Είναι εντάξει ο μακροχρόνιος θηλασμός και απαντήσεις από ειδικούς

Το πόσο καιρό θα συνεχιστεί ο θηλασμός είναι οικογενειακή απόφαση. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά αποκλειστικό θηλασμό (δηλαδή χωρίς άλλα υγρά ή στερεά) για 6 μήνες. Στη συνέχεια συνεχίστε να θηλάζετε το μωρό σε συνδυασμό με στερεά τροφή για 2 χρόνια εάν το επιθυμούν η μητέρα και το μωρό. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να πάρετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το θηλασμό σε διαφορετικές ηλικίες και στάδια της ζωής ενός μωρού. 

περιεχόμενο

• 1. Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη τροφή για τα μωρά
• 2. Υπάρχουν κίνδυνοι με τον παρατεταμένο θηλασμό;
• 3. Πότε θέλει το παιδί να απογαλακτιστεί;

1. Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη τροφή για τα μωρά

Τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση, το μωρό σας θα λάβει το πρωτόγαλα σας. Με τους παράγοντες καταπολέμησης των λοιμώξεων (αντισώματα) και την απαραίτητη διατροφή που περιμένει ο οργανισμός του νεογέννητου σας, ο θηλασμός θα δώσει στο μωρό σας την πρώτη του «ανοσοποίηση». Είναι επίσης ο ευκολότερος τρόπος για να βοηθήσετε το πεπτικό σύστημα του παιδιού σας να λειτουργήσει αποτελεσματικά. Ο θηλασμός είναι αυτό που περιμένει το μωρό σας, επειδή τα μωρά γεννιούνται με αυτήν την ικανότητα.

Ο θηλασμός βοηθά επίσης την υγεία σας να ανακάμψει μετά τον τοκετό. Ακόμα κι αν είναι μικρό, καλό είναι να θηλάζετε το μωρό σας για τουλάχιστον μία ή δύο μέρες. Ακόμα κι αν σκοπεύετε να ταΐσετε το μωρό σας με μπιμπερό μετά.

1.2. Θηλασμός μέχρι την ηλικία των 4-6 εβδομάδων

Εάν θηλάζετε αποκλειστικά για τουλάχιστον τον πρώτο μήνα, θα βοηθήσετε το μωρό σας στην πιο σημαντική περίοδο της ζωής, τη βρεφική ηλικία. Τα βρέφη που δεν θηλάζουν διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για λοιμώξεις που απαιτούν νοσηλεία. Αυξάνει επίσης τον κίνδυνο του συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) από τα μωρά που θηλάζουν.

1.3. Θηλασμός μέχρι 6 μηνών

Με το μητρικό γάλα, το πεπτικό σύστημα του μωρού σας θα είναι πολύ πιο ανεπτυγμένο. Τα μωρά θα είναι πολύ καλύτερα σε θέση να ανεχθούν ξένες ουσίες στη φόρμουλα. Δεν χρειάζεται να δίνετε στο μωρό σας άλλη τροφή εκτός από το μητρικό γάλα για τους πρώτους 6 μήνες. Είναι η καλύτερη πηγή θρεπτικών συστατικών για να βοηθήσει τα παιδιά να μειώσουν τον κίνδυνο λοιμώξεων (π.χ. αυτιών, αναπνευστικών και πεπτικών).

Ταυτόχρονα, για τη μητέρα θα μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Ο θηλασμός αποκλειστικά για τους πρώτους 6 μήνες παρέχει το 98% του ελέγχου των γεννήσεων (αν δεν έχει επιστρέψει ακόμη η περίοδός σας). Το Εθνικό Συμβούλιο Υγείας και Ιατρικής Έρευνας και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστούν να περιμένετε περίπου 6 μήνες πριν ξεκινήσετε τα στερεά.

Ο μακροχρόνιος θηλασμός δεν έχει καμία επιβλαβή επίδραση

1.4. Θηλασμός μέχρι 1 έτους

Το μητρικό γάλα είναι η πηγή τροφής για το μωρό σας που βοηθά στην ταχύτερη ανάπτυξη του εγκεφάλου και του σώματος. Ο απογαλακτισμός μπορεί να είναι αρκετά εύκολος σε αυτή την ηλικία… Ο μακροχρόνιος θηλασμός σας εξοικονομεί χρήματα αντί να αγοράζετε γάλα. Το σώμα ενός μωρού 1 έτους μπορεί να απορροφήσει τις περισσότερες τροφές για ενήλικες. Πολλά από τα οφέλη για την υγεία από τον θηλασμό τον πρώτο χρόνο του μωρού σας θα διαρκέσουν μια ζωή. Για παράδειγμα, λιγότερα οδοντικά προβλήματα και χαμηλότερος κίνδυνος ορισμένων μορφών καρκίνου στα παιδιά.

1.5. Θηλασμός έως 2 ετών

Το μητρικό γάλα εξακολουθεί να είναι η πηγή τροφής που συνεχίζει να παρέχει διατροφή και ανοσία στο μωρό σας αυτή τη στιγμή. Αυτή είναι η περίοδος που τα μωρά μετά τον απογαλακτισμό είναι συχνά επιρρεπή σε ασθένειες. Τα παιδιά συνηθίζουν και τα καθημερινά γεύματα της οικογένειας. Αυτό είναι το αναπτυξιακό ορόσημο για την αρχή της ανεξαρτησίας του παιδιού σας. Το μωρό σας είναι πλέον αρκετά μεγάλο ώστε εσείς και το μωρό σας μπορείτε να περάσετε μαζί τη διαδικασία απογαλακτισμού.

