Trastornos endócrinos posparto e cousas ás que as mulleres embarazadas deben prestar atención

Ter un bebé é o destino da muller, pero ter un bebé pode ter unha serie de efectos sobre o corpo e a saúde da muller despois do parto. Un deles é o Trastorno Endócrino Posparto. Este é un síntoma típico que experimentan a maioría das mulleres embarazadas. Aprendemos máis sobre esta situación con SignsSymptomsList e como solucionala a través do seguinte artigo.

contido

• Estado endócrino da muller antes, durante e despois do embarazo
• Sinais de trastornos endócrinos despois do nacemento
• Causas dos trastornos endócrinos despois do nacemento
• Canto tempo tardará en desaparecer esta condición?
• Cando ver un médico?
• Como previr os trastornos endócrinos despois do nacemento

Estado endócrino da muller antes, durante e despois do embarazo

Que é a hormona feminina?

A hormona feminina é unha hormona sexual no corpo feminino, cientificamente coñecida como estróxenos. A hormona feminina estróxeno xoga un papel importante no corpo feminino. Axuda a definir a feminidade e é o factor que crea as características únicas das mulleres, así como o ciclo menstrual. O estróxeno segrega principalmente nas glándulas suprarrenais, os ovarios, a placenta tamén segrega hormonas femininas, pero só nunha cantidade moi pequena.

Hormonas femininas durante o embarazo e posparto

A cantidade de estróxenos no corpo dunha muller aumenta de 500 a 1000 veces durante o embarazo para coincidir co crecemento e desenvolvemento do feto, manter un ambiente de apoio dentro do útero, polo que tamén afecta á muller.

Despois do parto, os niveis de progesterona comezan a baixar e normalmente non aumentan ata que a muller comeza a ovular posparto. Este é o ambiente ideal para que a hormona estróxeno apareza máis do habitual.

Despois do parto, as mulleres adoitan experimentar trastornos endócrinos

Nos días seguintes produciranse cambios hormonais inmediatos posparto. As características dos trastornos endócrinos posparto nos primeiros días inclúen:

• Inmediatamente despois de que o bebé nace, os niveis de progesterona e estróxenos baixan rapidamente e a placenta é eliminada.
• Para compensar a perda dos niveis de estróxenos e progesterona, o pico de oxitocina ocorre inmediatamente despois do nacemento.
• A estimulación da produción de leite pola prolactina aumenta rapidamente.

DESCUBRIR AGORA

"}" data-sheets-userformat="{"2":513,"3":{"1":0},"12":0}">

DESCUBRIR AGORA

Sinais de trastornos endócrinos despois do nacemento

Despois do parto, as mulleres poden experimentar signos de trastornos endócrinos posparto de leves a graves, como:

• Dificultade para durmir: debido á hormona estróxeno, que axuda a protexer o sistema nervioso, aumenta o fluxo sanguíneo ao cerebro. Cando este contido cambie de trastornos endócrinos despois de dar a luz, fará que algunhas mulleres caian nun estado de insomnio frecuente, dando voltas e dando voltas, incapaces de durmir sen problemas toda a noite...
• Pel seca e engurrada, peitos caídos e falta de elasticidade e firmeza nos músculos.
• Melasma, pel bronceada.
• Sudoración excesiva: os trastornos endócrinos posparto tamén afectan á hormona que controla a temperatura.
• O sistema dixestivo non é estable debido á gran cantidade de estróxenos no corpo, que afectará o tracto intestinal, causando problemas dixestivos, especialmente no estómago.
• Estrés, fatiga.
• Depresión posparto.
• Perda de cabelo: o desequilibrio hormonal e os problemas da tireóide levan á perda de cabelo prolongada.
• Cambios pouco comúns de peso.
• Trastornos menstruais, períodos irregulares debido ao exceso de estróxenos durante este período
• Seca, diminución do desexo.
• Un dos signos máis comúns de disfunción endócrina posparto ocorre na glándula tireóide, representando preto do 10% dos casos.

A dificultade para durmir, a fatiga é un dos síntomas dos trastornos endócrinos posparto

Causas dos trastornos endócrinos despois do nacemento

Algunhas causas obxectivas e subxectivas dos trastornos endócrinos despois do parto feminino inclúen:

Do hàm lượng estrogen cao

Trạng thái tâm lý căng thẳng, mệt mỏi kéo dài làm cho hàm lượng progesterone trong cơ thể giảm sút và estrogen tăng cao. Đây là nguyên nhân chính làm rối loạn nội tiết sau sinh dẫn đến rối loạn ở tuyến yên, buồng trứng và trục não bộ.

