Θεραπεία βελονισμού για τον πόνο στον ώμο και τι πρέπει να γνωρίζετε

Ο βελονισμός χρησιμοποιεί πολλά από τα ίδια σημεία με τον βελονισμό. μια μέθοδος θεραπείας παραδοσιακής ιατρικής. Οι βελονιστές τοποθετούν πολύ λεπτές βελόνες στο δέρμα σε συγκεκριμένα σημεία. Για τον βελονισμό, χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να πιέσετε τα σημεία βελονισμού. Και οι δύο μέθοδοι μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση και τη διαχείριση του πόνου στον ώμο. Ο βελονισμός μπορεί να είναι μια αποτελεσματική αυτο-θεραπεία για την προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος. Ανακουφίστε την ένταση των μυών, χαλαρώστε το μυαλό και το σώμα. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία με βελονισμό για τον πόνο στον ώμο. προσκαλέστε όλους να δουν περισσότερες πληροφορίες στο παρακάτω άρθρο με τον γιατρό παραδοσιακής ιατρικής Nguyen Thi Huyen.

περιεχόμενο

• Επισκόπηση του πόνου στον ώμο
• Είναι αποτελεσματική η αντιμετώπιση του πόνου στον αυχένα και τους ώμους με βελονισμό;
• Πώς να κάνετε βελονισμό για να αντιμετωπίσετε τον πόνο στον αυχένα και τους ώμους
• Σημειώστε πότε ο βελονισμός θεραπεύει τον πόνο στον ώμο
• Είναι δυνατόν να κάνω ρεφλεξολογία στο σπίτι;
• Αποχή από το βελονισμό
• Άλλες μέθοδοι ασιατικής ιατρικής που βοηθούν στη θεραπεία του πόνου στον ώμο και τον αυχένα

Επισκόπηση του πόνου στον ώμο

Πόνος στον ώμο, που μπορεί να προκύψει από επαναλαμβανόμενες κινήσεις. αθλητικοί τραυματισμοί ή αργός εκφυλισμός των ιστών με την πάροδο του χρόνου. Είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους μυοσκελετικού πόνου.

Ο περισσότερος πόνος στον ώμο σχετίζεται με τους μαλακούς ιστούς της άρθρωσης. κυρίως τένοντες και μύες στροφικού πετάλου. Στις περισσότερες περιπτώσεις; οι γιατροί συνιστούν φάρμακα για την ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή. ρυθμίζουν τις κανονικές λειτουργίες και εφαρμόζουν μια προσέγγιση «παρακολούθησης». Σοβαρές καταστάσεις παγωμένου ώμου. Η συστροφή του τένοντα του στροφικού πετάλου ή η χρόνια τενοντίτιδα στον ώμο μπορεί να προκαλέσει αναπηρία. Γι' αυτό ο πόνος στον ώμο είναι ένα από τα πιο κοινά παράπονα για τους φυσιοθεραπευτές.

Ο πόνος στον ώμο είναι ένα κοινό πρόβλημα σε άτομα όλων των ηλικιών

Σοβαρές περιπτώσεις σύγκρουσης ώμου. πόνος στην κλείδα λόγω κατάγματος. ή σχισμένοι τένοντες μπορεί να απαιτήσουν χειρουργική επέμβαση. Το TCM προσφέρει μια εξαιρετική μορφή συμπληρωματικής ή εναλλακτικής θεραπείας που μπορεί να μειώσει τον πόνο και τη φλεγμονή και να βοηθήσει στην αποκατάσταση της κινητικότητας για όσους υποφέρουν από πόνο στον ώμο.

Λόγος

Σύμφωνα με τις θεωρίες της παραδοσιακής ιατρικής? Η υγεία εξαρτάται από την κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα. Ο πόνος προκαλείται από απόφραξη που προκαλεί στασιμότητα αερίων. όταν το τσι και το αίμα είναι μπλοκαρισμένα. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω τραύματος. αλλά μπορεί επίσης να προκληθεί από αυτό που ονομάζουμε εξωγενείς παράγοντες. όπως Phong, Han και Low. Όταν το Weld και το Low συσσωρεύονται στην περιοχή των ώμων και του λαιμού. θα εμποδίσουν την κυκλοφορία του αίματος. Αυτή η στάση αίματος προκαλεί πόνο.

