Mikä on aivojen hypotalamuksen rakenne ja toiminta?

Hypotalamus on pieni mutta tärkeä aivojen alue, jonka muodostavat erilaiset ytimet ja hermosäikeet. Hermosoluyhteyksien kautta se osallistuu moniin kehon monimutkaisiin toimintoihin. Joten mitkä ovat tämän rakenteen anatomiset ja toiminnalliset ominaisuudet? Onko se todella tärkeää ihmiskeholle? Luepa seuraava artikkeli läpi löytääksesi vastauksen!

sisältö

• 1. Mikä on hypotalamus?
• 2. Hypotalamuksen anatominen rakenne ja toiminta
• 3. Hypotalamuksen alkion kehitys
• 4. Hypotalamuksen sairaudet
• 5. Syyt ja riskitekijät
• 6. Tilat, jotka voivat johtua hypotalamuksen toimintahäiriöstä
• 7. Hypotalamuksen toimintahäiriön oireet
• 8. Ruokavalio- ja elämäntapavinkkejä terveelle hypotalamukselle
• 9. Johtopäätös

1. Mikä on hypotalamus?

Hypotalamus tai hypotalamus on pieni alue aivoissa. Se sijaitsee aivojen pohjassa lähellä aivolisäkettä. Vaikka hypotalamuksella on hyvin pieni, sillä on tärkeä rooli monissa tärkeissä toiminnoissa, mukaan lukien:

• Vapauta hormoneja.
• Kehon lämpötilan säätely.
• Säilytä päivittäinen fysiologinen kierto.
• Hallitse ruokahaluasi.
• Seksuaalisen käyttäytymisen hallinta.
• Säädä tunnereaktioita.

Kun hypotalamus ei toimi kunnolla, se voi aiheuttaa kehossa ongelmia, jotka johtavat lukuisiin harvinaisiin sairauksiin. Hypotalamuksen terveyden ylläpitäminen on tämän vuoksi tärkeää.

Hypotalamus

2. Hypotalamuksen anatominen rakenne ja toiminta

Hypotalamus koostuu kolmesta pääalueesta. Jokainen alue sisältää erilaisia ​​ytimiä. Nämä ovat hermosoluklustereita, jotka suorittavat tärkeitä toimintoja, kuten vapauttavat hormoneja.

2.1. Etualue

Tämä alue tunnetaan myös hyperintermediate-alueena. Sen tärkeimmät ytimet sisältävät supraventrikulaarisen tuman ja paraventrikulaarisen tuman. Etualueella on myös useita pienempiä ytimiä.

2.1.1. Jotkut tärkeimmistä anterior-alueella tuotetuista hormoneista ovat:

Kortikotropiinia vapauttava hormoni (CRH). CRH sisältää kehon reaktion sekä fyysiseen että henkiseen stressiin. Se viestii aivolisäkkeelle tuottamaan hormonia, jota kutsutaan adrenokortikotrooppiseksi hormoniksi (ACTH). ACTH laukaisee kortisolin, erittäin tärkeän stressihormonin, tuotannon.

Tyreotropiinia vapauttava hormoni (TRH). TRH:n tuotanto stimuloi aivolisäkettä tuottamaan kilpirauhasta stimuloivaa hormonia (TSH). TSH:lla on tärkeä rooli monien kehon osien, kuten sydämen, ruoansulatuskanavan ja lihasten, toiminnassa.

TUKI hormoneja

Gonadotropiinia vapauttava hormoni (GnRH). GnRH:n tuotanto saa aivolisäkkeen tuottamaan tärkeitä lisääntymishormoneja, kuten follikkelia stimuloivaa hormonia (FSH) ja luteinisoivaa hormonia (LH).

Oksitosiini. Tämä hormoni hallitsee monia tärkeitä käyttäytymismalleja ja tunteita, kuten seksuaalista kiihottumista, luottamusta, tunnustamista ja äidin käyttäytymistä. Se osallistuu myös joihinkin lisääntymisjärjestelmän toimintoihin, kuten synnytykseen ja imetykseen.

Vasopressiini. Tämä hormoni, joka tunnetaan myös nimellä antidiureettinen hormoni (ADH), säätelee kehon veden määrää. Kun vasopressiini vapautuu, se antaa munuaisille signaalin imeä vettä.

Hormoni ADH

Somatostatiini. Somatostatiini toimii estämällä aivolisäkettä vapauttamasta tiettyjä hormoneja, mukaan lukien kasvuhormoni ja kilpirauhasta stimuloiva hormoni.

2.2.2. Muut etualueen toiminnot

Hypotalamuksen etuosa auttaa myös säätelemään kehon lämpötilaa hikoilun kautta. Se ylläpitää myös vuorokausirytmejä. Nämä ovat fyysisiä ja käyttäytymismuutoksia, joita tapahtuu päivittäisessä syklissä. Esimerkiksi valveilla pysyminen päivällä ja nukkuminen yöllä on vuorokausirytmi. Se koskee valon läsnäoloa tai puuttumista.

