Συγκρίνετε το μητρικό γάλα και τη φόρμουλα με την ίδια επιλογή από ειδικούς

Αν και η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής και η Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών συνιστούν το μητρικό γάλα για τη βέλτιστη βρεφική διατροφή, πολλοί γονείς εξακολουθούν να επιλέγουν τη φόρμουλα ως πιθανή εναλλακτική λύση. Η ποικιλία των διαθέσιμων σκευασμάτων μπερδεύει πολλούς γονείς. Αλλά οι φόρμουλες μπορούν να ταξινομηθούν σύμφωνα με τρία βασικά κριτήρια: περιεκτικότητα σε θερμίδες, πηγή υδατανθράκων και σύνθεση πρωτεΐνης. Επομένως, κάθε παιδί θα έχει διαφορετικές ανάγκες ανάλογα με την τοποθεσία.

περιεχόμενο

• 1. Συγκρίνετε το μητρικό γάλα και το γάλα φόρμουλας;
• 2. Σύγκριση του ρυθμού ανάπτυξης μεταξύ μητρικού γάλακτος και γάλακτος φόρμουλα

1. Συγκρίνετε το μητρικό γάλα και το γάλα φόρμουλας;

1.1. Οφέλη από το μητρικό γάλα

• Για παιδιά

Ο θηλασμός είναι πάντα η καλύτερη αρχή για τα μωρά. Το μητρικό γάλα έχει πολλά οφέλη που κανένα άλλο γάλα δεν μπορεί να αντικαταστήσει. Εκτός από το ότι παρέχει ανοσία έναντι λοιμώξεων και ορισμένων χρόνιων ασθενειών (διαβήτης, κοιλιοκάκη και φλεγμονώδη νόσο του εντέρου), το μητρικό γάλα έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνει τους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως υπέρταση και διαβήτη. αυξημένη χοληστερόλη LDL (κακή ομάδα) και παχυσαρκία . Ο θηλασμός βοηθά επίσης τα παιδιά στη γνωστική ανάπτυξη.

• Για τη μαμά

Ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών και του μαστού. Καθώς και μείωση της πιθανότητας εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 εάν η μητέρα έχει ιστορικό διαβήτη κύησης.

Στο Βιετνάμ, όπως και σε πολλές άλλες χώρες σε όλο τον κόσμο, τα βρέφη συνιστάται να θηλάζουν αποκλειστικά για ηλικία τουλάχιστον 6 μηνών. Τότε είναι που τα μωρά αρχίζουν να τρώνε στερεά. Συνιστάται περαιτέρω ο θηλασμός να συνεχιστεί μέχρι την ηλικία των 12 μηνών και μετά. Αρκεί να θέλουν και η μητέρα και το παιδί.

Πολλές μητέρες μπορεί να έχουν κάποια δυσκολία στο θηλασμό. Αυτά τα προβλήματα μπορούν να διορθωθούν με τη βοήθεια ενός νεογνολόγου. Μπορείτε επίσης να συνεχίσετε να θηλάζετε όταν επιστρέψετε στη δουλειά. Εάν εκφράζετε και αποθηκεύετε μητρικό γάλα, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις κατάλληλες διαδικασίες υγιεινής και ασφάλειας των τροφίμων.

Το μητρικό γάλα έχει πολλά οφέλη για τα μωρά

1.2. Τα οφέλη του γάλακτος φόρμουλας

Εάν το μωρό σας δεν θηλάζει αποκλειστικά για κάποιο λόγο, η φόρμουλα είναι η επιλογή για το βρέφος. Η φόρμουλα πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο μητρικού γάλακτος μέχρι το μωρό να γίνει 12 μηνών.

Τα περισσότερα μωρά που τρέφονται με γάλα έχουν τα βασικά συστατικά για τις ανάγκες ενός τελειόμηνου μωρού. Αυτές οι φόρμουλες βασίζονται στη σύνθεση του μητρικού γάλακτος. Έχει 20 kcal ανά 28 γραμμάρια. Η πηγή υδατανθράκων είναι η ζάχαρη λακτόζη. Και υπάρχει πρωτεΐνη αγελαδινού γάλακτος. Ειδικές συνθέσεις όπως υδρολυμένο γάλα, γάλα σόγιας, γάλα για πρόωρα μωρά, διάρροια ή αλλεργία σε πρωτεΐνες από αγελαδινό γάλα... μπορούν να χρησιμοποιηθούν υπό τη συμβουλή γιατρού. Θα εξαρτηθεί από την ασθένεια που έχει το παιδί.

