36 uger gravid: Gravide kvinder bør passe mere på sig selv

36 ugers graviditet er en ret fredelig tid af graviditeten. I denne uge har gravide kvinder stadig ikke ændret sig meget i forhold til uge 35 . Men ikke på grund af det, vil gravide kvinder være subjektive uden at bekymre sig om sig selv. Så hvad er specielt ved denne 36. graviditetsuge? Hvad skal gravide være opmærksomme på? Lad os henvise til SignsSymptomsList gennem den følgende artikel for at kende svaret!

indhold

• 1. Er der noget særligt ved at være gravid i uge 36?
• 2. Ændringer af moderen i løbet af 36 ugers graviditet
• 3. Forandringer af barnet i maven
• 4. Typiske symptomer hos gravide kvinder i 36. uges graviditet
• 5. Råd fra specialister til gravide
• 6. Ernæring til gravide kvinder i 36. uges graviditet

1. Er der noget særligt ved at være gravid i uge 36?

Så kom dagen, hvor den gravide var gravid i uge 36. Næsten 9 måneder inde i graviditeten, nu venter den gravide med stor spænding på den dag, barnet bliver født. Også selvom graviditetssymptomer generer dig. For eksempel, skynd dig på toilettet hvert 30. minut eller føler dig træt hele tiden, prøv at nyde den sidste måned af din graviditet!

36 uger gravid

Selvom du planlægger at blive gravid i fremtiden, eller hvis det er din første gang, er hver graviditet en meget hellig tid. Derfor bør gravide kvinder forsøge at værne om hvert øjeblik af det.

For de fleste gravide kvinder betragtes den 36. uge af graviditeten som den sidste fase af graviditeten. Dette er også den periode, hvor fosteret ser ud til at holde op med at vokse. Derfor vil gravide mærke, at deres vægt ikke stiger. Nogle gange kan det endda gå ned.

>> Hos kvinder er der nogle gange lidt udflåd fra skedeområdet. Vaginalt udflåd er ret forskelligartet med hensyn til blodfarve, volumen og udflådens art. Så for rødt udflåd fra skeden, lidt udflåd, hvad er tegnet?

Det vigtigste, som gravide kvinder bør vide, er at forsøge at forblive psykologisk godt tilpas. Bevar desuden optimismen og vær klar til at byde barnets fødsel velkommen. For i løbet af denne uge er der stadig en god chance for, at der kommer veer. Så bliver din baby født tidligere end terminsdatoen.

2. Ændringer af moderen i løbet af 36 ugers graviditet

Moderens livmoderhals udvides gradvist i øjeblikke op til tidspunktet for barnets fødsel. Dilatation er ikke den samme for hver gravid kvinde. Det kan endda være forskelligt ved hver fødsel.

Ledene og musklerne i en gravid kvindes krop fortsætter med at blive blødere og slappe af ind i den 36. graviditetsuge.Dette er endnu vigtigere for moderens bækkenområde. Du vil sandsynligvis fortsætte med at føle smerter i siden eller lænden eller lænden.

Braxton-Hicks-sammentrækninger vil forekomme hyppigere i de sidste par måneder af graviditeten. Du skal huske, at disse sammentrækninger ikke er overflødige. Det spiller en meget vigtig rolle i at hjælpe moderen til at vænne sig til at føde.

Braxton-Hicks sammentrækninger

Braxton-Hicks-sammentrækninger opstår ofte efter træning af hele kroppen, eller når en gravid kvinde ikke drikker nok vand hver dag. Ved 36 ugers graviditet vil gravide føle sig en smule træge og tunge. Og selvfølgelig er det et meget normalt problem, så du behøver ikke bekymre dig.

3. Forandringer af barnet i maven

Når moderen er gravid i 36. uge, er barnet på størrelse med en papaya. Din baby bliver omkring 47,5 cm lang fra hoved til hæl og vejer omkring 2,6 til 2,7 kg.

Lægen vil kontrollere, om barnets hoved roterer mod livmoderhalsen. Babyen i moderens mave vil flytte til denne position efter 36 uger. Du skal dog ikke bekymre dig, hvis babyen ikke er vendt endnu.

36 ugers foster

De fleste fostre vil vende sig mod fødselskanalen i løbet af de sidste uger af graviditeten. Men 4% af graviditeterne vil barnet stadig være sæde. Eller drej den forreste fod. Og de fleste tilfælde af sådanne unormale stillinger er angivet ved kejsersnit.

Mange organer i babyens krop er allerede færdige. Barnet vil være klar til at overleve i miljøet uden for fosteret. Blodcirkulationen i kroppen er virkelig blevet bedre. Samtidig er barnets immunforsvar fuldt udviklet. Det sikrer, at det kan beskytte barnet mod infektion fra omgivelserne uden for livmoderen.

