Πρέπει να κατανοήσετε σωστά τα στομαχικά συμπτώματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο γαστρίτιδας. Εάν μια γυναίκα έχει προϋπάρχοντα στομαχικά προβλήματα, η εγκυμοσύνη συχνά επιδεινώνει μια υπάρχουσα κατάσταση. Γιατί; Τι πρέπει να γνωρίζετε για να περιορίσετε αυτά τα ενοχλητικά προβλήματα; Παρακαλούμε ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο.

περιεχόμενο

• 1. Τι είναι η γαστρίτιδα; 
• 2. Γιατί οι έγκυες γυναίκες έχουν συχνά συμπτώματα του ανώτερου πεπτικού συστήματος;
• 3. Πρόληψη και ανακούφιση από τα συμπτώματα

1. Τι είναι η γαστρίτιδα; 

Τα γενικά γαστρεντερικά συμπτώματα στην εγκυμοσύνη μπορούν να χωριστούν σε δύο κύριες ομάδες συμπτωμάτων. Αυτό είναι:

• Ομάδα συμπτωμάτων παλινδρόμησης.
• Συμπτωματική ομάδα επιγαστρικού πόνου.

Το πεδίο εφαρμογής του άρθρου καλύπτει περισσότερα από μερικά προβλήματα του ανώτερου γαστρεντερικού συστήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι δύο παραπάνω ομάδες συμπτωμάτων εμφανίζονται συχνά ταυτόχρονα στη γαστρίτιδα. Ωστόσο, όχι μόνο αυτό. Τα συμπτώματα της οισοφαγίτιδας και άλλων παθήσεων του οισοφάγου μοιράζονται επίσης τα ίδια συμπτώματα. Επομένως, δεν πρέπει να είμαστε υποκειμενικοί με τα κοινά συμπτώματα που πιστεύουμε ότι είναι απλά.

2. Γιατί οι έγκυες γυναίκες έχουν συχνά συμπτώματα του ανώτερου πεπτικού συστήματος;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της μητέρας αλλάζει πολύ, οδηγώντας σε αλλαγές σε μια σειρά από όργανα του σώματος. Τα συμπτώματα του ανώτερου πεπτικού συστήματος πολλών εγκύων γυναικών είναι επίσης μία από αυτές τις αλλαγές.

Δείτε περισσότερα:  Πώς να ρωτήσετε τον γιατρό όταν πηγαίνετε να δείτε έλκος στομάχου;

2.1 Εγκυμοσύνη

• Κάθε μέρα, όλο και περισσότερες τελευταίες ενημερώσεις για τις παθήσεις του στομάχου. Το πρώτο πρόβλημα που σκέφτονται οι έγκυες γυναίκες είναι η εγκυμοσύνη. Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης μπορεί να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης.
• Αυτή είναι η απάντηση του σώματος της μητέρας στην ανάδυση μιας νέας ζωής που αναπτύσσεται μέσα στο σώμα της.
• Οι αλλαγές στα επίπεδα ορμονών στο σώμα επηρεάζουν τους μυς του στομάχου. Αυτές οι αλλαγές μπορούν να ανοίξουν το μυοκάρδιο (τον μυ που συνδέει τον οισοφάγο και το στομάχι). Έτσι, η ποσότητα της τροφής και των πεπτικών υγρών από το στομάχι μπορεί να επανέλθει στον οισοφάγο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει εμετό.
• Τα συμπτώματα θα είναι πιο έντονα και πιο έντονα εάν η έγκυος έχει προϋπάρχουσες συννοσηρότητες. Κοινές ασθένειες που επιδεινώνουν αυτήν την κατάσταση περιλαμβάνουν γαστρίτιδα, γαστρικό όγκο, πυλωρικό όγκο, μεγάλους χολόλιθους ...

Η εγκυμοσύνη είναι ένα από τα πιο άβολα συμπτώματα της εγκυμοσύνης.

2.2 Λαχτάρα για φαγητό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ορισμένες απόψεις υποδηλώνουν ότι η λαχτάρα των εγκύων γυναικών για όξινα φαγητά θα αυξήσει τον ερεθισμό του στομάχου. Η ποσότητα του οξέος που είναι διαθέσιμη στο στομάχι και το pH εκεί είναι πάντα πολύ υψηλό (το pH είναι συνήθως γύρω στο 1) που θα απενεργοποιήσει τυχόν οργανικά οξέα. Το πρόβλημα που έχετε είναι τα ενεργά συστατικά της «τροφής» που αντιδρούν με το οξύ. Ρίξτε μια ματιά σε μερικά παραδείγματα παρακάτω:

• Οι τανίνες στο πράσινο τσάι θα μειώσουν την εντερική κινητικότητα και θα μειώσουν την απορρόφηση του σιδήρου στο λεπτό έντερο. Γαστρικά φάρμακα όπως η δομπεριδόνη ή φάρμακα που μειώνουν τους σπασμούς της εντερικής κινητικότητας προκαλούν επίσης παρόμοιες καταστάσεις. Η ποσότητα της τροφής που έχει κολλήσει στα έντερα θα προκαλέσει αίσθημα φουσκώματος και ευκολότερο εμετό. 
• Τα ανθρακούχα ποτά, όταν καταναλώνονται, θα προκαλέσουν την παραγωγή CO2 που είναι διαθέσιμο στο πόσιμο νερό. Αυτό προκαλεί επίσης φούσκωμα και εμετό.