Ωστόσο, οι γονείς πρέπει να μάθουν περισσότερα σχετικά με τη σημασία της σωστής προετοιμασίας του βρεφικού γάλακτος. Είναι καλύτερο να ακολουθείτε τις οδηγίες χρήσης κάθε τύπου γάλακτος. Αυτό περιλαμβάνει τη χρήση ενός κουταλιού ειδικά σχεδιασμένου για την παραγωγή γάλακτος και τη σωστή ποσότητα. Επιπλέον, πιθανοί κίνδυνοι για το παιδί όπως εντερίτιδα λόγω ακατάλληλης αποθήκευσης.

Με λίγα λόγια, ο αποκλειστικός θηλασμός είναι η ιδανικότερη συνθήκη για την ανάπτυξη ενός μωρού. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, η φόρμουλα είναι η επιλογή που πρέπει να εξεταστεί. Είτε θηλάζουν είτε τρέφονται με γάλα, είναι σημαντικό τα μωρά να επιτυγχάνουν σωματική και γνωστική ανάπτυξη κατάλληλη για την ηλικία τους.

Είτε θηλάζουν είτε τρέφονται με γάλα, είναι σημαντικό τα μωρά να επιτυγχάνουν σωματική και γνωστική ανάπτυξη κατάλληλη για την ηλικία τους

2. Σύγκριση του ρυθμού ανάπτυξης μεταξύ μητρικού γάλακτος και γάλακτος φόρμουλα

Ένα από τα κριτήρια κατά τη σύγκριση του μητρικού γάλακτος και της φόρμουλας είναι η σύγκριση της ανάπτυξης του παιδιού. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), τα μωρά που θηλάζουν μπορούν να αρχίσουν να παίρνουν βάρος αμέσως μετά τη γέννηση. Αλλά η συνολική αύξηση βάρους ενός μωρού κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους είναι συνήθως πιο αργή από αυτή των μωρών που τρέφονται με γάλα. Ωστόσο, μέχρι την ηλικία των 2 ετών, το Διάγραμμα Ανάπτυξης του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) χρησιμοποιείται για την αξιολόγηση της τυπικής ανάπτυξης τόσο για βρέφη που θηλάζουν όσο και για βρέφη που τρέφονται με γάλα.

Κατά τις πρώτες 6-8 εβδομάδες της ζωής, υπάρχει μικρή διαφορά στην ανάπτυξη (βάρος και μήκος) μεταξύ των βρεφών που θηλάζουν και των βρεφών που τρέφονται με γάλα. Ωστόσο, από περίπου 2 έως 12 μηνών, τα μωρά που τρέφονται με γάλα παίρνουν βάρος και μεγαλώνουν περισσότερο από τα μωρά που θηλάζουν. Δεν υπήρξε διαφορά στα επίπεδα παχυσαρκίας κατά τους πρώτους 4-5 μήνες της ζωής. Αλλά κατά το τελευταίο μέρος του πρώτου έτους, τα στοιχεία δείχνουν ότι τα μωρά που θηλάζουν είναι πιο αδύναμα από τα μωρά που τρέφονται με γάλα. Ο θηλασμός έχει αποδειχθεί ότι σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο μελλοντικής παχυσαρκίας.

Η πρόσληψη πρωτεΐνης στα μωρά που θηλάζουν μειώνεται με την ηλικία. Επιπλέον, προσεγγίζει πολύ την ανάγκη για πρωτεΐνη τους πρώτους μήνες της ζωής. Εν τω μεταξύ, στα μωρά που τρέφονται με γάλα, η ποσότητα πρωτεΐνης υπερβαίνει την ανάγκη μετά την ηλικία των 1-2 μηνών. Οι διαφορές στην περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη είναι η κύρια αιτία των διαφορών ανάπτυξης μεταξύ των μωρών που θηλάζουν και των μωρών που τρέφονται με γάλα. Είναι η διαφορά στην ενέργεια από την παροχή γάλακτος που πιστεύεται ότι είναι η αιτία του κινδύνου παχυσαρκίας στα παιδιά αργότερα στη ζωή.

