Polven rakenne ja toiminta

Hyvä lukija, tyyny on rakenne, jolla on erittäin tärkeä rooli ihmisen liikkeessä ja toiminnassa. Se auttaa ihmisiä tulemaan joustavaksi elämässä. Joten tämä on myös erittäin haavoittuva rakenne. Joten miten tyyny on rakenteeltaan niin tärkeä tehtävä? Mitkä ovat yleisiä vammat polven alueella? Kaikkiin vastataan seuraavassa artikkelissa.

sisältö

• 1. Polven asento ja rajat
• 2. Polven rakenne
• 3. Polven liike
• 4. Yleiset sairaudet polven alueella
• 5. Polven suojaamistavat

1. Polven asento ja rajat

Polvi on alue, jolla on melko monimutkainen rakenne, mukaan lukien luu, rusto, nivelsiteet, jänteet ja nivelneste. Polvi on välialue reiden ja säären välillä. Tyynyjä on rajoitettu seuraavasti:

• Yllä: pyyhkäisemällä kolmella sormella polvilumpion yläreunasta.
• Alempi: kiertotietä sääriluun sääriluun mukuloiden alapuolelta.

Yleensä polvinivel jakaa polven kahteen vyöhykkeeseen: polven etualueeseen ja takapolven alueeseen. Polven takaosassa on monia tärkeitä verisuonia ja hermoja.

2. Polven rakenne

Polvi koostuu kolmesta luusta: reisiluu, sääriluu ja polvilumpi. Siksi polvinivel on monimutkainen kehon nivel, joka koostuu kahdesta nivelestä:

• Reisiluun ja sääriluun välinen nivel.
• Reisiluun ja polvilumpion välinen nivel.

2.1. Liitospintojen rakentaminen

Reisiluun ja sääriluun välinen nivel on kupera nivel. Toisin sanoen reisiluun kahden kondylin ja sääriluun kahden ylemmän nivelpinnan välinen liitto. Sisänivel on kovera ja pidempi kuin ulkonivel. Mediaaalinen ja lateraalinen meniski syventää kahta supraklavikulaarista pintaa.

Reisiluun ja polvilumpion välinen nivel on litteä nivel. Polvilumpion takapinta kohtaa reisiluun polvilumpion osan.

Kuvaile polven rakennetta pystytasossa.

Katso lisää:  Polvikipu on oire mistä sairaudesta?

2.2. Sisä- ja ulompi meniski

Meniski on kuituruston pala, joka sijaitsee sääriluun nivelpinnalla. Meniskin tarkoituksena on tehdä nivelpinnasta leveämpi ja sileämpi. Kuten voidaan nähdä, mediaalisen nivelkiven muoto on C:n muotoinen, kun taas proksimaalinen lateraalinen meniski on O:n muotoinen. Kaksi meniskiä yhdistää poikittaissuuntainen polven nivelside ja ne on kiinnitetty sääriluun nivelsiteiden avulla. Siksi meniski liikkuu helposti, kun niveltä liikutetaan. Meniski liukuu ulos ennen kuin polvi venytetään, kun taas meniski liukuu ulos polven taivutuksen jälkeen.

Meniskin yläpinta ei ole yhtä tasainen kuin alapinta, vaan on kovera koskettaakseen reisiluun niveltä. Meniski vaurioituu helposti päivittäisessä toiminnassa. On mahdollista, että polven ojennus on liian vahva, kun jalka on ulko- tai sisäkiertoasennossa.

Meniskissä on vähän verisuonia, joten vaurioituneena sitä on vaikea toipua. Joissakin tapauksissa meniskistä tulee polvinivelen este.

2.3. Kytkentä tarkoittaa

2.3.1. Yhteinen kansi

Nivelkapseli on niveltä ympäröivä kuitukapseli, joka suojaa niveltä. Polvilumpio on melko ohut. Edessä kapseli kiinnittyy polvilumpion reunoihin ja sitä vahvistaa polvilumpion jänne. Ulkoisesti nivelkapseli kiinnittyy meniskiin.

2.3.2. Nivelsiteiden järjestelmä

Polven alueella nivelsidejärjestelmä on melko monipuolinen. Polvinivelessä on todellakin neljä nivelsidejärjestelmää.