Katso myös: Yleiskatsaus hyvänlaatuisiin perifeerisiin neuroomiin

2.2. Keskialue

Tämä alue tunnetaan myös kanavaalueena. Sen pääytimet ovat vatsaydin ja kaareva ydin. Ventraalinen tegmentaalinen alue auttaa hallitsemaan ruokahalua. Kaareva ydin on mukana kasvuhormonia vapauttavan hormonin (GHRH) vapautumisessa. GHRH stimuloi aivolisäkettä tuottamaan kasvuhormonia. Tämä on syy kehon kasvulle ja kehitykselle.

Aivolisäke

2.3. Takaosan alue

Tämä alue tunnetaan myös rintakehän alueena. Takaosan hypotalamuksen ydin ja rintarauhasydin ovat sen pääytimiä. Hypotalamuksen takaydin auttaa säätelemään kehon lämpötilaa aiheuttamalla vilunväristyksiä ja estämällä hikoilua. Maitorauhasten ytimien rooli on vähemmän selvä. Lääkärit uskovat sen liittyvän muistin toimintaan.

Rintojen vartalo

3. Hypotalamuksen alkion kehitys

Neljännen alkionkehitysviikon loppuun mennessä hermoputki on organisoitunut protoplasmisiin rakkuloihin: etu- tai aivokalvorakkuloihin, keskiaivo- tai aivokalvorakkuloihin ja posteriorisiin vesikkeleihin, jotka tunnetaan myös rakkuloina. Etuaivot jakautuvat edelleen kahdeksi toissijaiseksi rakkulaksi.

Vaikka aivot muodostavat aivopuoliskot ja mediaaliset aivot luovat aivokalvot. Väliaivot muodostavat aivojen keskiosan, rakenteen, joka osallistuu näkemiseen ja kuulemiseen. Posteriorinen aivorakkula, joka tunnetaan myös nimellä aivorunko, jakautuu aivojen takaosassa. Ne muodostavat edelleen pikkuaivot, ja aivokalvot muodostavat ydinytimen.

Katso lisää: Aivojen arteriovenoosi epämuodostuma: Kuinka vaarallinen tauti on?

Viime vuosikymmeninä hypotalamuksen kehitykseen osallistuvien geenien kartoitus on ilmaantunut. Sen avulla voidaan määrittää ero tämän alueen klassisen morfologisen rajan ja molekyylirajan välillä. Näin ollen tärkeä rooli hypotalamuksen kehityksessä on myös määritetty spesifisten signalointikeskusten läsnäololle.

4. Hypotalamuksen sairaudet

Hypotalamussairaus on mikä tahansa sairaus , joka estää tätä aluetta toimimasta kunnolla. Näitä sairauksia on vaikea tunnistaa ja diagnosoida, koska hypotalamuksella on monia tehtäviä endokriinisessä järjestelmässä. Tämä alue palvelee myös tärkeää tarkoitusta signaloida, että aivolisäkkeen pitäisi erittää hormoneja muulle endokriiniselle järjestelmälle.

Katso lisää: Perustietoa aivokuoren tyviganglioiden rappeuttavasta sairaudesta

Koska lääkärin on vaikea diagnosoida tietty rauhanen, joka ei toimi oikein. Näitä häiriöitä kutsutaan usein aivolisäkkeen ja hypotalamuksen häiriöiksi. Näissä tapauksissa lääkäri voi määrätä hormonitestejä häiriön syyn selvittämiseksi.

5. Syyt ja riskitekijät

Yleisin syy hypotalamuksen sairauksiin on hypotalamukseen vaikuttava pään trauma . Leikkaus, säteily ja kasvaimet voivat myös aiheuttaa sairauksia tällä alueella.

Joillakin hypotalamuksen sairauksilla on geneettinen yhteys. Esimerkiksi Kallmanin oireyhtymä aiheuttaa lapsilla hypotalamuksen ongelmia. Merkittävin on viivästynyt tai poissa oleva murrosikä, johon liittyy huono hajuaisti.

Hypotalamuksen ongelmat liittyvät myös geneettisesti Prader-Willin oireyhtymään. Tämä on kromosomipuutos, joka johtaa lyhytkasvuisuuteen ja hypotalamuksen toimintahäiriöön.

Muita hypotalamuksen sairauden syitä voivat olla:

• Syömishäiriöt, kuten bulimia tai anoreksia.
• Perinnöllinen sairaus, joka aiheuttaa liiallista raudan kertymistä elimistöön.
• Aliravitsemus
• Infektiot, erityisesti aivo- ja keskushermoston infektiot.
• Liiallinen verenvuoto johtaa veren puutteeseen aivoissa, jotka ruokkivat hypotalamusta.
• Autoimmuunisairaudet.

Pään trauma voi vahingoittaa hypotalamusta

6. Tilat, jotka voivat johtua hypotalamuksen toimintahäiriöstä

Diabetes insipidus. Jos hypotalamus ei tuota ja vapauta tarpeeksi vasopressiiniä, munuaiset voivat päästä eroon liikaa vedestä. Tämä lisää virtsaamista ja janoa. Toisin kuin diabetesta sairastavilla ihmisillä, joilla on diabetes insipidus, verensokeritaso on vakaa.

