Consellos para o coidado das unhas

As unhas das mans e dos pés forman parte da punta do dedo e son un apéndice da pel que se diferencia en queratina. As uñas non só teñen a función de protexer os dedos dos pés da forza exercida sobre as mans e os pés durante a vida e o traballo. As uñas tamén axudan a recoller pequenos obxectos e contribúen á estética, especialmente ás mulleres. Polo tanto, o coidado das uñas non só é importante para unhas saudables e brillantes, senón que tamén axuda a previr infeccións como o fungo das unhas.

A través deste artigo, SignsSymptomsList compartirá contigo consellos sinxelos pero extremadamente eficaces para o coidado das uñas.

contido

• 1. Recorta as uñas con coidado
• 2. Protección das unhas
• 3. Mantén as uñas limpas
• 4. Manicura segura
• 5. Suplemento de nutrientes para as uñas

1. Recorta as uñas con coidado

Moitos de vós tedes unha afección ás uñas longas. Cando as uñas son demasiado longas, haberá algúns problemas, como unhas que se rascan e danan facilmente. Ademais, as uñas longas que non se limpan regularmente poden converterse en xermes das unhas que conteñen moitas bacterias e causan enfermidades. Polo tanto, debemos cortar as uñas con coidado cando as uñas son demasiado longas para que as mans e os pés estean sempre limpos e fermosos.

Consellos para cortar unhas

• Use bos cortauñas e limite o uso compartido con moitas persoas para evitar infeccións como fungos nas unhas .

Cortar as uñas reducirá o risco de infeccións

• Para adultos:

Suaviza as uñas grosas das mans e dos pés con auga morna e sal durante 5-10 minutos antes de cortar para facilitar o recorte.

Corta as uñas só en liña recta, logo redondea lixeiramente as esquinas e as puntas cunha pedra de esmeril ou unha lima para non ferir a pel por unhas afiadas.

• Para nenos:

Recortar as unhas dos pés e das mans do bebé é esencial. Os bebés adoitan ter o costume e preferencia de chupar as mans, polo que as uñas longas conteñen moitas bacterias, que poden causar infeccións nos bebés. Ademais, as uñas longas poden raiar o teu bebé.

Debido a que as uñas do bebé son suaves, non necesitamos mollarlas en auga antes de cortalas. Ao cortar as uñas, asegúrate de presionar a pel debaixo da unha para abaixo e lonxe da ferramenta para reducir a posibilidade de cortar a pel do teu bebé.

Pode cortar segundo a forma natural da unha para as unhas e cortar horizontalmente en liña recta para as unhas dos pés. Despois de cortar as uñas, podes usar unha pedra de esmeril suave ou unha lima para redondear os bordos ásperos da unha.

2. Protección das unhas

Os consellos para protexer e coidar as uñas inclúen:

• Debes usar luvas para xardinería e coidar as plantas porque as uñas danan facilmente ao traballar. Ademais, o chan areoso e as bacterias unidas á unha poden causar infección.
• Aqueles que adoitan estar en contacto con deterxentes e produtos químicos tamén deben usar luvas de goma especializadas para evitar debilitar as uñas e facer que sexan fáciles de romper.
• Limite o uso de uñas para abrir o tapón do refresco ou prema o teléfono para evitar ferir a unha e facer que a punta da unha se debilite e se rompa.
• Non te mordas as uñas nin peles a pel que as rodea xa que pode causar dor e infección.

>> Sabías que as uñas poden indicar problemas de saúde que estás experimentando? Non ignores o artigo: 10 signos anormais das uñas que advirten da saúde .

Usar luvas pode axudar co coidado das uñas ao lavar a louza

3. Mantén as uñas limpas

No proceso da vida cotiá e do traballo, as mans poden entrar en contacto con moitas cousas diferentes e facer que se acumulen bacterias. Para axudar a previr a infección, debemos mollar regularmente as mans e os pés en auga morna e xabón e despois fregar suavemente as uñas cun cepillo suave.

Non esquezas manter as uñas limpas

4. Manicura segura

O ideal é que cada individuo teña o seu propio conxunto de ferramentas de manicura para evitar a infección.

O proceso estándar de manicura e pedicura adoita incluír esmalte de uñas, esmalte e esmalte. Esta é unha forma de coidar as uñas que moitas mulleres adoran. Algunhas notas ao facer unhas inclúen:

• Algúns de vostedes teñen o costume de tomar o exceso de pel na esquina da unha. Non obstante, a maioría dos expertos desaconsellan eliminar a pel na esquina da unha, xa que pode danar a unha e aumentar o risco de infección.
• Colocar unhas postizas durante unha manicura pode aumentar o risco de infección. Nalgúns casos hai unha brecha entre as uñas acrílicas e as naturais. Esta distancia crea un ambiente húmido que permite o crecemento de bacterias e fungos. Se está infectada, a unha cambiará de cor e engrosará. Non obstante, isto é difícil de ver porque está situado debaixo da unha de acrílico. Polo tanto, se a unha está inchada e dolorosa despois de aplicar unhas postizas, debes acudir rapidamente a un dermatólogo para que o examine e o trate.

Cần lưu ý khi làm móng

5. Bổ sung dưỡng chất cho móng

Các phương pháp dưỡng móng đơn giản tại nhà bao gồm:

• Bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều biotin giúp nuôi dưỡng móng chắc khỏ như gan, trứng, súp lơ, quả bơ, đậu phộng, khoai lang… Ngoài ra, hãy thêm vào khẩu phần ăn của mình những thực phẩm bổ sung canxi, vitamin A, C và sắt để bộ móng cứng và khỏe hơn.
• Các bạn có thể dưỡng móng với tinh dầu dừa, dầu argan, dầu jojoba hay kem dưỡng móng và kết hợp massage móng trong quá trình thoa kem dưỡng để tăng hiệu quả.

Đừng quên tầm quan trọng của thực phẩm trong chăm sóc móng

Để có được bộ móng khỏe và đẹp không quá khó khăn đúng không nào? Các bạn hãy áp dụng những bí quyết chăm sóc móng đơn giản mà cực kỳ hiệu quả từ SignsSymptomsList nhé!