Co lidé s rovnátky jedí a co by jíst neměli?
Co by měli jíst lidé s rovnátky? Jaké problémy je třeba mít na paměti při výběru potravin? Zjistěte to s lékařem Kim Thach Thanh Truc prostřednictvím následujícího článku
Rovnátka jsou ošetření, které nám pomáhá získat rovné zuby a více sebevědomí. Proces vytváření rovnátek však obvykle trvá několik let. Za tu dobu si musíme při nošení rovnátek projít řadou obtíží a možných rizik. To vede k tomu, že si mnoho lidí často myslí, že jde o škodlivé účinky rovnátek. Jsou tedy rovnátka nebezpečná? Jsou škodlivé účinky rovnátek velké? Přečtěte si prosím SignsSymptomsList, abyste to zjistili.
obsah
Běžné problémy s rovnátky
1. Pocit nepohodlí
Při prvním použití rovnátek se většina lidí cítí nepříjemně. To je běžný pocit. Rovnátka způsobí, že vaše rty a tváře budou vrásčité a štípat. Ale nebojte se příliš. Tento pocit většinou po chvíli odezní a odezní. Nepohodlí může být doprovázeno bolestí zubů nebo hlavy. Pokud se necítíte dobře, můžete použít léky proti bolesti, jako je acetaminofen, ibuprofen atd.
Léky proti bolesti pomohou zmírnit stres a bolest, pokud existují. Pokud bolest narůstá a přetrvává, okamžitě kontaktujte svého zubního lékaře. Protože to může být abnormální příznak, který je třeba okamžitě léčit.
2. Bolest
Pokud se zeptáte kohokoli, kdo podstoupil ortodontickou léčbu, první stížnost, kterou uslyšíte, bude pravděpodobně: „Bolest“. Přibližně 70–95 % ortodontických pacientů pociťuje bolest alespoň jednou během léčby.
Při úpravách výkonu se často objevuje bolest. Obvykle se bolest objeví po několika hodinách. Bolest trvá 2-4 dny a pak mizí. Pro většinu lidí je největší bolest při první dávce. Pocit bolesti se však také liší od člověka k člověku. Někteří lidé jsou jen mírně citliví, někteří velmi bolestiví. Když je nastavovací síla příliš velká, může to vést k velké bolesti. Pravdou je, že až 30 % případů musí léčbu přerušit kvůli bolesti. Bolest je častější u předních zubů než u zadních zubů. Je to proto, že velikost a tloušťka struktury předního zubu je tenčí než u zadních zubů.
Některé případy bolesti se objevují kvůli tření s držáky a dráty. Bolest často doprovází vředy v ústech.
Způsoby, jak zmírnit bolest
Přiložte horký nebo studený obklad
Použití teplé vody může zmírnit bolest z těsných rovnátek. Pokud máte boláky od tření, umístění kostky ledu na místo může pomoci zmírnit bolest tím, že ji znecitlivíte.
Volně prodejné léky proti bolesti, jako je paracetamol a ibuprofen, pomáhají zmírnit bolest rovnátek. Všechny jsou bezpečné, pokud dodržujete maximální doporučenou denní dávku. Ujistěte se, že je používáte s odstupem alespoň 4 hodin.
Naneste gel na úlevu od bolesti
Na opruzeniny způsobené třením můžete aplikovat gel na úlevu od bolesti. Příklad: Orajel. Gel pro úlevu od bolesti pomáhá zklidnit a zmírnit podráždění. Může vám pomoci cítit se méně stresovaní.
Krycí rovnátka
Pokud máte oblasti, kde se rovnátka třou a způsobují bolest. Můžete zabránit dalšímu tření a pomoci vřídkům hojit tím, že si rovnátka zakryjete kompozitem nebo voskem či páskou. Pokud používáte voskovou krycí vrstvu, aplikujte tyto produkty před spaním a nechte přes noc. Před aplikací se vždy ujistěte, že jste si vyčistili rovnátka a zuby.
Skvělou volbou jsou chrániče šle. Jde o průhledný lepicí proužek, který kryje rovnátka. Můžete tak chránit vaši ústní tkáň. Můžete si ho dát i při jídle. Tento produkt je v současné době na trhu těžké najít.
Většina pacientů cítí bolest, když rovnátka
3. Potíže s jídlem a žvýkáním
Obtížné stravování je největším problémem rovnátek, zvláště po každé úpravě. V této době musíte omezit konzumaci tvrdých a žvýkacích potravin. Vybírejte potraviny, které jsou měkké a snadno se trhají. Toto nepohodlí se však postupně rychle aklimatizuje.
4. Zápach z úst
Zápach z úst je nepříjemný stav jak pro postiženého, tak pro jeho okolí. Bakterie mohou růst na povrchu zubů, dásní, jazyka a dokonce i rovnátek. Zápach z úst může být příznakem onemocnění parodontu. Pokud jste ortodontický, musíte dbát na hygienu, abyste se této situaci vyhnuli. Pozice stehů, držáků a tětiv je velmi snadné udržet jídlo a plak. Je to stav, který pomáhá bakteriím růst a vytvářet zápach.