• Eturistiside : sisältää polvilumpion nivelsiteen ja faskian, jotka pitävät sisä- ja ulompaa polvilumpioa. Polvilumpion nivelside lähtee polvilumpion alareunasta kiinnittymään sääriluun mukulaan.
• Posteriorinen nivelside: sisältää ristisiteen ja takareisisiteen. Reisijänteen nivelside kulkee ylöspäin ja ulospäin puolikalvoisen jänteen kiinnityskohdasta kiinnittyäkseen reisiluun lateraaliseen nivelniteeseen. Polvitaipeen nivelside on paksuuntuminen takakapselin foramen-reunassa, josta lantiolihas kulkee.
• Lateraalinen ligamentti : sisältää lateraalisen sääriluun nivelsiteen ja lateraalisen peroneaalisen nivelsiteen. Sääri- ja pohjeluun nivelsiteet ovat erittäin vahvoja. Niillä on tärkeä rooli estämään nivelten siirtyminen ulospäin tai sisäänpäin.
• Ristiside : sisältää eturistisiteen ja takaristisiteen. Reisiluun mediaalisesta lateraalisesta osasta tuleva etummainen ristiside kulkee alaspäin ja eteen kiinnittyessään sääriluun etuosan intercondylar-alueeseen. Reisiluun mediaalisen nivelen takaosa kulkee alaspäin ja taaksepäin ja kiinnittyy sääriluun posterioriseen intercondylar-alueeseen.

Nämä kaksi ristisiteitä risteävät toistensa kanssa muodostaen kirjaimen X. Lisäksi etummaiset ristisiteet ylittävät lateraalisen sivusiteen. Ja posteriorinen ristiside ylittää lateraalisen sääriluun nivelsiteen. Lisäksi kaksi ristisiteitä ovat myös erittäin vahvoja, ja niillä on tärkeä rooli polvinivelen sijoittumisen estämisessä anteroposteriorisesti.

Kuva useista nivelsiteistä polvessa.

2.4. Synopsis laukku

Polven alueella synoviaalinen bursa on melko monimutkainen. Ne reunustavat nivelkapselin sisäpuolta ja kiinnittyvät meniskiin. Ristisiteet ovat kaikki nivelkapselin ulkopuolella.

2.5. Polven lihakset

• Polven etualue: koostuu ihosta, ihonalaisia ​​kudoksia ovat polvilumpion nivelside ja polvilumpion takki polvinivelen edessä.
• Takaosan polvialue: sisältää monia lihaksia, joilla on monia tärkeitä rooleja polvinivelen toiminnassa.
• Yläpuolella ja takana ovat hauis reisilihaksen päätteet.
• Superior ja mediaal ovat puolijänne- ja puolikalvolihasten päätteet.
• Alaosassa ovat vatsalihasten kaksi päätä.

Näiden lihasten päät rajoittuvat rombiseen kuoppaan, polvitaipeen kuoppaan. Polvitaipeen kuoppa sisältää monia tärkeitä rakenteita. Sisältää: polvitaipeen valtimo ja laskimo, sääriluun hermo, yhteinen peroneaalinen hermo, imusolmuke.

3. Polven liike

Polvi on yksi tärkeimmistä ja suurimmista nivelistä kehossa. Polvinivel on tärkeä rooli jokapäiväisessä liikkeessä, kuten istumisessa, seisomisessa, juoksussa, kävelyssä, hyppäämisessä.

Polvinivelen pääliikkeet ovat taivutus ja venyttely. Kuitenkin, kun sääreä on koukistettu, nivel voi tehdä abduktiota, adduktiota, ulkoista kiertoa ja sisäistä kiertoa hyvin vähän.

Polvinivelen normaali liikealue taivutetussa polvessa on 130° - 145° ja hypertensiossa 1° - 2°.

4. Yleiset sairaudet polven alueella

4.1. Degeneratiivinen polvi

Nykyään polven nivelrikko on hyvin yleinen tuki- ja liikuntaelinsairaus. Ilmenee nivelruston pinnan muutoksina, nivelpinnan muutoksina, luun kannujen muodostumisena, nivelen epämuodostumana. Polven nivelrikkoon on monia syitä. Lähinnä ikääntymisprosessin vuoksi. Lisäksi polven nivelrikko voi ilmetä seuraavasti:

• Loukkaantumiset: murtumat, sijoiltaan siirtymät…
• Synnynnäiset poikkeavuudet: polvinivel on liian taipunut, polvi on vinossa sisältä, polvi on vinossa ulkopuolella, jalan epämuodostuma...
• Tulehdusvaurioiden jälkeen: nivelreuma, tuberkuloosi...

Ihmiset, jotka ovat tehneet raskasta ruumiillista työtä, nostaneet raskaita, seisoneet pitkään tai työskennelleet ja ovat lihavia, ovat polven nivelrikon vaarassa.

Pääoire on polvikipu. Muita oireita voivat olla turvotus, polvinivelen jäykkyys, polven effuusio ja polvinivelen epämuodostuma.

