Er de store og små sidebryster bekymrende?

Nogle kvinder vil være ekstremt bekymrede, når de ser deres bryster på den ene side store og den anden små. Det er overraskende, at denne tilstand er ret almindelig hos kvinder. Asymmetriske bryster har mange årsager lige fra simple til komplekse. De fleste af sagerne skyldes dominerende og tungt arbejde på den ene side. Dette fører til mere udvikling af brystmusklerne på den ene side.

I sjældne tilfælde skyldes det medfødte knoglemisdannelser eller brystforstørrelse. Afhængigt af årsagen vil der være forskellige løsninger. I denne artikel vil vi diskutere årsagerne til små bryster. Giv også nogle måder at forbedre og i hvilke tilfælde bør du se en læge. Henvis venligst til det!

indhold

• 1. Hvad er årsagerne til store og små bryster?
• 2. Foranstaltninger til at hjælpe med at balancere de store og små bryster?
• 3. Hvad er de nuværende metoder til brystundersøgelse?
• 4. Stor side og lille side, konklusion

1. Hvad er årsagerne til store og små bryster?

1.1 Bevæg én hånd mere

De fleste af brystmusklerne er ujævne, fordi den ene side af brystmusklen er mere udviklet. De fleste vietnamesere er højrehåndede, så det højre bryst har en tendens til at være større end det venstre.

Men generelt forårsager ujævne bryster på grund af dominerende eller tungt arbejde på den ene hånd ikke for meget asymmetri af brysterne på begge sider. Det meste af tiden er det kun, når du ser godt efter eller palperer, at du mærker ujævne bryster.

Lægger du mærke til større bryster på forhåndssiden, kan dette til gengæld nemt afhjælpes med motion og masser af bevægelse.

Stor side og lille side

1.2 Polen syndrom

Polens syndrom rammer omkring 1 ud af 20.000 nyfødte. Den er opkaldt efter den engelske kirurg Alfred Poland. Dette var den første person, der beskrev dette syndrom i 1800-tallet.

Polens syndrom kan påvirke arterierne, der leverer blod til en piges bryster under udvikling. Det menes, at mangel på blod forhindrer brysterne i at udvikle sig normalt.

Børn født med dette syndrom har manglende eller underudviklede muskler på den ene side af kroppen. Børn mangler ofte en del af brystmusklen, kaldet pectoralis major.

>> Nippleless brystvorter er en tilstand, hvor en person er født uden en eller begge brystvorter. Selvom tilstanden er sjælden, er den mere almindelig hos børn født med Polen-syndrom eller ektodermal dysplasi.

1.3 Skoliose

Skoliose kan være medfødt. En del af det kan skyldes den forkerte siddende og stående stilling under udvikling af rygmarven. Når rygsøjlen er skæv på den ene side, påvirkes også nærliggende muskler og organer. Skoliose kan føre til store bryster og små bryster. Derudover er skuldrene og armene også ude af proportioner. At behandle skoliose omfatter nu fysioterapi og rygretning med skinner. I alvorlige tilfælde af skoliose vil det være nødvendigt med operation for at korrigere rygsøjlen.

1.4 Ensidig brystforstørrelse

Hvis brystet er stort og lille, er der stor forskel, eller hvis du mærker brystets blødhed, er der en ændring, eller endda mærker en klump i brystet. Dette kan være et tegn på kræft .

Derudover fører en anden årsag også til tydelig asymmetri på begge sider af brystet. Kaldes almindeligvis brystforstørrelse.

Normalt vil brystforstørrelse vises i teenageårene. Denne tilstand kan få det ene bryst til at vokse betydeligt mere end det andet. For nogle mennesker vil begge sider blive forstørret. Når brystet er for stort, påvirker det æstetikken eller giver endda vejrtrækningsbesvær. Denne tilstand kan løses med operation.

2. Foranstaltninger til at hjælpe med at balancere de store og små bryster?

Faktisk er det meste af menneskekroppen ikke helt symmetrisk. Hvis du bemærker, at der er en lille forskel mellem de store og små, skyldes det højst sandsynligt mere udviklede brystmuskler. Dette kan skyldes den forkerte måde at træne på i lang tid, eller at du er mere enhåndsorienteret. For at forbedre dette omfatter nogle enkle metoder til at balancere brysterne:

2.1 Træn den svagere arm og skulder

Hvis du regelmæssigt bruger den ene side af din krop til at løfte genstande eller udføre hverdagsopgaver. Som følge heraf kan dine bryster blive ujævne.

Prøv at arbejde mere på den anden arm, når du skal udføre tungt arbejde, løfte genstande, den vestlige rygsæk er svagere. Dette vil hjælpe de svage brystmuskler til også at blive stimuleret til at udvikle sig. Hjælper med at balancere brysterne på begge sider.

2.2 Brug af håndvægte

Træning med håndvægte  kan hjælpe med at genoprette den svagere del af brystet.

Vægten af ​​håndvægten hjælper med at stimulere brystmusklerne ved siden af ​​øvelsen og forbedre muskeludviklingen. Som et resultat trænes brystet til at udvide sig, hvilket understøtter de to bryster til at blive afbalanceret. Populære brystøvelser inkluderer:

• Dumbbell brystpres.
• Vægtløftningsøvelser for at udvikle brystet (liggende brystflue og stående brystflue).
• Vægttræning for øvre bryst ( skrå brystpres).