5. Počáteční ztráta důvěry
Rovnátka jsou cestou k lepšímu úsměvu. Většina lidí se však cítí rozpačitě, když nosí rovnátka poprvé.
Poznámka
Pokud vám výše uvedené tipy stále snižují sebevědomí. Můžete si vymyslet metodu rovnátek s průhlednými tácy. Lidé vůbec nebudou vědět, že máte rovnátka!
6. Suché rty, těžko se zavírají
Postavení zubů ovlivňuje i postavení a tvar rtů. U lidí s vyčnívajícími zuby jsou rty často silné a vystouplé. Závažné případy nemusí být uzavřeny. Při nošení rovnátek dochází vlivem vyčnívání spon vzhledem k povrchu zubu k vytlačení rtů.
Ortodontičtí pacienti často obtížně uzavírají rty nebo vedou k suchým, popraskaným rtům. To lze vyřešit nácvikem pohybu zvedání rtů pro zakrytí držáků. Často používejte hydratační balzám na rty nebo vazelínu ke zjemnění rtů.
Suché rty jsou také jednou z možných škod rovnátek
7. Sucho v ústech
Sucho v ústech je způsobeno poklesem slin. Když nosíte čiré alignery, sliny se nemohou smývat na povrchu zubu jako obvykle. Vaše ústa to poznají jako cizí předmět. To způsobuje, že slinné žlázy snižují sekreci a mohou způsobit mírný otok. Sliny se podílejí na prevenci zubního kazu. Při nošení rovnátek je proto potřeba ještě více posílit ústní hygienu. Sucho v ústech může znesnadnit žvýkání nebo polykání, a to i bez podnosu. Nejdůležitější věcí, kterou můžete udělat, abyste to napravili, je pít hodně vody.
8. Kousni se do tváře
Dalším škodlivým účinkem rovnátek, který můžeme zažít, je kousání do tváře nebo rtu. Důvodem je, že vaše ústa stále nejsou zvyklá mít v ústech cizí předmět. Kousání tváří a rtů zmizí po období rovnátek. Během této doby byste měli používat ústní vodu, abyste zabránili infekci a podráždění.
9. Potíže s výslovností
Při použití závorek s jasnými zarovnávači můžete zaznamenat změnu ve výslovnosti. Je to proto, že se váš jazyk při mluvení nemůže dotknout vnitřku zubů. Místo toho se dotkne zásobníku zarovnávače. To způsobí, že vytvoříte nesprávná slova. Postupně to však překonáte, jak si budete na nošení rovnátek postupně zvykat.
Škodlivé účinky vzácných rovnátek
Zda jsou rovnátka nebezpečná, mnoho lidí neznepokojuje. Zde jsou některé vzácné škody, pokud si vyberete neprofesionální nebo nespolehlivé zubní zařízení:
Mrtvá zubní dřeň
Rovnátka s držáky mohou poškodit zuby a vést k odumření dřeně, pokud je aplikována příliš velká síla. Každý zub obsahuje míchu, která zahrnuje cévní a nervový systém. Když je obloukový drát utažen, aby na zub působil silou, může dojít k mírnému zánětu v dřeni. Reakce zubu na tuto sílu je dočasná, která se časem sníží. V mnoha případech však může být síla na některé zuby aplikována nadměrně. Dlouhodobý zánět může vést k odumírání dřeně.
Zničení dásní a alveolární kosti
V některých případech rovnátek je možné vidět uvolněné zuby. To znamená, že alveolární kost byla zničena. Během pohybu bude alveolární kost nepřetržitě podléhat kostní resorpci a tvorbě kosti. Mírné kolísání je u rovnátek běžné. Pokud však použijete příliš velkou sílu, zvýší to úbytek kostní hmoty níže. Zvyšuje se tak pohyblivost zubů.
Ústní hygiena je u lidí s rovnátky nesmírně důležitá. Důvodem je, že držáky a dráty jsou snadným místem pro udržení plaku a obtížně se čistí. Pokud nedodržujete správnou ústní péči, může to způsobit onemocnění parodontu, jako je: zánět dásní. Pokud se zánět neléčí po dlouhou dobu, může se rozšířit do kostní tkáně a způsobit kostní resorpci. V této době se zuby zvětší uvolněný, možná infikovaný, vytékající hnis.
Destrukce periodontální tkáně, když rovnátka závisí na faktorech:
Zobrazit další články: Gingivitida a paradentóza: Co víte?
Zubní kaz – bílé skvrny
Podobně jako u problémů s dásněmi je to způsobeno špatnou ústní hygienou. Pokud pacient nevyhoví, zvýší se také riziko zubního kazu .