Στην Παραδοσιακή Ιατρική; Ονομάζουμε αυτό το σύνδρομο που προκαλείται από εξωγενείς παράγοντες «σύνδρομο αρουραίου». Ο πόνος στον ώμο είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα του Αρουραίο. Έτσι, σύμφωνα με την παραδοσιακή ιατρική, ο πόνος στον αυχένα θα θεωρούνταν σύμπτωμα ενός ευρύτερου προβλήματος. Έτσι, στη θεραπεία μας εστιάζουμε στις βαθιές ρίζες αυτής της διαταραχής. αντί να προσπαθεί απλώς να απαλλαγεί από τον πόνο.

Σύμπτωμα

Με βάση τα παραπάνω αίτια, στην παραδοσιακή ιατρική υπάρχουν τα ακόλουθα σύνδρομα:

• Phong-Han: ο οξύς πόνος στον ώμο μπορεί να κινηθεί και να επιδεινωθεί σε κρύο καιρό.
• Weld-Low: ο ώμος αισθάνεται βαρύς και πρησμένος. χειρότερα σε βροχερό καιρό, χάρη σε ένα θερμαντικό επίθεμα που βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο.
• Χαμηλό: οι μύες των ώμων αισθάνονται πόνο και βάρος, δύσκολο να κινηθούν.
• Στασιμότητα Qi: αίσθημα μουδιάσματος, πόνος στον ώμο που επιδεινώνεται από το άγχος και τα συναισθήματα θυμού.
• Στάση αίματος: χρόνιος, διαπεραστικός πόνος που επιδεινώνεται τη νύχτα.

Τα βότανα είναι τα κύρια συστατικά για τη θεραπεία του πόνου στον αυχένα και τους ώμους. Ειδικά βότανα που χρησιμοποιούνται για το φενγκ σούι. ανακουφίζει τη στασιμότητα του μεσημβρινού και αφαιρεί χαμηλά. και προάγουν την κυκλοφορία του αίματος και του τσι.

Είναι αποτελεσματική η αντιμετώπιση του πόνου στον αυχένα και τους ώμους με βελονισμό;

Αν και νέα ερευνητικά αποτελέσματα υποστηρίζουν το βελονισμό για τον πόνο στον αυχένα και τους ώμους. αλλά χρειάζεται ακόμη περισσότερη έρευνα για την καλύτερη κατανόηση της ικανότητας της ρεφλεξολογίας να ανακουφίζει τον πόνο στο άνω μέρος της πλάτης και του αυχένα. Ωστόσο η ασφάλεια του acupressure? καθιστώντας το μια ελκυστική επιλογή για όσους αναζητούν θεραπείες χαμηλού κινδύνου.

Παρά τα ισχυρά στοιχεία ασφάλειας και τη γνωστή θεραπεία TCM. Είναι ακόμα σημαντικό να ενημερώσετε το γιατρό σας εάν σκέφτεστε να κάνετε βελονισμό για πόνο στον ώμο. Η ενημέρωση του γιατρού σας θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε τυχόν σπάνιες αλληλεπιδράσεις με άλλες θεραπείες σας.

Πώς να κάνετε βελονισμό για να αντιμετωπίσετε τον πόνο στον αυχένα και τους ώμους

Το χειροκίνητο acupressure στοχεύει τα σημεία acupressure. για να ενεργοποιήσετε τη φυσική ικανότητα του σώματός σας να ανακουφίζει διαφορετικούς τύπους πόνου. και τα σχετικά συμπτώματα. Ακολουθούν κοινά σημεία βελονισμού που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο στο άνω μέρος της πλάτης, στους ώμους και στον αυχένα:

Τριτονική διασταύρωση

Εικόνες του Tam Yin Giao acupoint

Ξαπλώστε μέσα στα πόδια σας στους αστραγάλους σας. Αυτό το σημείο μπορεί να στοχευτεί εάν έχετε πυελικό πόνο, κόπωση ή προβλήματα με τον ύπνο.

Tam Ly

Βρίσκεται σε πλάτος 4 δακτύλων από τη βάση της επιγονατίδας. Αυτό το σημείο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες και της κούρασης.

Ουράνιο ημερολόγιο

Βρίσκεται στη βάση του μυ όπου συνδέονται ο αντίχειρας και ο δείκτης, αυτό το σημείο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από πονοκεφάλους, πόνους στον αυχένα και ένταση.