2.3 Øvelse af yoga

Undersøgelser har vist, at en daglig hatha yoga rutine kan forbedre god vejrtrækning i lungerne. Dette forbedrer brystfleksibiliteten og øger muskelstyrken. Afhængigt af træningsformen findes der øvelsestyper, der hjælper med tone og fleksibilitet for hele kroppen. Der er dog også øvelser, som vil fokusere på specifikke muskelgrupper. Derudover hjælper yoga også med at støtte og forbedre holdningen hos mennesker med mild skoliose.

2.4 Gør det til en vane at lave balancerede brystøvelser

Hvis du har for vane at gå i fitnesscenter, så hold dig engageret i at træne dine brystmuskler. Inkorporering af en brysttræningsrutine vil ikke kun holde dig spændt, men vil også skabe den størrelse, der hjælper dine brystmuskler med at udvikle sig fyldigere.

I tilfælde af at du ikke har meget tid til at gå i fitnesscenter regelmæssigt. Der vil være brystøvelser, som du nemt kan lave derhjemme, såsom:

• Push-ups (push-ups).
• Decline Push-Up (Decline Push-Up).
• Øvelsen med at dyrke bananer i yoga (for ikke at komme til skade for bevægelsen bør du have en instruktør derhjemme).
• Pull-ups (du kan ringe efter hjælp til at skabe en bar på dit badeværelse eller hjemme, hvor det er praktisk at øve sig hver dag).

3. Hvad er de nuværende metoder til brystundersøgelse?

Hvis størrelsen af ​​de to bryster er for markant uforholdsmæssig, eller der er en ændring i brysttæthed, vil håndgribelige brystklumper blive større over tid. Disse ændringer kan indikere, at der er noget galt. Og du skal gå til lægehuset for at tjekke. Nogle billeddannelsesundersøgelser, læger kan anbefale, omfatter:

3.1 Mammogram

Normalt er de to bryster af forskellig størrelse. Imidlertid har de ofte lignende tætheder og strukturer. Læger kan anbefale et mammografi for at evaluere brystets indre struktur.

Et mammografi kan vise årsagen til et forstørret bryst. Desuden er det muligt at undersøge tætheden af ​​mælkekirtlerne.

Når et mammografi kan vise årsagen til et forstørret bryst

Et mammografi er den bedste måde at screene for brystkræft. Billeddiagnostiske resultater kan finde klumper i brystet. Derudover kan billeddiagnostik vise tumorer, selv når de er små og ikke kan føles ved fysisk undersøgelse. Så når en kvinde bemærker et unormalt stort, forstørret bryst eller bemærker ændringer i brystet, såsom: at føle en klump eller udflåd fra brystvorten eller ændringer i udseendet af brystet og brystvorten. Du bør gå til et lægecenter for at få en brystundersøgelse og røntgenbillede.

3.2 Andre supplerende læringsbilleder

I tilfælde af mammografi, der viser abnormiteter i begge bryster. For en mere præcis diagnose ved at undersøge tætheden af ​​begge bryster. Din læge kan også anbefale:

3.3 Bryst ultralyd

En brystultralyd bruger lydbølger til at skabe billeder af strukturerne inde i dine bryster.

Ultralydsbilleddannelse af brystet kan hjælpe med at afgøre, om denne masse er godartet. Vurder også tætheden af ​​tumoren, eller vurder, om dette er en kræftmasse.

3.4 Bryst MR

Magnetisk resonansbilleddannelse (MRI) af brystet er en test, der bruges til at hjælpe med at opdage brystkræft eller andre abnormiteter. I nogle tilfælde bruges denne test, efter at en biopsi har bekræftet kræft. Bryst MR kan bruges sammen med mammografi til screening for brystkræft.

Dette er især nyttigt for kvinder, der har en høj risiko for brystkræft fra en familiehistorie eller genetik.

3.5 Biopsi

Hvis billeddannelsesresultaterne viser en abnormitet eller har mistanke om en abnormitet, er det kræftfremkaldende. Det næste trin er  en biopsi . I denne procedure fjernes en del af det berørte brystvæv for at undersøge og analysere cellerne inde i tumoren.

Hvis biopsien kommer tilbage negativ, anbefaler læger regelmæssige brystundersøgelser for at overvåge eventuelle ændringer. Hvis biopsien ikke er tilfredsstillende, vil din læge rådgive dig om  yderligere behandlingsmuligheder  .

4. Stor side og lille side, konklusion

Små bryster er en almindelig tilstand for kvinder og er normalt ikke grund til bekymring. Denne situation vil blive overvundet godt, når du opretholder træning på den mindre side af brystet. Men hvis bryststørrelsen er for markant uforholdsmæssig, eller der er en ændring i brysttæthed, en større håndgribelig brystklump over tid, kan disse ændringer tyde på, at der er noget galt. Du er nødt til at gå til et lægecenter til kontrol. Din læge vil diskutere dine bekymringer med dig og anbefale passende behandlinger.

Især for kvinder med en familiehistorie med brystkræft, er det vigtigt at have regelmæssige brystundersøgelser for at hjælpe med at screene for de tidlige stadier af brystkræft.

Selvom brysterne er store og små, inden for et tilladt niveau, er der intet at bekymre sig om hos kvinder. Imidlertid stiger antallet af brystkræft dag for dag. Derfor er det ekstremt vigtigt at vide, hvordan man screener sig selv for tidlig brystkræft. Faktisk er der måder at hjælpe kvinder med at screene for brystkræft tidligt.

>> I den nuværende æra, udover livmoderhalskræft, er brystkræft en stor bekymring for kvinder. Hvad er brystkræft? Tegn på brystkræft? Hvordan forebygger og behandler man denne sygdom?