Graviditetsuge 37: Venter du på det hellige øjeblik, hvad skal gravide være opmærksomme på?

37 ugers graviditet er en meget meningsfuld tid. Det er de sidste måneder af graviditeten. Selvom der ikke er noget usædvanligt, kan fødsel og fødsel ske når som helst. Så i denne uge af graviditeten, hvad skal gravide være opmærksomme på? Hvad er ændringerne i barnet i livmoderen? Alt vil blive besvaret gennem den følgende artikel.

indhold

• Hvad er så specielt ved 37 uger gravid?
• Baby ændrer sig, når moderen er gravid i 37. uge
• Ændringer i en gravid kvindes krop ved 37 ugers graviditet
• Hvilke symptomer har gravide kvinder i uge 37?
• Ekspertråd
• Diæt, når du er gravid i uge 37

Hvad er så specielt ved 37 uger gravid?

Jeg er glad for, at den gravide er gravid i 37. uge . Mens uret tikker ned til den dag, du går i fødsel, så gør dig klar! Ifølge generelle statistikker går omkring 54% af gravide kvinder i fødsel fra nu og frem til uge 39.

37 uger gravid, vordende mor venter på et helligt øjeblik

I løbet af denne uge af graviditeten har den gravide mor ikke ændret sig meget i forhold til den 36. uge . Vægten vil normalt ikke tage på eller tage meget lidt på. Gravide kvinder bør dog opretholde følgende:

• Fortsæt med at tage prænatale vitaminer.
• Oprethold vanen med at drikke omkring 1,5 til 2 liter vand om dagen.
• Fortsæt med at lave Kegel-øvelser dagligt for at styrke bækken- og kønsorganerne.
• Bevar stadig vanen med daglig perineal massage af gravide mødre.
• Lær mere om tegnene på fødselsinduktion for at gå til lægehuset med det samme.

>> Se flere artikler om samme emne: Morgenkvalme: Hvad du skal vide

Baby ændrer sig, når moderen er gravid i 37. uge

Den 37. uge af graviditeten betragtes som grænsen for fuldstændig graviditet. Det betyder, at din baby er på et punkt i fuld udvikling og er klar til at blive født. Men ifølge nogle eksperter er barnet, der er født i uge 37, stadig ret tidligt.

Foster, når moderen er gravid i 37. uge

Derudover fortsætter babyen i maven stadig med at udvikle sig fuldt ud. Din baby vil holde fingrene og sutte på sin tommelfinger. Faktisk sætter sutter tommelfingeren i livmoderen scenen for barnets sutterefleks. Ved udgangen af 37 ugers graviditet vil din baby være 45,7 centimeter lang og veje mellem 2,8 og 3,2 kg.

>> Se mere: Er det farligt at have lyserødt slim under graviditeten?

De store organer i babyens krop er klar til at eksistere selvstændigt i miljøet uden for livmoderen. Hjernen og lungerne tager dog stadig længere tid at modnes fuldt ud. Men hvis din baby bliver født i denne uge, vil den sandsynligvis vokse støt.

Ændringer i en gravid kvindes krop ved 37 ugers graviditet

Ved 37. graviditetsuge har den gravides krop stadig ikke ændret sig for meget i forhold til den 36. graviditetsuge. Mens barnet bevæger sig lavere og lavere, vil barnets hoved presse mod moderens blære. På det tidspunkt kan du føle behov for at tisse ofte eller have smerter i lænden.

Følelsen af ​​hyppig vandladning er en tilstand, som gravide kvinder kan opleve

Desuden vil trykket fra fosteret ind i endetarmen få dig til at få tarmsygdomme. Almindelige symptomer såsom diarré, forstoppelse (kan afveksle). Ledsager af denne tarmsygdom er en følelse af hyppig belastning.

Den gode nyhed er, at når babyen bevæger sig nedad, vil trykket på brystvæggen gradvist falde. Som følge heraf vil gravide have lettere ved at trække vejret. Dine bryster bliver blødere og klar til amning. Skeden har nogle gange lidt udflåd og kan være blodig.

Hvilke symptomer har gravide kvinder i uge 37?

Almindelige symptomer hos gravide kvinder i 37. uges graviditet omfatter:

• Ødem i moderens ekstremiteter, især underekstremiteterne.
• Kvalme.
• Søvnbesvær.
• Braxton-Hicks kontraktur.
• Træt.
• Hovedpine.
• Bensmerter, hvis du står i længere tid.
• Mæthedsfornemmelse i den nedre del af maven, svulmende mave, nogle gange mavesmerter.

Braxton-Hicks sammentrækninger vil fremstå hyppigere og hyppigere og tættere. Det er præmissen, der letter livmoderens sammentrækninger. Hjælper med at lette fødselsprocessen, fosteret udstødes let.

Gravide kvinder har hævede fødder, når de er gravide i uge 37

Ekspertråd

Når du er gravid til 37 uger, anbefaler læger såvel som eksperter gravide kvinder at:

• Begræns langdistancerejser, fordi veer kan dukke op når som helst.
• Udfør ikke tungt arbejde.
• Oprethold en daglig træningsrutine.
• Spis nærende mad.
• Drik nok vand hver dag (ca. 1,5 til 2 liter vand).
• Bliv ikke sent oppe, ryg ikke, drik ikke alkohol eller andre alkoholholdige drikkevarer.

På den anden side, på dette tidspunkt, bør gravide kvinder forberede sig på fødslen af ​​barnet snart. Ting at gøre inkluderer:

• Tilmeld dig for at føde på en medicinsk institution, du har tillid til.
• Tænk på et navn at give dit barn.
• Forbered de nødvendige dokumenter, når du føder en baby. Såsom husstandsregistreringsbog, identitetskort, sygesikringskort, midlertidigt opholdsattest (hvis nogen) ...
• Kontakt pårørende som bedsteforældre og forældre for at støtte dig, når du skal føde et barn.

Træn under graviditeten

Diæt, når du er gravid i uge 37

37 uger gravid skal spise hvad? Ved 37 uger gravid bør gravide stadig opretholde tilstrækkelig ernæring. Består af:

• Protein (Protein): Kød, mælk, æg, fisk.
• Fedt: Vegetabilsk olie.
• Pulveriseret sukker: Kornmel, almindelig ris, brune ris.
• Fiber: grønne grøntsager, knolde af enhver art.
• Komplekse vitaminer fra frugter af alle slags såsom æbler, vindruer, pærer, appelsiner, grapefrugter, ...

Frugt at spise under graviditeten

Forhåbentlig vil gravide kvinder gennem denne artikel vide, hvad de skal være opmærksomme på, når de er 37 uger gravide . Derfra vil du have den mest komplette og gennemtænkte plan for den kommende arbejdsproces.

For at vide, hvad du behøver at vide om 38 uger gravid, se venligst artiklen: 38 uger gravid !