Εξετάζω τον εαυτό μου

Τοποθετημένο στο εσωτερικό του καρπού με πλάτος περίπου τριών δακτύλων, η άσκηση πίεσης σε αυτό το σημείο μπορεί να ανακουφίσει τους πονοκεφάλους.

Κάνε υπομονή

Βρίσκεται στη μέση του πάνω μέρους του λαιμού και των ώμων, αυτό το σημείο μπορεί να απαλύνει τον πόνο και τη δυσκαμψία του λαιμού και των ώμων και τους πονοκεφάλους.

κινέζικοι χαρακτήρες

Διεγείρεται για να βοηθήσει στην ανακούφιση από πόνους στο πάνω μέρος της πλάτης, πονοκεφάλους. δύσκαμπτος αυχένας και πόνος στον ώμο, αυτό το σημείο βρίσκεται στην αυλάκωση μεταξύ του 4ου και του ροζ δακτύλου.

πρωθυπουργός

Βρίσκεται μπροστά από τον αγκώνα, αυτό το σημείο μπορεί να πιεστεί για να ανακουφίσει τον πόνο στον ώμο και τον αυχένα.

Σημειώστε πότε ο βελονισμός θεραπεύει τον πόνο στον ώμο

Μην ασκείτε πίεση σε μια ανοιχτή πληγή ή σε μια περιοχή που είναι πρησμένη ή φλεγμονή (κόκκινη ή ζεστή στην αφή).

Αποφύγετε περιοχές με ουλώδη ιστό, βράσεις, φουσκάλες, εξανθήματα ή κιρσούς.

Είναι δυνατόν να κάνω ρεφλεξολογία στο σπίτι;

Η ρεφλεξολογία μπορεί να πραγματοποιηθεί από εξειδικευμένο ρεφλεξολόγο (βλ. πληροφορίες παρακάτω). Ή μπορείτε να βιώσετε τα ίδια οφέλη κάνοντας το μόνοι σας.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να κάνετε βελονισμό για τον εαυτό σας:

• Χαλαρώστε.
• Πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές, χαλαρώστε το σαγόνι και τους ώμους σας, βρείτε μια άνετη θέση και κλείστε τα μάτια σας.
• Πιέστε σταθερά σε ένα σημείο με κυκλική ή πάνω-κάτω κίνηση για περίπου 3 λεπτά τη φορά. Επαναλάβετε την κίνηση όσο συχνά θέλετε.

Θα πρέπει να χαλαρώσετε απαλά, να έχετε το μυαλό σας ήσυχο πριν από το βελονισμό

Αποχή από το βελονισμό

Σε περιπτώσεις δερματολογικών παθήσεων. υπάρχουν δερματικές βλάβες στην επιφάνεια των σημείων βελονισμού. δεν πρέπει να επηρεαστεί. Για παράδειγμα, βλάβες με φουσκάλες. Εάν έχετε λοίμωξη στο δέρμα στο σημείο βελονισμού, δεν πρέπει να χειριστείτε τον βελονισμό.

Δείτε περισσότερα : Το Acupressure θεραπεύει επιστημονικά τον πόνο της περιόδου

Άλλες μέθοδοι ασιατικής ιατρικής που βοηθούν στη θεραπεία του πόνου στον ώμο και τον αυχένα

Επιπλέον, στην παραδοσιακή ιατρική, υπάρχουν και άλλες μέθοδοι για τη θεραπεία του πόνου στον αυχένα και τους ώμους, όπως ο βελονισμός στο αυτί. βελόνα άνθη βερίκοκου? χρησιμοποιήστε αφέψημα, βελονισμό για τη θεραπεία του πόνου στον ώμο ...

Παραπάνω υπάρχουν μερικές πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο αποτελεσματικής αντιμετώπισης του βελονισμού για τον πόνο στον ώμο και τον αυχένα. Ας ελπίσουμε ότι μέσω αυτού του άρθρου μπορείτε να εξασκηθείτε στο σπίτι τακτικά. Εάν έχετε ερωτήσεις και θέλετε να λάβετε θεραπεία με την παραδοσιακή ιατρική. Στη συνέχεια, μεταβείτε σε αξιόπιστα εξειδικευμένα καταστήματα.