Η λαχτάρα για φαγητό είναι στην πραγματικότητα μια φυσική αίσθηση του σώματος. Είναι ο μηχανισμός συναγερμού. Είστε έγκυος και χρειάζεστε πολλά θρεπτικά συστατικά και ενέργεια για να θρέψετε το έμβρυο. Ωστόσο, εάν αυτή η αντίδραση δεν ελεγχθεί, θα φάτε πάρα πολύ. Αυτό εγείρει άλλα προβλήματα όπως αύξηση βάρους, λαμπερό δέρμα. Η ποσότητα του φαγητού που δεν μπορεί να αφομοιωθεί ενώ συνεχίζετε να τρώτε θα εξακολουθεί να προκαλεί φούσκωμα. 

Ανατρέξτε στο άρθρο:  Εγχειρίδιο για έγκυες γυναίκες: 18 πράγματα που πρέπει να έχετε υπόψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

2.3 Επίδραση του νεύρου Χ σε προβλήματα του ανώτερου πεπτικού συστήματος

• Ένας παράγοντας που συχνά παραβλέπεται είναι η νευρογένεση. Το νεύρο Χ ελέγχει την περισταλτικότητα του οισοφάγου, του στομάχου και του λεπτού εντέρου. Το νεύρο Χ ελέγχει επίσης την έκκριση γαστρικού οξέος και βλέννας. 
• Μάλιστα, όσο περισσότερο αγχώνεστε, τόσο πιο πιθανό είναι να έχετε στομαχικές διαταραχές. Το νεύρο Χ θα ρυθμίσει τις δραστηριότητες του σώματος. Προκαλεί περισσότερη έκκριση οξέος. Δεν είναι φυσικό. Με απλά λόγια, τα συναισθήματα του στρες και του άγχους κάνουν το σώμα να χρειάζεται περισσότερη ενέργεια. Επομένως, η αύξηση της έκκρισης οξέος είναι φυσική και σας βοηθά να τρώτε περισσότερο. Δυστυχώς, η παρενέργεια του αν δεν φάτε ξανά είναι… μια στομαχική διαταραχή.
• Επομένως, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τρώγοντας επιστημονικά, τη σωστή στιγμή, στη σωστή ομάδα τροφίμων, με συμπληρώματα διατροφής θα αποτρέψετε τον πόνο στο στομάχι. 
• Σημαντικό σημείο είναι η ψυχολογία της εγκύου. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, τα ψυχολογικά προβλήματα επηρεάζουν τα στομαχικά συμπτώματα. Η άνετη εγκυμοσύνη μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή την ανακούφιση των συμπτωμάτων του ανώτερου γαστρεντερικού συστήματος.

2.4 Ανθυγιεινές συνήθειες

• Μην τρώτε υπερβολικά πριν κοιμηθείτε. Η συνήθεια να τρώμε το βράδυ θα υπερφορτώσει το στομάχι. Ενώ τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία αποστέλλονται για να αφομοιώσουν την ποσότητα του φαγητού που μόλις φάγατε αργά το βράδυ, εσείς… κοιμηθείτε. Το σώμα θα μπει σε κατάσταση χαλάρωσης. Αυτό το μέρος του φαγητού θα αφομοιωθεί αργά και αναποτελεσματικά.
• Ένα άλλο φυσιολογικό πρόβλημα που πρέπει να αναφερθεί είναι η αναδόμηση του γαστρικού βλεννογόνου. Η επένδυση του στομάχου δεν μένει σε ένα σημείο, αλλάζει κάθε λεπτό. Το παλιό κυτταρικό στρώμα, το οποίο αφαιρείται όταν έρχεται σε επαφή με το γαστρικό υγρό, θα αντικατασταθεί και θα προστατευτεί από το στρώμα βλέννας του στομάχου. Μεταξύ 00:00 και 2 π.μ., αυτός ο προστατευτικός τοίχος αναγεννάται περισσότερο από όλα. Αυτή η αναγέννηση γίνεται ασυνείδητα ενώ κοιμάστε. Επομένως, όταν μένετε ξύπνιοι πολύ αργά, πέρα ​​από αυτό το σημείο, μπορεί να ειπωθεί απλά: αποδυναμώνετε το φυσικό προστατευτικό φράγμα του στομάχου.
• Το πρωί, ξυπνάτε αργά και συνδυάζετε το πρωινό με μεσημεριανό ή παραλείπετε γεύματα. Σας φέρνει επίσης πιο κοντά στην επιδείνωση των προβλημάτων του ανώτερου πεπτικού συστήματος.
• Το να τρώτε και να κοιμάστε σωστά θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τα προβλήματα του ανώτερου γαστρεντερικού συστήματος.