Do độc tố từ thực phẩm

Đồ ăn đóng hộp, thức ăn nhanh có chứa lượng estrogen lớn cũng chính là nguyên nhân gia tăng hàm lượng estrogen trong cơ thể và gây mất cân bằng nội tiết tố

Ngoài ra, thói quen ăn ngọt quá nhiều và bổ sung dinh dưỡng quá mức đều có thể là nguyên nhân dẫn tới rối loạn nội tiết sau sinh; suy dinh dưỡng do ăn kiêng cũng dễ làm suy giảm nội tiết nữ.

Do sử dụng mỹ phẩm

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra các chất có trong sản phẩm làm đẹp như paraben, benzophenones,… có thể gây rối loạn nội tiết ở phụ nữ.

Tình trạng này bao lâu sẽ biến mất?

Os niveis hormonais dunha muller deben volver á norma 6 meses despois do parto. Este período adoita coincidir co primeiro ciclo menstrual despois do parto.

Os niveis das hormonas estróxenos e progesterona aos 6 meses despois do parto volverán aos seus niveis anteriores ao embarazo e cambiarán co ciclo.

>> Ver máis: é boa a placenta de ovella Lailisse?

Cando ver un médico?

As mulleres deben prestar atención para comprobar se hai trastornos endócrinos

A proba endócrina 6 meses despois do parto será ordenada polos médicos cando persistan as seguintes condicións e non mostren sinais de mellora:

• Fatiga corporal, estrés, dor, etc
• O ciclo menstrual é anormalmente longo ou curto, durante moitos meses sen menstruación, menorraxia, menstruación bloqueada, etc.
• Sangrado vaxinal anormal fóra do período menstrual, sequedade vaxinal.

Ao visitar o médico, o médico realizará un exame clínico e realizará probas especializadas en endocrinoloxía. Deste xeito, determinarán a condición exacta que ten e aconsellarán sobre o tratamento adecuado.

Como previr os trastornos endócrinos despois do nacemento

Aquí tes algúns consellos eficaces para restaurar o equilibrio hormonal do teu corpo despois do parto:

Suplemento de vitamina D

A vitamina D é esencial para que o corpo equilibre as hormonas, unha deficiencia de vitamina D aumentará o nivel de hormona paratiroidea, empeorando os síntomas dos trastornos endócrinos posparto.

Movemento corporal

O exercicio regular axuda a fortalecer o corpo, equilibrar e regular as hormonas. Axuda a liberar endorfinas e mellorar as emocións. Un paseo polo parque ou polo xardín é unha boa forma de facer exercicio e relaxarse. Tamén podes practicar Ioga. Practicar ioga axudará ao corpo a ser flexible e reducir o estrés. Ao mesmo tempo, axuda a restaurar o equilibrio hormonal do corpo.

Nai e bebé, practiquemos xuntos ioga para protexer a saúde

Construír unha dieta científica

Engade alimentos ricos en fibra

As mulleres posparto deben aumentar os alimentos ricos en fibra ; como as verduras verdes, as leguminosas, o brócoli,... axudan a favorecer a eliminación de estróxenos. Ao mesmo tempo, limita a inxestión de carbohidratos básicos.

O pan branco, os fideos instantáneos, o arroz, os doces,.. son alimentos que conteñen cantidades pouco saudables de amidón. Dificulta a dixestión do teu corpo, causando aumento de peso, azucre no sangue alto.

Mantéñase lonxe dos alimentos graxos

A graxa aumenta a cantidade de estróxenos no corpo. Polo tanto, mantéñase lonxe dos aceites vexetais que afectan o equilibrio hormonal. Engade tamén unha variedade de peixes ricos en ácidos graxos e omega 3.

Fortificado con vitaminas e minerais

A suplementación con vitaminas e minerais axuda a restaurar o equilibrio hormonal no corpo.

Nota: Antes de tomar calquera medicamento, vitamina, non esqueza consultar co seu médico. Porque calquera cousa que come ou bebe unha nai pode afectar ao seu bebé a través do leite materno.

Mantéñase lonxe de substancias nocivas

A nicotina, o alcohol e a cafeína son tres substancias que poden empeorar os síntomas dos trastornos endócrinos posparto. Polo tanto, debes estar lonxe de alimentos que conteñan cafeína, como café, tabaco, cervexa, alcohol,...

Durmir o suficiente

A falta de sono, non durmir profundamente tamén é a causa da mala saúde. Isto provoca un desequilibrio hormonal. Durmir o suficiente axudará a relaxarse ​​o corpo da muller despois do parto. Aporta confort, axuda a eliminar toxinas e produce estróxenos.

Se tes problemas de saúde relacionados con trastornos hormonais posparto , non te preocupes demasiado. Este é un problema moi común nas mulleres e pode mellorar co paso do tempo. Se a condición anterior persiste e os síntomas non melloran, pode ir ao médico e supervisar o tratamento oportuno.