Ένα από τα κριτήρια κατά τη σύγκριση του μητρικού γάλακτος και του γάλακτος φόρμουλα είναι η σύγκριση του επιπέδου ανάπτυξης του παιδιού

2.1. Σε μωρά που θηλάζουν

Για το μητρικό γάλα, η πηγή διατροφής είναι από τροφές που συμπληρώνει η μητέρα καθημερινά. Επομένως, η διατροφική σύνθεση αλλάζει συνεχώς. Θα περιλαμβάνει αυτό που χρειάζεται το μωρό σε αυτό το στάδιο. Το γάλα με φόρμουλα, από την άλλη πλευρά, δεν μπορεί να αλλάξει εγγενώς τη σύνθεση.

Ομοίως, η ποσότητα μητρικού γάλακτος που εκφράζεται για ένα μωρό που τρέφεται με μπιμπερό θα είναι διαφορετική από την ποσότητα του γάλακτος. Όταν χρειάζονται περισσότερες θερμίδες, τα μωρά χρειάζονται περισσότερη φόρμουλα σε κάθε τάισμα. Ωστόσο, το μητρικό γάλα ποικίλλει σε σύνθεση και περιεκτικότητα σε θερμίδες ανάλογα με τις ανάγκες του μωρού. 

Κατά μέσο όρο, τα μωρά που θηλάζουν πίνουν περίπου 800 ml γάλακτος την ημέρα για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής τους. Κατά γενικό κανόνα, θηλάζετε το μωρό σας όταν το ζητήσετε. Αυτό θα τους βοηθήσει να πάρουν όλες τις θερμίδες και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται.

Εάν θηλάζετε αποκλειστικά, ίσως χρειαστεί να παρακολουθείτε προσεκτικά το βάρος σας κατά τις πρώτες εβδομάδες. Η αύξηση βάρους είναι ένας τρόπος για να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε πόσο καλά πηγαίνει ο θηλασμός. Δεν είναι απλώς ένας δείκτης για το εάν παράγετε αρκετό γάλα. Μάθετε επίσης εάν το μωρό σας θηλάζει αποτελεσματικά ή όχι.

2.2. Σε βρέφη που πίνουν γάλα με φόρμουλα

Με τη διατροφή με φόρμουλα, θα γνωρίζετε εύκολα πόσο γάλα παίρνει το μωρό σας. Αλλά μερικές φορές ταΐζετε κατά λάθος το μωρό σας πολύ γεμάτο χωρίς καν να το γνωρίζετε. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι πιο πιθανό να συνεχίσετε να ταΐζετε μέχρι να αδειάσει το μπιμπερό. Ακόμα κι αν το μωρό σας είναι γεμάτο. Μερικές φορές τα μάτια μιας μητέρας είναι μεγαλύτερα από την κοιλιά ενός μωρού!

Στην πραγματικότητα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι η χρήση μεγαλύτερων μπουκαλιών για τη διατροφή με φόρμουλα μπορεί να κάνει τα μωρά κάτω των 6 μηνών να πάρουν βάρος πιο γρήγορα. Η διαφορά είναι ότι στο γάλα φόρμουλας, δεν υπάρχουν σήματα κορεσμού όπως το μητρικό γάλα. Έτσι τα μωρά δεν ξέρουν ότι έχουν πάρει αρκετό γάλα.

Τα νεογνά παίρνουν βάρος και μεγαλώνουν γρήγορα κατά τον πρώτο χρόνο. Αλλά η αύξηση βάρους μπορεί να συμβεί με διαφορετικό ρυθμό και βαθμό για κάθε μωρό. Η αύξηση βάρους του παιδιού σας εξαρτάται από πολλά πράγματα. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη γενετική, το επίπεδο δραστηριότητας του μωρού σας και εάν θηλάζετε, γάλα ή και τα δύο. Η χρήση του σωστού διαγράμματος ανάπτυξης για την παρακολούθηση της ανάπτυξης του παιδιού σας είναι σημαντική. Μην ανησυχείτε πολύ εάν η καμπύλη ανάπτυξης του μωρού σας φαίνεται λίγο διαφορετική από τον μέσο όρο. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν ανησυχείτε. Αλλά ρεαλιστικά, εφόσον το παιδί σας παίρνει σταθερά βάρος με τον δικό του ρυθμό, είναι μια χαρά.