4. Typiske symptomer hos gravide kvinder i 36. uges graviditet

I den 36. uge af graviditeten vil gravide kvinder opleve følgende typiske symptomer:

• Livmodersammentrækninger bliver mere og mere hyppige.
• Brysterne er større og blødere, klar til at frigive mælk.
• Gravide kvinder bliver let trætte.
• Hovedpine, svimmelhed, svimmelhed.
• Åndenød vil aftage. I stedet opstår symptomerne på at skulle tisse såvel som at ville have en afføring oftere.
• Det nedre abdominale tryk stiger. Dette gør det svært for gravide kvinder at gå og sidde på hug.
• Halsbrand og fordøjelsesbesvær.
• Diarré, belastning (på grund af den store livmoder, der trykker på endetarmen og tyktarmen).
• Vaginalt udflåd, nogle gange med blod.
• Abdominale strækmærker, abdominal kløe.
• Søvnforstyrrelser.

Strækmærker under graviditet

Udover ovenstående symptomer bør gravide kvinder også være opmærksomme på advarselstegnene på fødsel. Målet er at komme til lægehuset i tide til fødsel. Disse tegn omfatter: fostervandsstrømning, fostervandsdannelse, lyserødt vaginalt udflåd, sammentrækninger bliver længere og tykkere.

5. Råd fra specialister til gravide

Ved 36 uger gravid anbefaler specialister gravide kvinder at:

Læg mærke til barnets bevægelser i maven

Gravide kvinder i 36. uges graviditet føler ofte, at barnet ikke længere sparker så hårdt som før. I stedet er der meget blide bevægelser. Alligevel bør gravide kvinder stadig overvåge deres babys bevægelser dagligt. Hvis du bemærker et markant fald i bevægelsen, bør du gå til sygehuset til kontrol.

Læg mærke til barnets bevægelser i maven

Blid motion

Læger opfordrer gravide kvinder i 36. uge til at træne forsigtigt hver dag. Bevægelsen af ​​gravide kvinder hjælper blodcirkulationen, stimulerer cirkulationen til fosteret bedre. Samtidig hjælper let og regelmæssig motion ifølge folkemunde også gravide mødre "lettere at føde".

Træn under graviditeten

Forbered de nødvendige genstande til fødslen

På dette tidspunkt bør gravide kvinder hurtigst muligt forberede de nødvendige genstande ved fødslen. Sådanne elementer kan omfatte:

• Babybleer.
• Babytøj.
• Håndklæde.
• Vådt væv.
• Pandebånd.
• Hårspænder, kamme.
• Navlebånd.
• Varm frakke.
• Fugtgivende creme, læbepomade, shower gel til mor og baby, …

Vælg det rigtige hospital til at forberede fødslen

På dette tidspunkt er det ikke for tidligt for dig at vælge en medicinsk facilitet til den fødselsproces, som du bedst kan lide. Nogle kriterier at vælge, såsom:

• God servicekvalitet.
• Afstand tæt på hjemmet.
• Overkommelig pris.
• Tilbyder en fuld servicepakke.
• Enkel fødselsregistreringsprocedure.
• Venner, bekendte stoler på og anbefaler...

Hvornår skal man gå til læge med det samme?

Gravide kvinder bør se en specialist, så snart de har følgende symptomer:

• Veerne er meget stærke og kontinuerlige.
• Moderat til kraftig vaginal blødning.
• Kraftige mavesmerter.
• Moderat til kraftig lækage af fostervand.
• Babyen har nedsat eller slet ingen bevægelse.

6. Ernæring til gravide kvinder i 36. uges graviditet

Ved 36 ugers graviditet bør gravide stadig opretholde en varieret kost rig på essentielle næringsstoffer. Det hjælper ikke kun med at opretholde den gravide mors sundhed, men hjælper også barnet med at være sundt og klar til at blive født.

Den gravide mors kost skal sikre stoffer som:

• Protein: Kød, fisk, mælk, æg.
• Fiber fra grøntsager, knolde og frugter.
• Vitaminer fra frugt.
• Calcium fra rejer, krabber, krabber, skaldyr,...
• Nødder som: kikærter , jordnødder, valnødder, squash, mandler mv.

Ernæring under graviditet

Kort sagt er graviditetsperioden på 36 uger meget tæt på terminsdatoen. Derfor bør gravide mødre forberede alle aspekter fra sundhed til psykologi, fødested osv. for at byde barnets fødsel velkommen. Gravide kvinder bør også oftere være opmærksomme på deres eget helbred. Målet er at have den sikreste og sundeste arbejdskraft!

>> Graviditetsuge 37 er en meget meningsfuld tid. Det er de sidste måneder af graviditeten. Selvom der ikke er noget usædvanligt, kan fødsel og fødsel ske når som helst. Så i denne uge af graviditeten, hvad skal gravide være opmærksomme på?

Dr. Nguyen Lam Giang