Nykyiset verensokerimittaukset

Verensokerin mittaaminen ei ole enää meille outoa terveydenhuollossa. Verensokeria pidetään tärkeänä indikaattorina aineenvaihduntasairauksien, kuten diabeteksen jne. seurannassa. Sairausriskin ehkäisemiseksi meidän on ymmärrettävä nykyiset verensokerin mittaustestit. Seuraava artikkeli päivittää, mitä sinun on tiedettävä verensokerin mittaamisesta ja ennen sen mittaamista. Kutsumme sinut lukemaan mukana.

sisältö

• Yleiskatsaus glykeemisestä indeksistä
• Nykyinen verensokeritesti
• Miksi verensokerin mittaaminen on tärkeää?
• Mitä valmistaa verensokerin mittaamiseen?

Yleiskatsaus glykeemisestä indeksistä

Verensokeri tunnetaan myös glukoosina. Tämä on eräänlainen monosakkaridi (eli yksinkertainen sokeri). Monosakkaridit voidaan mainita fruktoosina, galaktoosina ja riboosina. Saamme glukoosia elintarvikkeista, kuten leivästä, hedelmistä, vihanneksista ja maitotuotteista. Toisin sanoen ruoat, joissa on runsaasti hiilihydraatteja, muuttuvat glukoosiksi.

Pieni vinkki sinulle: verensokerin mittaaminen on kultainen avain kehon optimaalisen suorituskyvyn ylläpitämiseen. Kun glukoositasot ovat vakaat, emme yleensä huomaa niitä. Mutta kun tämä indeksi on normaalin alueen ulkopuolella, sillä on suoria vaikutuksia kehoon. Siksi usein sanotaan, että paras asia on maltillisuus, harmonia. Myös verensokeri, meidän on pidettävä ne vakaalla tasolla.

Verensokerin mittaaminen on hyvä tapa ylläpitää joka päivä

Nykyinen verensokeritesti

Tällä hetkellä on 3 testiä, jotka ovat arvokkaita verensokerin seurannassa ja diagnosoinnissa. Missä satunnaisesti ja paastoverensokeria voidaan mitata kotilaitteella. Sitä vastoin paastoglukoosin sietotesti tehdään sairaalassa.

Satunnainen verensokerin mittaus

Tämä on verensokeritesti . Tämä mittaus voidaan suorittaa satunnaisesti mihin aikaan päivästä tahansa. Se ei vaadi mitattavan henkilön paastoamista ennen testiä. Tämä indeksi voi diagnosoida tyypin 1 diabeteksen.

•    Normaali satunnainen verensokeriarvo alle 11,1 mmol/l (alle 200 mg/dl).
•    Satunnainen verensokerilukema on tätä normaalia korkeampi.

Paastoverensokerin mittaus

Plasman paastoglukoosin mittaus vaatii vähintään 8 tunnin paaston. Siksi tämä testi suoritetaan aamulla. Tätä indeksiä käytetään usein tyypin 2 diabeteksen diagnosoinnissa, tai se voidaan tehdä tapauksissa, joissa ihmisillä on riskitekijöitä tälle sairaudelle.

•    Normaali paastoverensokeri on alle 11,1 mmol/l (alle 200 mg/dl).
•    Diabetesdiagnoosin paastoverensokeriarvo on yli 7 mmol/l (yli 126 mg/dl).

Suun glukoositoleranssitesti (OGTT)

Tämä menetelmä suoritetaan sairaalassa. Sinulle annetaan 75 g glukoosia ja verensokerisi mitataan 2 tunnin kuluttua.

• Glykeeminen indeksi normaalissa glukoositoleranssitestissä on alle 7,8 mmol/l (alle 140 mg/dl).
• Diabetesdiagnoosin paastoverensokeriarvo on yli 11 mmol/l (yli 200 mg/dl).

Sokeriveden juominen on tapa suorittaa glukoosinsietotesti

HbA1c testi

Tämä on sairaalassa tehtävä diabeteksen diagnostinen testi. Ehkä tämä indikaattori on tarkin. Se heijastaa verensokeriasi viimeisen 2-3 kuukauden ajalta.