Riippuen taudin vakavuudesta on asianmukainen hoito. Lääkehoito yhdistettynä fysioterapiaan on ensimmäinen hoitolinja. Lisäksi nykyään on monia uusia hoitomenetelmiä, kuten:

• Nivelensisäinen injektio: kortikosteroidit, hyaluronihappo.
• Autologinen verihiutalerikas plasma (PRP).

Vakavat tapaukset, jotka eivät vastaa lääketieteelliseen hoitoon, voivat vaatia polven tekonivelleikkausta. Keinotekoinen polven tekonivelleikkaus voi olla osittainen polven tekonivelleikkaus tai täydellinen polven tekonivelleikkaus.

Kuva normaaleista ja rappeutuvista polvinivelistä.

4.2. Eturistisiteen vamma

Polven alueella eturistisiteen vauriot ovat hyvin yleisiä. Nämä vammat nähdään usein jokapäiväisen elämän vammojen jälkeen. Esimerkiksi: polven törmäys liikenneonnettomuudessa, kaatuminen ja törmäys polveen tai jokin väärä reisien asento, sääriluu polven ympärillä.

Katso myös: Tehokkain hoito polvinivelsiteiden venymiseen .

Pääoire on polvikipu, löystynyt polvi. Se voi olla eturistisiteen osittainen tai täydellinen repeämä. Yleensä tarvitset magneettikuvauksen saadaksesi tarkan diagnoosin etummaisen ristisiteen vauriosta.

Vaurion laajuudesta riippuen sinua hoidetaan konservatiivisesti tai kirurgisesti. Laparoskooppinen leikkaus, jolla rekonstruoidaan etummainen ristiside, jossa on jänteitä ja lihaksia kehossa. Esimerkkejä: polvilumpion jänne, nelipäinen jänne, nelipäinen jänne – puolijänne.

Fysioterapialla on tärkeä rooli myös etummaisten ristisiteiden vammojen hoidossa ja kuntoutuksessa joko konservatiivisesti tai kirurgisesti. Fysioterapia - kuntoutuksen yhdistäminen auttaa sinua palaamaan nopeasti päivittäisiin toimintoihin.

Kuva etummaisen ristisiteen vauriosta.

4.3. Polven bursiitti

Sairaus on yleinen henkilöillä, jotka ovat urheilijoita tai ruumiillisia työntekijöitä. Polven bursiitti ilmenee, kun polvinivelen bursa tulehtuu ilman infektiota.

Nämä yleiset merkit ovat:

• Turvotus, kuuma, punainen, kivulias, kun painat polviniveltä.
• Kipu voi ilmetä liikkeessä tai jopa levossa
• Jäykkyys nivelissä, rajoittava aktiivisuutta

Hoito voi olla konservatiivinen tai kirurginen vamman laajuudesta riippuen.

Katso artikkeli: Mitä sinun tulee tietää polven bursiitista .

5. Polven suojaamistavat

• Suojataksesi polviasi ja ehkäistäksesi polvialueen sairauksia, sinun tulee tästä lähtien rakentaa itsellesi terveellinen elämäntapa. Voit viitata seuraaviin vinkkeihin:
• Tieteellinen ruokavalio, täynnä ravintoaineita. Täydennä D- vitamiinia , kalsiumia ja kivennäisaineita
• Harjoittele säännöllisesti ja kohtuudella parantaaksesi terveyttä, joustavia luita ja vahvoja lihaksia. Huomaa, että keho on lämmitettävä ennen urheilua. Sekä harjoitusten tarve kehon viilentämiseksi urheilun jälkeen.
• Uinti ja pyöräily paikallaan ovat sopivia urheilulajeja polven nivelrikkoa sairastaville
• Hallitse painoasi oikein, vältä ylipainoa ja liikalihavuutta, jotka ylikuormittavat polviasi. Ylipainoisten ja liikalihavien potilaiden tapauksessa heidän on neuvoteltava ja hoidettava painonpudotusta.
• Nivelepämuodostumien ortopedisen hoidon varhainen havaitseminen (nivelakselin siirtymä, polven sisä- ja ulkokaarevuus jne.).

Uinti voi olla sopiva laji polviongelmista kärsiville.

Näin olemme oppineet perustiedot rakenteesta ja toiminnasta sekä käyneet läpi joitakin polven sairauksia. Polvi on luustorakenne, jolla on tärkeä rooli päivittäisessä toiminnassa. Ja se on myös erittäin herkkä loukkaantumiselle. Toivottavasti lukijat ovat saaneet hyödyllistä tietoa artikkelista. Jos sinulla on kysyttävää terveysongelmista, älä epäröi jakaa ne kanssamme. Kiitos, että olet aina mukana SignsSymptomsListissä!

Lääkäri Nguyen Thanh Xuan