Nejčastějším škodlivým jevem rovnátek jsou bílé skvrny na povrchu zubu. To je známka začátku demineralizace k vytvoření červích děr. Plak se hromadí na povrchu zubů, které nejsou čištěny. Toto je prostředí pro bakterie k produkci kyselin, které způsobují ztrátu Ca a P minerálů v zubní sklovině.
Zubní kaz nebo bílé skvrny jsou jedním ze vzácných účinků rovnátek
Nejlepší způsob, jak remineralizovat tato místa, je pravidelné čištění zubů v kombinaci s nití, mezizubním kartáčkem, vodní nití. Použití ústní vody může odstranit kyselinu po jídle. Ústní voda není všelékem, ale tyto produkty pomohou obnovit přirozenou rovnováhu PH v ústech. Udržujte zdravou vyváženou stravu, která se zaměřuje na snížení příjmu cukru, zejména sycených nápojů a alkoholu. Dobrá strava podpoří přirozenou regeneraci.
K podpoře procesu remineralizace může být zapotřebí pomoc fluoridů. Fluor je nejběžnějším produktem a nachází se ve většině ústních vod a zubních past. Dobrým opatřením je proto i čištění zubů fluoridovou zubní pastou. Proces remineralizace obvykle trvá týdny až měsíce. Proto se musíte snažit být trpěliví, abyste se vyhnuli pokročilému zubnímu kazu.
Temporomandibulární poruchy
Temporomandibulární kloub je důležitý pro žvýkání, kousání a všechny ostatní pohyby. Úžasné procento je, že 48–86 % populace má problémy s temporomandibulárními poruchami . Hlavní příčinou je nesprávný skus.
I když účelem ortodoncie je obnovit správný skus. Pokud však léčba není správná, může zhoršit stávající poruchy nebo dát vzniknout novým. Temporomandibulární poruchy způsobují bolesti svalů a kloubů, omezené otevírání úst, žvýkání…
Alergická reakce
Malý počet lidí může být alergický na pryžový latex v závorkách nebo na kov. Pokud máte v anamnéze alergie, měli byste o tom předem informovat svého zubního lékaře. Gumičky, které neobsahují latex nebo jiné kovy, lze vyměnit, aby se předešlo alergickým reakcím.
Ztráta kořene zubu
Kořenová resorpce je zkrácení kořenů zubu. Normálně jdou kořeny zubů u lidí s rovnátky jen trochu. Vzácně se ztratí až polovina kořene. Důvodem je, že při pohybu zubů činnost osteoklastů vytváří defekty na povrchu kořene. Proces revize tyto oblasti obvykle vyplní.
Pokud jsou však tyto defekty soustředěny v apikální oblasti, může to způsobit odchlípení tkáně. Proces úpravy vyhladí povrch kořene.
Faktory, které zvyšují riziko ztráty kořenů při ortodontické léčbě, jsou:
Nejlepším způsobem, jak omezit smrštění, je pravidelně provádět následné filmy pro správné přizpůsobení.
Ztuhlost
Další vzácný stav, pravděpodobně související se systémovým zdravím. Jde o ankylozující spondylitidu – srůst kořene a alveolární kosti. Tuhost znemožňuje pohyb zubů. Mezitím se tkáně kolem zubů pohybují, což má za následek nesouosost. Tato komplikace je obtížně předvídatelná a je obvykle detekována pomocí rentgenového, klinického vyšetření.
Přestože mohou mít rovnátka výše uvedené škodlivé účinky , jedná se o bezpečnou metodu, která vám pomůže získat rovné a zdravé zuby. Abyste dosáhli požadovaných výsledků, měli byste se během léčby řídit pokyny svého zubního lékaře. Jakékoli problémy v procesu rovnátek, pokud jsou včas odhaleny a sledovány, mohou být zcela pod kontrolou.
Prostřednictvím článku je vidět, že rovnátka jsou v podstatě bezpečnou a účinnou metodou, jak mít krásné rovné zuby. Proces rovnátek má však také určité potenciální škodlivé účinky, pokud není prováděn správně nebo pacient nedodržuje pokyny zubního lékaře.
Proto, aby rovnátka byla účinná a bezpečná, musíte si vybrat renomované a kvalitní zařízení, které to udělá. Zároveň bezpodmínečně dodržujte všechny pokyny lékaře a pravidelně docházejte na kontrolní schůzky podle plánu. Doufám, že brzy budete mít sebevědomý úsměv s krásnými rovnými zuby!
Co by měli jíst lidé s rovnátky? Jaké problémy je třeba mít na paměti při výběru potravin? Zjistěte to s lékařem Kim Thach Thanh Truc prostřednictvím následujícího článku
O škodlivých účincích rovnátek – běžných ortodontických zákrocích, se kterými se můžete setkat, nám poví článek doktora Truong My Linh.
Bělení zubů je jednou z nejdůležitějších oblastí kosmetické stomatologie. Pomáhá zlepšit vzhled a sebevědomí každého