• Normaali HbA1c-lukema on alle 42 mmol/mol (6,0 %).
• Esidiabeteksen HbA1c-lukemat 42-47 mmol/mol (6,0-6,4 %).
• Diabeteksen diagnoosin HbA1c-lukema on 48 mmol/mol tai suurempi (6,5 %).

Miksi verensokerin mittaaminen on tärkeää?

Säännöllinen verensokerin mittaus on terveiden ihmisten ja diabeetikkojen terveydensuojelustrategia. Koska mitä vanhemmaksi tulet, sitä vaikeampaa on hallita tätä indeksiä ja on helpompi päästä pois turvalliselta alueelta. Kun tämä indeksi ylittää turvallisen tason, sinun tulee harjoitella säännöllisesti, parantaa ruokavaliotasi ja tehdä terveellisempiä elämäntapamuutoksia.

Säännöllinen verensokerin mittaus auttaa havaitsemaan taudin nopeasti ja ryhtymään toimenpiteisiin sen parantamiseksi. Liian matala tai korkea verensokeri on myös myrkyllistä elimistölle. Kun tämä indeksi on liian korkea, ne heikentävät munuaisten, sydämen ja hermojen toimintaa. Samalla ne aiheuttavat verkkokalvon rappeutumista, avoimet haavat ovat helposti kuolioitavia. Muissa tapauksissa verensokerin laskut tai piikit voivat aiheuttaa kooman, jopa aivohalvauksen.

Korkeasta verensokerista kärsivien ihmisten avohaavat paranevat pitkään

Mitä valmistaa verensokerin mittaamiseen?

Miten kannattaa syödä ennen mittausta?

Kun teet verikokeita sairaalassa, meitä pyydetään yleensä paastoamaan vähintään 8 tuntia. Koska ruoasta saatavat ravintoaineet, kuten vitamiinit, kivennäisaineet, rasvat, hiilihydraatit..., vaikuttavat veren pitoisuuteen. Seuraavat testit sinun tulee paastota ennen: verensokeri, maksan toiminta, veren lipidit, munuaisten toiminta.

Samalla huomautus kahvin ystäville. Kahvia ei saa juoda ennen mittausta. Vaikka kahvi olisi mustaa, kahvin kofeiini voi vääristää tuloksia. Samalla kahvi on diureetti, joka lisää kehon poistumista. Tämä vaikeuttaa veren ottamista.

Kuinka mitata verensokeria kotona?

Nykyään on olemassa kompakteja verensokerimittareita , jotka voidaan tehdä kotona. Testipakkaus sisältää: verensokerimittarin, verta vastaanottavan kielen, neulantikkun, lansetiksi kutsutun neulan ja vanupallon.

Se on melko yksinkertainen tehdä. Sinun tarvitsee vain pistää sormeasi lansettitikulla. Pudota sitten veri verensokerimittarin mittausterään. Lue lopuksi tulos 20 sekunnin kuluttua.

Huomaa, että sinun tulee tehdä se varovasti ja varovasti. Jos se tehdään väärin, infektio ja kipu voivat johtaa alueen mitattamiseen.

Vinkkejä verensokeritulosten seurantaan

Pieni vinkki sinulle verensokerin mittaamiseen. Jotta saisit yleisen ja kattavan kuvan terveydentilastasi, tarvitset muistikirjan, johon tallennat seuraavat tiedot:

• Mittauspäivämäärä ja -aika.
• Käyttämäsi lääke ja annos.
• Ruokailuajat järjestetään yleensä.
• Huomaa muutokset syömisessä, jos niitä on: esimerkiksi kaipaat makeampaa ruokaa, juot enemmän vettä, syöt enemmän aterioita jne.
• Kiinnitä huomiota epätavallisiin fyysisiin oireisiin, jos sellaisia ​​​​on.

SignsSymptomsList toivoo, että tämä artikkeli on tarjonnut sinulle hyödyllistä tietoa tämän päivän verensokerimittauksista . Verensokerin tärkeyden tunnustaminen auttaa sinua ennaltaehkäisemään sairauksia. Samanaikaisesti sinun on myös kiinnitettävä huomiota syömiseen ja yllä olevien mittausvinkkien toteuttamiseen, jotta voit saavuttaa korkean hyötysuhteen.