Tipy na péči o nehty

Nehty na rukou a nohou jsou součástí špičky prstu a jsou přívěskem kůže, který se rozlišuje na keratin. Nehty mají nejen funkci ochrany prstů na nohou před silou vyvíjenou na ruce a nohy během života a práce. Nehty také pomáhají sbírat drobné předměty a přispívají k estetice, zejména u žen. Péče o nehty je proto důležitá nejen pro zdravé, lesklé nehty, ale také pomáhá předcházet infekcím, jako je plíseň nehtů.

Prostřednictvím tohoto článku se s vámi SignsSymptomsList podělí o jednoduché, ale extrémně účinné tipy na péči o nehty.

obsah

• 1. Úhledně zastřihněte nehty
• 2. Ochrana nehtů
• 3. Udržujte své nehty čisté
• 4. Bezpečná manikúra
• 5. Doplňte živiny pro nehty

1. Úhledně zastřihněte nehty

Mnoho z vás má jako koníčka dlouhé nehty. Když jsou nehty příliš dlouhé, vyskytnou se problémy, jako jsou nehty, které se snadno poškrábou a poškodí. Navíc se z dlouhých nehtů, které nejsou pravidelně čištěny, mohou stát zárodky nehtů, které obsahují mnoho bakterií a způsobují onemocnění. Proto bychom si měli nehty úhledně zastřihávat, když jsou nehty příliš dlouhé, aby naše ruce a nohy byly vždy čisté a krásné.

Tipy na stříhání nehtů

• Používejte dobré nůžky na nehty a omezte sdílení s mnoha lidmi, abyste se vyhnuli infekcím, jako je plíseň nehtů .

Stříhání nehtů sníží riziko infekcí

• Pro dospělé:

Změkčte silné nehty na rukou a nohou teplou slanou vodou po dobu 5-10 minut před stříháním, aby bylo stříhání snazší.

Nehty stříhejte pouze v přímé linii, rohy a konečky pak mírně zakulate smirkovým kamenem nebo pilníkem na nehty, abyste si neporanili kůži ostrými nehty.

• Pro děti:

Stříhání dětských nehtů na rukou a nohou je zásadní. Děti mají často ve zvyku a preferenci sát si ruce, takže dlouhé nehty obsahují spoustu bakterií, které mohou miminku způsobit infekce. Dlouhé nehty mohou navíc vaše miminko poškrábat.

Protože jsou dětské nehty měkké, nemusíme je před stříháním nehtů namáčet ve vodě. Při stříhání nehtů nezapomeňte stisknout kůži pod nehtem dolů a pryč od nástroje, abyste snížili možnost pořezání pokožky vašeho dítěte.

U nehtů můžete stříhat podle přirozeného tvaru nehtu a u nehtů na nohou stříhat vodorovně v přímé linii. Po ostříhání nehtů můžete použít měkký smirkový kámen nebo pilník na zaoblení hrubých okrajů nehtu.

2. Ochrana nehtů

Tipy na ochranu a péči o nehty zahrnují:

• Při zahradničení a péči o rostliny byste měli nosit rukavice, protože nehty se při práci snadno poškodí. Písčitá půda a bakterie přichycené na nehtu mohou navíc způsobit infekci.
• Ti, kteří jsou často v kontaktu s čisticími prostředky a chemikáliemi, by také měli nosit speciální gumové rukavice, aby nedošlo k oslabení nehtů a jejich snadnému zlomení.
• Omezte používání hřebíků k otevření uzávěru nealkoholického nápoje nebo přitlačení telefonu, aby nedošlo k poranění nehtu a oslabení a zlomení nehtu.
• Nekousejte si nehty ani neodlupujte kůži kolem nich, protože to může způsobit bolest a infekci.

>> Věděli jste, že nehty mohou signalizovat zdravotní problémy, které máte? Neignorujte článek: 10 abnormálních příznaků nehtů, které varují před zdravím .

Nošení rukavic může pomoci s péčí o nehty při mytí nádobí

3. Udržujte své nehty čisté

V procesu každodenního života a práce mohou vaše ruce přijít do kontaktu s mnoha různými věcmi a způsobit hromadění bakterií. Abychom zabránili infekci, měli bychom si pravidelně namáčet ruce a nohy v teplé mýdlové vodě a poté nehty jemně třít měkkým kartáčkem.

Nezapomínejte udržovat nehty čisté

4. Bezpečná manikúra

V ideálním případě má každý jednotlivec vlastní sadu nástrojů pro manikúru, aby se zabránilo infekci.

Standardní proces manikúry a pedikúry obvykle zahrnuje broušení nehtových špiček, tvarování nehtů a lakování nehtů. Toto je způsob péče o nehty, který miluje mnoho žen. Několik poznámek k úpravě nehtů:

• Někteří z vás mají ve zvyku odebírat přebytečnou kůži v koutku nehtu. Většina odborníků však nedoporučuje odstraňovat kůži v rohu nehtu, protože to může poškodit nehet a zvýšit riziko infekce.
• Připevnění umělých nehtů během manikúry může zvýšit riziko infekce. V některých případech je mezi akrylovými nehty a přírodními nehty mezera. Tato vzdálenost vytváří vlhké prostředí, které umožňuje růst bakterií a plísní. Pokud je infikován, nehet změní barvu a zhoustne. To je však obtížné vidět, protože se nachází pod akrylovým nehtem. Pokud je tedy nehet po aplikaci umělých nehtů oteklý a bolestivý, měli byste rychle zajít k dermatologovi na vyšetření a ošetření.

Při úpravě nehtů je třeba být opatrný

5. Doplňte živiny pro nehty

Mezi jednoduché domácí prostředky pro péči o nehty patří:

• Přidejte potraviny bohaté na biotin, které pomohou vyživit silné nehty, jako jsou játra, vejce, květák, avokádo, arašídy, sladké brambory... Kromě toho zařaďte do svého jídelníčku potraviny obohacené o vápník.vitamíny A , C a železo pro silnější a silnější nehty .
• Nehty můžete vyživovat kokosovým olejem, arganovým olejem, jojobovým olejem nebo krémem na nehty a pro zvýšení účinnosti kombinovat masáž nehtů během aplikace krému.

Nezapomeňte na důležitost jídla v péči o nehty

Není příliš těžké získat zdravé a krásné nehty, že? Použijte prosím tyto jednoduché, ale extrémně účinné tipy na péči o nehty od SignsSymptomsList!