Kas pikaajaline imetamine on okei ja asjatundjate vastused

Kui kaua rinnaga toitmist jätkata, on pere otsus. Maailma Terviseorganisatsioon soovitab ainult rinnaga toitmist (st ilma muude vedelike või tahkete aineteta) 6 kuu jooksul. Seejärel jätkake lapse rinnaga toitmist koos tahke toiduga 2 aastat, kui ema ja laps seda soovivad. Järgmine artikkel aitab teil saada rohkem teavet rinnaga toitmise kohta erinevatel vanustel ja beebi eluetappidel. 

sisu

• 1. Rinnapiim on imikutele parim toit
• 2. Kas pikaajalisel rinnaga toitmisel on mingeid riske?
• 3. Millal soovib laps võõrutada?

1. Rinnapiim on imikutele parim toit

Esimestel päevadel pärast sündi saab teie laps teie ternespiima. Infektsiooniga võitlevate tegurite (antikehade) ja olulise toitumisega, mida teie vastsündinu keha ootab, annab rinnaga toitmine teie lapsele esimese "immuniseerimise". See on ka lihtsaim viis aidata teie lapse seedesüsteemil tõhusalt töötada. Imetamine on see, mida teie laps ootab, sest lapsed sünnivad selle oskusega.

Rinnaga toitmine aitab ka teie tervisel pärast sünnitust taastuda. Isegi kui see on väike, on siiski hea last rinnaga toita vähemalt päev või paar. Isegi kui kavatsete oma last pärast pudelist toita.

1.2. Imetamine kuni 4-6 nädala vanuseni

Kui toidate vähemalt esimese kuu ainult rinnaga, aitate oma lapsel läbida kõige olulisema eluperioodi, imikuea. Imikutel, keda ei toideta rinnaga, on suurem risk haigestuda haiglaravi vajavatesse infektsioonidesse. Samuti suurendab see imikute äkksurma sündroomi (SIDS) riski kui rinnaga toidetavad lapsed.

1.3. Imetamine kuni 6 kuu vanuseni

Rinnapiimaga on teie lapse seedesüsteem palju arenenum. Imikud taluvad palju paremini piimasegu võõraineid. Esimese 6 kuu jooksul ei ole vaja lapsele anda muud toitu peale rinnapiima. See on parim toitainete allikas, mis aitab lastel vähendada infektsioonide (nt kõrva-, hingamisteede ja seedesüsteemi) riski.

Samal ajal vähendab ema rinnavähi riski. Imetamine ainult esimese 6 kuu jooksul tagab 98% rasestumisvastasest kontrollist (kui menstruatsioon pole veel taastunud). Riiklik tervise- ja meditsiiniuuringute nõukogu ning Maailma Terviseorganisatsioon soovitavad tahkete ainete kasutamise alustamisega oodata umbes 6 kuud.

Pikaajalisel rinnaga toitmisel ei ole kahjulikke mõjusid

1.4. Imetamine kuni 1 aastaseks saamiseni

Rinnapiim on teie lapse toitaineallikas, mis aitab aju ja keha kiiremini arendada. Võõrutamine võib selles vanuses olla üsna lihtne... Pikaajaline rinnaga toitmine säästab ka raha, selle asemel et osta piimasegu. 1-aastase beebi keha suudab omastada enamiku täiskasvanute toiduainetest. Paljud lapse esimesel eluaastal rinnaga toitmisest tulenevad tervisega seotud eelised jäävad terveks eluks. Näiteks vähem hambaprobleeme ja väiksem risk haigestuda teatud vähivormidesse lastel.

1.5. Imetamine kuni 2-aastaseks saamiseni

Rinnapiim on endiselt toiduallikas, mis tagab teie lapsele toitumise ja immuunsuse. See on periood, mil imikud pärast võõrutamist on sageli haigustele vastuvõtlikud. Lapsed harjuvad ka pere igapäevaste söögikordadega. See on teie lapse iseseisvuse alguse arengu verstapost. Teie laps on nüüd piisavalt vana, et teie ja teie laps saaksite koos võõrutamisprotsessi läbida.

Kui teie laps on võõrutamiseks valmis, võite olla kindel, et olete oma lapse füüsilised ja emotsionaalsed vajadused täielikult rahuldanud. Riikides, kus varajane võõrutamine ei ole kohustuslik, tuleks lapsi rinnaga toita vähemalt 2 aastat. Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) ja ÜRO Lastefond (UNICEF) julgustavad tungivalt imetamist väikelapseeas: „Rinnapim on oluline energia- ja toitumisallikas. oluline. Mitte ainult see, vaid aitab ka haigusega võidelda lapse teisel eluaastal."

2. Kas pikaajalisel rinnaga toitmisel on mingeid riske?

Paljudes riikides üle maailma on keskmine võõrutamise vanus 2–4 aastat. Mõnes riigis toidetakse lapsi rinnaga kuni 6. eluaastani.

Imetamise jätkamisel kauem kui esimese 1 või 2 aasta jooksul ei ole teadaolevaid riske. Samuti puuduvad veenvad tõendid selle kohta, et pikaajaline rinnaga toitmine muudab võõrutamise raskemaks.

Võib imetada kuni 2-aastaseks

3. Millal soovib laps võõrutada?

3.1. Siin on mõned märgid, mis näitavad, et teie laps on võõrutamiseks valmis

• Rohkem kui 1 aasta vana.
• Kasvab kiiresti tänu tahkest toidust saadud toitumisele.
• Oskab tassist joomist.
• Vähendage järk-järgult rinnaga toitmise seansse.
• Vaenulikkus või ebamugavustunne imetamise ajal.

3.1. Juhised emadele, et aidata beebil võõrutada

Imetamiseks ei ole kindlat aega, võõrutamise aja otsustab iga ema. Võõrutamine algab sellega, et laps harjub laual oleva toiduga. Seetõttu võite end võõrutada, vähendades aktiivselt oma toitumist. Selle asemel snäkkidega. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teid.

• Alustage söötmise vähendamisega päeva jooksul. Päeva esimest ja viimast toitmist on imikutel sageli raskem lõpetada. Pealegi on see ka paisumise aeg.
• Muutke oma rutiini tavaliste toitmisaegade ümber. Näiteks vältige tuttavates toitmisasendites istumist.
• Paku rinnapiima, mis on välja pressitud ja hoitud tassis või pudelis. Teie laps saab ikkagi rinnapiimast kasu. Aga teisel viisil.
• Vähendage rindade ebamugavustunnet, kandes rindadele jääd.

Kui tunnete, et teie laps on mässumeelne ja tahab imeda, pakkuge rinnaga toitmist. Siis võib-olla proovige seda protsessi homme uuesti. Kui kaua te rinnaga toidate, on teie ja teie lapse otsustada. Kasu on sellest, kui toidate last rinnaga vaid paar päeva. Ja muid aastaid kestvaid hüvesid nii emale kui lapsele. Imetamisest ei loobuta aga alati seetõttu, et laps tahab võõrutada. 

Rinnaga toitmine on vanemlik meetod, mis on seotud lapse emotsionaalse arenguga. Eriti emalik kiindumus. Imetamine aitab emal ja beebil üksteist paremini mõista, vältida konflikte lapsepõlves. Ärge muretsege, et teie laps imetab igavesti. Kõik imikud võivad ise rinnaga toitmise lõpetada. Ükskõik, kas soovite oma last rinnaga toita vaid paar päeva või aasta, on imetamine otsus, mida te kunagi ei kahetse.