2.5 Να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε φάρμακα και διεγερτικά

• Περιορίστε όλα τα φάρμακα που παίρνετε. Εκτός κι αν πρέπει να το χρησιμοποιήσετε. Πηγαίνετε καλά και συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Είμαι βέβαιος ότι ο γιατρός σας θα σας συμβουλεύσει και θα επιλέξει το κατάλληλο φάρμακο για εσάς.

Πρέπει να δίνεται προσοχή κατά τη χρήση φαρμάκων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

• Ο καπνός είναι η πιο επικίνδυνη ομάδα για την εγκυμοσύνη. Το παθητικό κάπνισμα και οι χημικές ουσίες του καπνού έχει αποδειχθεί ότι προκαλούν μεταλλάξεις στο έμβρυο. Το κάπνισμα υποβαθμίζει επίσης το προστατευτικό στρώμα βλέννας του στομάχου. Αν λοιπόν μια έγκυος έχει στομαχικά προβλήματα αλλά εξακολουθεί να καπνίζει, είναι σίγουρα μια ανθυγιεινή εγκυμοσύνη.
• Τι γίνεται με το αλκοόλ και το αλκοόλ; Η περιεκτικότητα σε αλκοόλ διαβρώνει το προστατευτικό στρώμα γαστρίνης του στομάχου. Το αλκοόλ μετατρέπεται επίσης σε αλδεΰδες στον οργανισμό, τοξικές για το έμβρυο. Γιατί λοιπόν να μην αποφύγετε τις ευτυχισμένες στιγμές για μερικούς μήνες για να φροντίσετε το έμβρυο στη μήτρα; Ασφαλές για το μωρό και υγιές για τη μητέρα.

Δείτε περισσότερα:  Συμβουλές για να βοηθήσετε τις έγκυες γυναίκες να γεννήσουν εύκολα

3. Πρόληψη και ανακούφιση από τα συμπτώματα

Όπως τα προβλήματα που αναλύθηκαν παραπάνω, έχουμε αντίστοιχες μεθόδους πρόληψης.

3.1 Σχετικά με τα τρόφιμα

• Εάν έχετε έλκος στομάχου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κάντε μια λογική διατροφή.
• Μπορείτε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σχετικά με τις ομάδες τροφίμων που πρέπει να φάτε και την κατάλληλη διατροφή για την εγκυμοσύνη.
• Μην καπνίζετε, χρησιμοποιήστε αλκοολούχα ποτά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

3.2 Ναρκωτικά

• Συμβουλευτείτε το γιατρό σας όταν παίρνετε φάρμακα. 
• Ενημερώστε το γιατρό σας για την κατάστασή σας και τα προβλήματα εγκυμοσύνης. Από εκεί, ο γιατρός θα συμβουλεύσει και θα επιλέξει το σωστό φάρμακο.
• Μην κάνετε αυτοθεραπεία ενώ είστε έγκυος.

3.3 Τρόπος διαβίωσης, χαλάρωση

• Έχετε έναν λογικό τρόπο ζωής. Τρώτε και κοιμάστε με μέτρο και μέτρο. Μην ξυπνάτε πολύ αργά. Φάτε το σωστό γεύμα.
• Χαλαρώστε και διασκεδάστε σύμφωνα με την υγεία.
• Ασκήσεις πυέλου και ισχίου, περπάτημα, απαλό κολύμπι... θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να έχετε καλή υγεία για τη διαδικασία του τοκετού.

Για να έχουν μια άνετη εγκυμοσύνη και να μην υποφέρουν από προβλήματα του ανώτερου γαστρεντερικού συστήματος, οι έγκυες πρέπει να λάβουν υπόψη τα παραπάνω θέματα. Η κατανόηση και η σωστή κατανόηση της υγείας σας θα βοηθήσει τις έγκυες γυναίκες να έχουν μια υγιή εγκυμοσύνη. Να θυμάστε επίσης ότι μια ομάδα επαγγελματιών γιατρών είναι πάντα έτοιμη να σας συμβουλεύσει και να σας βοηθήσει όταν χρειαστεί. Αυτό είναι το μόνο που πρέπει να έχετε κατά νου εάν εμφανιστούν πεπτικά προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.