Όταν το μωρό σας είναι έτοιμο να απογαλακτιστεί, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι έχετε καλύψει τις πλήρεις σωματικές και συναισθηματικές ανάγκες του μωρού σας. Σε χώρες όπου ο πρώιμος απογαλακτισμός δεν είναι υποχρεωτικός, τα μωρά θα πρέπει να θηλάζουν για τουλάχιστον 2 χρόνια. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) και το Ταμείο των Ηνωμένων Εθνών για τα Παιδιά (UNICEF) ενθαρρύνουν έντονα τον θηλασμό κατά τη διάρκεια των νηπίων: «Το μητρικό γάλα είναι μια σημαντική πηγή ενέργειας και διατροφής. σημαντικό. Όχι μόνο αυτό, αλλά βοηθά και στην καταπολέμηση των ασθενειών στο δεύτερο έτος της ζωής ενός παιδιού».

2. Υπάρχουν κίνδυνοι με τον παρατεταμένο θηλασμό;

Σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο, η μέση ηλικία απογαλακτισμού είναι από 2 έως 4 ετών. Σε ορισμένες χώρες, τα παιδιά θηλάζουν μέχρι την ηλικία των 6 ετών.

Δεν υπάρχουν γνωστοί κίνδυνοι για τη συνέχιση του θηλασμού για περισσότερο από τα πρώτα 1 ή 2 χρόνια. Επίσης, δεν υπάρχουν πειστικές αποδείξεις ότι ο παρατεταμένος θηλασμός κάνει πιο δύσκολο τον απογαλακτισμό.

Μπορεί να θηλάσει έως 2 ετών

3. Πότε θέλει το παιδί να απογαλακτιστεί;

3.1. Εδώ είναι μερικά σημάδια ότι το μωρό σας είναι έτοιμο να απογαλακτιστεί

• Πάνω από 1 έτους.
• Αναπτύσσεται γρήγορα χάρη στη διατροφή από στερεά τροφή.
• Ικανός στο να πίνει από ένα φλιτζάνι.
• Μειώστε σταδιακά τις συνεδρίες θηλασμού.
• Εχθρότητα ή δυσφορία κατά τον θηλασμό.

3.1. Οδηγίες για τις μητέρες για να βοηθήσουν τα μωρά να απογαλακτιστούν

Δεν υπάρχει καθορισμένος χρόνος για τον θηλασμό, η απόφαση για το πότε θα απογαλακτιστεί εξαρτάται από τη μεμονωμένη μητέρα. Ο απογαλακτισμός αρχίζει με το μωρό να συνηθίζει το φαγητό στο τραπέζι. Επομένως, μπορείτε να εργαστείτε για να απογαλακτιστείτε μειώνοντας ενεργά τις τροφές σας. Αντίθετα με σνακ. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν:

• Ξεκινήστε με τη μείωση των τροφών κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το πρώτο και το τελευταίο τάισμα της ημέρας είναι συχνά πιο δύσκολο για τα μωρά να σταματήσουν. Εξάλλου, αυτή είναι και η ώρα της εμφύτευσης.
• Αλλάξτε τη ρουτίνα σας γύρω από τακτικές ώρες σίτισης. Για παράδειγμα, αποφύγετε να κάθεστε σε γνωστές θέσεις ταΐσματος.
• Προσφέρετε μητρικό γάλα που έχει εκχυθεί και αποθηκευτεί σε φλιτζάνι ή μπουκάλι. Το μωρό σας θα εξακολουθεί να έχει τα οφέλη του μητρικού γάλακτος. Αλλά με άλλο τρόπο.
• Μειώστε την ενόχληση του μαστού απλώνοντας πάγο στο στήθος σας.

Εάν αισθάνεστε ότι το μωρό σας είναι επαναστατικό και θέλει να θηλάσει, προσφερθείτε να θηλάσετε. Τότε ίσως δοκιμάσετε τη διαδικασία ξανά αύριο. Το πόσο θα θηλάζετε εξαρτάται από εσάς και το μωρό σας. Υπάρχουν οφέλη εάν θηλάζετε μόνο για λίγες ημέρες. Και άλλα οφέλη που διαρκούν χρόνια τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί. Ωστόσο, η διακοπή του θηλασμού δεν είναι πάντα επειδή το μωρό θέλει να απογαλακτιστεί. 

Ο μητρικός θηλασμός είναι μια μέθοδος ανατροφής που εμπλέκεται στη συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού. Ειδικά η μητρική προσκόλληση. Ο θηλασμός θα βοηθήσει τη μητέρα και το μωρό να κατανοήσουν καλύτερα ο ένας τον άλλον, να αποφύγουν τις συγκρούσεις στην παιδική ηλικία. Μην ανησυχείτε ότι το μωρό σας θα θηλάζει για πάντα. Όλα τα μωρά μπορούν να σταματήσουν να θηλάζουν μόνα τους. Είτε θέλετε να θηλάσετε το μωρό σας για λίγες μέρες είτε για ένα χρόνο, ο θηλασμός είναι μια απόφαση που δεν θα μετανιώσετε ποτέ.