Prader-Willin oireyhtymä. Tämä on harvinainen, perinnöllinen sairaus. Se aiheuttaa sen, että hypotalamus ei rekisteröidy, kun joku on kylläinen syömisen jälkeen. Prader-Willin oireyhtymää sairastavat ihmiset kaipaavat usein ruokaa, mikä lisää liikalihavuuden riskiä. Muita oireita ovat hitaampi aineenvaihdunta ja vähentynyt lihasmassa.

Prader-Willin oireyhtymä

Hypopituitarismi. Tämä häiriö ilmenee, kun aivolisäke ei tuota tarpeeksi hormoneja. Vaikka yleensä syynä on aivolisäkkeen vaurio, hypotalamuksen toimintahäiriö voi myös aiheuttaa sen. Monet hypotalamuksen tuottamat hormonit vaikuttavat suoraan aivolisäkkeen tuottamiin hormoneihin.

7. Hypotalamuksen toimintahäiriön oireet

Hypotalamuksen häiriöt voivat aiheuttaa monenlaisia ​​oireita. Mitä oireita saatat kokea, riippuu hypotalamuksen osasta ja asiaan liittyvistä hormoneista.

Jotkut oireet, jotka voivat viitata hypotalamuksen ongelmaan, ovat:

• Epätavallisen korkea tai matala verenpaine.
• Epävakaa ruumiinlämpö.
• Selittämätön painon nousu tai lasku.
• Muuta ruokahaluasi.
• Unettomuus.
• Suun kuivuminen, ummetus.
• Matala kasvu.
• Viivästynyt murrosiän alkaminen.
• Veden menetys.
• Virtsata usein.
• Mielen sairaudet: ahdistuneisuus, akuutti stressi, muistin menetys jne.
• Vähentynyt seksihalu.
• On usein ripulia.
• Muuta persoonallisuutta, tunteita.

Viivästynyt murrosikä

8. Ruokavalio- ja elämäntapavinkkejä terveelle hypotalamukselle

Koska hypotalamuksella on tärkeä rooli kehossa, on tärkeää pitää se terveenä. Ihminen ei voi täysin välttää geneettisiä tekijöitä. He voivat kuitenkin ryhtyä ruokavalioon kohti tervettä hypotalamusta. Samalla rajoitetaan hypotalamuksen sairauden riskiä.

8.1. Rasva ruokavalio

Hypotalamus säätelee ruokahalua. Ruokavalion sisältämät ruoat vaikuttavat tähän alueeseen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että runsaasti tyydyttynyttä rasvaa sisältävä ruokavalio voi muuttaa tapaa, jolla hypotalamus säätelee nälkää ja energiankulutusta.

Tyydyttyneen rasvan lähteitä ovat laardi, liha ja maitotuotteet. Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että tyydyttyneitä rasvoja sisältävällä ruokavaliolla voi olla tulehdusvaikutus kehossa.

Lisää tyydyttymättömiä rasvoja

Tämä voi tehdä immuunijärjestelmän yliaktiiviseksi, mikä lisää sen mahdollisuuksia kohdistaa terveisiin kehon soluihin. Siten se lisää tulehdusta suolistossa ja muuttaa kehon luonnollista toimintaa.

Runsaasti monityydyttymättömiä rasvoja, kuten omega-3-rasvahappoja, sisältävä ruokavalio voi auttaa estämään tämän tulehduksen. Nämä rasvat voivat olla turvallinen vaihtoehto muille öljyille ja rasvoille. Runsaasti omega-3-rasvahappoja sisältäviä ruokia ovat kala, saksanpähkinät, pellavansiemenet ja vihreät vihannekset.

8.2 Muut aineryhmät

Muita terveellisiä ruokavaliovaihtoehtoja parhaan hypotalamuksen ja aivojen toiminnan tukemiseksi ovat:

• Kuitupitoiset hedelmät ja vihannekset
• C-vitamiini auttaa lisäämään kehon vastustuskykyä yleensä
• B-ryhmän vitamiinit tukevat hermoston terveyttä.

8.3 Saada tarpeeksi unta

Vuoden 2014 tutkimuksessa: Luotettu lähde havaitsi, että unenpuute liittyi rottien hypotalamuksen toimintahäiriöön. Lisäksi unen puute voi lisätä jonkun riskiä sairastua neurologisiin sairauksiin. Siksi ihmisen tulisi säilyttää ihanteellinen uniaika 6-8 tuntia vuorokaudessa.

Saada tarpeeksi unta

8.4 Treenaa

Säännöllinen liikunta parantaa yleistä terveyttäsi. Jos sinulla on kuitenkin vaikeuksia ruokavalion kanssa, liikunta on erityisen tärkeää.

9. Johtopäätös

Hypotalamus on endokriinisen järjestelmän ensisijainen paikka. Suurin osa kehon tärkeistä hormoneista ohjataan tältä alueelta tulevien kemiallisten signaalien avulla. Siksi meidän tulee noudattaa lääkäreiden ja lääketieteen ammattilaisten neuvoja. Tavoitteena on, että hypotalamus toimii normaalisti ja keho on terve.

Tohtori Nguyen Lam Giang