat toga, prsa se treniraju da se šire, podupirući dvije dojke kako bi postale uravnotežene. Popularne vježbe za prsa uključuju:

• Potisak s bučicama za prsa.
• Vježbe dizanja utega za razvoj prsnog koša (ležeća prsa muha i prsa muha stojeća).
• Trening s utezima za gornji dio prsa ( incline chest press).

2.3 Vježbanje joge

Studije su pokazale da svakodnevna rutina hatha joge može poboljšati dobro disanje u plućima. To poboljšava fleksibilnost prsnog koša i povećava snagu mišića. Ovisno o vrsti vježbe, postoje vrste vježbi koje pomažu u tonusu i fleksibilnosti cijelog tijela. Međutim, postoje i vježbe koje će se fokusirati na određene mišićne skupine. Osim toga, joga također pomaže u podršci i poboljšanju držanja kod osoba s blagom skoliozom.

2.4 Neka vam postane navika raditi uravnotežene vježbe za prsa

Ako imate naviku ići u teretanu, bavite se vježbanjem mišića prsa. Uključivanje rutine vježbanja za prsa ne samo da će vas oduševiti, već će i stvoriti veličinu koja će pomoći vašim prsnim mišićima da se razviju punije.

U slučaju da nemate puno vremena za redoviti odlazak u teretanu. Bit će vježbe za prsa koje možete jednostavno raditi kod kuće, kao što su:

• Sklekovi (sklekovi).
• Odbijte sklekove (Odbijte sklekove).
• Vježba uzgoja banana u jogi (kako se ne biste ozlijedili za kretanje, kod kuće trebate imati instruktora).
• Zgibovi (možete pozvati u pomoć da napravite šank u kupaonici ili kući gdje je zgodno vježbati svaki dan).

3. Koje su trenutne metode pregleda dojki?

Ako je veličina dviju dojki previše nerazmjerna ili postoji promjena u gustoći grudi, opipljive kvržice na dojkama s vremenom će postati veće. Ove promjene mogu ukazivati ​​na to da nešto nije u redu. I trebate otići u medicinski centar da provjerite. Neke slikovne studije koje liječnici mogu preporučiti uključuju:

3.1 Mamografija

Obično su dvije dojke različite veličine. Međutim, često imaju slične gustoće i strukture. Liječnici mogu preporučiti mamografiju za procjenu unutarnje strukture dojke.

Mamografija može pokazati uzrok povećane dojke. Osim toga, moguće je istražiti gustoću mliječnih žlijezda.

Kada mamografija može pokazati uzrok povećane dojke

Mamografija je najbolji način za provjeru raka dojke. Rezultati snimanja mogu pronaći kvržice u dojkama. Osim toga, snimanje može pokazati tumore čak i kada su mali i ne mogu se opipati fizičkim pregledom. Dakle, kada žena primijeti nenormalno veliku, povećanu dojku ili primijeti bilo kakve promjene na dojci kao što su: osjećaj kvržice ili iscjedak iz bradavice ili promjene u izgledu dojke i bradavice. Trebali biste otići u medicinski centar na pregled dojki i rendgen.

3.2 Ostale slike dopunskog učenja

U slučaju mamografije koja pokazuje abnormalnosti obje dojke. Za precizniju dijagnozu ispitivanjem gustoće obje dojke. Vaš liječnik također može preporučiti:

3.3 Ultrazvuk dojke

Ultrazvuk dojki koristi zvučne valove za stvaranje slika struktura unutar vaših grudi.

Ultrazvučno snimanje dojke može pomoći u određivanju je li ova masa benigna. Također procijenite gustoću tumora ili procijenite je li to kancerogena masa.

3.4 MRI dojke

Magnetska rezonancija (MRI) dojke je test koji se koristi za otkrivanje raka dojke ili drugih abnormalnosti. U nekim se slučajevima ovaj test koristi nakon što je biopsija potvrdila rak. MRI dojke može se koristiti zajedno s mamografima za provjeru raka dojke.

To je osobito korisno za žene koje imaju visok rizik od raka dojke zbog obiteljske povijesti ili genetike.

3.5 Biopsija

Ako rezultati snimanja pokažu abnormalnost ili sumnjaju na abnormalnost, riječ je o kanceru. Sljedeći korak je  biopsija . U ovom se postupku uklanja dio zahvaćenog tkiva dojke kako bi se pregledale i analizirale stanice unutar tumora.

Ako je biopsija negativna, liječnici preporučuju redovite preglede dojki kako bi pratili bilo kakve promjene. Ako se biopsija vrati nezadovoljavajućom, liječnik će vas savjetovati o  daljnjim mogućnostima liječenja  .

4. Velika i mala strana, zaključak

Male grudi uobičajeno su stanje za žene i obično nisu razlog za zabrinutost. Ova situacija će se dobro prevladati održavanjem treninga na manjoj strani prsa. Međutim, ako je veličina grudi previše nerazmjerna ili postoji promjena u gustoći grudi, veća opipljiva kvržica na dojci tijekom vremena, te promjene mogu ukazivati ​​na to da nešto nije u redu. Morate otići u medicinski centar na pregled. Vaš liječnik će s vama razgovarati o vašim zabrinutostima i preporučiti odgovarajuće liječenje.

Pogotovo za žene s obiteljskom poviješću raka dojke, važno je imati redovite preglede dojki kako bi se lakše provjerili rane faze raka dojke.

Iako su grudi velike i male, u granicama dopuštenog, kod žena nema razloga za brigu. Međutim, stopa raka dojke raste iz dana u dan. Stoga je vrlo važno znati kako se testirati na rani rak dojke. Zapravo, postoje načini da se ženama pomogne u ranom pregledu raka dojke.

>> U današnje vrijeme, osim raka vrata maternice, velika je briga za žene i rak dojke . Što je rak dojke? Znakovi raka dojke? Kako spriječiti i liječiti ovu bolest?